por é que todos nós temos as mesmas 24 horas no dia mas os resultados que alcançamos são tão diferentes como algumas pessoas conseguem fazer em uma semana o que parece impossível pra maioria até em um ano inteiro nesse vídeo eu não quero te ensinar a ser mais produtivo a verdade é que na maioria das vezes os conselhos de produtividade que você vê por aí só te ensinam a ser Pado Você já percebeu isso a maior parte dessas dicas é sobre como organizar sua rotina elas ensinam a preencher cada minuto do seu dia para parecer que
você tá avançando Mas quem se importa se você é produtivo se está gastando toda a sua energia nas coisas erradas a verdadeira diferença não tá em fazer mais tarefas mas em escolher as certas devem ser as que realmente movem ao que importa a resposta não tá em mais horas no dia mais energia ou algum talento Sobrenatural tá no que elas escolhem fazer com o tempo que tem é aqui que entra a grande diferença entre estar ocupado e estar focado nas coisas certas a maioria das pessoas passam os dias preenchendo tempo com tarefas elas se ocupam
marcam reuniões respondem e-mails correm de um compromisso para outro mas no final do dia olham para trás e percebem que apesar de toda a correria não chegaram mais perto dos seus objetivos isso acontece porque elas confundem movimento com Progresso estar ocupado não significa estar sendo produtivo agora imagine que você tá construindo uma casa carregar tijolos de um lado pro outro o dia todo parece trabalho duro mas se eles não estão sendo usados para levantar paredes no lugar certo você tá apenas desperdiçando energia é isso que a acontece quando você foca nas atividades erradas você não
para de pensar se elas te aproximam do que quer então com esse mente vamos entender como a gente pode fazer menos e alcançar mais acorde e faça uma introspecção honesta a maioria das pessoas vivem como se estivessem sonhando acordadas elas seguem o que foi programado como peças de uma engrenagem funcionam mas nunca pensam no propósito do mecanismo esse estado de sono mental não é acidental ele é cultivado desde cedo por um sistema educacional que não ensina a pensar criticamente mas sim a obedecer e se conformar o sistema educacional como a gente conhece ele foi criado
pra Revolução Industrial ele não foi criado para despertar a criatividade ou o pensamento crítico seu objetivo era formar trabalhadores obedientes eles deveriam seguir regras e cumprir tarefas repetitivas Pense nisso desde crianças somos ensinados a decorar seguir horários rígidos e buscar aprovação externa em notas e certificados mente a gente é incentivado a questionar ou a desafiar o status quo também a refletir sobre quem somos e o que realmente a gente quer o resultado uma sociedade onde as pessoas confundem segurança com conformidade e Progresso com rotina seguimos o mesmo roteiro escola faculdade trabalho aposentadoria somos treinados a
buscar a estabilidade não realização esse condicionamento nos leva a um sono aceitamos as coisas como são nunca nos perguntamos se é assim que queremos viver o impacto disso como você deve imaginar É imenso muitas pessoas passam a vida inteira perseguindo metas que nunca escolheram conscientemente elas estudam carreiras que não amam trabalham em empregos que as deixam infelizes esperam pela aposentadoria como se fosse a única chance de liberdade tudo isso porque nunca foram incentivados a se perguntar o que eu realmente quero esse é um dos principais pontos que você deve entender se quiser ser mais produtivo
que o resto das pessoas entender o por você faz as coisas que faz e escolher metas que te beneficiam de verdade o despertar começa quando você percebe que tá vivendo nesse estado de inconsciência quando entende que o sistema foi feito para te encaixar e não para te libertar e não me leve a mal eu não tô criticando 100% o sistema educacional ele tem sim seus prós e contras como tudo na vida eu tô te mostrando uma nova perspectiva que você talvez nunca tenha ouvido ela fez uma grande diferença na minha vida e aqui tá a
grande verdade desconfortável o sistema não vai mudar por você cabe a você tomar as rédeas questionar o que te ensinaram e começar a enxergar além do que foi programado a introspecção é o primeiro passo para sair desse estado de sono é quando você começa a se perguntar por que eu tô fazendo isso isso é para mim ou porque me disseram que é o certo essa reflexão é desconfortável ela te força a encarar que muitas escolhas suas podem não ser realmente suas mas é também o início da liberdade é o primeiro passo para sair da massa
