MODULAÇÃO DA IMUNIDADE ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO | DR LUCIANO BRUNO

oi oi oi deixa só ajeitar aqui minuto tô falando aqui tá falando aqui que a gente conversou hoje oferece Luciano não me deixa esperando hein me já aqui já fiz já jantei agora já tô aqui com meu chazinho eu ia falar para você falar no shopping que eu também adoro Chaves e a sua funcionado Nossa quanta gente meu Deus bom tem muita gente já tá com 230 todo mundo anunciando é nós tamo junto obrigado pela força esse ano seguinte Agradecer o convite que é um prazer tá com você aqui hoje a gente nunca fez Live

junto né a conversa aí tu na sua palestra gente já rodou o Brasil junto né a lei Oi gente já rodou o Brasil usam junto né Tá muito bom né vai ser mais se Deus quiser se Deus quiser isso agora que tá fazendo online aí que é para gente matar a saudade que a gente fazia tanto pelo menos quatro cinco eventos no ano a gente fazia junto e alguns lugares a levando-a a individualidade a individualidade da prescrição a um kit muito fala de atender o paciente como único e coisas desse tipo e eu aprendi muito

ali a lei quando eu falei para ela que eu que eu coisa para ela que eu aprendi muito com ela não só pra gente como aprendo e ela é música é sempre muito gentil com todo mundo sempre passa tudo não tem essa coisa já li ela é muito ela é muito em rasgada graças a Deus paciência então a gente assistir tem que falar alguma coisa lá parece juntas fica não mas a gente pode falar para gente tem que achar o tal artigo tem que achar isso logo da taxa alguma coisa disso porque tudo que a

gente fala é pautado em ciência não tem a não tenha e não tem essas coisas estão te leva de uma forma aplicar viu mas científica né ali Sem dúvida eu acho que a gente acabou desenvolvendo uma forma de trabalho né Luciana que você falou a gente pensa para fazer as coisas né a gente não aqui não vai ficar bacana isso daqui não cabe tem que ter o artigo para embasar a gente tem que estar embasado sempre você com essa experiência enorme Eu acho que eu não preciso falar quem é você né Luciano toda vez que

eu vou apresentar Luciano em palestra eu falo assim ali dispensa Apresentação mas hoje uma pessoas na verdade que tem certeza que conhecem Luciano e talvez não conheço né mas assim é um mínimo aqui que não conhece o Luciano né porque gente quem não conhece ele nesse meio né E quem não tem funcionado conhece o Luciano né sim obrigado e até o também Aprendo muito muito você é muito bacana a gente tá aqui agora e a informação fazendo também um pouquinho de informação adicional e essa Lari vai ser muito legal viu essa laje todo mundo que

tá agora fica até o final Porque as a large vai ser muito muito muito incrível e aí daí a gente falar principalmente da individualização a Luciana falou a personalização que a nutrição ela sempre um crescimento absurdo e alguns profissionais como Luciano tenham um papel extremamente importante aí Que buscamos ciência também é mestre e doutor em alimentos e traz para a gente assim novidades e faz com que a nutrição não só a eu admiro muito vocês deram sempre falou isso deram um salto muito grande ali foi foi um salto mesmo viu e Eu me formei em

2001 2000 2001 se já se foram 20 anos de formado praticamente então eu tive uma graduação e eu estudei um tipo de nutrição em que é uma nutrição que eu não exerço não porque o seu eu aprendi errado não eu aprendi com as ferramentas que tinha no momento ele que acontece a nutrição que aconteceu foi a nutrição ela cresceu porque os profissionais aprenderam a trabalhar com o individualidade Então a gente vai falar aqui hoje é em a a forma individual da gente fazer prescrições planejamento da nutrição cresceu porque nós profissionais achamos o caminho da individualidade

que não achou esse caminho ainda tá procurando tá tá tá tentando achar porque todo mundo vou dizer porque hoje dizer porque a 20 anos atrás você que muita gente que tá assistindo aí que dessa época e mesmo os que os que não são sabe disso 20 anos atrás 20 dias vamos pegar 24 anos atrás quando eu entrei na nutrição tá a há 25 anos atrás quando eu entrei na nutrição e a gente aprendia a fazer planos pautados em caloria já falei isso várias vezes aqui então gente calcular um monte de caloria fazer os planos e

era Plano A quero perder peso vamos de minoria que vai para ele e outros fica pessoas vão pedir a gente sempre colocava a culpa no paciente nossos pacientes ele direito para sentir preguiçoso esse paciente é isso aquilo e não era o gente vê que a base de tudo individualidade hoje uma coisa que eu sei fazer na minha vida é atender o paciente foi o único eu não sou eu não promovo o dieta low carb o dieta cetogênica ouplan base louco cheia de carboidrato não eu atendo aquela pessoa e eu tenho um perfil muito particular hoje

o perfil dos meus pacientes é um perfil muito peculiar que é o paciente com doença autoimune inflamatória é que eu tenho que começar a fazer do todo uma base que é a a modulação da imunidade e e começa fortalecendo um pilar é esse esse é meu público hoje as pessoas pensam no meio assim mas você tem uma como que sua alimentação hoje fala eu a minha alimentação hoje ela é Ela é feita na forma de ciclos cada semana todo feito por exemplo essa semana eu tô fazendo uma alimentação praticamente ver gana segunda e terça não

foi regada por que eu tinha colágeno meio mas o resto era tudo ligando e eu vou até sexta ou sábado lá deixa porque eu eu faço isso como estratégia anti-inflamatória para mexer com meu sistema imunológico para mexer com a mulher porque a minha imunidade vai mexer com com que meu sim mas para mexer com um pouco com a minha unidade adquirida principalmente que é o que eu tenho que mexer no tempo inteiro não que não que eu não vá trabalhar lá na daqui a pouco eu defino isso daí para você então são formas que eu

