Programa Sempre Bem – Saúde E Beleza da Mulher – 20/setembro

Oi Oi gente bom dia não sempre vem de hoje conheço os nutrientes essenciais para a saúde EA beleza da mulher Saiba como miomas pólipos e físicos afeta o nosso organismo veja dicas de atividade física para as mulheres em várias etapas da Vidas em homenagem ao Dia da Árvore e vamos mostrar os produtos ecológicos que estão em alta nessa temporada pode chegar sejam bem-vindos eu sempre vem já o pessoal ó o prefeito é uma alimentação rica em nutrientes é essencial em todas as fases da vida da mulher mas além da alimentação de que forma que a

gente pode obter esses nutrientes Quais são os mais importantes é o que a gente vai saber agora estamos aqui com a Elizabeth um que é nutricionista e com o Ítalo Filgueiras que é nutrólogo Bom dia a gente tudo bom antes de Lembrando que nós estamos aqui seguindo Os Protocolos de segurança e mantendo o distanciamento Quais são os principais nutrientes quando a gente fala da Saúde da Mulher o cálcio devido a saúde óssea que acaba preocupando mais mulheres por causa da osteoporose do que outros clientes em relação ao ferro também por devido às perdas menstruais que

para algumas mulheres é mais intensa e aí Raquel uma quantidade de Ferro maior e a gente consegue encontrar um ferro principalmente em carnes bovinas nas carnes vermelhas tem uma quantidade mais significativa e o Cromo junto com o magnésio ele melhora essa vontade de doce a sensibilidade da insulina e a gente encontra muito Magnésio e Cromo também nos vegetais verde-escuros né Principalmente suco verde ou cural uma em algumas oleaginosas e também no chocolate amargo e tem a fibra que eu acho super importante comentar porque a mulher também sofre muito com constipação bem mais do que os

homens e aí a gente consegue ter um teor de fibra mais significativo que é uma fibra previa lógica que eu gosto muito que vai alimentar essas bactérias boas do intestino na farinha de banana verde ou na própria banana verde também encontra na farinha de psyllium na batata EA com que são fibras melhores do que outras digamos assim tem um efeito para o corpo muito maior que as fontes de sobre textos grandes principal alimentação né mas Lembrando que algumas pessoas têm algumas alterações essa éticas algumas patologias que levam ao na absorção de alguns nutrientes até sempre

importante tá suplementando quando for necessário gente tem algumas perguntas dos telespectadores dá uma olhadinha na primeira é verdade que o colágeno engorda 20 hálito né não não vejo nenhuma relação nessa questão só que tem alguns fatores na suplementação de colágeno que pode fazer uma sinalização metabólica por um aumento de gordura olhar se tem muito corante artificial aromatizante conservante usadas antes que muitas vezes é artificial e acaba fazendo sinalizações bioquímicas que levam ao longo prazo o excesso de peso mas não é por si só o colágeno que vai engordar de formol em e qual que é

melhor forma da gente absorveu o colágeno é através da suplementação e precisa tá hidrolisado Pode ser na forma de peptídeos de colágeno a forma de verisol também ou não de uma forma de colágeno desnaturado que é mais específico para as articulações em um a ingestão de antioxidantes como por exemplo a vitamina C ajuda na absorção e Não especificamente na absorção mas a formação na produção de colágeno ela realmente está envolvida na Cascata metabólica dessa dessa produção como uma olhadinha mais uma pergunta o cálcio só pode ser obtido no leite ou nos seus derivados E aí

da toca o próximo importante né mas só da mulher mas não só calça elevado leite tá mas tem outras contas de calça pensamentos aqui atrás veio socorro e brócolis espinafre a rúcula tá o suco verde que são fosse um cálcio mais bem disponível para ser absorvidos com mais facilidade seus malefícios que algumas vezes as pessoas então em uma ingestão de substâncias Láctea a gente tem mais uma pergunta vamos ver a experimentação de nutrientes é feita somente através dos comprimidos Qual que é a melhor forma quando se forma suplementação a gente precisa ver alguns tópicos importantes

