Olá [Música] bem-vindos pensadoras e pensadores eu só Camila Vitorino e hoje eu vou te contar tudo sobre o melão-de-são-caetano Você já ouviu falar de melão São Caetano tenho certeza que sim porque esse vegetal está ficando cada vez mais famoso porque ele comprovadamente abaixa o açúcar no sangue o ao mas ele é super anti-inflamatório ele tem várias vitaminas e minerais parece que ele ajuda até a perder peso Você precisa aprender a fazer o suco do melão São Caetano do Sul espero que vocês se não hoje tem mais nem todo mundo pode comer melão São Caetano você

precisa formar na base certa porque excesso também faz mal infinitas por aí não falo com isso mas esse vídeo aqui é um guia completo do melão São Caetano aborta penso ao contrário eu vou começar a te contando onde encontrar minha não São Caetano esse aqui é um melão São Caetano deixou mostrar para você olha só a gente quem vegetal mais estranho né eu estava a dança sexta-feira quando de repente um vídeo eu falei gente não tem que trazer esse conhecimento para os pensadores e para os pensadores porque meu nome São Caetano é muito legal e

a gente precisa aprender a consumir esse vegetal mais um vegetal para você aprender Então você encontra geralmente em feiras vá na feira e começa a perguntar tá geralmente na barraca do legumes Ele parece um pepino você pode ver só que ele ele tem essas partes vizinhas aqui nessa é isso caminhos aqui poderia dizer tá E vamos descobrir esse vegetal aqui mas eu não sei inscreve no canal ativo Sininho para todas as notificações e também coxo vídeo e compartilha isso ajuda muito canal que a gente então se você gosta do meu trabalho já curte compartilha e

também eu paguei o canal seja lembro do clube dos pensadores aliás e já ficou sabendo olha aqui ó perto do botão curtir você me fala valeu se esse vídeo ele foi muito útil para você falou mas você sabe que me ajudou muito clicar no Valeu a coisa com canal dia que você gostou do vídeo bom valeu tá bom é o novo recurso aqui para ajudar os criadores de conteúdo do YouTube Gente olha só deixa eu vamos vou porque eu coloquei esse vegetal eu nunca tomei esse suco aqui vai ser a primeira vez que você dê

é dizem que açúcar amargo esse suco será que é mesmo você vai ver daqui a pouco ó como cortar aqui primeiro é que eu vi nas minhas pesquisas você tem que cortar a ponta tá vamo lá ó e aqui E aí a gente corta assim [Música] vamos ver como é que eu por dentro Olha a gente que lindo por essa eu não esperava em legal né tem que era saber discutir não tá gente eu vou dizer é o seguinte agora que você vai fazer é que você vai retirar que a semente tá não se come

essa parte como retirar aí tira toda essa parte tá gente [Música] e o pessoal você tira tudo e a gente vai usar do melão São Caetano essa parte aqui tá é com isso que a gente faz o suco Eu já queria falar para você que os estudos que demonstraram que o melão São Caetano abaixa o açucar no sangue né eles foram feitos em pessoas que têm diabetes do tipo 2 não teve estudo em diabetes do tipo 1 por exemplo tem já dessas cuja queria falar para você eu sei que tem muita gente que não seja

tem diversas eu queria falar para você que não sabe se vai ajudar quem tem diabetes Pontal mas no caso tipo 2 ajuda só queria falar para você só que você tem que conversar com a sua médica antes Se você quiser usar o suco de melão de São Caetano a gente não vai assim é achando lá não aí eu vou pegar aqui não conversa com a sua médica para saber tá falando ó eu queria experimentar esse suco tal porque realmente muitas como se mostra abaixo com excelência já tá tomando remédio começa a tomar essa coisa que

você tem uma hipoglicemia tá então é importante falar sobre essa questão então aí como é e pega e faz o suco aqui você corta Então você vai cortando em pedaços né como se fosse um pepino a e olha só agora você já sabe preparar o melão-de-são-caetano assim você já sabe fazer você pode se você quiser você pode comer refogado lembrando é amargo e sempre se prepara Assim você tira as contas tira semente come refogado se quiser tá ou você pode fazer o suco que eu vou te ensinar a fazer o suco estou usando somente um

melão São Caetano com suco porque porque geralmente fingir que sei que você que você coma Apenas Um Melão São Caetano pequeno por dia o excesso pode fazer mal sim pessoas que comem excesso de mão São Caetano geralmente lá sem Diarreia dor no estômago Então fique sabendo é um melão São Caetano pequeno por dia e lembrando Como eu disse fale com a sua médica ou chance tá Então olha só eu também queria falar para você que o - São Caetano Ele é super anti-inflamatório Não é só para quem tem diabetes é legal a gente conhecer novos

vegetais ele sempre colocam coisas novas antioxidantes novos potentes na nossa vida tá então mais um aí que você tá conhecer você já conhecia comenta embaixo assim tá chovendo falar do relógio São Caetano se você já achou tem que procurar na feira vale a pena tá Vamos separar aqui ó vão pegar aqui um copo do liquidificador para não ficar tão amargo nosso suco eu vou adicionar um pequeno que tem uma água aqui que a super benéficas ali só pegar essa água cheiro as fibras tá então a gente vai adicionar um perguntando fato magro Se a gente

