olá meu nome é milton alencar muito bem vindo a este auto hipnose que vai ajudar a superar a autossabotagem existem vários motivos e razões diferentes para se sabotar e você já deve saber alguns motivos mas mesmo assim sente dificuldade em dar um fim a autossabotagem simplesmente destrói o nosso sucesso seja lá o que for que queremos se deve compreender que a auto sabotagem desfaz o sucesso de qualquer pessoa por trás de qualquer auto sabotagem estão as crenças limitantes que como o próprio nome diz nos limita a chegar onde queremos aquelas histórias que contamos para nós
mesmos para nos convencer que não podemos fazer algo porque é difícil porque é longe porque não se sente seguro em homs centro é por isso que a partir deste momento vamos mergulhar fundo em sua mente subconsciente a parte mais sábia e mais profundo de sua mente onde todas as crianças moram e vamos descobrir todas as crenças que bloqueiam o seu sucesso para que você possa mudar sua mentalidade que antes de fazer se auto sabotar construindo assim uma consciência muito mais produtiva e com os resultados que você quer e merece porque o tempo passa e o
que já passou já foi o que importa é daqui pra frente então eu gostaria que você encontrasse um lugar tranqüilo agora onde ninguém nem interrompe para se dar um momento para relaxar isso mesmo lembre-se de desativar a reprodução automática do youtube coloque os fones de ouvido ajuste o som de maneira confortável a você eis se acomode da melhor forma se desde a justiça o seu corpo onde está fecha seus olhos se não tiver feito isso ainda e comece a prestar atenção em sua respiração agora enquanto vai seguindo a minha voz você pode tomando uma respiração
profunda e agradável e expire lentamente faça outra respiração profunda e novamente e se pela lenta muito bom continue respira lenta e profundamente profundamente pois agora eu quero que você imagina da sua maneira da melhor forma um grande relógio de parede bem na sua frente isso mesmo um grande relógio de parente que você poderá perceber o som desse relógio bem à quito onde você está e você pode estar ciente da estabilidade ea constância do time tac deste relógio marcando tempo esse tique taque do negócio é muito mais nítido agora e o ritmo e com passe mas
a sua mente relaxada ainda mais que assim a sua lente seu certo vai desacelerar confortavelmente você vai disputar de um relaxamento ainda machico fu um relaxamento tão surpreendente brasilusa que talvez jamais ter experimentado anos enquanto continua a prestar atenção ao tic tac do relógio eu farei uma contagem regressiva do número 7 até o número em que a cada número que eu como ajuda ainda mais aprofundado o seu relaxamento e quando eu atingir o número quinto você estará em relaxamento que jamais isso comentou então vamos lá 7 se aprofunda o que mais e mais fundo sim
sensação de paz foi tomando conta de tudo todo seu certo lá se aprofundando ainda mais se entregando completamente o relaxamento drake que o fundo da minha dor você pode ainda me mágica relaxamento pro quebrou e agora esse estar profundo de rebaixamento eu milton alencar vou te mostrar que você pode ainda mais fofo com deus ritmo que terá de medida até o ponto em que você estará no mais absoluto mundo silenciou e cléa um silêncio que completa sua mente um silêncio tranqüilo onde nada de como a que continue que a perceber o tic-tac do relógio e
vai percebendo que na medida que você vai ainda mais fundo o tic tac vai sumindo e você não está mais ciente deste são detectar e quando perceber que só que completamente você estará no mais profundo relaxamento e você já sentido e você estará ciente apenas do sogro a minha voz apenas a minha avó quer que discute agora desse silêncio porque com esse silêncio você estará em contato com a sua paz você pode se sentir em harmonia com a natureza agora você pode desfrutar da paz a tranquilidade ea união com a sua própria mente interior onde
tudo pode ser resolvido onde tudo pode ser feito é muito bom você está indo muito bem enquanto continua a desfrutar desde seu relaxamento sou milton alencar e você pode prestar atenção apenas em minha voz em avó o espírito espírito ea letra nem este é um momento único e apenas seu momento para confiar o que é melhor para você perceba a harmonia deste momento e permita que a sua mente subconsciente vai assumindo o controlo de seus pensamentos enquanto sua mente inconsciente cuida do relaxamento do seu corpo que relaxa mais e mais a cada respiração sua pois
nesse estado de relaxamento e que você se encontra a sua mente é infinitamente mais capaz de relembrar revolvi criar imaginar nitidamente a tudo que peço para você e sua mente sabe que só irá lhe fazer bem e sua atenção é total em um dia nós a sua mente nesse estado de relaxamento é como se fosse uma mente sem co que pode flutuar através do tempo e do espaço sem limites nem de tempo nem de spas deixe sua mente livre para flutuar através de suas memórias à deriva onde todos os conflitos internos se resolve nada de