um deles é Existe alguma impossibilidade daquele nutriente absorvido por exemplo Face Oi gata você não vai absorver algumas substâncias por via oral que eu tentar suplementação e intravenosa ou intramuscular criança não vai conseguir engolir bem um comprimido e tomar apresentados em forma de gotas ou sublingual seja mais interessante ou até apresentação lúdica Jujuba chocolate mousse pirulito EA comodidade do paciente também muitas vezes paciente prefere uma injeção com os outros você toma vez a cada mês do que ficar tomando comprimido todos os dias É verdade que a vitamina D ela auxilia na absorção dos nutrientes em

relação a outros nutrientes amanhã também na interação com cálcio então calça para ser sintetizado para ser afixado o outro não precisa da vitamina D para saber se carregamento e além do sol aonde que a gente encontra a vitamina dele em alguns peixes e manteiga Mas a quantidade é muito pequena para ter um efeito significativo em mesmo tu manda a suplementação é importante que tenha em radiação solar para efetivar e para ativar essa vitamina Dele quem procu o ano que não consome proteína animal como é que faz para essa questão por exemplo da vitamina D de

outros nutrientes bom a vitamina D já tem essa opção de fontes veganas através da farmácia de manipulação tem alguns produtos prontos também e o colágeno também é só existe a possibilidade de um pro colágeno que também tem um efeito muito bom e que é de origem Fernanda sim bom E lembrando que se você é vegano e precisa de uma suplementação tem várias opções nas farmácias de manipulação da Pague Menos viu a gente falou de alguns alimentos aqui que são ricos em nutrientes e eu queria que você falasse de outros alimentos Mágicos que são específicos para

as mulheres aí é verdade um dos que eu mais prescrevo é o chá de folha de amora porque eu noto que muitas mulheres têm deficiência em progesterona por isso que tem uma TPM às vezes mais visível digamos assim melhor esses níveis de progesterona ajuda no emagrecimento porque a progesterona o efeito termogênico a retenção de líquido e todos os sintomas de TPM de cólica de vontade de comer doce um outro chá que eu acho Fantástico é o chá de camomila no período menstrual porque tende a reduzir-se fluxo sanguíneo também algumas castanhas amêndoas eles tenham pelos magnésio

maior associado à Cromo reduzindo as vantagens de comer doce e o nosso queridíssimo chocolate amargo né você tem que por cento que posição ele já faz um emagrecimento pelo teor de fitoquímicos que ele tem e diminui a vontade de comer doce de beliscar e aumentando também a produção de serotonina que é comum que fique mais baixo no período menstrual já que os hormônios estão mais baixos e aí ajuda essas mulheres que são formiguinha saindo mais um gente muito obrigada viu Obrigada também já que a gente tá falando de Saúde da Mulher De acordo com a

associação americana de Alzheimer o risco estimado de desenvolver a doença a partir dos 65 anos é maior em mulheres as chances são de 17,2 por cento para mulheres e de 9,1 por cento para homens e o saúde Express de hoje o mostra algumas maneiras de identificar o Alzheimer vamos ver é hoje a gente vai falar sobre Alzheimer essa doença que compromete a memória e atinge muitas pessoas quem vai explicar um pouquinho melhor para gente o Doutor Roberto aqui é neurologista aqui tá aqui lembrando que a gente está sem mágica mais respeitando aqui todas as regras

segurança nesse doutor tudo bom tudo bem Tudo bom a gente deve estar atenta aqui sinais principais a gente pode chamar assim que podem ser indício do início do Alzheimer a doença ela comete numa fase inicial as regiões do cérebro que gravou informações novas o que já foi gravado há muito tempo atrás O Paciente consegue se lembrar perfeitamente só em países bem mais avançadas é o que ele vai perder essa capacidade tem alguns testes super simples que dá para ajudar eu não acho que já tá vendo você tá aí com alguns papéis são testes para a