uso de trabalho muito hoje muito E então como eu faço estratégias anti-inflamatório o tempo todo eu tenho que viver em ciclos Então mas tem momento que da minha alimentação que o jogo carboidrato em cima momentos que eu coloco ele zero quando tô fazendo uma cetogênica Então hoje não existe um modelo de como fazer não não existe protocolo nossos profissionais temos protocolos vamos noite adu como fazer então eu tenho protocolo cetogenico potência protocolo esse tipo de carboidrato protocolo plant-based protocolo low carb protocolo imaginar você vai amanhã de luxo map tá tudo assim exatamente tá tudo sim

dividido para facilitar meu trabalho porque eu gosto de fazer tudo junto com paciência não gosto deixar coisa para depois e para gente fazer as coisas de uma forma dinâmica as coisas sempre estar pelo menos iniciadas então só tenho a algo cetogenico eu vou abrir que ele meu documento cetogênica e vou transformar e de acordo com a necessidade do meu paciente daquele dia ou eu vou falar perdão nós vamos fazer essa semana aí se você mandar outros planetas sai com três coisas para fazer de lá mas eu tô individualizando eu vou fazer uma prescrição ou para

escrever por exemplo faz brigar para todo mundo tem hora certa então tem momento certo eu vou para escrever Bernard para todo mundo então não é assim não existe hoje uma individualidade muito grande de prescrição de atuação Nossa enquanto o profissional junto nesses que fez a nossa pessoal crescer então semana essa posição se tornou O que tornou foi porque Nós aprendemos atender as pessoas realmente tá realmente como únicas que a gente vê tudo que a gente sabe que atendendo a necessidade de cada paciente como você falou a gente conversar com cada paciente é único né cada

um é um e outro E essas rotas metabólicas metabólicas que são padrões mais do que se tiver alguma alguma comprometimento ali desvia enfim e pode gerar doenças e tudo mais né a expressão gênica né A predisposição genética isso eu tô muito para trazer para vocês os nutricionistas essa essa função que você tem hoje que é fruto tática que a prevenção é eu acho que a gente caminha para isso eu queria lembrar que o Brasil é normal Nesse quesito quando a gente fala em personalização não existe em nenhum outro lugar do mundo essa personalização tão acirrada

que a gente consegue através dos outros sionistas nutrólogos e médicos e farmacêuticos e inclusive né Vamos ensinar que atua na personalização E isso se dá principalmente na farmácia de manipulação na então tudo que eles falam aqui de Formação é encontrado em farmácia de manipulação é feita bonitas paciente a paciente certo sim e nutrindo a impunidade né Eu acho que nutrindo porque a gente vai falar que eu vou esgotar que o Luciano para falar sobre quais são os alimentos também que fazem sinergia né posso silêncio seus outras euticos nas variadas formas aí ele acabou de colocar

daí que a gente tem que entender só pra gente entender as ela parte começar a nossa conversa é importante que a gente saiba vamos falar assim de uma forma mais que mais simples que tem a pessoas de todas as gente está começando a gente quê que não é da área de opção médicos nutricionistas então aqui pra gente então mas que todo mundo vai entender tudo que a gente precisa entender que existem formas de imunidade a humanidade inata e imunidade adquirida a imunidade inata é onde ocorre por exemplo fenômenos como fagocitose e apresentação de antígenos a

liberação de mediadores inflamatórios por e faz parte da nossa imunidade inata os macrófagos neutrófilos as células dendríticas a células natural Killer mas tosse mastócitos e eosinófilos basófilos a sistema complemento Então tudo isso é nossa imunidade e na nós nascemos primeira linha de defesa primeiro e da fiança tá e a imunidade adquirida só o que nós produzimos tá de uma forma mais simples é a nossa a produção por exemplo de citocinas a de perfume nas de bronzinas de ativaçao nossa ativação imunológica a produção de imunoglobulinas os linfócitos tcd4 e tcd8 os linfócitos B são parte da

nossa imunidade adquirida então isso só para nortear as nossas estratégias toca aquela e falou muito bem a imunidade primeira linha o kit vai trabalhar que a gente vai focar é o que eu preciso e esse alvo ele tá de acordo com a doença ou a condição que paciente apresenta Então tá falando de estilo de vida e doença preexistente exato exato exato exato É muito importante para a gente fala de imunidade que a humanidade não é padrão viu Alê porque o que eu vejo por aí agora né com essa nesse momento que está vivendo as pessoas

acham que aumentar a imunidade é algo todo mundo tem que fazer e que a gente que vai lá vai tomar zinco vitamina C E aqui na Síria e não é assim não é assim tem gente que se tomar zinco que seja 10mg tem uma super hipersensibilidade cutânea tem gente que tomar que nasça tem dor epigástrica tem gente que tomar a vitamina C tem uma série de outras complicações de pele também então é tudo muito individualizado então fortalece pois a gente tem que procurar um profissional que nos auxilie porque agora a gente pensa em E não

esqueça coisa de fortalecer a imunidade eu mando o que existe é modular nutre qualquer que você usou modular a nossa imunidade tá E essa modulação da imunidade ela envolve muitos fatores Só se ele é muito simples a falar com a pessoa certa melhorar sua imunidade vai lá e toma cinco não eu tô eu tô falando tira tem um começo meio e fim então a gente tem que trabalhar uma base a base da modulação da nossa imunidade é o nosso intestino Capitão tão estressadas a livre expressão das ele setenta por cento esse é o nosso alvo

primário então como é nosso alvo primário a gente começa lá no começo a gente não pode pular etapas E aí que a gente começa a fazer uma modulação eu queria que você me ajudasse que a gente colocou explicar as pessoas como que tipo várias formas de fazer isso tá não existe novo protocolo mas por exemplo é sempre bom a gente sempre em situações que fica mais fácil para todo mundo entender coisa o indivíduo que nunca fez nenhum nenhuma modulação nunca que tá começando assistir de Vida Saudável então ele vem para mim vem para nós profissionais