crítica nada de julgamentos completamente sem censurar nada apenas se permitindo ver as memórias aderir apenas observando em seu próprio técnico a sua mente pode encontrar em sua memória a última vez que você se sabotou lembra qualquer memória onde você pensava em fazer algo sabia que era bom para você e simplesmente foi a diana existindo não mais acredita se sabotando então deixa aparecer qualquer memória que apareceu nos últimos tempos para ter uma ideia mais clara isso mesmo quero que você se veja no dia e na hora onde está e e que estava pensando em fazer trazendo
esse momento pra luz afastando as levas da memória respirar em alta e profundamente e isso vai soltando o ar devagar e observe se momento observe agora assim mesmo a atividade está envolvido observe o que você está sentindo a guarda como você descreveria este sentimento quando você sabe que vai se sabotar observe as reações dos sentimentos perceba que você está evitando o que te paralisa se está com medo de algo você está fugindo respire lenta e profundamente profundamente e deixa essas memórias surgir na sua mente da última vez que você se lembra de ter se sabotar
e observe agora é assim mesmo a atividade está envolvido e observe que você está sentindo agora como você descreveria este sentimento quando você sabe que vai se sabotar observe as reações dos sentimentos que está evitando o que te paralisa está com medo de algo [Música] você está fugindo do que quer fazer o que você quer fazer faz sentido para você continue inspirando lento e profundamente profundamente isso deixa essas sanções ficarem mais nítidas para você quando você percebe os sentimentos como você observa as ações que seguem agora para sintonizar os pensamentos quais são os pensamentos que
você tem no momento da auto sabotagem e se você ainda não tem certeza dessas emoções repita essa cena image descubra o que você tem que saber os pensamentos que teve se vendo arj como se estivesse em um palco de teatro percebo que diz para você mesmo seu diálogo interno seus pensamentos e terra qual a história está contando para você me ama com a história sobre o mundo ao seu redor por trás dessa história está a crença de que você acredita sobre você e qual é a profecia aqui [Música] o que sempre você está dizendo é
realmente verdade acontece como nunca acontece você já se ouviu dizer pra você mesmo coisas como eu sempre o eu nunca vôo eu não consigo um tem um jeito país há já sei como vai ser é muito trabalho pra mim já se viu dizer essas palavras palavras e frases que se tornam tão verdadeiras quando temos um momento de insegurança respire profundo profundamente e com clareza perceba tudo que você está aprendendo agora sobre você mesmo eu tenho muito orgulho de você por ter essa coragem de encarar com grandeza e coragem e poder perceber que a autossabotagem rendimentos
que aparecem como fatos a autossabotagem venda antecipação de um futuro que não aconteceu e nunca acontece perceba agora que antes de agir você sentia medo o medo impulsionava as suas ações e por sua vez tornavam suas crenças uma realidade é a sua previsão que está levando à auto sabotagem então eu quero que você pegue tudo isso todos esses medos inseguranças de zane acomodações e tudo que possa ter percebido com clareza seja lá o que for deixe tudo isso ir embora agora permita que toda essa luz da verdade deixa essas memórias desaparecerem e volte a se
concentrar em sua respiração me permita que o seu corpo rádio ainda mais profundamente e com maior compreensão agora sente que o medo não é real como imaginamos anteriormente antes de ter esta maior compreensão entende que podemos mudar nossas crenças pois agora entende mais claramente os sentimentos clientes fazia-se altas a votar e esta compensa cego e os pensamentos seguem esses sentimentos é e esses pensamentos voltam no tempo fazendo a viagem reguladora pois é comercial de hipnose de milton alencar que quero que usa todo o poder da sua mente agora e isso e se imagina sinta se
voltando ao tempo caminhando ao longo de uma estrada no caminho de sua vida um sentido do seu passado voltanto voltando pô na medida que vai longe vai diminuindo sua idade seu tamanho e vai voltando no tempo dias e mesmo anos até chegar ao primeiro momento onde percebeu falando aquelas palavras e falava para a si mesmo se auto sabotando pela primeira vez se convencemos erroneamente que não era capaz onde percebeu destas reações emocionais que compreendeu hoje permita que a sua mente volte no tempo e comece a vagar de volta voltando indo cada vez mais profunda nesse
relaxamento continue aqui e sentimentos as palavras os pensamentos [Música] sentindo o tempo voar lembrando do primeiro momento lembrando daquelas frases que você estava apenas dizendo para si mesmo seguindo esse sentimento percebendo estes sentimentos em seu corpo o mundo de volta mais um e mais rápido agora voltando ao tango voltando no tempo e no espaço eu vou contar até três e quando chegar no 3 você estará na primeira vez em que você aprendeu a técnica para se auto sabotar para aprender a desaprender vamos lá 1 2 3 muito com agora o setor de ver a primeira