gente dar informações para o paciente às vezes podem ser palavras o podem também ser figuras dá certo e você distrai o paciente com outras ações e depois você pergunta para ele se informações seja que palavras você deu o quê figuras que você mostrou baseado na história que o familiar e o paciente de trás e nos testes repente suspeita ou não que o paciente esteja com a doença de alzheimer e quem pode fazer sucesso todo mundo independente da idade qualquer paciente que tem uma queixo de memória deve procurar um médico para ser avaliado e o médico

tem teste já padronizados para o Brasil em que ele aplica e sabe se aquele desempenho é normal ou se tal será como prevenir eu tô tem como prevenir o Alzheimer que a gente pode fazer tem atitudes que eu posso começar a tomar em minha vida que tem um impacto sim que é um controle de pressão arterial desde amei a controlar a obesidade atividade física as alimentares contato social controlar glicemia não fumar eu tenho como prevenir e é muito melhor que o prevenir do que querer tratar só quando os sintomas aparecem É isso aí a gente

ficar de olho nos sintomas Obrigada no Brasil pois é gente a prevenção para qualquer doença sempre começa pela informação né por isso esses dados aí são tão importantes Olha a gente na minha opinião nós mulheres temos um poder incrível para comunicação para quem gosta desse assunto e quer saber mais o Padre Reginaldo Manzotti tem umas dicas super importantes Olha só saber comunicar-se bem é essencial para o sucesso pessoal e profissional de todos nós quantas vezes estragamos uma conversa ou reunião apenas utilizando palavras erradas em um tom de voz agressivo mas desse vídeo você vai entender

que podemos criar uma conexão Positiva em qualquer ambiente apenas desligando o modo de ataque ou defesa que aprendemos a usar ao longo da vida sábio eu pensei em alguns passos que podem ajudar você a treinar a sua comunicação e com isso atingir uma relação satisfatória com a forma de se relacionar vamos lá talvez ajude primeiro seja objetivo tenham uma m**** Antes de iniciar uma conversa exponha Qual é logo de cara evitando enrolações segundo para tinha que a inclusão e quem conversa com você deve sentir que faz parte da solução e uma boa opção é usar

nós ao invés do eu ou do você terceiro escute e Preste atenção no que é dito quando alguém falar com você quarto pergunte não hesite em tirar dúvidas ou fazer questionamentos que pareceu óbvios quinto Preste atenção no tom de voz use um tom agradável e confiante nas comunicações sexto faça críticas críticas construtivas com esforço e humildade podemos compreender aceitar e nos conectar com as pessoas de forma muito melhor Espero que este vídeo ajude a fortalecer E nada e boa comunicação Pois é saber escutar é fundamental para uma boa comunicação né adorei a mensagem o Padre

Reginaldo e agora tá na hora do fica a dica de hoje fala aí ó eu não mando apesar de benignos miomas pólipos e cistos podem causar alterações no organismo das mulheres e é sobre eles que a gente vai conversar agora com a Rayane Pinheiro que a ginecologista bom dia tudo bem Raiane Bom dia Bruna prazer Que bom qual que é a diferença entre pólipos cistos e miomas a gente vai imaginar que nós estamos vendo uma mulher ao meio aqui a gente vai estar vendo nessa estrutura Rosinha o útero dela tá os miomas eles são tumores

são crescimento de células que vão acometer a parede muscular do útero e vão surgir aqui e nessa região tá os pólipos Bruna na verdade os pólipos eles estão bem para o cometer o útero porém a parte mais interna esse tecido Rosinha claro que a gente chama de endométrio os cistos Bruna exercícios que a maioria das mulheres vai tem algum momento da vida que eles são muito frequentes Eles já vão acontecer ó aqui na região dos ovários em geral eles são benignos símbolo na Noventa e Seis por cento dos pólipos são benignos então nós temos uma

