e o meu um código com temperamento muito sensível e a gente já tem um vídeo da parte um explicando porque que ele sofre tanto e nesse vídeo a gente vai dar continuidade ao primeiro que tá aqui em cima dos carros então se você ainda não assistiu dá uma olhadinha lá mas você que já assistiu fica comigo até o final do vídeo que eu vou continuar te explicando porque que o melancólico sofre tanto e o que ele pode fazer para mudar isso é [Música] o Olá eu sou a Rute Gomes seja muito bem vindo ao temperamento
dando esse canal extraordinario o único do YouTube que só fala a respeito dos quatro temperamentos buscando os a eles como uma ferramenta para o nosso autoconhecimento e para o nosso relacionamento com as outras pessoas Lembrando que o seu temperamento não é desculpa para os seus problemas e é exatamente isso que a gente vai falar no vídeo de hoje né o melancólico ele tem uma certa tendência ao sofrimento né a enxergar as coisas de um modo mais triste e hoje eu quero falar de alguns desses probleminhas né do que falam sobre Por que que ele sofre
tanto e da algumas soluções então se você é melancólico não se esquece de deixar o seu like nesse vídeo se inscrever aqui no canal para você continuar recebendo nosso conteúdo e Ative o Sininho das notificações para o YouTube continuar te mostrando as notificações assim que a gente postar o vídeo e se você não é melancólico é claro que a gente também tem vídeos aqui para você então não deixa de se inscrever e ativar o Sininho das notificações também a cada temperamento é ligado a uma estação do ano como eu sempre digo não é de uma
forma Mística mas como uma representação e o olhar de outono que o melancólico tem sobre a vida muitas vezes faz com que ele sofra mais do que o necessário Como assim olhar de outono o outono é a estação do ano onde as folhas estão caindo onde as coisas estão morrendo né a gente vê até na natureza mesmo andando em lugares onde tem árvores a gente vê aquela tonalidade marrom aquela coisa bem dramática né as folhinhas caindo e aquele tempo assim que evoca uma certa tristeza e o melancólico ele tem essa presença Ele carrega essa presença
de outono dentro dele então muitas vezes eles Ele olha para as situações as coisas que acontecem na vida dele ele tem esse olhar de outono é aquele famoso enxergar o copo meio vazio então é é isso todas as vezes que acontece alguma situação na vida de um melancólico principalmente situações assim que apresentam obstáculos né coisas mais difíceis de se lidar a primeira tendência dele vai ser ver o que tá errado na situação ver a metade do copo que tá faltando para estar cheia ele e isso faz com que ele carregue essa tristeza esse peso não
peso mesmo que a gente vê que o temperamento melancólico geralmente têm muitas vezes até conversando com o meu alcoólico que a gente consegue sentir o peso nas coisas que ele fala né tudo para ele é muito pesado então ele vai falar de uma coisa ele já coloca um peso e vai falar de uma lembrança já tem um certo peso por causa da carga sentimental que tem ali e de sempre vendo um ponto negativo Pode ser que o melancólico evoluir é isso Aliás o propósito do vídeo é esse mas antes dele evoluir isso é muito marcado
então a gente vai conversar com melancólico a gente já sabe ali mais ou menos que e corta porque ela já vai apresentando uns pontos ali que são mais pesados mas carregados mais tristes e uma das soluções para isso é até o que a gente mencionou no outro vídeo que é o exercício da gratidão quando melancólico ele exercita a gratidão ele é obrigado a focar o olhar dele nas coisas que são boas como é ele pode facilitar esse exercício da gratidão contato com a natureza como é um temperamento que é muito reflexivo ele vai interiorizar tudo
vai pensar bastante ele precisa de um ambiente que propicia essa facilidade para ele que Facilite isso tudo bem a gente pode exercitar a gratidão em casa ótimo mas em casa a gente está cercado de coisas que foram modificadas pelo homem tem a TV tem no chão a janela a pintura da parede a cama são coisas que são artificiais que estão sempre presentes ali no nosso dia-a-dia é claro que você pode estar dentro de casa a gratidão por ter essas coisas isso é muito bom mas viralmente para facilitar né a amplitude do pensamento o contato com
a natureza é uma coisa muito boa fora que a natureza ensina é o ar puro o contato com as plantas o gramado em que vai pisar contemplar uma ar contemplar os animais né os passarinhos borboletas qualquer coisa assim vai te levar a compreender os detalhes que existem no universo né Quantas coisas pequenininhas ali Deus se deu todo o trabalho de criar e muitas vezes para que a gente pudesse olhar aquilo e achar bonito Então a gente tem que olhar essas coisas e começar a sair né tirar o foco do da metade do copo vazio esse
olhar de outono olhar de perda e entender que nem tudo é perda né Tem muitas outras coisas que a gente pode olhar na vida e se sentir grato por aquilo claro que além desse contato com a natureza a gente também pode exercer gratidão pelas coisas que a gente já tem como eu se você tem uma casa seja grato Muitas pessoas não têm você tem paz tem pai tem mãe seja grato Muitas pessoas não têm Você tem uma família muitas pessoas não têm então qualquer coisa que você tem pode ser que uma outra pessoa não vai
ter então é importante que você seja grato por essas coisas para você perder um pouco de se olhar de perda né Desse Olhar de sempre focar no ponto ruim sempre focar no que tá faltando isso é muito importante se você é melancólico e tem sentido dificuldade nesses pontos saiba que é completamente possível vencer todos eles e eu falo isso com muita propriedade porque eu graças a Deus consegui vencer então a gente preparou uma mentoria para melancólico só para melancólicos o formulário tá aqui embaixo só preenche se você tiver certeza que você é melancólico e a