de uma foca uma forma em que ele tem uma resposta inflamatória exacerbada ele tem um microbioma prejudicado uma distribuição em uma diversidade de bactérias intestinais prejudicadas não é só ter muita aumentar gram-negativo de um negrão positivo Não é só isso é a diversidade ela ela ela ela caindo então o primeiro fato é que respeite raciocinar Então se nosso alvo é o intestino e grande parte das pessoas tem uma diversidade de bactérias prejudi cadas por uma alimentação uniforme aquela pessoa que come pão de manhã comi arroz feijão carne tomate no almoço o lanche da tarde e

faz um jantar ou Lanche ou repete amor essa alimentação muito uniforme ela vai proporcionar todos os dias as mesmas bactérias numa diversidade muito acha e essa necessidade mesmo de uma foto O que é importante o prato colorido né porque o próximo sim sim essa base Essa é a base gente muda todo dia para todo dia te apresentar coisa diferente então nossa nosso primeiro raciocínio é como eu posso oferecer substrato por meu intestino sintetizar bactérias benéficas existe um erro que as pessoas querem dedicar começar usando doses altas de probiotica vamos usar 10 cepas 800 porque a

gente precisa repovoar esse intestino e e não não é um momento Porque dependendo do que tiver ali eu posso colocar mais e causar o desequilíbrio maior ainda de viola multa de extensão natural muita produção de gases avisar né Acho que E aí naquele momento não é o probiótico probióticos bactérias pronta vivo naquele momento é muito eu senti a gente usar substrato aí bem claro alimento para o probiótico que você quer que eu menti então por exemplo vão de novo exemplo ficar para ficar fácil Se eu estou atendendo o paciente conversa ultimune Ale grande parte grande

parte dos pacientes com doença autoimune tem uma bactéria chamada para os Nice muito baixa então se eu quero no trio para os dentes se eu tenho substrato não tem substância preciso para isso que eu posso usar para limpar os links Por exemplo quando a gente fala que é uma carta é purificada que eu falo para bastante nessa tecla porque é é a primeira a primeira fibra a former friend lei que é for map é abreviatura para fruto óleo um monte de saccharides fermentáveis tudo que fermenta demais e todos na estação final do ciclo de bioma

no intestino então a a gente começa por exemplo seu pai eu tenho Artrite reumatoide eu tenho looks eu tenho espondilitica já a chance de se paciente ter um caos dentro de baixo é muito grande é regra não é regra mas a chance disso acontecer é muito grande por exemplo todos os pacientes que fazem teste de bioma quando essa auto-imune no início tratamento A grande maioria ali eu digo a você mais de oitenta por cento tenho para o sítio muito baixo que massa toda bagunçada o alto demais ou baixo demais e aí que te faz é

Nutri para esse tipo de paciente bom e até perguntei a imunidade Tô tensa meu paciente que assim ele não tem nenhum problema mas ele quer seguir um plano alimentar ele quer a sua a sua orientação de tipo de direito enfim de ter era o seu metabolismo adequado e manter né o a prevenção um paciente seu que faz uma prevenção este paciente também não se inscreveu carregar Sim vou fabricar ele é como se fosse um produto de primeira linha no tratamento no meu livro reprograme-se É sim só vários exemplos de aplicação um acidente de automóvel um

paciente Como disse no início que tá começando a fazer as estratégias dos jornais que tem esse desequilíbrio de bioma o fabricar é um produto de primeira linha de tratamento que que é um dia que foi Belinha fase 1 fase 1 que a fase que eu não vou usar probióticos não vou usar probióticos e vou usar substratos para as nossas bactérias eu prometo a Shino aumentar a produção por exemplo de closet melhorar sua diversidade bacteriana então eu vou usar 12 gramas de do fabricante eu gosto sempre associava brigar com dose baixa de Glutamina que no grupo

também não faz o tipo de heterose uns dois gramas de fabricam os dois três delas Glutamina faça um sachezinho toma de noites e faço isso por três quatro meses que a primeira fase da reprogramação Rita Karina e eu falamos muito isso no nosso livro no reprogramações china que é a fase um da reprogramação porque a gente está induzindo o nosso intestino a produzir as formas baterias não Shodan então e aí nessa fase ou eu já penso eu já tô preparando meu paciente para fase 2 na fazer nem tanta preferido exatamente E aí Alê depois disso

é hora da gente vir diminui passar os 3 meses da primeira fase por exemplo se três quatro eu já vi a fase em que eu já vou apresentar para eles outro tipo de substrato que seria o céu Maps que é uma uma bactéria a bater atenuada ela vai crescer e ela vai se internar ela não vai ela está atenuada então só que ela vai fazer o que há na primeira fase o Interessante não é a gente usar o fabricante promotoria bactéria benéfica para fazer o nosso destino do Rio nosso destino a produzir bactéria penetra Ok

então quê que eu vou fazer eu vou endossar isso eu vou colocar para ele ó essa isso essa na parede de celular de uma bactéria que vai fazer todo o efeito antiflamatório essa esse é o mano quando carne intestino ele vai na parede do intestino e vai uma série de sol lá que você aprende tipos de receptores de espécies de receptores vai fazer uma a mais a servação de uma resposta anti-inflamatória e aí só depois eu posso usar por exemplo há quatro meses de Neo Maps e só depois desse período eu vou entrar na terceira

fase que a fazem que eu vou usar o probiótico Então vou ficar pronto lá para ficar fácil aqui na primeira fase a gente pode usar o fabricante deve fibregum fabrican três quatro meses na segunda fase a gente usou os nelmax que são as bactérias atenuadas e na fase 3 a gente usa probióticos em dose baixa é muito importante Isso é uma pergunta a usar também nessa primeira fase de ou você vai poderoso passei o Beto Monique também é uma fibra prebiótica perfeito mas aí e o Beto e rolinho eu parte mais gosto muito do Beta

