O que acontece quando você para de procurar alguém? Sabe aquele momento em que você simplesmente decide parar de correr atrás? Deixa de mandar mensagens, de se preocupar se a pessoa vai responder, de tentar puxar assunto?
Pois é, algo interessante acontece. E não, não é só do lado de cá. Do outro lado também há um impacto.
Os históicos ensinavam que o desejo de ser querido pelos outros nos torna prisioneiros. E a ironia é que quando você solta as correntes, quem antes parecia indiferente pode começar a sentir sua ausência de um jeito que nunca sentiu sua presença. Parece loucura, mas a ciência confirma.
O cérebro humano odeia perder mais do que gosta de ganhar. Um estudo da Journal of Social and Personal Relationships mostrou que quando alguém percebe que perdeu a atenção de outra pessoa, ativa no cérebro a mesma área associada à dor física. Ou seja, quando você para de procurar alguém, essa pessoa sente um vazio.
Mesmo que antes não desse tanta importância para sua presença, a falta repentina cria um buraco que o cérebro tenta preencher. E o mais curioso, muitas vezes a reação é tentar reverter a situação. Quando você sempre está ali disponível, previsível, garantido, a outra pessoa te trata como um dado certo.
Mas quando você desaparece, vira um enigma. De repente começam a surgir dúvidas. Será que ela seguiu em frente?
Será que eu não era tão importante assim? Porque isso está me incomodando? Isso se chama efeito eigarnic, um conceito da psicologia que explica como nosso cérebro odeia questões inacabadas.
Ou seja, quando alguém percebe que perdeu sua atenção sem um desfecho claro, a mente dessa pessoa fica remoendo, tentando encontrar respostas. Marco Aurélio, um dos maiores históricos da história, dizia: "O que está sob seu controle apenas suas ações e pensamentos". E o que acontece quando você para de procurar alguém?
Você retoma o controle. Esse é o poder da indiferença. E como consequência, você não gasta mais energia tentando forçar conexões.
Não se desgasta esperando respostas. Além de que não precisa mais de migalhas de atenção. A melhor parte, quando você para de insistir, duas coisas acontecem.
Ou a pessoa percebe o seu valor e volta, ou você percebe que ela nunca mereceu seu tempo. De qualquer forma, você ganha. O que fazer agora?
Se você se identificou com isso e está passando por essa situação, aqui vai um conselho históico. O que depende de você, foque nisso. O que não depende, deixe ir.
Faça estas três coisas. Pare de buscar quem não te busca. Valorize quem te valoriza e dê espaço para que as pessoas sintam sua ausência.
Se for real, elas voltam. Se não voltarem, melhor ainda. Significa que você estava insistindo em quem não valia a pena.
Quer mais reflexões como essa? Siga a nossa página Ouse Saber. Aqui a gente descomplica a filosofia e te mostra como pensar, como um histórico pode mudar sua vida com um toque de ironia e sem enrolação.
Ouse saber, ouse viver. Ah.