percentagem bem pequena se pode para os malignos os miomas 99% são benignos e os cistos também a sua grande maioria Principalmente aqueles que acontecem em mulheres jovens também são entidades benignas e quando eles costumam aparecer o que causa quando a gente chega com mulheres próximos de 50 anos quase cinquenta por cento os miomas então é muito frequente pólipos também aumenta a frequência com a idade vai ter uma parte dos cinquenta 60 anos é algo também bem frequente e os isto já são mais comuns em mulheres jovens e a mulher que tem algum tipo de mioma

cisto pólipo ela apresenta algum sintoma sim na verdade os miomas e os pólipos nós vamos ter como sintoma mais característico sangramentos sangramentos no período menstrual aumentado ou entre as menstruações já os Esquilos eles dão bem menos sintomas só quando eles têm um volume maior sensação de peso desconforto mas geralmente são sintomas difíceis de identificar exatamente o que onde está doendo sabe e quais são as consequências deles no nosso organismo os cistos a gente vai vamos observar que a maioria ou regredir entre três e seis meses e eles vão aparecer mesmo que a não faça nada

tá já os miomas e os pólipos não a gente vai ter que eles podem crescer ao longo do tempo causarem mais sangramento a depender do tamanho deles e da localização alguns miomas a gente geralmente têm condutas só de observar também porque ele geralmente não vira o câncer então a gente não teria maiores complicações e os pólipos a gente geralmente quando passa de determinado tamanho meio milímetro um sentimento que a gente retira E por que que a mulher tem esses tipos desses pólipos esses bombas esse SUS pólipos miomas geralmente são características de alterações genéticas então quando

a gente fala de miomas e pólipos os cistos são geralmente as cidades benignas que são funcionais eles nascem no próprio corpo sem grandes erros ou alterações Então a gente tem essa distinção e a verdade que a pílula anticoncepcional ela e na prevenção em relação aos miomas por exemplo a gente tem a ideia de que ele não interferiria nem para aumentar a frequência nem para diminuir no caso dos pólipos usam anticoncepcionais principalmente os orais e os dias com hormônio podem prevenir o aparecimento de pólipos um tá alguns anticoncepcionais também acabam diminuindo a frequência de cistos do

ovário por reduzir a frequência com que a mulher ovula e Existe alguma outra maneira de prevenção olha mulheres que fumam por exemplo Elas têm cistos ovarianos com mais frequência na então não fumar já seria uma forma de prevenir hum alterações como os pólipos mulheres que são obesas elas tem também mais frequência de de pólipos então é você praticais a sessão com frequência e manter um peso adequado seria um forma a essas entidades sim mas na verdade a maioria dos miomas tem um crescimento muito lento ao longo da vida e a maioria das vezes eles não

vão causar grandes danos a não ser que seja um miomas que ganha uma proporção maior que acabam causando sangramento dor ou até alguma dificuldade avental para engravidar Os Simpsons também sua imensa maioria não trazem complicações Então são entidades que a gente vai encontrar em algum momento da vida com muita frequência e deve ter uma certa calma uma ponderação monitoramento frequente para ver se esse nódulo por acaso cresce além do que deveria então tem uma velocidade de crescimento que foge à regra ou ele muda de característica com o tempo que é uma coisa que a gente

vai estar mais atenta mas ele se não tiver com crescimento aliando o áudio poucos milímetros bem lento a gente vai com o seu futuro reprodutivo tranquilo e não vai ter grandes consequências ou até nunca precisar de cirurgia Ótimo muito obrigada viu Raiane ele abra o mesmo prazer que bom e agora a gente vai falar de uma coisa que faz um bem danado para nossa saúde que a atividade física a nossa repórter que fez Campos mostra quais são os exercícios mais indicados para a saúde da mulher falando nisso E você Cris que exercícios você faz para

cuidar da sua saúde Oi Bruna é isso mesmo exercícios físicos fazem bem para todo mundo Olha aí o passo lá mente prefiro usar eróticos Mas como que vale mesmo é a gente está com o corpo em movimento independente do exercício que a gente fizer da atividade que a gente escolher só tem que ser uma atividade que seja prazerosa para que a gente consiga ali seguir o hábito do exercício físico então nessa matéria aqui agora eu vou mostrar um mix de exercícios para não ter desculpa viu tem atividades para todo mundo vamos ver e eu tenho