que apenas Segue o fluxo é criar um caminho verdadeiramente seu isso torna você mais produtivo pois você trabalha no que realmente importa para você busque Educação de valor e implemente o mais rápido possível após perceber que vivia no piloto automático o próximo passo é escolher o que alimentar sua mente o que Você consome tem um impacto direto no que você produz e na pessoa que você se torna por isso uma boa educação não é só uma escolha é uma necessidade se você quer em uma semana o que os outros levam anos para alcançar mas o
que é educação de qualidade eu não tô falando de acumular informações aleatórias ou se perder em um mar de conteúdos irrelevantes é sobre escolher bem o que você aprende foque em habilidades e conhecimentos que te levem a seus objetivos pensa comigo todos os dias você tá consumindo algo seja uma conversa um vídeo um filme uma música ou até redes sociais Mas será que o que você tá consumindo realmente contribui para o que você quer construir a maioria das pessoas não filtram o que consum elas seguem as Trends e assistem a qualquer coisa do feed assim
enchem a mente com informações irrelevantes e sem sentido isso não agrega valor agora compare isso com a alguém que é intencional no que escolhe aprender essa pessoa não perde tempo com conteúdos que só distraem ela busca fontes confiáveis e pessoas que já chegaram aonde ela quer chegar aprende com elas por meio de podcasts ou livros ela sabe que a educação não é só acumular conhecimento o objetivo é aplicá-lo para mudar a própria realidade A questão aqui não é a quantidade de conhecimento mas a relevância e a profundidade dele uma pessoa pode passar o dia todo
vendo vídeos motivacionais sem sair do lugar outra aprendi uma única habilidade prática e a e a coloa em Ação isso gera resultados que transformam sua vida um exemplo Claro disso tá no próprio consumo de conteúdo online muitas pessoas gastam horas em vídeos como como ser mais produtivo inclusive esse aqui e nunca aplicam nada Educação de qualidade é a que desperta em você a vontade e a capacidade de fazer algo diferente e só para esclarecer eu não quero que esse vídeo seja apenas mais um que você vai esquecer daqui 5 minutos por isso eu quero ser
o mais prático possível aqui então para garantir que o que Você consome tá te levando em direção à suas metas faça ess essas três perguntas isso tá alinhado com os resultados que eu quero eu consigo aplicar isso hoje na minha vida amanhã eu estarei orgulhoso de mim por ter consumido isso por isso se você quer resultados extraordinários comece com a sua educação substitua conteúdos superficiais por materiais profundos e práticos aprenda algo novo mas não pare por aí aplique imediatamente Porque no final o que realmente diferencia quem alcança mais em menos tempo é ação não é
o quanto sabem mas o quanto fazem com o que sabem Essa é a essência de se educar com qualidade consumir apenas o que te aproxima dos seus objetivos e usar o conhecimento trabalho profundo sem distrações o conceito de Deep work mudou minha visão sobre trabalho e produtividade no livro C port apresenta uma ideia no mundo de hoje o foco é o novo QI é simples mas muito poderosa e sinceramente faz total sentido a gente vive uma época onde tudo ao nosso redor foi projetado para fragmentar sua atenção redes sociais notificações e-mails e mensagens aprofunda com
concentração em algo importante é tão rara que é quase um superpoder o Deep work é sobre isso cortar as distrações e mergulhar completamente em uma única tarefa é quando você consegue dedicar toda a sua energia mental sem interrupções a algo que realmente importa mas não é só sobre trabalhar mais concentrado o Deep work te leva para um estado onde o seu trabalho atinge outro nível não apenas em produtividade mas em qualidade quando você entra em um estado de trabalho profundo algo incrível começa a acontecer somente se alinha O que você tá fazendo Endo você acessa
um foco que te permite resolver problemas complexos aprender rápido e produzir algo que a maioria presa em distrações nunca consegue nosso cérebro tá acostumado a ser constantemente interrompido cada notificação Cada mensagem ou cada vou dar só uma olhada no celular treina sua mente a operar de forma superficial e esse é o maior inimigo do trabalho profundo você precisa criar espaço e condições para que o foco aconteça isso significa eliminar todas as distrações durante o período que você vai dedicar uma tarefa desliga as notifica ações coloque um celular em outro cômodo e feche as redes sociais
no início Pode parecer difícil a tentação de checar algo rapidinho vai aparecer mas isso é como um treino quanto mais você pratica mais forte sua capacidade de foco se torna E por que isso é tão importante porque é no DIP work que você não só faz mais e menos tempo mas também alcança resultados que realmente importam diferente do trabalho superficial como responder e-mails ou fazer tarefas simples o trabalho profundo é onde você foca toda a sua atenção em uma tarefa específica é um trabalho sem saltar entre tarefas ou fingir ser multitarefas eu quero que você