e morrer pela pela grande quantidade de estudos científicos que você tem então hoje tem muito estudo completo modem e é um ativo também que a gente pode costurar de primeira fase porque o ativo cabeça do cara que aberta e a Beta glucana ela é de primeira fase porque ela vai fazer modulação do nosso biomass regional tá viagem tanto na imunidade inata quanto na adquirida a modulação intestinal EA colonização das bactérias do bem que você acabou de falar que ele também ia no caso da Beta glucana todo esse efeito é devido aqueles e são três e

sistema de ligação 13 é que vai desempenhar todo esse efeito dessa bactéria não sei dessa matéria dessa moleca não ser quebrada que a bateria vai fazer o uso tá e a gente não vai usar como substrato energético por exemplo por mais que seja uma uma duas de glicose então então você tem uma de glicose você tem beta 13 de glicose Beta 16 de glicose ligados por uma ligação 13 então isso faz com que essa molécula ela tenham desempenho maravilhoso maravilhoso na modulação primária da nossa imunidade a resposta é Exatamente exatamente o que tem essa trocamos

1.3 porque eles vão agir com os receptores eles eles vão eles vão se ligar a receptores da retina um que são os receptores para a Beta glucana e esses receptores é que vão fazer ativação das células dendríticas das natural Killer E tiagos então é é um caminho e esse estímulo dia de estimular a gosto natural Killer vai estimular fagocitose A Resposta imune adaptativa a reconhecimento do antígeno a produção de anticorpos Então são coisas que a gente vai usar usando sub estar chave tá e primeira linha como caso a a Beta glucana eu sou só de

betaglucana eu amo usar eu uso em fases também precisamente nas primeiras fases uso a cara triste quatro meses um ano ou a cada 56 O que é bem interessante na primeira fase ale só pra gente não se perder aqui me ajuda só nas doses que eu sei que muita gente se interessa pelas dosagens e por exemplo Vamos lá ou o fabricante trabalha em torno de dois gramas tá graça ele varia de 2 a 10 né Ele é muito seguro até com doses mais altas do que isso nos estudos eu te contei dos estudos né com

doses de fabricar absurdamente altas Tipo 15g isso ele faz ele pode ser utilizado para Telma até 50 gramas sem nenhum efeito colateral Mas você dosagem quando você associa fibras é que você falou duas três gramas tá o suficiente mas vai depender também do patinho cada paciente né que você pega você faz bastante isso né você consegue fazer enfim é que a ideia é isso que ele fala sempre nada quais os Vingadores então só do que tal do perfil do paciente que tá na frente né mas é de sim a massa o péssimo no linho ele

varia de 250 500 quando a gente fala de uma fase de uma dose de ataque vamos falar assim e da fase de manutenção pode diminuir Entre 50 e 250 mg a vamos fazer já ia falar uma coisinha que vocês o tempo está passando muito rápido né a gente se fala uma hora vai ser pouco para mim para ele sim mas aí quando a gente tá e sim eu estou brigando o que ele disse a expressão da ureia vou dar do sistema urinário para intestino então para pacientes idosos que às vezes tem o comprimento um complemento

renal é super interessante eu gosto do Faro ela porque ele tem uma fibra né então ele tem vários outros fatores quando a gente fala de doenças metabólicas que é comum é assim pessoal tomou uns negócios epidemias são comuns na glicemia né no tratamento em sim mas ele tem essa especificidade então a gente fala do paciente animal tá falei posso fazer um complemento nisso que você tá fazendo mais uma opção de trabalho que você que tem muitos colegas aí que que gostam de trabalhar forma diferente por exemplo quem atende muito criança e idoso a gente pode

usar também primeira fase o irmão Noel que é maravilhoso que é uma base nitrogenada ligado ao açúcar com um grupo fosfato tá então esse esse monel eles eles ele aumenta as células treg a e já que vai melhorar a imunidade nas mucosas e aumentas as ela aumenta a tolerância imunológica tem essa OBS do gênica aumenta a expressão e a força da cidade junto isso é muito muito depois das pra criança eu gosto muito do dos modelos tanto é que o irmão Noel ele está presente no monte de fórmula pronta para criança para criança linda que

você é exatamente o que a gente chama de forma tá a gente a gente é uma sessão de forma com leite pra gente aquilo que tira da vaca saiu dali já forma que ele é extremamente seguro para bebê se você tocar dentro porque só de falar só de adulto adulto adulto esquece de um de início muito importante para a gente é criança e eu tenho dois filhos já cansei de usar com ele mas não saber também pode ser usado em crianças pode pode né E aí a gente pode fazer associação dos três a gente pode

fazer uma oração dos três dose baixa e o Emanuel ele contém nucleotídeos que esse no que eu tive é composto de todas as células faz parte do DNA e ele passa no aleitamento materno Então são para criança dose dele muda né porque é por quilo de peso geralmente a dose em crianças é porque ele de peso e a dose quando a gente fala do adulto essa meio varia de 300 A 600 miligramas como o seu não falou né bacana a gente é associar ativos diferentes né que que faz essa essa sinergia entre si com doses

mais baixo Então dependendo como se tal muito estropiado Nesse estilo se eu não entendo que ele faz um mix deve ter suas fibras e dessas criança com muita hipersensibilidade com Muita complicação respiratória vale mais a pena fazer associação em dose baixa do que usar o som e vai ser a Band por exemplo no caso do irmão dela a base é melhor da plasticidade se ela segue e essa melhor da quantidade de células treg é o que vai EA plasticidade da célula pega mas é o que vai fazer a regulação de células T entendeu então isso

para a gente é um alvo a gente fala tanto de neuroplasticidade quem quiser parte daquilo de células treg e o Emanuel tem esse essa característica de esse efeito vamos assim você era a gente falou é praticamente para o irmão dela não é exatamente uma fibra Mas ele pediu ele também faz aquela som do do do é importante quando a gente fala de infecção e morreu porque só ele é uma base nitrogenada um açúcar eo fosfato é isso E aí também chegou no Lucco né aí já faz isso também e diminui a permeação a penetração do