certeza que nessa roda aqui o assunto Olá meninas Tudo bem Oi estão falando de atividade física né sim com certeza que a gente tem aqui olha várias cidades para provar que atividade física faz bem para todo mundo e que não pode deixar de malhar né isso com certeza os benefícios da atividade física são inúmeros um controle do Peso redução do percentual de gordura tonificação muscular e hipertrofia muscular que é o ganho da massa magra que a gente consegue melhorar a respiração tem uma queda dos batimentos cardíacos por conta do condicionamento físico infinidade de benefícios porque

a atividade física ela serve como prevenção de boa parte das doenças tanto do sistema cardiovascular sistema endócrino como também do trato digestório ele ajuda no movimento intestinal e veja que se espera eu fico se a mente não super importante eles são responsáveis pela sustentação dos órgãos pélvicos pelo fortalecimento da estrutura pélvica pela continência né que essa segurar o xixi as fezes e os gases é importante para todas as pessoas as mulheres principalmente para prevenir disfunções né é os homens também podem ter discussões principalmente quem tem alguma alteração de próstata né que também vai se beneficiado

os exercícios do assoalho pélvico para prevenir as incontinência eu vou começar com você eu acho que a sua atividade é mais diferente aqui de todo mundo né E você faz Stand Up Paddle que você explicasse um pouquinho Há quanto tempo que você pratica há seis anos já pratica o esporte né faz parte do meu estilo de vida que você tem um perfil super-dinâmico né você é muito tarefa você é mãe empresária e amar dona de casa também cuido da casa mas não abre mão da atividade física de jeito nenhum não fique isso te ajuda mande

exposição no meu dia a dia na minha rotina né eu me sinto mais quanto tiver levada me sinto mais alegre e você tem algum tipo de preparo especial se você as minhas roupas de proteção solar né e protetor solar também uma proteção alta e com vitamina é resistente à água com certeza agora não é todo mundo que já tem essa prática aí da atividade na veia que é o caso da Daiane Daiane tá iniciando na atividade física né Daiane como é que é isso para você porque que você escolheu agora antes tarde do que nunca

Por que que você escolheu ele está numa cidade que é devido a com de Mia Então decidi fazer exercício físico para ocupar o tempo você já quer saber benefício sem Com certeza você melhora energia alimentação também alterou bastante qualidade de vida qualidade de vida agora a Carla já tá aqui pode se cléa tinha a postos bicicletinha modo de falar né gente que dá uma olhada na máquina Agora cala você é ciclista profissional Sou ciclista eu posso me considerar profissional porque eu já pedala mais de dez anos já faz musculação há bastante tempo agora você Ó

veio assim agregar o a mais que foi justamente a minha sanidade mental que eu tava precisando outro grande exemplo a dona Fátima né Dona Fátima posso falar idade pode pode 61 anos a dona Fátima corre já passou de quantas corridas rapaz a de meia maratona Já corri umas sete meia-maratona e maratona só corrigir uma vez a senhora começou a correr já um pouquinho com a idade mais avançada foi a 55 anos eu comecei e que que a senhora sente in situ vivo tem hora que eu me aperta de gás eu vivo porque se era complemento

da alimentação também sim um suplemento que é vitamina C selênio e Zinco que é melhor sem por cento né viva né viva Gostei dessa palavra a senhora se sente Viva como todas nós né gente cerveja é o seguinte eu acho que ninguém aqui veio só para passear galera de casa também não quer só ouvir a gente falar eu acho que isso é mostrar agora para te ver cada uma agora vamos fazer as e bora vamos lá agora vem só que nesse aqui em casa e também na rua como funcional um trabalho legal para essa mulher