vez que aprender essa técnica de se auto sabotar a ver ouça se perceba quantos anos você tem aí [Música] percebo onde você está o entenda com você como você se vê em seu mais jovem como se estivesse voando enxergando dos e mais jovem com compaixão aceita e percebe que o que você fez era o melhor que você podia naquela época talvez sem muitos recursos o conhecimento talvez com suporte limitado você percebe agora o porquê que quando aconteceu isso pela primeira vez isso se tornou autos a bobagem fui um ato de autopreservação isso agora você sabe
que é uma coisa velha antiquada agora essas respostas estão desatualizados esta crença limitante tornou-se não autoproteção mas sim a autossabotagem aqueles respostas automáticas de duvidar de sua capacidade para se proteger de algo foi útil para você naquele momento mas hoje isso se tornou uma auto sabotagem foi talvez para evitar uma decepção para proteger você mesmo quer saber como você se vê agora observando vendo de fora esta auto preservação como a experiência que você tem no seu de hoje mais velho adulto mais sábio como você vê você pode ajudar neste seu mais novo agora intervir nesta
cena se vê como seu eu adulto ajudando o seu mais jovem e inexperiente ajudando como um pai ou a mãe deve ajudar o seu filho ou filha mais nova e de tudo ao seu mais jovem que ele precisa neste momento o que ele precisa de cuidados e proteção [Música] de segurança de uma palavra de carinho e atos que gera insegurança a ele ou a ela e como você sabe muito bem o que essa criança precisa neste momento e tudo que você vai dar a ela estará gerando confiança então você faz tudo o que você precisa
para ajudar o seu eu mais jovem você tem as melhores intenções e conhece como ninguém o seu eu mais jovem e sabe que dará tudo que ela precisa já tenha confiança agora de poder ajudar da melhor forma você é totalmente capaz de cuidar do seu eu mais jovem pois tem os melhores interesses você está mais confiante e você é totalmente capaz de cuidar do seu eu mais jovem vou lhe dar um tempo agora para você fazer tudo o que precisa ser feito para dizer tudo o que precisa ser dito tudo que você precisa ouvir naquele
momento quando criança valetudo tudo que ela precisa ver até você perceber que o seu mais jovem está sentindo mais tranqüilo feliz relaxar seguro saudável você vai perceber quando o trabalho estiver pronta pois quando você olhar com tranquilidade para o seu mais jovem vai sentir que todas as necessidades estarão satisfeitos e mesmo se você não perceber se as mudanças ainda o seu subconsciente já assumira a visualização de cura e já estará definido em seu inconsciente quem aprender diferentes emoções que apoia o seu sucesso em uma última olhada agora em seu mais jovem perceba como ele está
mais tranqüilo e sorridente encha seu inconsciente com essa paz tranquilidade desta cena feliz e saudável vá até o seu mais novo e um abraço disse diga para essa criança que jamais ela esteve sozinho que você veio do futuro quem sabe que ela vai se tornar um grande ser humano se cuidando se amanda agradeça a esta criança por ele aceitar e corrigir essas questões de último abraço aquele abraço tão forte que nem todos os pedaços todas as emoções boas juntas em um soco em uma só energia agora agora vamos começar a viagem de volta ao longo
da estrada do tempo no sentido ao presente caminhando lentamente enquanto viaja para o presente estraga com você todos aqueles sentimentos saudáveis e seguros todas essas crenças positivas em poder adora se sentindo que todas as suas necessidades estão completas unidas todas as suas crenças são favoráveis e todas as ações serão as melhores a partir de agora e na medida que você vai viajando ao longo da estrada do tempo sinta construir a auto crença a partir de agora você é uma pessoa vencedora confiante e bem sucedida que realiza seus objetivos você é sua melhor companhia seu melhor
amigo e pode realizar tudo o que quiser a sua única limitação era a sua imaginação ea partir de agora você deixa sua imaginação se libertar e trabalhar sempre a seu favor sempre a seu favor de agora em diante nada ficará em seu caminho você é um vencedor ou vencedora sua vida é uma série de sucesso você permite que apenas pensamentos positivos percorrer a sua mente você tem um forte impulso para de sucesso para ser um vencedor os é assumir a responsabilidade de todas as tarefas que precisa realizar você é confiante e com forte senso de
comprometimento você já sabe que a partir de agora você está orientado para o sucesso eu sou milton em carne e ficial de hipnose para você sinta-se agora viaja em direção ao futuro isso leva a um futuro que você está se sentindo calmo e total controle e quando você anda dando grandes passos eu quero que você visualize isso para você onde estiver de volta no presente sem que é objetivos que você quer realizar mas quero que você visualize aquele objetivo que você sempre sabotava mas agora todos esses conforto muitos antigos se fui e antes que esses