vírus ou bactéria né que vai causar infecção Então nesse momento interessante eu uso dele até por conta dessa dessa definição da invasão né que realmente do mundo e da velocidade intestinal além disso a gente está fazendo hoje é muito importante para muita gente viu eu tenho certeza que está ajudando muita gente porque tem muita gente que ainda acha que melhorar a imunidade é usar a 5 está meio assim então acho que isso que está favor é muito importante multifuncionais para pessoas que querem melhorar que convive com a criança muito alérgico idoso com hipersensibilidades e alergias

e provocou o pacote agora sabe uma coisa O quê e você pensa é para associar até o efeito sinérgico dessa simples que a gente tá falando e alimenta só não seria seus top de alimentos que pra imunidade certo eu eu gosto eu achei muita coisa é a anemia o que eu mais gosto para melhores de imunidade é uma boa variação de polícia e nós então que vai potencializar mesmo a imunidade é a gente oferece uma diversidade de polifenóis grande ao longo do dia onde é que tem pode ser nós nos vegetais e néctar su Lucha

enunciar então que vegetais vezes nos vegetais verde-escuros nos vegetais coloridos tem uma grande coisa porque a gente come legume a gente não come legumes próprio esse carboidrato que não a fonte de muito trabalhar a gente como legume para oferecer principalmente pode ser nós que a gente fala assim a coca34 legumes de um prato é pra gente variar ó e esses polifenóis quando ele chega no chega muito destino eles obrigam as bactérias a fazer um passo que chama de glicosilação que é separar glicose do fitoquímico do bolo canal polifenol fitoquímico essa separação do polifenol e do

e do açúcar quem faz é a bactéria então se ele chega lá ele deu uma demanda fui defina tá aqui óh tô aqui quem é que vai me dar glicosila e a quem tem que fazer isso é bactéria até o estímulo indireto para a gente modular aumentar a diversidade de bactéria essa diversidade de bactéria vai melhorar nossa resposta imunológica e indiretamente ou diretamente a gente está melhorando essa resposta imunológica Então e o Chaz eu gosto de alguns chás bem específicos Mas que que são que você já deve imaginar o primeiro ao chá tulsi que a

Hole beijo Olha a erva mãe daí o vida Eu gosto da canela eu gosto o cartucho é maravilhosa a raiz de cúrcuma e a raiz de gengibre todos esses apresenta a e o alcaçuz todos esses apresentam uma diversidade uma coleção de fitoquímicos que vão fazer um estímulo de bactérias de uma forma bastante interessante Então a esse é o a base a gente tá falando eu ir além de complementos mas não adianta a gente ter uma alimentação péssima e usar só em monel não vai adiantar e mundial não vai fazer milagres mas se eu tem essa

base sólida é um conjunto eu compro é bom se eu tinha essa base sólida tem uma alimentação boa meu Deus é é uma questão de tempo e de organizar as coisas ali não tem sim tem vários fatores que contribuem né para la touche vontade de ir em sim mas acho que o mais importante é a questão da alimentação né que conseguimos e a mantê-la ativa né mantê-la em ordem eu acho Por isso que assim a nutrição tem um papel extremamente importante a gente fala de alimentação gente pode stress fala de outras situações mas eu acho

que o carro-chefe é a alimentação e as pessoas assim conta disso é bem importância a gente está falando de uma unidade porque a gente tá passando por uma pandemia agora onde parece que eu assunto virou ouro assim né Todo mundo quer aumentar como você aumentar a imunidade é na verdade modularidade isso não faz da noite para o dia aí isso não faz na noite para o dia então é um tem um caminho ali tem uma sequência de Atos que vai mudou a imunidade seria muito simples eu não seremos um assassina muito simplista a imaginar que

eu vou tomar vitamina sei sim hoje amanhã eu tô protegido de uma série de coisas isso não vai dar hoje então a gente precisa de um tempo grande aí de alguns meses farmácia imunidade responder de uma forma a mais adequada eu não digo assim e não é uma unidade de baixo alto esquece esse termo é responder de forma harmônica a esquema bom modulação dos células th17 th1 th2 as quimiocinas então é a gente responder não de uma forma exacerbada então por exemplo se tiverem aumenta alguma coisa fazer uma tá muitas vezes vocês pegar operador que

que vai acontecer hipersensibilidade alguma coisa vai acontecer ligar o rinite sinusite erupções cutâneas complicações dermatológicas uma série de coisas vai acontecer então a nossa imunidade responder ativada exata a resposta é interessante nem hiper e hipo nem além nem aquém imunidade existe além e não pode existir que existe além do até problema e agora né modular a imunidade Mas ela é pré-requisito para a saúde é pena visitar manutenção da saúde a gente fala agora passado por vírus né Engraçado isso é engraçado as pessoas que eu faço eu é o que eu faço com os meus pacientes

então de repente por causa da pandemia do momento que está vivendo isso virou prioridade mas isso já era para o setor das desse común de mundo entendeu então acho só foi agora nós vamos fotos e aí uma Fontes ganhou holofotes e e e algumas pessoas algumas algumas coisas e pessoas e oportunistas que colocaram coisa que não faz o menor sentido menos Norte por isso que a gente tá aqui falando isso agora porque tem coisa a tentação do padre lopes E aí a gente acabou entendendo né que é importante os antioxidantes quando a gente fala então

o que os convencionais assim a princípio a primeira opção dele o primeiro benefício dele está relacionado com ação antioxidante então assim quando a gente fala de pólipos e não ele é onde episódio parte deles obviamente cada um tem a sua ação mais específica né as vezes não tem relação mais específica na pele O outro tem uma ação específica sei lá no intestino ou se tem no fígado tem filho né quando a gente fala Ale e a gente tem que fazer isso usar esse antioxidantes esportes nós logo ao acordar é a primeira coisa que você faz