iniciante é um circuitinho que fosse onde a gente trabalha fosse estabilidade se a gente pode encontrar no circuito funcionar não treinamento de força na academia é um exercício ao ar livre que me traz uma liberdade incrível a bicicleta ela é uma excelente opção de exercício cardiorrespiratório ela ainda tive um pouquinho desse impacto do joelho promovem o fortalecimento dos membros inferiores que é um excelente é opção esportivos cheguei no não que eu queria assim nem eu nem o limite né que aos 42 então muito satisfeita é o exercício excelente trabalho cardio-respiratório tem um poder de oxidação

de gordura né de queima de gordura mais forte é um trabalho de força um trabalho de potência do Idoso perde potência durante a vida então a gente tem que trabalhar essa aceleração isso previne queda ajuda na velocidade de reação e é muito importante é E aí e é bem estar né conexão com a natureza a gente esquece também tudo lá fora se conecta mesmo o figo né a gente passa Até certo momento refletindo agradecendo É uma sensação de felicidade com certeza E aí o ritmo se apresenta o novo absorvente com tecnologia antibacteriana a revolução no

Cuidado da sua saúde íntima ele possui uma camada interna com poderoso ingrediente natural que previne em 99 porcento o crescimento das bactérias no absorvente Além disso tem um formato Ultra Fino que garante maior conforto e discrição durante o uso para linha de cuidado diário além do sucesso do protetor com tecnologia antibacteriana que você já conhece íntimos está lançando o sabonete íntimo e os lenços umedecidos defesa natural que apresentam PH balanceado ajudando a preservar as defesas naturais da zona íntima toda a linha íntimas você encontra no site e nas lojas da Pague Menos em todo o

Brasil a gente fala a verdade tem coisa melhor do que encontrar os produtos que a gente quer e ainda por cima economizar não tem né Então aproveita porque tá chegando o quadro ofertas da semana com muitas promoções para te deixar feliz de verdade é só você apontar a câmera do seu celular porque r-code aqui do lado que você vai ser direcionado para a página do produto no site da Pague Menos E aí preparado para as compras então bora economizar vem que eu adoro adquirir os meus produtinhos de saúde beleza é a forma mais prática e

econômica e é super fácil e rápido quer ver É para entrar no site da Pague Menos escolher todos os itens que eu quero comprar Que por sinal estão com super descontos Olha só creme facial antissinais Nívea deo noite sai para apenas 44 e 99 cada leve 3 e pague 2 1 desodorante a transferência do vi o meu isso acontece com desodorante Rexona e leve 3 e pague 2 bom demais é absorvente intimus Ultra fino de noite ou céu noturno você também leva três mais tocadas 2000 tem mais repelente spray dalf está com uma super oferta

sai por apenas 10 e 99 é para economizar de verdade em que na compra do protetor solar sunmax intenso fator de proteção 60 ou 55 você ganha cinquenta por cento de desconto na segunda unidade pronto já fiz minhas compras e para ter todos os itens aqui comigo tem um serviço que eu adoro é o porquê retire é só clicar nessa opção que pegar minhas compras aqui na pague menos com cliques ir eu não pego fila é grátis esse bolo todos os protocolos de segurança trava não teve essa hoje em dia não deixe de conferir todas

essas ofertas também na versão digital Bem que eu queria também Pag e com você por você amanhã dia 21 de setembro é celebrado o dia da árvore destacando a importância da preservação do meio ambiente EA Nossa repórter Chris Campos faz agora o round de produtos ecológicos eu vou aproveitar e passar essa gordinha que para você crise vamos deixar nossa cidade mais Verde hashtag plantar para transformar Ai que linda eu amei obrigada Bruna vamos tem vamos deixar nossa cidade mais verde com certeza eu vou entregar aqui para produção porque eu vou começar a fazer uma matéria

agora tem tudo a ver com isso aqui que é cuidar do meio ambiente por isso que eu tô aqui numa farmácia olha no meu Pague Menos para escolher alguns produtos que tem essa pegada mais sustentável que cuidam não só da gente mas também do meio ambiente produção por favor e eu não estou sozinha não viu eu tô aqui com a Larissa Queiroz quer dizer para influência aí também é super não tem nada aí nessa pegada mais sustentável vamos ver oi Larissa Oi lindo bom comprimento agora é assim né Tudo bem eu já tô aqui olha