objetivos apareça eu quero que você conheça dizer assim mesmo que eu não mereço esse objetivo se um relacionamento dinheiro saúde ou qualquer outra coisa que você queira fazer até a forma de sucesso dizer pra si mesmo eu mereço isso eu quero isso eu mereço isso e agora eu posso fazer o que eu acredito eu posso conseguir sim eu estou fazendo isso por mim eu posso superar qualquer coisa que posso fazer qualquer coisa melhor que qualquer pessoa toda vez que você diz isso para você mesmo essas novas crenças vão se intensificar ainda mais você dar cada
passo com fé e segurança para o objetivo que você quer destruindo completamente a paralisia do medo com a sua ação e se houvesse qualquer dúvida restante porém improvável você continuará a seguir grandes avanços em frente ultrapassando todas as barreiras pois tudo chega você com felicidade alegria e glória respire leiam e profundamente e e cinta está força em você sem corar já e agir este é o seu lema se encorajar reagir tal como a mente influencia o corpo o corpo influencia mente conforme você age e entra em ação o seu corpo reforça as crenças positivas quando
você fala suas palavras reforçam os seus pensamentos positivos com a cabeça erguida enquanto você toma grandes avanços com medo é apenas uma ilusão e você de salve o medo com a ação [Música] respire lento e profundamente sinto esse poder agora respirando lenta e profundamente [Música] agora eu quero que você pensa nesse seu objetivo que você quer estava-se sabotando anteriormente e seja bem claro sobre o tipo de ação positiva o que você quer tomar as palavras positivas que você quer dizer agora em vez de velhos padrões de pensamentos antigos crenças limitantes eu quero que você se
veja realizando este objetivo de forma clara e objetiva e comece a visualizar agora o que vai dar certo o fracasso não é ruim e o sucesso é um processamento o processo de muitas etapas e de agora em diante todos os dias de sua vida você vai tomar medidas para o seu sucesso ea partir de agora no final de todos os dias você vai olhar pra trás e aprender e todos os dias depois disso todos os momentos que você aprende significa que você é mais inteligente e com muito mais recursos para o maior sucesso manhã até
o seu sucesso naturalmente se tornar um hábito diário talvez até mesmo em seus sonhos você vai pensar sentir e agir e acreditar 100% dos seus sucesso que você sabe que pode conseguir sabendo que você é igual a todos que merece alcançar seus objetivos e sonhos num amor no trabalho no jogo da vida sabendo que o melhor está por vir desfrute desses momentos de crianças renovadas onde você pode e deve simplesmente ser feliz feliz confiante em tudo que você faz você é gigante só não estava dando conta disso em você vai se lembrar de se esquecer
e se esquecer de se lembrar das velhas crenças continue relaxando indo mais profundo nesse estado de relaxamento de agora em diante você vai chegar a qualquer objetivo que você definir sem histórias nada de perder tempo com conversas negativas já não será mais parte da sua comunicação nem com você nem com os outros você está confiante e capaz tudo ao seu redor faz você sentir confiança você vai alcançar cada um dos seus objetivos é facilmente sempre que um sentimento de dúvida pairava em sua mente você vai jogar esses pensamentos pra longe e substituí los com pensamentos
positivos porque você é capaz e vai chegar a todos os seus objetivos nada de perder mais tempo sucesso e felicidade são suas prioridades agora não há razão para temer o sucesso ou fracasso reconhecer que a vida é uma jornada uma oportunidade para evoluir o que temos são resultados das nossas buscas surpreenda-se pois você e todos nós nascemos para brilhar brilhe como só que mesmo encoberto de nuvens espalha seu canô e quero que saiba que todas as vezes que repetir se ao deep 9 de milton alencar seu relaxamento e os seus resultados serão cada vez mais
intensas e mais produtivas desfrute deste seu momento agora é de renovação em algum momento eu irei fazer uma contagem do número 1 ao número 7 a cada número que o culto você vem retornando lentamente proac agora de maneira calma e tranquila com todas as sugestões muito bem gravados em sua mente e quando contrário número 7 você despertar a se sentindo maravilhosamente bem onde todo em seu corpo é conforto e bem estar ea sua mente mais aberta para novos conhecimentos e novas atitudes que novas conquistas vamos preparar para retornar então vamos lá 12 lentamente sem pressa
3 4 5 6 e 7 muito bem muito bem você pode agora simplesmente tirar os cofres e dormir profundamente mas se tiver algum compromisso pode levantar se sentindo maravilhosamente feliz tranqüilo e em paz parabéns [Música]
