A farra dos suplementos

O Ciência suja tem o selo da Rádio guarda-chuva jornalismo para quem gosta de ouvir antes de começar o episódio a gente queria indicar para você um podcast sobre Ciência saberes populares remédios e um bioma ameaçado é o Catingueira da jornalista Pamela keiro e da rádio unae e que acabou de ser lançado os episódios são semanais em cada um deles você vai conhecer mais Sobre a Catinga que Aliás não é um deserto brasileiro Embora tenha gente querendo transformar Ela nisso só que você vai ouvir essa história sobre a perspectiva de mulheres que vivem nesse ecossistema e

do conhecimento que extraíram dele buscam criar remédios naturais ou mesinhas pra comunidade local elas são as mesinas o que a ciência diz sobre as mesinhas dá para casar esse saber Popular com o método científico e mesmo com atendimento de Saúde pública na região e o que aprender das mesinas para proteger a catinga que está ameaçada eu acompanhei de perto a produção desse podcast e posso dizer que o pessoal navegou por essas e outras perguntas de um jeito muito delicado e comprometido Então procura o Catingueira no seu tocador assina e depois daqu vai lá ouvir mas

é um suplemento alimentar é um alimento do cérebro do coração ajuda a diminuir o o risco de doenças Cardiovasculares nosso sangue flui melhor melhora a nossa memória digo e repito concentração se você tá perto dos 30 ou já passou deles essa voz pode suar familiar Você acaba de ouvir o merchan de um suplemento de ômega-3 da lendária Araci top term uma presença confirmada Nos programas de auditório da TV aberta Mas se a voz da arass é novidade ou se você é um jovem ciência suger talvez essa aqui sejam mais familiares é Auxilia em linhas de

expressões rugas elasticidade da pele flacidez celulite estria em tudo isso ele vai dar qualidade no seu sono para você não acordar parecendo que tomou uma surra que dá uma energia Ele ativa a nossa cognição e é aquela energia que não oscila então aí algumas das dezenas de Promessas de grandes influenciadores nas redes que tentam te convencer a comprar alguma vitamina mineral ou mistura de nutrientes que eles apresentam como Sendo vantajosos pra saúde e pro bem-estar e o argumento é forte mesmo até porque várias dessas pessoas prometem resultados que só seriam atingidos com uma rotina super

controlada de academia dieta 8 horas de sono e zero estess como nenhum ser humano na terra tem essa vida perfeita o suplementos tocam na ferida de todo mundo é ou não é Pois é queria eu comprar umas cápsulas um pz até uma balinha engolir todo dia e pronto saúde Garantida pele perfeita sono dos anjos e ânimo para editar uns 10 roteiros mas o problema é que várias legações de influenciadores e sites de venda não são comprovadas pela ciência ué mas é permitido divulgar um produto de saúde entre aspas com base em ar e Como isso

acontece Qual o tamanho desse problema quem veio com essas perguntas pra gente aqui do cena suja e já com uma apuração Inicial bem extensa foi a Bruna Maria e o Lucas an andrez do Olá ciência o Olá Ciência é uma plataforma de produção de conteúdo científico e Educacional que já tocou em vários vespeiros desde a fake News de que inseticida causava microcefalia isso quando o zica ainda não era bem estudado até soroterapia para fortalecer a imunidade então aí hoje com mais de 2 milhões de inscritos só no YouTube é um canal Bem interessante e a

gente ficou feliz quando viu que eles submeteram uma pauta na nossa chamada para prod aores de Conteúdo de Fora do Eixo Rio São Paulo tanto a Bruna quanto o Lucas são de Minas mas deixa eles se apresentarem aqui oi gente e Valeu T É uma honra participar aqui do episódio eu sou biomédico formado pela UFMG tenho mestrado em inovação tecnológica também pela Federal de Minas mas hoje eu tô longe da minha terrinha viu tô falando direto de Melbourne no sul da Austrália onde minha esposa e eu nós estamos morando temporariamente por causa do Doutorado dela

mas mesmo sem pão de queijo eu continuo na divulgação Científica por aqui do mesmo jeito que eu tenho feito nos últimos 8 anos hoje eu tô como diretor executivo e principal apresentador do Olá ciência coordenando as atividades que rodam no Brasil e trabalhando para entregar conhecimento paraas pessoas tomarem decisões baseadas em ciência Opa Oi pessoal eu também sou biomédica formada pela UFMG como Lucas mas tenho mestrado em biologia celular Acho que eu estaria em alguma pesquisa sobre câncer agora se não fosse a pandemia e o há ciência que surgiram exatamente nessa Essa ordem na minha

vida O Lucas fez uma proposta irrecusável lá em 2021 para eu escrever roteiro sobre saúde ao invés de continuar na espiral de ansiedade e incerteza que a covid trouxe me apaixonei pela divulgação Científica e sigo aqui em BH comendo pão de queijo foi mal galera só assim para não Enlouquecer com essa história absurda dos Suplementos que prometem tudo e não entregam nada legal e a gente adorou que alguém resolveu tocar nesse assunto delicado dos Suplementos é uma pauta super importante se você considerar que um levantamento da Associação Brasileira da indústria de alimentos para fins especiais

e congêneres abiad alega que mais da metade das casas brasileiras ou 59 por tem algum suplemento no alto da geladeira ou em algum outro canto tudo Bem que esses dados TM umas limitações mas o fato é que muita gente recorre sem qualquer indicação profissional a suplementos pensando que eles vão fazer bem principalmente depois de ouvir gente famosa nas redes prometendo Milagres né Lucas Exato eu vou te contar que produzir esse episódio aqui foi um desafio enorme eu fico impactado mesmo ao ver as pessoas gastando dinheiro que muitas vezes não tem acreditando que vão ficar mais

saudáveis engolindo umas Cápsulas e mais para frente a gente vai tocar no ponto de quem pode realmente se beneficiar de um suplemento Mas o que eu já adianto é que indicar suplemento paraa população em geral sem uma necessidade específica não traz Ben e pode gerar riscos Pois é já tem alguns anos que a gente acompanha esse mercado de suplementos é um trabalho de formiguinha a cada dia que passa um suplemento é retirado do mercado mas Aí surge outro com alegações ainda mais Ousadas e pouca ou nenhuma comprovação científica e o que a gente queria saber

além das perguntas que o t já adiantou é de quem é a culpa por essa disseminação aparentemente ind eliminada de suplementos alimentares dos Fabricantes dos influenciadores e profissionais que divulgam esses produtos ou talvez o problema esteja na legislação brasileira foram essas dúvidas que motivaram essa nossa apuração nós aqui do ciência suja vira e Mex esbarramos em algum Suplemento nos Episódios é vitamina D em kit covid é suplemento de fosfoetanolamina para tratar câncer cápsula quântica para curar tudo que é doença nada disso funciona mas o negócio Tá disseminado mesmo a gente vai se aprofundar em casos

emblemáticos de ciência suja envolvendo suplementos mas uma certeza é que esse segmento tá ganhando muito dinheiro agência especializada em pesquisa de mercado Future marketing ins sites estimou que a Indústria dos suplementos alimentares deve movimentar mais de 199 Bilhões de Dólares no mundo em 2025 é tanto dinheiro envolvido que você começa observar o movimento dos próprios influenciadores abrindo suas marcas de suplementos o exemplo mais famoso Talvez seja da marca w Pink que é da Virgínia Fonseca uma das maiores influenciadoras digitais com 47 milhões de seguidores só no Instagram o você vai vai comprar o colágeno por