com a minha sacolinha Eco Tô vendo que eu também já tô com a minha lindas né maravilhosa que que bom que as pessoas estão Despertando para esse hábito né Há quanto tempo que você já tem esse olhar mais para o meio ambiente com cuidar mesmo do meio ambiente é eu acho que meu primeiro as atitudes mais tentados vierem 2015 quando eu me tornei vegetariano adicionando outras atitudes é a minha rotina como diminuição de plástico e procurar produtos mais sustentáveis ecológicos que tenham uma responsabilidade socioambiental no mesmo quando a gente valoriza o meio ambiente buscando produtos

mais saudáveis mais sustentáveis mais orgânicos né a gente tá valorizando essa natureza que a gente é dependente dela também então quanto mais a gente vai conectado com essa natureza mas a gente também está se conectando com a gente e esse Universo de produtos eu acho que a indústria cosmética tá aí Super à frente né com vários lançamentos que às vezes a gente fala assim ah é difícil consegui não a gente tá aqui olha o que a gente consegue vai mostrar para vocês hoje que a gente consegue ter fácil acesso a alguns produtos uma farmácia não

é isso com certeza é o mercado vem mudando muito né e os últimos anos teve um pressentimento dessa variedade de produtos veganos sustentáveis é que tem embalagens recicláveis e retornáveis e isso é super importante o que que você costuma usar mais de produtos Eu gosto muito de produtos de skin care é que tenham sempre um selinho vagando Não façam testes em animais né E também não tenho nada de origem animal O que que você percebe os benefícios que esses produtos os produtos têm uma ação efetiva como qualquer outro e ainda são melhores que são geralmente

com ingredientes mais naturais que agridem menos o meio ambiente também a nossa pele Então hoje a proposta é a gente garimpar aqui vamos fazer um round de beleza e pegar alguns produtinhos Pague Menos Está lotado e produtos sustentáveis eu tenho certeza que vai ter muita coisa para mostrar para você que era bem enchendo a sacola e vai mexer vamos lá a E aí e vamos as coisas vamos sacolinha cheia seja pelo fio sustentar ao coisa boa vou começar como super queridinho aqui Larissa que olha só esse aqui é um condicionador noventa porcento natural ingredientes né

zero parabenos sal e corantes e ele também é feito numa fábrica com zero porcento de resíduos destinados Ao aterro sanitário então assim pegada Total sustentável né se elas tem um cheirinho maravilhoso e olha só ainda é antioxidante e tem Aloe Vera gente galera o cabelo cacheado envistam é que tu tem aí vai eu tenho aqui uma escova de bambu que é um ótimo substituição para as escovas de plástico porque elas demoram centenas de anos para se decompor né e a escova de bambu é 100 porcento biodegradável seu mostrar aqui a já que tá falando isso

aí ó olha só eu ajudo o planeta isso aqui é da linha Eco é um kit de Canudos de inox reutilizável vou Sobe aqui para vocês verem é um kitzinho é com dois Canudos e tem também um limpador Então você leva que a sacolinha e você leva né os seus Canudos Você consegue limpar aqui né o seu Canudo e gente por favor nada de canudo de plástico também tem Canudo e fica pense eu escolhi esses Canudos de papel que também são biodegradáveis é uma ótima escolha para substituir o plástico né outra coisinha que eu não

abro mão galera que me acompanha aqui no programa sabe que eu sou apaixonada por esse produtinho aqui conhece conheça liberar internet blog E virei pleno exatamente e olha só é vegano você que é vegano aí tá super aprovado é recomendado para cabelos cacheados mas existe uma linha completa tá gente se você tem o cabelo liso também pode investir nesse produtinho olha prático 100% reciclável não testado em animais sem silicones sem parabenos e sem corantes e olha um cheirinho também super incrível é maravilhoso produto salva eles são incríveis vamo eu tenho aqui também e produtinhos super