fosse fazer só isso daqui e obter um super muito amargo tá eu não vou começar a cortar o pepino aqui olha adicionei todo o pepino aqui o pepino vai primeiro Onde fica aonde a lâmina tá mais perto tá porque ele tem mais água vai ser mais fácil no liquidificador trabalhar segredo aqui geralmente quando a gente come alimento amargo a gente come como doce porque não ficar tão amável Então vou adicionar uma maçã aqui também pode adicionar qualquer outra fruta que você fizer que seja grossinha também com sono eu não recomendo banana pra gente pode usar

manga uma coisa aguada Nossa manda pera abacaxi tem gente que faz com abacaxi Então vou cortar aqui também a maçã Ó coloquei aquela maçã aí agora sim você adiciona - São Caetano que você já preparou que você tirou a semente tá vamos colocar aqui ó Oi e aí eu vou adicionar aqui só para deixar um pouquinho mais verde o meu suco uma folha de couve Você pode adicionar folha que você quiser só que não tem que não colocar folhas amargas coisa é super Amado você vai colocar esse Carola que a Malu homem-aranha ficar mais Amaro

ainda tá Vou colocar aqui O que é o seguinte a gente vai fazer de novo no suco sem água porque a gente vai obter aqui a água pura dos vegetais Então se sopa realmente um soco no final lembrando como eu falei estou usando apenas um melão de São Caetano pequeno é só isso mesmo não coloquei mais do que um tá na realidade eu recomendo que você tomasse uma vez por semana se você quiser tomar mais aí primeiro ver como que você como que vai ser a se você gostou porque realmente o excesso pode causar dor

de estômago é o que dizem então eu já digo para você começa uma vez por semana depois você quiser coloca duas vezes por semana tá E no máximo uma vez por dia tá bom então vamos lá não tem água aqui então como é que a gente vai bater isso aqui E aí o primeiro encaixei aqui o copo do liquidificador vamos usar uma cenoura como BIOS socador a senhora não vai no suco aliás desculpa que a gente eu esqueci vou adicionar sua mãe suco de limão aqui ó E aí ajuda a reter mais vitamina C no

nosso organismo e o melão São Caetano Ele é super rico em vitaminas e tal já fique sabendo fiz isso você pega a cenoura e você vai empurrar em direção alumínio vamos fazer isso vai virar uma massa eu fico aqui vamos lá ó [Música] e toda vez que você for fazer um suco medicinal você nunca bati por muito tempo porque senão começa a oxidar tá então a mais um segredo quando era uma mistura homogênea já Desligue o liquidificador e aí como é que a gente ocorra você pode usar uma centrífuga Mas nem todo mundo tem sempre

pela por exemplo eu não tenho eu faço assim eu pego aqui um coador voal próprio para sucos verdes medicinais Ele é preto então ele não vai mostrar Ou pelo menos não vai aparecer a mancha você ainda não tem o seu tem lá na loja online pensando ao contrário pega o link aqui na descrição tá vale muito a pena esse acessório aqui e aí a gente vai com a gente vai pegar um sumo mesmo do melão de São Caetano Vamos colocar aqui ó essa eu sou aqueles parece bastante com meu suco verde mais saudável do mundo

que tá aqui no livro de receitas o pensando na cozinha vale a pena esse livro tá gente tem 50 receitas super saudáveis para você toda sem glúten e sem soja e também todas veganas para ajudar o meio ambiente os animais também são todas bom Então já pega o seu Salim aqui na descrição livro se encontra qualquer impressa e e-book para você ver as receitas diretamente no seu celular tá bom então eu só vou desencaixar o quadro rolar que ele estava encaixado na panela ó tá vendo aí encaixa é muito prático gente escolhe visual olha aqui

o nosso suco de melão de São Caetano agora você sabe fazer aperta bem para tirar todo suco e feminina com com as fibras você pode colocar na massa de uma torta de um bolo tá e reaproveitar não vamos expressar alimento para ajudar um mês então a gente o seu que está pronto aqui agora chegou a hora da verdade eu nunca experimentei vou ver se amargo mesmo Cadê meu copo gente eu vou lá pegar o copo já bom Vamos experimentar que eu já vou te contar quem não pode tomar esse suco tá a quem vamos ver

se amaram mesmo de verdade [Música] a nossa amargo Ah mas eu tô te esperando mais amargo porque quando eu comecei a pesquisar tava até falando que era vegetal mais amargo do mundo aí eu falei nossa é amargo sim tá gente mas a nossa te ajudou então dá para tomar mas depois agora tá ficando gosto amargo na minha boca tá então realmente eu tenho certeza que você não vai exagerar eu falei para você não exagerar senão vai gerar porque realmente é mais um remédio mesmo aliás eu já queria falar para você que esse suco aqui ele

não é indicado para a gestante gestante não pode comer melão São Caetano e se você quiser saber mais pesquise tá sobre isso mas é uma contra-indicação Tá bom eu espero que você tenha gostado desse vídeo agora você sabe usar melão São Caetano Pesquise mais na feira porque ela não São Caetano não deixa até o que é super útil tão notório as pessoas vão conhecem e mais ele realmente ajuda a controlar o açúcar no sangue Sério que existem também evidências de que ele ajuda a certeza isso aqui é legal também Então vale a pena você experimentar

eu já me conta como eu disse você já conhece Você já experimentou Conta aí nos comentários a gente se vê no próximo vídeo É isso aí até mais