um dia e muitas vezes a muitas vezes a gente tem que complementar só o que a gente tem na nossa alimentação pode não ser suficiente pelo que eu estou apresentando tá então só tenho dores complicado Oi Larissa eu tenho doenças autoimunes uma série de coisas muito provavelmente a gente pode e jogar um algo mais ali dentro desse Pilar da alimentação que a gente acabou de falar jogar um antioxidante mais forte tipo o dia imples um bergavit tá que são antioxidantes extremamente fortes Então se tem dimples você tem uma superóxido dismutase estabilizada que é um antioxidante

e sem aqui quais as pessoas falam assim ah eu uso deles para celulite aí eu uso de implantes de imprimir cabelo branco OK tudo isso vai funcionar Mas isso é consequência a grande base para usar o jeans é a modulação de o sistema antioxidante basal Então qual o melhor horário para gente usar um vídeo logo ela acordar logo acordar para gente já este Moacir suínas estimular uma nf2 estimular o peixe seu Alpha que são fatores antioxidantes E anti-inflamatórios então você não vou abrir o pessoal que tá cuidando da celulite tomando jeans eles também estão aumentando

né aumentando modulando a capacidade imunológica tem gravidade universal universal maravilhoso ele é a nossa antioxidante em e é Nossa então a gente faz aumentar o que a gente já tem é isso ali faz quantos anos faz quantos anos que o dia em que está disponível aqui no Brasil você sabe tem noção tenho cinco anos faz cinco anos que eu uso o simples todo santo dia eu nunca na minha vida interrompeu os dias nunca te vi nunca sem perguntação Qual é o ativo que você usa todo dia de ingles eu uso todo santo dia magnésio todo

santo dia a dose que a boa e velha Desde quando a gente começou a ver que eles estudos eu uso então só coisas assim muito básicas na atividade de fator antioxidante Mas ou ao meu sistema antioxidante quando eu acordo eu abro o olho eu já penso eu vou ali na cozinha eu vou fazer um short fazer um chá ou tomar uma casa alguma coisa eu vou fazer porque eu preciso estimular a situe nas no sistema antioxidante do já cansei faz para o pessoal em aula e curso no Oi e o Beira 20 é um ativo

que eu gosto muito de associar com dimples estão nunca usa o dia inteiro sozinho o bergavit a Renata que brincou comigo que era meu queridinho né mas é hoje meu queridinho eu sou eu não o aplicativos em especial do pega vídeo também a gente já colocaram se eu pego a Fit é um baita de um antioxidante que vem da Bergamota velha derivado da Bergamota e ele é um produto específico para o colesterol Então são parentes sabe aqui sabe quando a gente descasca mexerica e sai que eles uma aquele azedinho que arde o olho que ser

a mão então o extrato do bergavit Talita naquele naquele embolado ali e ele tem bastante não Hesperidina né o bergavit e Hesperidina se ela é muito pouco não seja é pouco é absorvida pelo intestino né então é um produto que também ele veio porque assim quando eu falo que eu antioxidante ele tem ações específicas e não é uma são várias é a gente pega a literatura EA gente vai cada vez mais descobrindo né todas as funções porque a gente venha com a pelo Vasco quando a gente fala em áudio simples ele é para celulite temos

todos moço o primeiro motivo do Brasil acho que não tem outro específico para celulite mais entendendo produto a gente vê os outros benefícios dele isso também faltar da literatura né então assim eu posso pedir um favor para você porque eu tô ficando pouco agoniado com as coisas que ficou conheço as pessoas que estão do outro lado aí está falando um monte de nome e não estamos escrevendo e a gente não está escrevendo eu posso pedir um favor para você quando terminar essa Live faz o áudio da serviço faz um pega um fundo isca e escreve

o nome de todos os ativos que a gente falou em um e um Store só que coloca lá no história da Lena por favor por ir porque a gente tá falando aqui e ela vai passar mas como escreve isso não entendi eu sou mineiro corta as coisas então escreve escreve depois ali é ruim né o verem Paulista né Milena nada minha filha Live vai ficar a gravar em vários nomes e aí a gente pode colocar nos comitês dois coloca nos dois coloca lá no igtv para quem tá vendo agora no texto e coloca também não

quero spoiler da Print dos nomes todos e o João aqui fica falando comigo não Ah então tá falando Ah tá falando também aqui ó pessoa que está assistindo muito obrigada né você perdeu uma maravilha tem nada demais pelo amor de Deus Nossa Obrigada pouco que a gente eu gosto vamos treinar obrigado acho que dá Gravity ele é extremamente interessante ele é ótimo que eu falei que a gente usa ele muito pro colesterol né para modular o colesterol e ele tem essa função também na modulação da microbiota o outro produto que tem essa função na modulação

da microbiota é o olho lá que é derivado do fruto da Oliveira em são derivados azeitona ele é um produto importante do fruto não da folha.com e ele O que é o tirosina ó que compõem ele tem uma função primária de uniformização e veja conhecimento a primeira vez que eu usei olê olá foi uma prescrição de uma dermatologista anos atrás primeiro quando eu comecei a tratar melasmas aqui me essa manchinha que é melasma que melhorou muito e eu comecei a tratar melasma foi a primeira prescrição que eu recebi na minha vida de olho lá e

eu comecei a usar para isso quando fui estudar os benefícios do hidróxido sofre gente mas é muito além de graça porque é um antioxidante muito Nobre muito muito forte e assim ó oi olá ele também tem uma saia hidroxitirosol eles venda Oliveira né ele também tem uma sono colesterol mas a maior função dele como antioxidante o benefício dele é a questão da uniformização e Renascimento porque ele também estimula o colágeno quando a gente fala do mesmo nesse momento e tem outros benefícios Mas ele também faz a modulação intestinal né e quem faz aquela coisa que