menos de R 160 e vai levar Junto a melatonina mas o deoo então é hora de entrar na lucrativa indústria dos Suplementos que não tem nada de naturais mas que curiosamente muitas vezes são vistos como Aliados contra as grandes farmacêuticas são nada gente um monte de laboratório gigante produz suplemento inclusive e a gente vai falar disso eu sou a Carol Marcelino eu sou o Telo preste e esse é o Ciência suja o podcast que mostra que em crimes contra a ciência as vítimas somos todos Nós então vamos começar pelo básico o O que é um

suplemento alimentar quem vai ajudar a gente com isso é a thí gondar que é sanitarista executiva de assuntos regulatórios e várias outras coisas essa resposta eu vou dar como nutricionista tá os suplementos Eles foram criados justamente para poder corrigir deficiências e vitamínicas de minerais né E claro que lá pelo meio do ano do dos anos 90 a coisa vai tomando um outro rumo aí bem ajudou a gente no nosso Episódio sobre o Hype da maconha medicinal e ela vai voltar mais pra frente mas enfim um suplemento seria um produto criado para complementar a alimentação e

a lista é enorme eu tô falando de vitamina C efervescente comprimidos com vitaminas de a a z ômega-3 com enzima q10 colágeno até o Protein e creatina os queridinhos da Galera fitness de hoje é muita coisa e o Lucas recebe direto proposta de públ de suplementos né é praticamente todo mes Uma marca nova manda e-mail aqui pedindo para Olá cência divulgar um suplemento mais mirabolante que o outro Ah não porque esse é um produto inovador extraído da planta tal Fica tranquilo que nós já sabemos da seriedade do seu trabalho e temos aqui todas as evidências

ai ai Tá bom vou te contar 99% das propostas de parceria são de empresas suspeitas com suplementos importados que se dizem inovadores mas que sequer apresentam evidências de Efeito na saúde e quando apresentam é um documento da própria empresa e não um estudo científico real e sabe o que é pior nós sabemos que tem gente que aceita porque no mês seguinte aparece um monte de influenciadores falando dos supostos benefícios Daquele mesmo suplemento são pessoas sem qualquer formação científica que falam tudo aquilo que a marca tinha pedido para mim e não tem nada de errado em

ganhar dinheiro inclusive queria o problema é Você ganhar dinheiro vendendo um produto que não faz o que as pessoas acreditam que ele faz tem uma máxima que a gente repete bastante que é suplemento não é medicamento isso não significa que eles não sejam úteis Em certas situações talvez sua alimentação realmente esteja toda destrambelhada Talvez você precise de um aporte de proteínas ou vitaminas maior em dado momento ou quem sabe você esteja com deficiência de alguma vitamina ou mineral para ficar em um Exemplo é comum que endocrinologistas recomendem vitamina D para pessoas que TM osteoporose e

deficiência dessa substância porque a vitamina D atua no metabolismo ósseo mas repara que é um suplemento da alimentação como a thí gondar falou antes e tem uma indicação precisa que depende inclusive de exames e ele não é um medicamento ou um negócio que substitui ou evita tratamentos é isso e de acordo com a Anvisa quem vende ou anuncia um suplemento não pode dizer Que ele trata previne ou cura doenças pelo menos na teoria só que numa busca rápida aqui no Google digitando suplemento pra imunidade aparece um monte de produtos que no mínimo dão a entender

que vão prevenir alguma uma doença e aí um caso que a Bruna e o Lucas se aprofundaram é o da melatonina Então segue daí gente é já nas primeiras pesquisas para esse episódio a gente ficou meio em choque com essa coisa da melatonina que foi aprovada como Suplemento pela Anvisa em 2021 a melatonina é um hormônio produzido pelo corpo em resposta à diminuição da luz do ambiente sabe quando o sol se põe e a noite cai nessa hora a produção de melatonina aumenta o que gera sonolência e te prepara para adormecer mas Falar é fácil

né hoje com tanta luz ligada depois das 6 da tarde muita gente não produz melatonina na hora certa e Tem dificuldades para começar a dormir foi baseado na ideia de Que a melatonina Poderia ajudar essas pessoas que as formulações contendo esse hormônio se espalharam pelo mercado a gente viu até suplemento mastigável de melatonina em forma de coração a azulzinho e com gosto de framboesa ideia interessante essa eu não esqueceria de tomar nunca aliás há quem diga que vender suplemento em forma de balinha infantiliza o consumidor e incentiva o consumo abusivo de suplementos o que parece

ser verdade principalmente se Tratando da melatonina que é um hormônio que nós ainda não sabemos certinho Como se comporta no organismo quando ele é suplementado a médio e longo prazo só que sendo bem sincero eu tô mais preocupado é com a descrição desse suplemento de coração no site do fabricante olha só a melatonina presente na formulação do gamy night atua estimulando um maior relaxamento ajudando a dormir mais facilmente mais abaixo na mesma página tem uma sessão Indicando que uma noite de sono pode fazer por você o que inclui Mais energia e um melhor humor uma

boa estratégia para fazer promessas mas colocando na conta do sono não do produto em si mesmo assim ainda vem escrito gumy night induz o relaxamento proporcionando maior facilidade para pegar no sono gamy night atua estimulando um sono mais profundo contínuo e sem interrupções ou seja o fabricante não diz com todas as letras que esse suplemento trata e Previne insônia por exemplo mas se eu tenho insônia certamente vou sentir que esse produto é a solução pro meu problema já que a gente tá num podcast eu vou descrever o que eu tô vendo no site nesse momento

em let brancas tá o nome do suplemento gumy night que remete a uma noite de sono gostosa a imagem do pote do suplemento tá posicionada ao lado da figura de uma nuvem em um céu todo estrelado e com uma meia lua em tons azulados tudo remete a sono com Fotos e depoimentos de pessoas que estão dormindo felizes da vida e se o site não diz diretamente que esse suplemento trata insônia ele pelo menos dá a entender que resolve o problema de quem não consegue dormir bem para não ser parcial e parecer que eu eu e

o Lucas estamos perseguindo uma marca a gente viu várias alegações parecidas em sites de venda de outros suplementos de melatonina não só nesse da gominha Azul sem contar que tem sempre um Influenciador ou alguém famoso nas redes sociais fazendo publicidade sobre a melatonina e testemunhando sobre como ela melhorou o sono e trouxe outros benefícios também quando a gente fala em melatonina nós falamos em no mais poderoso antioxidante faxineiro de cérebro de retina e de intestino eu já vou tomar o meu supero meu Blend para dormir porque eu não quero correr o risco de ter em

sônio de Novo hoje se usa melatonina para tratar câncer essa última fala aí aliás é do Laí Ribeiro um personagem emblemático que ganhou até episódio próprio aqui no ciência suja chama a ir se não ouviu depois ouve lá mas o ponto que eu queria chegar é que as evidências científicas atuais não permitem afirmar nada disso sobre a melatonina tem estudo mostrando que suplementar melatonina pode aumentar a duração total do sono mas isso Varia muito dependendo da dose da idade dos Participantes e do estado de saúde deles e mesmo assim a pessoa pode não perceber uma

melhora na qualidade do Sono como alado e isso é diferente de duração do sono porque você consegue dormir 8 horas por dia certinho e acordar cansado se esse é seu caso e você já pensou em Tomar melatonina alguma vez saiba que ninguém pode garantir que ela vai te dar a energia que você precisava quem afirmar isso ou tá mentindo ou tá mal informado ou não manja dos processos Científicos que permitem fazer uma alegação dessas é e a anvis foi bem clara quanto a isso em uma nota publicada no seu site em 2021 e Atualizada em

