Picolinato de Cromo

o olá o treinamento de hoje é sobre um suplemento chamado picolinato de cromo tá e a gente vai responder às perguntas O que é para que serve quando eu tomasse existe contraindicação e com as O que é o picolinato de cromo que é esse produto então o colonato de cromo a gente tem uma substância que tem o crom e eu vi quase nada é um micronutriente tá e o Cromo é como se fosse um auxiliador de cima economic role nada como se fosse um auxiliador do Cromo ou como ele é um mineral o que em

algumas a gente encontra nas Carnes no os alimentos processados a gente encontra em alguns óleos vegetais na cenoura a batata eo brócolis e alguns grãos enfim é muito comum muito fácil a gente encontrar o fumo por isso que a deficiência deficiência de cromo é muito difícil de existir Oi e o picolinato de cromo ele é uma substância que vai agregar esse como para fazer que ele tem uma maior biodisponibilidade O que é isso fazer com que aquilo que você ingere Olá seja utilizada no seu corpo de uma forma melhor é como o melhor aproveitamento da

substância isso seria a biodisponibilidade É como se você tivesse usando a quantidade de Minor para ter o mesmo efeito tá Não precisa usar isso é o picolinato de cromo é um mineral é uma substância que você encontra na nos alimentos e o que combinado é um facilitador para que o Cromo faça as suas funções dentro do nosso organismo ou seja ingeriu Cromo puro não vai ter quase efeito nenhum a gente precisa ingerir o Cromo modificado porque até porque eu como puro ele é tóxico em alta do que e para que serve Então esse picolinato de

cromo ele tem um efeito indireto assim ele tem uma função ele essa função leva vários outros efeitos ele potencializa o efeito da insulina e potencializa ser feito vai alterar o metabolismo de alguns carboidratos lipídios e alguns aminoácidos Ou seja eu vou melhorar a captação de Açúcar do sangue pego esse açúcar esse açúcar vai produzir energia essa energia vai ser responsável pela produção de alguns outros nutrientes e para tudo para quebra de alguns desses nutrientes para a utilização da das proteínas e dos carboidratos os lipídios alimentares bom então esse é feito de mim ir para isso

que serve melhorar o metabolismo dos macronutrientes e melhorar a captação de insulina quer pegar em cima do sangue e levar para dentro do dos órgãos para fazer sua função tá então para que serve Então os produtos ele serve para controle da glicemia porque o açúcar alto no sangue é porque a minha insulina não tá conseguindo tirar o sangue leva para os órgãos então eu falo né glicemia a gente pensa em paciente diabético aí ele melhora o metabolismo porque ele faz com que você não tenha muita insulina no sangue não tenha tanta utilização dessa desse súbito

da sua no seu do seu alimento como fonte de armazenamento de reserva e E você tem um maior gasto dos das proteínas os carboidratos os lipídios então uma melhora uma acelera a acelerar o metabolismo melhorar o metabolismo quer dizer que você por exemplo quando come o melhor e não acumula ou seja vai auxiliar no processo de emagrecimento reduz o apetite porque quando você tem a melhor captação de insulina no sangue você tem a melhor produção de estímulo do hormônio que é a leptina que é o hormônio que vai dar sociedade quando você não capta nada

de Açúcar você começa a sentir mais fome porque seu corpo tá dizendo e não chegou energia aqui então você tem que consumir mais e você sente mais fome então como ele é o captação de insulina você reduz o apetite perda de peso por todas as de processos de acelerar o metabolismo e reduzir o apetite e aumento da no controle da da vontade de comer ou seja tratamento de compulsão alimentar então é um produto indiretamente ao emagrecedor pelos efeitos de função livro tá basicamente é isso melhor aplicação de insulina EA melhora da Captação insulina tem todos

esses efeitos se eu sou a contra indicação desse produto existe é seriam para pessoas que têm excesso de cromo não tem como vocês sabem porque tem que dar usar esse Cromo e É muito raro um excesso de como grávidas e crianças e mulheres que é mais lento porque a gente não sabe o efeito colateral do uso desse produto como é que eu vou saber que essa pessoa uma pessoa potencial para uso desse suplemento e aquelas pessoas que comem e tem uma uma uma situação que a gente chama de resistência à insulina ou seja isso ainda

não tá fazendo efeito dela de mandar para dentro e dizer olha não precisa comer mais porque eu já chegou açúcar aqui aí isso a gente chama de resistência à insulina é a redução da capacidade da insulina de captar açúcar no nosso sangue e como é que a gente percebe isso quando a gente come e a gente sente vontade de comer doce depois não Bur hábito tem algumas pessoas têm hábito de comer doce é diferente de você comer uma coisa salgada e falar Eu Preciso muito comer um doce senti uma vontade muito grande poderoso já é

algo alerta para que essa pessoa tem cinze e melhorar a captação de insulina e a gente é um suplemento muito mais voltado para essas vontade de comer doce não salgado esse porque é por conta do açúcar Então qual seria a doce da Dori a gente usa do sentido 200 microgramas por dia não confundir com miligramas porque é uma dose muito baixa 200 microgramas por dia 15 minutos antes da refeição porque se você tá querendo controlar a vontade de comer doce então você pensa assim uma festa de Natal uma festa que você vai você quer comer

mas também não quer ter aquela vontade absurda de comer doce a gente usa a 15 minutos antes dessas refeições ou 15 minutos antes das refeições o que é que você sente mais vontade de comer doce por exemplo a pessoa relata a eu penso muita vontade de comer doce pela manhã ou depois do almoço se eu uso a 15 minutos antes da refeição e não exceder a dose de 200 mg microgramas por dia ou seja não é para tomar de manhã de tarde de noite você tem que escolher uma refeição para o uso desse produto porque

a outras doenças é é muita tosse tá bom pronto e assim a gente respondeu o que é para que serve o quando tomar Qual a 12 e se existe alguma contra-indicação do picolinato de cromo