você falou juntos tijolinho né que são as células os enterócitos das células do intestino extremamente importante para a gente prevenir e essa aumento da permeabilidade intestinal né E aí importante tocar nesse assunto só posso pegar esse gancho está com tanta não posso pegar esse gancho agora eu eu eu eu eu não vou te fazer a pergunta agora o que que poderia fazer porque é um problema recorrente eu como nutricionista a gente avalia sintomas que levam a isso que essa essa essa frequência de dessa dessa permeabilidade intestinal aumentada e pessoas que nunca fizeram nada as pessoas

que se cuida mais que conjunto de artigos que a gente poderia usar para melhorar essa permeabilidade para melhorar a força da cidade de um som para melhorar a composição do bioma para melhorar a composição e que a segue que a gente tenha essa integridade mais preservada do hoje a usar eu acho que você falou para você não falou primeiro fala perdão eu acho que é fundamental como você falou acho que a primeira linha né de tratamento tava falando do Zé Reis né da das etapas de tratamento do intestino de melhoria é o cabelo eu acho

que a mental eu Beto e mundo Limpo por ser também uma fibra porque acho que eu penso que pré-bióticos ele está correto aqui meu raciocínio e você me ajuda aqui também então a gente fala de prebiótico para ver gambetti Monovin reforçada aí com alimentos que você sempre fala com chave assim a gente coloca também os quais serão as que você falou que é extremamente importante então assim o bergavit Olhou lá e a gente tem um simples ou de inglês talvez Oi e aí a gente vem para os antioxidantes eu penso que Luciano é a cidade

da da patologia por exemplo acredito que você faça a gente conversa bastante é isso que só me me ajuda aqui em Santa correta E aí você vai associando né os Nelma se escreve óticos depois você vem aqui o céu mas antes e depois você vem com os Cola e nós E aí que nem o Emanuel é extremamente importante porque a gente ele fala que ele é substrato para formação do interhosp para a formação das células de defesa células brancas né que a gente fala que tem essa renovação muito assim essa taxa de renovação né então

tecido se renova muito fácil quando a gente tem uma infecção por exemplo é extremamente importante a gente recua os nucleotídeos que estão presentes no Emanuel é porque como você tem essa demanda na formação das células brancas para poder atacar né para poder defender o organismo dos antígenos vocês das bactérias e fungos você precisa ter um o que você precisa ter o Emanuel que vai fazer ajudar a construção a formação dessas células de defesa e dos enterócitos também então acho que dependendo do do da situação que está em criança e do uso que tem as admissão

da atividade celular eu acho que ele negócio Nem vale muito a pena né Aí tem quando a gente fala de você adora você gosta bastante e ele é extremamente conhecido que é a última longa só que a gente tem uma cúrcuma longa que é o usei o que é uma cúrcuma longa hidrossolúvel Capítulo posso chamar atenção disso o fato risco tá dizendo muito importante porque o falo dessa cúrcuma se hidrossolúvel que faz toda toda a diferença na Bios qualidade Então vale muito a pena a usar essa cúrcuma hidrossolúvel que a Deus por habilidade ela é

extremamente maximizada é porque a senhora é a gente tem ali missão de sempre que a gente fala a turma longa 98 por cento lá que que prescreve ela tem uma decepção muito baixo então havia disponibilidade é muito baixo e aí você tem que tomar uma dose chega até um gramas 2 gramas para fazer efeito até mais é um ser em alguns sim sim sim ele é e essa luz sem água né Depois você escreve esse nome lá no você não vai esquecer de escrever não acreditar tá bom o que você o quê o toc toc

toc o rei da Laise E aí se a gente consegue isso é bacana porque também a gente consegue não preciso dar uma duas gente pode ter uma dose maior dose pode dependendo do que tá se passando ali como você fala cada indivíduo é único e cada situação é única também então em algum dia todo com ele também ele possibilita usar em B e a gente não só vamos bebidas aqui na galinha o mercado magistral para farmácia de manipulação que é uma outra forma da gente poder administrar né Não só captioner a gente precisa pensar fora

da cápsula né é fora porque na verdade às vezes tijolo sim para ele colocar o que é se você fazer aquele sucos com água de coco com gengibre coloca Curico Manel feio e a sei tem que ser me trouxe não dá certo não Esses dias não não não short não dá tem que ser perfeito não dá se não for usar sua habilidade no shot baixa é muito bom você colocar isso que é uma pessoa boa então para quem faz filhotes pode por exemplo comprar na farmácia de manipulação de manipulação só o corpo vezes quer ko

vai Uh só corpo veio e usar isso no short de manhã coloca limão gengibre em pó quando pronto tá feito agora o grupo veio também bacana da gente falar que tava três que senhora um produto fácil para isso tem um artigo científico mostrando que ele Jesus os sintomas associada a bronquite então a gente melhor ele reduz o que é comum né e reduza o muco ele recusa aquela falta de ar os sintomas relacionados a bronquite que foi assim o uso dele foi feito com estudo duplo-cego placebo-controlado bem interessante Então tudo veio pra gente faz uma

imunidade respiratória é interessante no celular tá fazendo um barulho aqui não mas tá bom tá bom tá atrapalhando não manda bala aí ó Falta cinco minutos eu acho que você poderia eu acho que poderá Abrir comentários aí para para para gente se despedir do pessoal Ah tá deixa eu vou abrir aqui então para gente ir Você sabe está muito analógica aí Nossa parabéns a e a gente pensar daquilo comentário porque ela é muita gente né gostando daí a gente escrever mas não chega que dia aqui para falar que ele está acompanhando e aprendendo muito aqui