2022 não foram aprovadas alegações de benefícios associadas ao consumo de suplementos alimentares contendo melatonina Isso significa que é proibido afirmar que a melatonina melhor o sono que ela é útil para dormir mais rápido ou que ajuda pessoas com insônia afinal não existem evidências Suficientes de que ela faz isso até porque se realmente essas evidências mais robustas existissem os fabricantes provavelmente tentariam colocar melatonina na categoria de medicamento não de suplemento a diferença entre os dois é que medicamentos passam por testes mais rigorosos de segurança e eficácia incluindo estudos em vitro com animais e com centenas de

milhares de pessoas lembra da pesquisa de fase 1 2 e TR que a gente ouviu muito na pandemia Então medicamentos registrados em geral passam por tudo isso e suplementos com a melatonina não perfeito Lucas os suplementos só precisam demonstrar que não colocam a saúde em risco em dose adequadas O que costuma ser fácil já que eles existem para complementar algo que falta na alimentação e gente claro que um suplemento até pode ter uma ação fisiológica a vitamina D é importante pra saúde dos Ossos como a gente já falou o ferro tem um papel no transporte

De oxigênio pelo corpo e a melatonina tem uma ação no processo do sono mas participar de um processo biológico é diferente de ter uma ação terapêutica ou seja uma ação de medicamento que gera um benefício diante de um problema de saúde entendeu aqui inclusive cabe um adendo rápido Tem alguns Profissionais de Saúde que pedem exames dosando um monte de coisas no corpo é ferro cálcio zinco magnésio todas as vitaminas uma substância de nome esquisito para Caramba sério Parece que o Enfermeiro vai sair metade do sangue do seu corpo na hora da coleta E aí no

meio de 100 dosagens uma coisa invariavelmente vai estar abaixo do nível considerado normal só que suplementar essa substância não vai necessariamente trazer benefícios mesmo para quem tem carência são necessários estudos Para comprovar um desfecho palpável e várias vezes os estudos feitos trazem resultados decepcionantes mesmo em gente com essa Ou aquela deficiência nutricional Então pega qualquer frasco de suplemento que você tem em casa e olha o rótulo se tiver falando que ele trata alguma coisa que ele melhora algum aspecto da sua vida sinto dizer mas ele avançou umas casinhas no máximo o fabricante Pode alegar que

o componente auxilia em algum processo como a vitamina D que ajuda na formação de ossos e dentes ou no funcionamento do sistema imune é uma diferença Sutil mas nunca o rótulo de um Suplemento de vitamina D pode dizer que ele previne infecções e osteoporose entendeu E no caso da melatonina como ela não tem nenhuma alegação aprovada nem terapêutica nem como suplemento o rótulo não pode fazer nenhuma promessa uma coisa que alugou um triplex na nossa cabeça aqui foi porque um suplemento de melatonina foi a aprovado como suplemento sem que nenhuma alação fosse permitida no rótulo

é a gente foi atrás de documentos da Anvisa de especialistas Em regulação a história não parecia fazer sentido foi só quando a gente se debruçou sobre o que motivou a aprovação da melatonina no Brasil que ficou claro que o buraco tá bem mais embaixo para entender essa história a gente precisa voltar alguns anos lá para 2017 quando a fama da melatonina chegou por aqui nessa época ela já era um suplemento vendido livremente em farmácias e Supermercados dos estos estos Unidos em doses que vão de 1 a 10 mg isso gerou Uma demanda aqui No Brasil

as pessoas queriam ter esse suplemento que ficou tão famoso tão rápido e que prometia melhorar o sono e os mais empreendedores já voltavam dos Estados Unidos com malas cheias de melatonina para vender aqui pela internet então vender melatonina no Brasil era de grande interesse PR os laboratórios mas a Anvisa não estava muito AF fim de liberar a venda em um relatório de 2017 da gerência Geral de alimentos ela dizia que a melatonina Abre aspas requer avaliação de segurança definição de limites e justificativa para uso como suplemento alimentar fecha aspas mas não ficou por isso mesmo

a gente descobriu Em uma matéria da BBC que a empresa Active farmaceutica entrou com uma ação judicial contra a Anvisa e ganhou o direito de importar a melatonina mesmo não sendo reconhecida pela Anvisa nem como suplemento nem como medicamento a melatonina passou a ser vendida em Farmácias de Manipulação para Quem tivesse receita médica Ou seja no começo a própria Anvisa não estava confiante na segurança e na utilidade da melatonina paraa população brasileira e vale dizer que a melatonina pode gerar efeitos colaterais Existem relatos de crises de ansiedade pânico e até de convulsões Possivelmente ligadas ao

uso de suplementos de melatonina não dá para saber se esses eventos graves foram mesmo causados pelo suplemento por uma superdosagem ou se foi só uma Coincidência mas quando se trata de saúde pública essa incerteza é potencialmente então o melhor é agir com o máximo de precaução Isso é o que os especialistas cham de princípio da precaução se você não tem consenso sobre uma determinada prática é papel de quem quer adotar tal prática provar que ela faz mais bem do que mal mas parece que a pressão do mercado foi mais forte e eu falo isso porque

4 anos depois daquele relatório Da Anvisa contrário a melatonina ela foi aprovada como suplemento alimentar no Brasil e um dos argumentos que tá no voto da Diretoria da Anvisa a favor da aprovação da melatonina como suplemento alimentar em 2021 foi sobre a inclusão da melatonina é de conhecimento que a substância é utilizada em diversos países do mundo e há interesse do setor produtivo e dos consumidores no acesso a produtos Contendo a substância então Possivelmente a melatonina só tá nas farmácias hoje porque existia uma demanda dos Fabricantes de suplementos brasileiros que estavam perdendo dinheiro já que

o pessoal tava importando melatonina dos Estados Unidos Eu particularmente não gosto muito dessa capitulação da Anvisa mas antes de soltar os cachorros contra ela ouve o sol que falou a thí gondar que já apareceu antes Aqui sobre isso por que que você permite que uma substância que Não se demonstra eficaz seja um suplemento porque você minimamente cria ali um controle porque se você deixar sem nada a coisa rola solta no mercado clandestino tanto que a Anvisa só provou a melatonina como suplemento na dose de 0,21 MG que é muito mais baixo do que o é

permitido nos Estados Unidos segundo uma outra análise deles aliás é a maior dose identificada que não gera efeitos observáveis é algo na linha pode vender como suplemento mas não pode fazer Nenhuma ligação no rótulo e só pode vir numa dose que não afeta em nada o organismo é assim que você vê assim a importância da burocracia do estado para segurar a voracidade do mercado e eu acho que o exemplo dos Suplementos alimentares ele é muito didático nesse sentido né Porque de fato quando você não tem regra isso acaba matando as pessoas então para Thaís a