trate essas horas de foco Total como sagradas porque elas são as horas que vão te mover em direção às suas metas você tem que desaparecer por duas a 4 horas por dia para construir 100 distrações o período do dia não é relevante porém eu gosto de fazer pela manhã em jejum e acompanhado de um café preto esse ritual me ajuda a entrar a um estado mental ele me deixa mais produtivo e satisfeito com o meu trabalho você não precisa fazer o mesmo que eu talvez para você funcione melhor à tarde ou até à noite quando
tudo tá mais calmo o horário não importa tanto quanto a intenção o que importa é criar um espaço onde você possa se dedicar completamente a algo que realmente é essencial então amanhã separe um tempo na sua agenda e pratique o trabalho profundo e veja os resultados por você mesmo tome os riscos e se permita mudar a última parte que eu quero discutir com vocês é sobre estar prontos para correr riscos e fazer mudanças Essa é uma das mais difíceis não importa o quanto você planeje estude ou se Organize chega o momento em que você precisa
agir e agir de verdade significa se expor sair da zona de conforto e encarar o medo do desconhecido A grande questão é por que evitamos tantos riscos porque o risco nos confronta com duas coisas a incerteza e a vulnerabilidade nossa mente tenta evitá-las a todo custo nossa mente foi feita para nos proteger por isso temos medo de tentar algo novo é aquele pensamento automático e se não der certo e se eu falhar mas aqui tá o ponto evitar riscos Pode parecer seguro mas é a escolha mais arriscada de todas permanecer Onde você tá mesmo insatisfeito
significa que nada vai mudar você trocará o crescimento por uma falsa estabilidade mas se você quer ser a sua melhor versão precisa aceitar que o caminho para isso é incerto Isso faz parte do processo encarar riscos não significa agir de forma impulsiva ou imprudente é sobre fazer mudanças mesmo que desconfortáveis elas são necessárias pro seu crescimento pensa nas pessoas que você admira quantas delas chegaram Onde estão sem tomar decisões difíceis sem abrir mão de algo que era seguro para buscar algo maior o medo não é o problema o problema é permitir que ele te paralise
em vez de tentar eliminar o medo você precisa usá-lo como um sinal de que tá indo na direção certa porque na maioria das vezes os maiores avanços vem logo após os maiores desconfortos se preparar para correr riscos começa com pequenas ações não precisa ser algo grandioso de imediato pode ser começar a dizer não para o que não tá aliado com seus objetivos mesmo que isso vai incomodar outras pessoas pode ser tomar aquela decisão que você tem adiado a meses ou talvez seja finalmente começar aquele projeto que você tem medo de falhar cada pequeno risco que
você enfrenta com destrói confiança e te prepara para os desafios maiores que virão porque na prática O que importa não é a decisão é o que ela faz por você se transforma em alguém mais forte mais resiliente e mais alinhado com o que você quer ser ao correr riscos e fazer mudanças você vê que o medo de falhar ele é menor que o Arrependimento de não tentar e mais do que isso você começa a viver a vida com propósito em vez de apenas reagir ao que acontece ao seu redor então esteja disposto a sair da
sua zona de conforto esteja disposto a errar a se ajustar a tentar de novo porque porque é nesse espaço de incerteza que a sua melhor versão começa a tomar forma Tudo isso que a gente conversou leva a um ponto a vida que você quer não vai cair no seu colo a introspecção a educação de qualidade o foco profundo e a disposição para correr risco são essenciais ela precisa ser construída Um Dia de Cada Vez isso requer escolhas intencionais consistentes e muitas vezes desconfortáveis você tem as mesmas 24 horas que qualquer outra pessoa a questão é
como você escolhe usar esse tempo vai continuar se distraindo com coisas que não importam ou vai começar a investir no que realmente faz a diferença vai seguindo o piloto automático ou vai assumir o controle e começar a viver intencionalmente minha sugestão é simples comece pequeno mas comece hoje reserve um tempo para refletir sobre a sua vida aprenda algo que te leve adiante concentre-se no que importa e tenha coragem para mudar o que precisa não espere por permissão a única pessoa que pode transformar sua realidade é você e lembre-se o maior risco que você pode correr
é olhar para trás daqui um ano e perceber que nada mudou então escolha agir escolha crescer E acima de tudo escolha viver de verdade se isso mexeu com você eu quero saber deixa um comentário aqui dizendo qual dessas ideias você vai implementar primeiro e se esse vídeo te ajudou de alguma forma compartilhe com alguém que também pode se beneficiar Obrigado por assistir E não se esqueça nada mais interessa a não ser a Vitória