gente vai trabalhar esses pontos na mentoria né serão cinco encontros preferencialmente quinzenais embora você possa escolher ele sendo semanais mas serão encontros ontem E essas dificuldades que o temperamento melancólico tem e eu vou te dar ali dicas práticas te guiar no novo caminho de pensamento né para você perder suas crenças antigas para você conseguir evoluir como melancólico então é um trabalho muito interessante que a gente está desenvolvendo acesso o link aqui embaixo na descrição Não perca essa oportunidade bom e o que seria auto-referência usar assim mesmo como medida para todas as coisas ou seja tudo
aquilo que aconteceu com ele ele tira como medida para o todo por exemplo não tive um relacionamento bom então todos os relacionamentos vão ser ruins é minha família não me educou da forma correta então família uma coisa que não presta nenhuma vez um empadão que não tava bom então empadão uma porcaria Então é bem nesse sentido de se usar como a auto-referência é tudo o que aconteceu com ele ele usa como régua para medir a vida só que já soma com o fato dele ser ressentido pensar nas coisas do passado remoeu passado tem esse olhar
de outono sobre as coisas então os pontos de auto-referência que ele vai ter vão ser justamente pontos péssimos de coisas que aconteceram com ele e daí ele fica com uma vida mais pesada ainda sem conseguir eu sei evoluir nos pontos que ele precisa porque ele tá sempre focado para dentro desse tudo para ele é o próprio umbigo né as coisas estão acontecendo é o umbigo dele tem alguma coisa acontecendo do lado de fora ele acha que aquilo tem relação com ele então ele se coloca como centro do universo praticamente né Ele é o ponto de
referência é em volta do qual todas as coisas vão acontecer Só que não é bem assim e a gente sabe todo melancólico sabe que isso é uma dificuldade que a gente tem sim isso é muito presente na gente é muito difícil a gente conseguir sair dessa nossa zona de estar sempre olhando para as nossas necessidades para aquilo que a gente tá vivendo e achando que aquela aquela vivência Aquele momento que a gente está tendo é uma verdade Universal Como eu faço como melancólico para perder esse essa alto referência né para parar de achar que é
tudo o que acontece comigo é a única coisa que existe que as coisas são só da forma como aconteceram comigo e do centro e como eu saio do centro entendendo que as outras pessoas ali à minha volta também existem também tem suas histórias e suas necessidades a vida não é só o que aconteceu com você né se o seu relacionamento não deu certo não significa que nenhum relacionamento presta as pessoas elas são seres individuais você é e as pessoas com quem você lida também você não pode tirar o todo por uma situação específica que aconteceu
com você Não deixe de viver um relacionamento porque o seu relacionamento anterior foi ruim Não deixe de confiar numa pessoa que está se mostrando confiável para você porque uma outra pessoa deixou de ser confiável porque ela traiu a sua confiança não fica pensando que o seu próximo emprego vai ser horrível porque não anterior você não saiu bem né Sempre procura ver ali os pontos em que houve erro os pontos em que teve alguma coisa ali em que foi deixado a desejar e conserte se tiver dentro do seu alcance se depender só da outra pessoa o
a outra pessoa e você já não pode tentar controlar isso e para você ter uma vida mais leve também é necessário que você perdoe né entenda que as pessoas que fizeram coisas contra você elas têm as limitações delas muitas vezes elas receberam uma educação deficiente né conviveram com pessoas que fizeram mal a ela elas não têm a noção daquilo que precisa ser feito de como é ser grato de como é tratar alguém bem São pessoas que também tem problemas também estavam doentes quando fizeram algo com você é lógico que isso daqui não é carta-branca para
gente agir com as pessoas da forma que a gente quiser porque a gente está passando por um período difícil mas como a gente não tem o poder de mudar a vida das outras pessoas a gente tem que entender e procurar seu mais compreensivo possível e perdoar porque o perdão faz bem para você não é para outra pessoa você carregar esse peso de não perdoar faz com que você carregue a outra pessoa dentro de você um todo é como se ela tivesse alugado um espaço ali no teu coração e na tua mente tá te ocupando e
te cansando porque guardar rancor cansa guarda mágoa cansa então perdoe e o perdão não é um sentimento que vai brotar do seu coração da noite para o dia só porque você tem vontade de perdoar não o perdão é uma decisão é a mesma coisa que você decidiu começar academia também é igual você começar a perdoar você tem que decidir tomar essa atitude e se você não guarda rancor de outras pessoas sendo melancólico Pode ser que você guarde rancor de você mesmo então se perdoe né perdoar também tá dentro dessa situação de você se perdoar não
é só a outra pessoa que pode fazer algo que você não perdoa muitas vezes você pelo seu senso crítico a sua busca pela perfeição seu perfeccionismo pode achar que você errou e cometer um erro imperdoável mas isso não é verdade você precisa de e se perdoar se você quiser viver uma vida mais leve parar de enxergar as coisas ali com um copo sempre meio vazio parar de aprofundar o sofrimento tudo isso é muito importante e um dos passos mais importantes para você conseguir fazer as coisas dessa forma é se perdoar se você ficou comigo até
o final do vídeo dá uma olhadinha nos links aqui embaixo da mentoria que eu falei com você do nosso ebook e da Consultoria vejo você seja melancólico mas ainda não saiba a sua variação quer descobrir antes de fazer a mentoria faça a consultoria com a gente não se esqueça de se inscrever no canal ativar o Sininho das notificações e deixar o like nesse vídeo porque isso é muito importante que o canal continuar crescendo e você continuar recebendo esses vídeos a respeito do autoconhecimento com ferramentas que vão te ajudar bastante a se desenvolver muito obrigada por
ter ficado comigo até aqui e até o próximo vídeo