Anvisa teria assumido o papel de freio mais suave E aí cada país dá o seu jeitinho na França A agência reguladora equivalente a Anvisa recomenda que o uso da melatonina seja feito com acompanhamento médico e apenas em alguns casos como epilepsia E transtornos de humor na Austrália só pessoas acima dos 55 anos podem comprar ela sem receita na farmácia e também para uso ocasional por até 3 meses a gente falou bastante de melatonina mas o mercado tá cheio de suplementos que cai no mesmo Balaio da falta de alegações autorizadas o Inusitado no tratamento de diabetes

não tem nenhuma alegação autorizada os triglicerídeos de cadeia média que divulgam nesses super cafés Não tem qualquer eficácia no aumento de disposição e foco e a famosa coenzima q10 que virou modinha para melhorar a saúde cardiovascular também não tem nenhuma alação autorizada até agora a gente falou mais da ausência de benefícios mas é importante falar dos riscos também de sair tomando suplemento Indiscriminadamente o primeiro ponto é que um suplemento alimentar não tem limite de venda e de uso em teoria são substâncias que não geram riscos em situações normais quando a pessoa Segue o uso recomendado

mas o risco existe sim quando as pessoas tomam em excesso ou junto com algum tratamento que pode interagir com o suplemento de formas imprevistas a suplementação de vitamina E por exemplo que é usada como antioxidante pode aumentar o risco de Câncer o triste aliás é que no passado tinha gente se entupindo de vitamina e justamente para evitar essa doença e tem o prejuízo financeiro também né suplemento não é de graça e esse dinheiro poderia ser gasto com coisas que realmente fazem bem pra saúde como uma alimentação menos industrializada e uma academia sei lá outra questão

problemática é que esse investimento pode fazer as pessoas menosprezar em estratégias realmente eficazes para que Eu vou jogar água parada doss meus vazinhos fora se tem um suplemento aqui que não deixa o mosquito da dengue me picar e sim esse é um exemplo real tem gente usando suplementos como medida preventiva contra essa infecção o que não tem qualquer evidência científica e a gente vai tocar mais pra frente nisso e se você não pegou ainda a gravidade da coisa ouvi de novo essa frase do Lair Ribeiro que Tá circulando no tiktok hoje se usa melatonina para

tratar câncer tem Gente que tá doente e que topa qualquer cois para buscar uma cura melatonina não é usada contra o câncer mas se um paciente com essa doença vê alguém influente usando um produto e garantindo que ele vai ajudar com isso é bem provável que ele caia então para provar que a gente não Tá de birra com a melatonina agora vamos migrar para suplementos de emagrecimento que são um ótimo exemplo de malandragens na hora da divulgação hoje mais da Metade dos brasileiros adultos tá com sobrepeso segundo a pesquisa Nacional de saúde mais recente Então

tá aí um mercado grande e com apelo indireto de estética também o que pega bem agora imagina que você tá nessa estatística de sobrepeso Ou nem tá mas quer ficar com aquele corpo trincado e depois que rola o feed do seu Instagram cheia de gente magra de biquíni cai num site de Um fabricante de suplementos lá tem uma embalagem vermelha com uma maçã no Rótulo o anúncio Diz que esse suplemento tem vinagre de maçã e promete ajudar a reduzir a absorção de gordura e contribuir para uma maior sensação de saciedade pois o Lucas e a

Bruna encontraram bem isso Gente é muita forçação de barra né Mas vamos tentar ignorar essas alegações agora para focar na malandragem que é o seguinte por mais que o destaque do rótulo esteja na imagem da maçã e nas palavras vinagre de maçã não é ele que permite fazer aquelas Alegações que o té mencionou essa história que vinagre de maçã tem propriedades emagrecedoras é só mais um dos vários mitos da internet sobre perda de peso e que aparentemente o fabricante desse suplemento decidiu aproveitar eu explico o vinagre de maçã é só um alimento sozinho ele não

poderia ser vendido como suplemento Mas aí você vai na lista de ingredientes e encontra contra biotina para um desavisado a biotina Pode parecer só um conservante Ou outro aditivo sem importância mas ela que também é chamada de vitamina b7 é um componente do nosso corpo e curiosamente é um dos compostos com o maior número de alegações funcionais a Anvisa permite que os fabricantes aleguem que a biotina auxilia no metabolismo energético auxilia no metabolismo de proteínas carboidratos e gorduras contribui para a manutenção do cabelo e da pele auxilia na manutenção das mucosas coincidência ou não vários

Suplementos que prometem emagrecimento possuem biotina na sua composição e fica o adendo que auxilia no metabolismo energético não é o mesmo que queima gorduras e emagrece ou mesmo que reduza a absorção de gordura Mas vamos seguir com o nosso caso do vinagre de maçã Bom vamos dizer que eu sou um fabricante e quero criar um suplemento que se aproveite desse mito disseminado de que o vinagre de maçã emagrece só que a Visa não me deixa fazer qualquer alegação com Vinagre de maçã porque é um alimento não um suplemento alimentar aí o que que eu posso

fazer colocar biotina na fórmula para ganhar o direito de fazer aquelas alegações funcionais Então agora eu tô vendendo vinagre de maçã em formato de balinha ou pó sei lá e você tá comprando biotina Só que mais caro do que precisaria ser em geral e esse caso da biotina se repete por exemplo com alguns suplementos de colágeno que muita gente compra pensando em melhorar a beleza da Pele Então vamos lá as únicas alegações permitidas pra maioria dos colágenos disponíveis no mercado é que eles são fontes de proteína e como Tais contribuem pra saúde dos músculos e

ossos Nada Além disso e nada ligado com pele sabe por quê Porque o colágeno que tá aí na sua pele realmente ajuda na elasticidade dela mas o que você engole numa cápsula é quebrado no aparelho digestivo e vira um mon de aminoácidos Como outras fontes de proteína que você come então do ponto de vista de ingestão proteica não faz diferença se você engole um suplemento de proteína mais barato ou colágeno só que o colágeno tem a fama né aí o fabricante vai lá e adiciona uma dose de biotina no suplemento de colágeno e pronto ele

pode ter um suplemento que aí sim pode dizer que contribui para a manutenção do cabelo e da pele de novo você tá comprando biotina e pagando o preço de Colágeno Gourmet tem até suplemento de Colágeno com destaque dizendo que pode ser usado por mulheres grávidas e que seguiria essa estratégia é inclusive o da marca da própria Virgínia aquela Mega influencer que a gente mencionou na abertura bom ponto gente e aí tem a questão que o Lucas resolveu ignorar no começo daquela história do suplemento de vinagre de maçã as alegações meio absurdas que que surgem principalmente

na sua timeline e aqui vem outro Malabarismo olha só a instrução normativa da Anvisa lista o que um suplemento pode e o que ele não Pode alegar e ela é detalhada só que ela fala da rotulagem ou seja o frasco e a embalagem não podem ter nada insinuando que o suplemento de vinagre de maçã emagrece e gera saciedade mas os sites as redes sociais e o uso de influenciadores digitais cairiam num Limbo regulatório e a nesses espaços que o pessoal faz as promessas mais Chamativas só que não deveria ser assim não e quem falou isso

pra gente foi a Mariana gondo que é advogada consultora na área de alimentos regulação e direitos do consumidor e no passado já atuou como consultora do Instituto de defesa de consumidores o idec ela aliás também tá concluindo o curso de nutrição Então ela tá amparada nesse debate tanto pelo lado direito como da alimentação e gente o gondo do sobrenome dela não tem nada a ver com o gondar da thí gondar Que a gente já mencionou aqui também segundo a Mariana por mais que os suplementos tenham suas próprias regras eles estão inseridos dentro de um grupo

maior o dos alimentos então suplementos não podem desrespeitar nenhuma Norma que se aplica aos alimentos nem ao direito dos consumidores tem um artigo bem claro que diz que tudo aquilo que tá dito né sobre a rotulagem também se aplica a outros materiais quaisquer que sejam esses veículos então a gente pode sim Considerar que panfletos materiais ali que compõem a prateleira do estabelecimento os sites por exemplo o artigo que a Mariana cita é o 23 do Decreto Lei 986 de 1969 ele trata das normas básicas sobre alimentos incluindo o fato de que nenhuma propaganda ou divulgação

de produto alimentício pode induzir o consumidor ao erro com afirmações que dão a entender que ele é melhor ou mais nutritivo do que realmente é e como a Mariana falou isso se aplica a qualquer material de apoio à venda divulgado em qualquer veículo como sites panfletos embalagens mas e os posts nas redes sociais pensando no que dispõe O Código de Defesa do Consumidor a gente pode dizer que sim a partir de do momento que ele age como um garantidor né olha eu indico esse produto você passa a compor essa cadeia de fornecimento do produto e