bacanas da Pague Menos é que é um kit de sabonete líquido e Hidratante que também tem uma embalagem toda reciclada a embalagem de papel também e eu vou finalizar a gente olha só como uma escolinha de produto para o rosto que esses eram aqui hidratante facial moringa Olha o extrato de moringa com vitamina C o resultado você já sabem né rápida absorção a pele fica olha Mara super aprovado maravilhoso eu tenho outra coisa em cima que dá na urina também na moringa Brasil que é um sabonete micelar antes sinais ele também tem estratos da moringa

e ele faz uma limpeza profunda então é perfeito para tirar maquiagem e deixar a pele limpa com aquele aspecto leve hidratada Eu amo também aí eu adorei que você achou dessas folhas incríveis todos os produtos aprovadíssimo gente eu amei Esses são só alguns produtinhos que a gente selecionou aqui mas tem uma infinidade de outros produtos numa farmácia né então se você tem dúvida sobre o que usar como começar a sua pegadas a sua vida mas o qual retoma Pague Menos mais próxima de você e procura saber quais são esses produtos mais sustentáveis não é isso

é isso mesmo que a gente cuida de nós e do meio ambiente Certo certo e falando em cuidar do meio ambiente produção por favor Larissa no começo dessa matéria eu recebi uma Mudinha de uma planta e eu quero te presentear eu quero te presentear aqui com essa plantinha para gente ajudar a ia deixar a cidade mais Verde encher aí de esperança alegria e muito Verde a nossa cidade para que linda Obrigada Cris eu amei eu adoro plantinhas eu uso eu tenho a minha casa várias plantinhas Então essa vai enfeitar mais um cantinho especial da minha

casa meio crise então ligadinho na flor que eu entendi é isso aí em vista um também em preservar o meio ambiente muito verde para vocês a gente essas dicas de produtos sustentáveis são incríveis né o nosso corpo e o meio ambiente agradece e olha eu também tenho uma novidade para você que gosta de cuidar da natureza oferece e e os dias de hoje as pessoas estão se reconectando com a natureza cada vez mais a adoção de hábitos sustentáveis contribui para a renovação e preservação do nosso planeta promover a consciência ecológica é também uma marca da

Pague Menos que pelo nono ano consecutivo executa a plantação de milhares de mudas em diversas regiões do país por meio da campanha Cidade Verde para participar basta comprar algum item sinalizado como produto cidade verde e pronto parte dos lucros obtidos com a venda desses produtos no site ou nas lojas da Pague Menos serão destinados ao plantio de mudas junte-se a nós e particípios para mais informações acesse esse site aqui ó que tá aparecendo na tela preserve o meio ambiente EA saúde do nosso planeta Pague Menos com você por você conheça o shampoo e o condicionador

herbal essences Bill Alecrim ervas que é feito a planta por cento dos ingredientes de origem natural eles têm menos químicos indesejáveis sem parabenos silicones e colorantes sua fórmula traz o benefício do Alecrim e das Ervas proporcionando ao seu cabelo uma limpeza profunda controlando o excesso de oleosidade além de hidratar os fios a linha herbal essences contém ainda Bio Renew uma mistura de antioxidantes ativos babosa e algas marinhas suas fórmulas foram desenvolvidas em parceria com Jardim Botânico real considerado autoridade máxima em plantas do mundo com mais de 260 anos de experiência este produto você encontra no

site e nas lojas da Pague Menos em todo o Brasil e eu adorei passar mais uma manhã de domingo com vocês só que nosso programa está terminando mas vocês podem conferir todo o nosso conteúdo nas nossas redes sociais e no nosso portal acessa também aí eu Vista Pague Menos sempre bem que tem várias informações de saúde beleza e qualidade de vida e o domingo que vem a gente vai ter um programa dedicado ao dia mundial do coração então vê se não perde a gente se encontra no próximo domingo tem uma ótima semana um beijo tchau

tchau sempre bem oferecimento congate sempre sorrindo e Sustagen adultos mais Fit o complemento do seu dia a dia [Música]