demais você sabe porque olha só vocês estão vendo estão vendo tu comentários tá vendo com um comentário tava com a minha rosto né então é falta de educação você me convidar e encher minha cara de comentário Ninguém Me enxergar entendeu deixar um comentário que eu não consigo não fica tudo meu rosto não consigo nem ver povo nem tá me vendo Então tira des comentar Olha que a gente tem que a gente tem cinco minutos que a gente não falou quando eu tava falando de unidade respiratória a gente tem um planta Luciano que você escreve bastante

a gente tem sim quantas Cal é um Blend é um blend de quatro artigos da groselha dos rins em da alcaparra e da Oi e ele tem mais incrível rinite sinusite e ele é fantástico o o potencial é o meu preferido para rinite sinusite não é Prefeito Não é só a parte ou não é justamente por esse bem desse grande é bastante eficiente na modulação de células th17 th1 e th2 e outros adjacentes então gostei bastante do PA textual fala dose pessoal ali de 100 200 e 400 mg é como você fala se você fosse

as outras coisas né com outros suplementos nutracêuticos a dose pode ser diminui 10 a gente pensa o tratamento de ataque né Essas pessoas que são alérgicas Contudo não pode abrir o guarda-roupa aqui experiência é rinite sinusite assitir em geral né e um produto que pode acompanhar ele é o lavandulin também possa posso responder uma pergunta aqui que ela que ela perguntou aqui a quais os melhores ativos para melhorar a asma o pantescal um dos Top Five da para falar paciência asmáticos e o que eu falei agora eu também porque ele fala de trabalho sim sim

sim já Isso já é clássico viu o ar e o uso da cor para pacientes asmáticos complicações respiratórias já eram e já é uma coisa da ir vida milenar e que realmente tem bastante comprovação da E aí a planta coisa meu Deus passa tão rápido muito rápido por isso que eu falei perigo eu Luciano e eu só posso responder outra pergunta aqui que eu tô vendo ó ela perguntou melhores ativos para melasma eu minha opinião primeiro Olá vai tentar de Orange que o Head ord [Música] E ai olhou mau Rei e o jeans gente também

tem ação antioxidante extremamente importante como a gente coloca tudo que tem ação antioxidante Claro que tem os mais específicos eles diminuem a a melanogênese você já formação da melanina E aí a gente tem o jeans também que é um fotoprotetor então enredo Zane tema ele ele protege a pele do ele tema por exemplo do sol por exemplo aumenta a capacidade antioxidante da pele se fosse outra pergunta aqui dores articulares aqui que o Luiz que eu não me perguntou aqui de Dores articulares dores articulares a uma associação maravilhosa é boa e velha que eu goze goze

de ingles e bergavit Bose de interesse bergavit por meio também tem estudo falando da articulação do correio eu explico velha assim sim ele é clássico de todos esses benefícios que é Milionária é Luciano e agora ela veio numa versão veio muito mais biodisponível então muito mais aproveitada e o Emanuel que é a específico que vai que também tem uma ação intestinal importante é a gente pensa e tudo para você responder outra pergunta aqui que eu tô vendo aqui tô tentando puxar se acabar se acabar Muito obrigado a Dori Alive a tem uma outra coisa aqui

ó que ele falou tireoidite de Hashimoto a whiteplas foi Oi tá aqui demais foi demais adorei adorei adorei Eu que agradeço mil vezes vocês você a Galena a sempre muito prontos para ajudar as pessoas que estão aqui seguindo que me vêm falar muito disso às vezes me vem fala de uma forma rápida Eu acho que foi muito conhecido pra todo mundo e só para deixar antes de cair da tiroide da tireoidite de Hashimoto a gente pode usar vai Plus né né ali tem quatro formas quatro formas de iodo deixa eu ver acabou o tempo acabou

ai meu Deus que falta um pouquinho acho e vai você não pode falar É isso mesmo uai que você pode ser utilizado até perguntando aqui ó tem esse lixo orgânico tem esse lixo orgânico e lixo orgânico é o nutricolin incrível a gente usa de dosagens que vão de 200 a 400mg dia eu uso nutricolin desde que eu fiquei sabendo desse ativo e acho que tem me ajudado bastante gospel eu gosto cuidado cabelo viu eu uso de Hipismo tricoline Acre save aquele save assistiu a guarda simples nutricolin e aqui testei vi aí eu coloco biotina cisteína

Cristina e as pantotênico melhor combinação que existe o cabelo vocês não fazem ideia se você não tem o quê com o cabelo ele falou assim Alessandra me ajuda aqui manda alguma coisa para mim para o cabelo pela manda ela manda o negócio de passar pela longa que você passa para mim é é essa Troca que ela passa para mim os negócios eu passo tudo acredito entendeu aí você vai assim que eu a pulseira mais eu sei lá que funciona melhor com meu cabelo porque eu tô com tanta coisa que acho que no final tudo junto

vai vai funcionando entendeu mas eu não tricoline ele é fantástico silício LS tem que estacionar no organismo ao segundo elemento na natureza e o terceiro é o seguro Nossa elegante sinais ele pede ele é o segundo no nosso organismo e terceiro na natureza extremamente importante para depois eu falo lá no meu Instagram sobre essa misturinha da fala fala fala e unha exatamente para unha fraca Depois eu falo desce desse Brand que eu já mostra vocês minha forma então vai lá depois do meu Instagram que eu mostro história Tá bom olha beijo para você beijo Nossa

até minha irmã tá aqui ó olha meu Deus ó oi gente a gente muito obrigado Ale Tamo junto viu Tamo junto sempre a do eu te amo vocês todos aí obrigado pelo carinho e pela confiança Tamo junto sempre e gente vocês são demais aonde é onde outros estão falando comigo muito muito muito obrigado e daqui a pouco eu vou lá mostrar falar para vocês beijo então a farmácia de manipulação com o prescritor eu tô aqui do meu lado em João que ele tá desesperado que ele vai conseguir tchau beijo beijo boa noite boa noite pessoal

Obrigada para ficar assistindo até agora muito obrigada