é possível de ser responsabilizado solidariamente por Aquilo e pelo que a gente conversou com ats gondar aquela especialista em regulação quem topa fazer uma pu inadequada que promete coisas demais e age ativamente na venda de um produto enganoso tá cometendo uma infração então Possivelmente o influenciador que você acompanha poderia ser responsabilizado judicialmente toda vez que ele disser coisas como Eu adorei eles colocarem os dois juntos porque é muito bom aqui tu já garante uma noite de sono melhor né Tu já acorda melhor porque tu dormiu bem e aqui tu garante já vai render toma de

manhã vocês vão amar gente eu tenho certeza tá isso aqui é um gosto muito bom você ouviu agora um históri de uma influenciadora tentando vender não um mais dois suplementos um que ajudaria a dormir com o poder da melatonina e outro para tomar no começo do dia que supostamente deixaria você Alerta e produtivo parece que é para viver a base de suplemento né um para dormir outro Para acordar e o fato é que os suplementos já se espalharam demais entre os influenciadores e eu pelo menos tenho uma sensação de vale tudo ou de impunidade e

essa sensação Talvez venha de uma questão histórica entre aspas em 2010 a Anvisa soltou uma resolução que permitia a qualquer empresa que quisesse vender suplemento alimentar fazer isso com uma simples notificação à vigilância sanitária local não precisava de registro na Anvisa não tinha papelada Nem burocracia é quase o oposto daquele processo mais rígido de colocar um medicamento no mercado mas por que fazer essa abertura para entender isso a gente bateu um papo com a Priscila dej juste que é assessora de assuntos regulatórios e coordenadora do grupo técnico de suplementos alimentares do Conselho Federal e Regional

de Farmácia em São Paulo e ela falou que isso tinha uma lógica pensando no mercado eh eu mesmo quando eu começo em 2007 a gente tinha Uma dificuldade tremenda de colocar os produtos eh no mercado porque você tinha um processo burocrático muito grande então por exemplo para você colocar um probiótico no mercado você levava 2 anos eh ômega-3 você podia só ômega3 eh você não podia fazer associações e combinações para ficar mais claro a Priscila explicou que essa medida de 2010 ampliou o acesso a suplementos com substâncias novas e em diferentes formulações cápsula pó mastigável

e por Aí vai então o consumidor passou a ter opções que ele só teria caso importasse além disso esse mesmo consumidor teria uma segurança maior porque pelo menos as vigilâncias sanitárias locais fariam uma fiscalização no ato da fabricação então não seria produto contrabandeado ou de fundo de quintal mas se isso realmente fortaleceu a indústria Nacional de suplementos alimentares assim por dizer ela também facilitou uma promoção meio qualquer nota desses produtos e com Promessas absurdas foi só em 2018 8 anos depois da flexibilização do mercado de suplementos can Anvisa apertou um pouco o cerco ela soltou

uma outra instrução normativa estabelecendo com mais Rigor os limites mínimos e máximos de cada suplemento o público para quem poderia ser vendido e as alegações que cada substância poderia carregar no rótulo do produto essa Norma vem sendo constantemente atualizada com novos compostos que a Anvisa permite a venda Como suplemento se não aparece ali é proibida o O problema é que nesses 8 anos de regulação mais frouxa muitos vendedores de suplementos criaram uma cultura de que vale tudo no segmento e a própria população se acostumou com isso no mais a Anvisa claramente não tem hoje a

capacidade de fiscalizar todos os suplementos que estão pipocando ainda mais se você pensar que ela lida com todo tipo de demanda sanitária sobre alimentos de molho de tomate contaminado A suplemento que desobedeceu normas de rotulagem e também com remédios mas Calma que tem notícia boa vai em fevereiro de 2024 a Anvisa finalmente publicou uma nova resolução para alimentos que pode fazer a diferença nesse combate à promessas falsas e a concorrência desleal de suplementos ouve só Priscila de novo e ela vai observar mais as notificações dos produtos ela vai solicitar estudo de estabilidade e controle de

qualidade Então você vai se Reportar diretamente para Anvisa essa resolução obriga todos os suplementos alimentares vendidos no Brasil a notificar em pran Visa informações sobre dose composição relatórios de qualidade e alegações do produto ela tenta com isso desfazer de uma vez por todas aquele Libera Geral de 2010 quando os suplementos se tornaram isentos de registro praticamente os fabricantes de suplemento tem até setembro de 2025 para regularizar sua situação o problema de Novo é a fiscalização a minha mensagem é que a gente precisa fortalecer a gerência de Alimentos na VISA eles têm que ter mais servidores

eles eles tem que ser eles têm que ter o quadr pro do tamanho que eles têm hoje para dar conta do mercado todo sabe então Anvisa tem sua parcela de culpa nessas vendas indiscriminadas de suplemento ao nosso ver aqui sim por quase uma década ela soltou demais o mercado e deixou criar uma cultura forte de consumo de Suplementos com base em promessas que não se sustentam e sem um esforço mais forte de pelo menos pedir pro pessoal buscar um acompanhamento profissional mas não foi só ela não longe disso então depois do intervalo a gente entra

nos outros atores dessa história os fabricantes as plataformas de vendas e os influenciadores Ah e você vai ouvir mais umas bizarrices como Aquela de vender suplemento contra picada de [Música] [Música] mosquito eu sou a Branca Viana e Queria te convidar a ouvir o óo dessa semana do rádio novela apresenta todo mundo sabe que a floresta amazônica tá sob ataque que ela tá recuando mas acho que menos gente sabe o que esse recuo tem revelado no arco do desmatamento no oeste da Amazônia estão surgindo marcas na terra círculos enormes quadrados hexágonos são geoglifos formas gigantes e

perfeitas cavadas por povos indígenas Em séculos passados e uma uma vez descobertos eles podem ser destruídos também no começo desse ano a Letícia leate acompanhou uma expedição a vários desses sítios e o que ela conta é uma corrida contra o tempo para preservar o passado e o futuro da Amazônia quando você terminar de ouvi o Ciência suja pode procurar pelo Episódio arqueologia do Futuro rádio novela apresenta toda quinta-feira histórias que você nem sabia que precisava ouvir e vou Aproveitar o intervalo para dizer que ciência suja tem um apoio do Instituto serrapilheira para todo o nosso

ano de 2024 no site deles você consegue encontrar outras iniciativas de pesquisa e de comunicação em ciência que são incríveis vale a pena dar uma olhada a gente também tem um projeto de financiamento coletivo que ajuda a manter o cência suja de pé quem puder contribuir é só acessar o nosso site o cencias suja.com PBR e ver as nossas Opções de financiamento E como você já deve saber o Ciência suja faz parte da Rádio guarda-chuva um com conjunto de podcasts jornalísticos de primeira qualidade e hoje eu quero falar do finitude do jornalista Renan suk vícios

uma vez por mês o Renan traz episódios Super delicados sobre envelhecimento morte luto e cuidados paliativos é muito interessante como você sai dos Episódios com a certeza de que esses assuntos são temas para toda a população não só para Quem é mais velho como às vezes se pensa por aí ouve aí para você entender do que eu tô falando [Música] Então vamos voltar do intervalo reforçando o produto suplemento alimentar em si não é um problema para não dar ruim a palavra chave do lado do Consumidor é necessidade e uma necessidade real não baseada em achismo

já do lado do fabricante das Farmácias e outros pontos de venda eu diria que é Sensatez e claro que tem marcas que são sensatas no Marketing elas vão focar no ácido fólico para gestantes da vitamina b122 para veganos e vegetarianos que não consegu ingerir o suficiente dessa vitamina pelos alimentos e por aí vai mas outras empresas tentam ampliar o público alvo para pessoas sem necessidade real porque isso gera mais vendas e aí a Mariana presenciou uma situação em São Paulo que dá bem o Tom dessa turma insensata entre aspas tô Morando temporariamente aqui na saúde

e não sei se vocês conhecem né a estação saúde Ultrafarma ali quando você sai é uma loucura de de Farm mácia e eu dei uma passada ontem assim né só para dar uma olhada ali nas prateleiras sabia que ia conversar com vocês hoje aí a Mariana encontrou um suplemento de vitaminas de Complexo B mas o que mais chamou a atenção dela não foi a caixinha si do suplemento junto a ele todo um panfleto com as alegações Permitidas pela Anvisa então Sobre o Complexo B e ao lado um panfleto sobre a questão da dengue e ao

final desse panfleto havia uma mensagem dizendo que segundo alguns estudos da década de 60 o consumo de vitamina B poderia repelir picadas de mosquito essa era a situação na farmácia para começo de conversa é no mínimo sem noção lançar essa de que estudos da década de 60 sugerem Que vitamina B repele picada de mosquito esse tal efeito repelente das vitaminas B já foi testado e refutado em uma pesquisa de 2005 e outras tantas também reforçam que isso num sede Mas o pior é que alguém ali e pode ser a farmácia ou pode ser o fabricante

sei lá a gente não conseguiu confirmar colocou um panfleto com publicidade maquiada para vender vitamina B para quem não quer tomar picada de mosquito e isso numa das epidemias de dengue mais intensas do Brasil que já superou 3.000 mortes o cara tá vendendo cápsula Com base no Medo da população e talvez fazendo as pessoas comprarem menos repelente ou não tomarem vacina e na minha visão isso sim poderia urar uma infração administrativa bem clara né porque as alegações possíveis de serem relacionadas às vitaminas são somente aquelas permitidas pela Anvisa você não pode sequer mexer no texto

né Eh que a Anvisa permite então é aquilo no rótulo do produto tá tudo certo mas o material de apoio como panfleto sites de venda e propaganda em Redes sociais traz as promessas absurdas e que a Anvisa dificilmente conseguiria fiscalizar pelo menos não sem uma denúncia a Bruna tem em outro exemplo que ela mesma passou É eu vi a publicidade de uma marca inovadora que supostamente avalia suas necessidades via formulário online para indicar suplementos de forma personalizada para mim que já tô calejada de tanto ouvir charlatão pareceu silada mas eu fui mesmo assim no Site

eles perguntam coisas como Quantas vezes você ficou doente nos últimos 12 meses e por que você quer Tom suplementos O que seria uma excelente reflexão se as 14 opções de respostas já não aparecessem na tela Eu respondi que queria aumentar a imunidade e reduzir estresse e ansiedade no final ainda tinha a opção de selecionar algum sintoma ou Doença de dor de cabeça a diabetes caso você queira entre aspas auxílio para elas e tudo isso para no Fim me recomendarem um combo de vitamina C com enzima q10 luteína e ze axantina pela bagatela de r$ 0

por mês mas se eu comprasse o suficiente para 3S meses ganharia um descontinho tentador né só que não um formulário online não é capaz de detectar alguma real necessidade do organismo Mas você sai com a sensação de que fez uma consulta médica rápida sem precisar de exame e sem ninguém olhar para você ah e com uma sugestão de caixinha de suplemento para comprar Porque o algoritmo por trás desse formulário sempre sugere algum produto de uma forma ou de outra e olha que a gente até simulou ter a vida mais saudável do mundo e ainda assim

saiu com recomendação de ômega-3 e eu queria aproveitar para levantar um questionamento aqui Quem garante que essa combinação de suplementos que indicaram pra Bruna ou outras são seguras toda molécula biologicamente ativa tá sujeita a interação não Intencional por exemplo ingerir vitamina C pode aumentar a absorção de Ferro enquanto ingerir alimentos ricos em cálcio ou até o seu cafezinho pós almoço gera o efeito oposto esse tipo de interação é Obrigatoriamente monitorado em medicamentos antes e depois deles entrarem no mercado Quem faz isso é o setor de farmacovigilância da Anvisa mas olha só não existe um setor

de vigilância de eventos adversos para suplementos a área de alimentos ainda Não tem a sua estrutura de Nutri vigilância ser estabelecida tá isso é isso faz parte da agenda regulatória da Anvisa mas ainda não existe ar acabolso regulatório que regulamenta essa atividade a thí explicou pra gente que no caso de algum evento adverso ou de interação entre suplementos a Anvisa até pode intervir e exigir o recolhimento daquele produto mas não é uma obrigatoriedade então não tem um sistema montadinho para receber eventuais Denúncias por exemplo e sinceramente mesmo Se surgir alguma reação adversa como os suplementos

têm essa aura de serem livres de riscos é improvável que a pessoa suspeite que a causa de um problema qualquer é o suplemento que ela toma Então vamos entrar mais fundo no caso dos influenciadores digitais ou desses intermediários entre o fabricante e o consumidor e que são outros promotores desse ambiente atual Pois é meu sonho é que Anis um dia Mult no dia Que a receber um ao de infração sanitária da Anvisa vai ser nossa a vou estorar uma champanhe essa aí a Taí gondar de novo a gente ocultou o nome da influenciadora que tá

tirando ela do sério para evitar qualquer complicação pro lado da thí mas foi até engraçado quando a gente fez isso porque eu e o pessoal aqui do cência suja imaginamos essa frase da Thaís sendo preenchida com vários nomes porque tem vários que estão falando o que não deveriam sobre Suplementos seja Por ignorância seja por dinheiro só que aqui também tem uma malandragem que torna os influenciadores especialmente valiosos pro negócio dos Suplementos que é o seguinte se a fala do cara nas redes não for muito ostensiva mesmo ele Pode alegar que tá dando um depoimento próprio

sobre o suplemento como usuário mesmo e não fazendo publicidade enganosa depois que eu tomei isso aqui eu dormi muito melhor daria para alegar que isso é publicidade Enganosa também claro mas isso cai numa zona cinzenta da regulação e certamente envolveria uma investigação maior dos órgãos fiscalizadores para provar qualquer coisa então os depoimentos bem colocados podem blindar o influenciador Será que ele falou que o suplemento de vitamina D aumentou sua imunidade por uma percepção real mesmo dele ou é publicidade enganosa Afinal essa pessoa poderia est só dando um depoimento sincero não é um depoimento científico Mas

é sincero só que no marketing digital tem até nome para quando o usuário faz publicações Stories vídeos e comentários mencionando a experiência do uso do produto na vida dele supostamente por livre e espontânea à vontade é o user generated content ou seja ele ganha para falar O que acha do produto mas tem que falar bem né E claro que Esses contratos entre marcas e influenciadores não são transparentes ao público não na sua totalidade pelo menos às vezes até Tem um aviso mais destacado de que é uma publicidade mas às vezes só tem um hashtag pu

escondido mesmo e às vezes nem isso esse tipo de conteúdo em formato de depoimento além de dificultar a fiscalização sou até mais Genuíno então paraa indústria de suplementos cai como uma luva o influenciador fala sobre benefícios no tom dele o que atrairia mais gente e ainda de um jeito que é difícil de fiscalizar e é mais difícil ainda de culpar a marca Mas aí tem Influenciadores digitais que dão um passo além veratrol mais ácido hialurônico produto para pele preço de compra dele tá em torno de R 12 a r$ 3 preço de venda r$ 7

ácido hialurônico custa em torno de r$ 5 para comprar você vende por r$ 7 um acelerador de metabolismo custa em torno de r$ 1 e você consegue vender por r$ 97 tranquilamente feno grego excelente para fazer o cabelo crescer você compra por r$ 2,50 e vende por r$ 5 Esse aí é o Daniel penin um cara com mais de 2,5 milhões de inscritos no seu canal do YouTube e que ganhou fama por fazer vídeos denunciando um suposto esquema da casa de apostas Blaze Mas já deu para ver que não é por causa disso que Daniel

mereceu aparecer aqui nesse Episódio né nesse vídeo o Daniel estava mostrando como é possível ganhar dinheiro na revenda de encapsulados Esse é um termo aliás que inclui suplementos e outras coisas como fitoterápicos Mas enfim se Um produto custa r$ 5 e dá para vender por quase 200 como ele diz realmente tem uma margem gigante aí tanto que o Daniel tem até um curso ensinando como lucrar com encapsulados o que ele mesmo afirma que o deixou rico em um vídeo para introduzir o tema ele ensina seus alunos a buscar produtos encapsulados que unem a facilidade de

venda com uma alta margem de lucro ou seja o foco é encontrar suplementos com uma demanda alta de possíveis compradores como para Emagrecer ou pros cabelos e que também tem um custo de produção baixo o que gera maior lucratividade e o curso não gasta muito tempo ensinando os alunos sobre como o produto age no corpo o seu mecanismo de ação e o principal se ele realmente funciona parte do método do Daniel é ensinado de forma gratuita no seu canal do YouTube em uma de suas lives ele comenta sobre como os encapsulados contribuíram pro Sucesso dele

mas eu tenho mais de 10 marcas e Essas marcas me geram todas as coisas que vocês viram viagem paraa Europa Trip Europa pelos Estados Unidos Grécia Suíça Portugal Espanha Itália França fui lá na Itália enchi uma pizza de ketchup zoi com os italianos lá toda essa vida os carros de luxo corvete a minha casa custa mais de 4 milhões toda essa vida veio dos encapsulados poderia Ostentar até mais em outro vídeo o mesmo influenciador ensina a criar perfis falsos no tiktok Copiar vídeos que falam sobre emagrecimento e inserir o link de afiliado de um suplemento

para conseguir vendas melhores produtos e melhores nichos para escolher para começar com afili emagrecimento estética e saúde todo mundo quer perder peso todo mundo quer melhorar a estética e todo mundo quer ser mais saudável as pessoas que mais compram mulheres ganhar dinheiro com afiliados é basicamente quando você recebe uma comissão por cada venda que Você faz do produto de Um fabricante no mundo digital esse fabricante gera um link específico Pro influenciador X que leva pro site de vendas da empresa aí esse influenciador x divulga o link E aí a cada venda que for fechada a

partir desse link o fabricante sabe que veio do influenciador X então ele dá uma comissão de cada venda para ele quem cuida da logística da entrega do suporte das reclamações e da produção é o fabricante o afiliado no caso o Influenciador só tem que se preocupar em vender e o Daniel é só mais um entre vários influenciadores que usam o mesmo método essa estratégia de vendas é bem disseminada e por si só ela também não é um problema mas ela realmente pode incentivar um afiliado um influenciador no caso a produzir conteúdos com muitos elogios e

poucas críticas porque no fim cada venda do fabricante engorda A conta bancária dele então as avaliações não são exatamente imparciais saca no mais Qualquer pessoa com conhecimento em criar sites na internet ou fazer campanhas pagas no Instagram ou no Facebook consegue criar inúmeras páginas e perfis para revender entre aspas diversos suplementos alegando benefícios inexistentes e estimulando vendas sem nem se preocupar com stoque ou fazendo supostos conteúdos sobre saúde mas que no fim sempre incentivam a comprar tal suplemento que veja só tá aqui embaixo no site as comissões variam muito mas a Bruna e o Lucas

encontraram desde 5 até 60% do valor total da venda e como alguns suplementos T um custo de produção baixo na casa de 10 a R 30 e são vendidos a mais de 100 sobra margem para comissões e no modelo de negócio que você não se preocupa com estoque não não tem curo de produção a não ser o da produção dos conteúdos e dificilmente é responsabilizado hoje em dia por propaganda enganosa surgir umas coisas meio esquisitas né Lucas exato Carol eu Por exemplo acompanho uns vídeos do Guga Figueiredo que tem o apelido de Xerife da internet

ele basicamente fica desmascarando uns golpes online e num desses vídeos ele mostra como um povo que ganha dinheiro como afiliado começou a mostrar fotos de antes e depois de pessoas que emagreceram bastante ou que recuperaram o cabelo isso falando claro que era um suplemento que tinha provocado essa diferença pessoas que aplicaram botox no rosto dizem que nunca Fizeram procedimentos para dar o mérito aos suplementos que melhoram a pele outras pessoas que emagreceram né fazendo dieta treinando dizem que foi o emagrecedor que foi a solução para obesidade então A galera faz de tudo para poder conseguir

vender ess produto isso quando o cara simplesmente não pega uma imagem aleatória no Google ou em bancos de imagens e sites de notícias e diz que o modelo bombado que tá ali na foto tomou O suplemento X para ficar daquele jeito é o pessoal pega até imagens falsas para vender um suplemento outra coisa que a gente viu aqui é gente fazendo um vídeo do YouTube como usuário do suplemento mas com um detalhe especial que é alertar sobre a importância de comprar no site oficial do fabricante um alerta supostamente Genuíno Mas quem faz o vídeo não

informa que esse site do fabricante é um site que ele mesmo criou como afiliado da daquele produto para Ganhar dinheiro a gente encontrou essa estratégia sendo repetida pelo menos quatro vezes pro suplemento seca Já que é focado em emagrecimento sem comprovação nenhuma que ele faz isso vou deixar aqui abaixo do vídeo tá na descrição e fixado no primeiro comentário o site oficial do secaj detox que foi por onde eu adquiri o meu kit aí dos últimos meses tá ele vai ajudar naquelas gorduras mais profundas ele vai desintoxicar o teu organismo Chato as células e eu

gostaria mesmo de falar que a gente fez uma mega investigação para descobrir esses vídeos mas na verdade a gente só digitou na busca do YouTube os termos seca já suplemento cuidado o que só prova que o negócio tá espalhado mesmo tem até canal no YouTube que vive de copiar vídeos de afiliados de outros influenciadores e repostar trocando só o link da compra para que ele entre aspas roube a comissão de quem pelo menos se deu ao Trabalho de fazer um depoimento é mole aí tem o pessoal né Lucas que sempre fala ah mas é pouca

gente que cai nisso não é possível então sobre isso agora a gente vai tocar o trecho de um vídeo do próprio Daniel penim aquele influenciador que ensina a ganhar dinheiro revendendo encapsulados mais de R 38 milhões de reais em vendas quase 40 milhões foram 129.000 vendas online nesse período e 9 milhões de comissão isso em do anos e um Mês e só de uma plataforma do Daniel penim claro que a gente não pode confirmar esses números e claro que parece que ele gosta de ostentar a riqueza dele mas mesmo se esses números estiverem inflados Olha

o que esse pessoal tá anunciando e vendendo como carreira de sucesso né Bem verdade agora percebe a ironia um argumento frequente usado a favor dos Suplementos se baseia numa mistura de naturalismo com uma aversão à Indústria Farmacêutica É a Lógica de que o suplemento tem moléculas que o próprio corpo produz ou que estão presentes em alimentos naturais então não seria algo sintético criado do zero em laboratório e também que é melhor gastar dinheiro com isso do que dar dinheiro pra farmacêutica gente o Ciência suja já descascou o farmaceuticas Em algumas ocasiões mas podemos sair desse

mundo da lua de achar que tem marca boazinha de suplementos versus vilão vendedor de remédio né os Dois fazem parte do mesmo jogo mesmo porque cápsula de colágeno não dá em árvore Em ambos os segmentos o de remédios e o de suplementos você precisa de precisão e pureza química e nos dois o objetivo é o lucro A diferença é que o medicamento tem aqueles requisitos obrigatórios com estudos robustos duplo cego randomizados comprovação de eficácia terapêutica e de segurança e tudo mais suplemento bem menos e acima disso para essa discussão aqui tem Empresa que vende remédio

e também suplemento tá e não são poucas tem farmacêuticas que criaram verdadeiras linhas de multivitamínicos em que cada suplemento traz uma utilidade entre aspas tem o suplemento da mulher o do homem o do 50 mais o do Patati Patatá para crianças o do cabelo e unhas o da barba da imunidade E por aí vai aí sei lá eu vou lá e pego o do homem o de barba e o de imunidade cara pode ser que eu tome uma porrada das mesmas vitaminas Sem nem perceber o que principalmente se eu incluir essa rotina no dia a

dia é capaz de gerar uma hipervitaminose ou intoxicação agora vamos supor que é um paciente que toma vitamina D de cinco empresas e nem ele sabe que ele tá tomando tanta vitamina D assim quem que vai ser responsável por uma situação dessa é o consumidor que tá de uma certa forma né exagerando e sem Consciência em relação a tudo aquilo que ele tá utilizando o Que a Priscila de Just tá dizendo e a Priscila é aquela especialista em regulamentação de suplementos é que o consumidor precisa ficar mais esperto Mas acima de tudo ele não pode

é ficar desamparado o que eu sempre defendi e defendo é que para qualquer utilização de suplemento você tem que passar por um profissional de saúde você tem que ser acompanhado e eu Bruna me coloco nesse meio não como comunicadora de ciência mas como Biomédica médicos farmacêuticos nutrólogos nutricionistas educadores físicos todos os profissionais de saúde precisam estar preparados para orientar as pessoas sobre o uso consciente de suplementos alimentares se tem uma multidão de gente espalhando benefícios fantasiosos Nós também temos que formar a multidão que vai fazer a informação correta chegar até as pessoas é um trabalho

de formiguinha mas que tem que ser intensificado o quanto antes eu tô Junto nessa como biomédico e vou já agora contribuir com informação se você receber alguma propaganda de emento com alegações exageradas dizendo que tratam previnem ou curam doenças denuncie o site é fala.cgu.gov.br vá primeiro em ouvidoria denúncia selecione defesa e Vigilância Sanitária esfera Federal Anvisa e descreva a denúncia anexando prints do site ou fotos do produto eu Sei que parece trabalhoso Mas pode beneficiar muita gente e a denúncia pode ser feita de forma anônima no caso de propagandas regulares em redes sociais ou de

influenciadores o órgão responsável é o Conar aí você só precisa entrar no site dele clicar no topo do site em faça sua reclamação e descrever a situação com links para postagem eu até acho que esse clima de vale tudo na suplementação vai melhorar mas isso vai ser mais rápido e efetivo se mais gente Entrar nessa briga [Música] [Música] a gente entrou em contato com a Anvisa para entender a posição deles sobre essa demora para regular a venda de suplementos com promessas absurdas Eles responderam que abre aspas era sabido que as regras não seriam suficientes para

coibir práticas irregulares e até criminosas existentes em mercado paralelo fecha aspas a Anvisa reforçou a Publicação da nova resolução a RDC 843 de 2024 e disse que abre aspas a expectativa com essa mudança é contribuir ainda mais com a estruturação de um mercado regular e seguro do suplementos alimentares entretanto esse avanço somente foi possível a partir de alguns Pilares criados em 2018 fecha aspas sobre a aprovação da melatonina em dose sem efeito observável a Anvisa respondeu dizendo que embora não existam benefícios diretos associados ao consumo Da melatonina a Anvisa abre aspas aprovou a melatonina para

formulação de suplementos alimentares considerando que é uma substância bioativa naturalmente presente em alimentos e segura ao consumo nos limites estabelecidos fecha aspas a resposta completa vai ficar disponível lá no nosso site a gente também entrou em contato com a influenciadora Virgínia com a empresa de suplementos dela AW pink com a Gami e com o Daniel penim que foram citados ao Longo do episódio mas eles não responderam até o fim da edição desse Episódio Lucas Bruna Obrigado por terem se dedicado tanto a esse episódio aqui ficou muito esclarecedor imagina Carol a gente ficou muito feliz de

trazer a tona esse tema nós aqui temos que agradecer pelo espaço e pela oportunidade de est aqui com vocês nesse podcast que só me faz passar raiva mas eu amo e não deixem de acompanhar o Ciência gente isso a Gente vai inclusive soltar materiais sobre esse assunto dos Suplementos por lá para seguir com esse debate importante muito obrigado pela oportunidade e um grande abraço a todos que nos ouviram até aqui a quinta temporada do ciência suja é apresentada por mim terro Prest e por mim Carol Marcelino o roteiro é da Bruna Maria e do Lucas

an andrs e teve a minha edição com apoio da cloé Pinheiro do Felipe Barbosa e do Pedro Belo a edição de som A mixagem as trilhas originais e a masterização São do Felipe neste Episódio nós usamos vídeos encontrados no YouTube tiktok Instagram e do SBT as vozes complementar as artes das Capas e o projeto gráfico do ci suja são da maan e do Guilherme Henrique o nosso site foi desenvolvido pelo estúdio barbatana nele ou no seu tocador Favorito no YouTube você encontra todos os episódios do ciência suja Siga a gente nas redes sociais o Ciência

suja no Instagram no Twitter no Facebook e no tikt daqui duas semanas tem o quto episódio dessa temporada tchau [Música] nave reportagens