o Olá eu sou psicólogo Ricardo Chagas e este ou minutos de sanidade um canal sobre psicologia e saúde mental no vídeo de hoje eu trago uma análise psicológica e algumas reflexões sobre o filme divertida mente lançado em 2015 produzido pela Pixar e dirigido por Pete docter Possivelmente a obra mais psicológica da Pick ser divertida mente e mais do que um filme é uma grande lição tanto para as crianças quanto para os adultos sobre a compreensão das próprias emoções meu primeiro ponto de análise é o porquê da Alegria ser a emoção que comanda protagonista Riley através
de suas memórias podemos perceber que a menina teve uma infância feliz e tranquila com muito apoio da família e de amigos além de ter crescido e se desenvolvido em um ambiente seguro e saudável é justamente por ter tido as infância afortunada que alegria assumiu um papel de protagonista no centro de comando Oi jovens e passou a controlar todos os aspectos da vida de Harley até o momento na mudança para São Francisco a garota ainda não havia lidado com frustrações e teve poucas experiências relacionadas às outras emoções se comparado as suas memórias alegres na raiva tristeza
o medo e o nojo até Tenta me ajudar e controlar a mente da protagonista mas essas emoções possui um papel secundário e até mesmo subserviente em relação a alegria que inclusive é a responsável por todas as memórias base de Harley Por falar nisso é interessante como divertidamente nos mostra que as memórias base formam a nossa personalidade um contraponto ao filme sou que parte de uma teoria de que a nossa personalidade já é pré definida antes mesmo de nascermos apesar de possuirmos uma tendência genética a certos tipos de personalidade homem que vivemos também exerce na sequência
sobre como essas características irão se manifestar e é impossível dizer com exatidão qual dos dois tem mais influência não somos máquinas programadas para agir de determinada maneira tampouco reflexos condicionados pela cultura que nos seca despidos de vontade própria logo divertidamente sou se complementam em suas diferentes visões sobre a formação de nossa personalidade ainda sobre esse assunto algumas pessoas são mais otimistas simplesmente porque nasceram assim o mesmo porque foram ensinados a pensar desta maneira então o otimismo passa a integrar a personalidade do indivíduo Porém uma pessoa com a personalidade mais otimista inevitavelmente vai passar por períodos
em que sua alegria típica deixa de comandar e é justamente isso que vejo na mente dos adultos de divertidamente por exemplo a comandante da mente da mãe da Harley é a tristeza EA de seu pai a raiva isso não quer dizer que essa sejam necessariamente Suas Emoções dominantes esses comandantes podem ser temporários E à medida que nossas emoções se tornam mais sofisticadas nossos comandantes e mudam de acordo com determinadas situações obviamente o pai de Hailey estava estressado com o novo emprego e por ser um responsável pela mudança por isso a raiva estava no controle no
caso de sua mãe a tristeza estava no controle porque ela Provavelmente estava triste com a mudança e tem uma expectativa mais realista sobre este acontecimento do que Riley que chegou a hipotetizar e idealizar casas fantazias assim uma vida perfeita na nova cidade mas ao se deparar com a realidade acabou se frustrando e perdendo a sua alegria aliás uma das questões mais importantes levantadas em divertidamente é o ser humano achar que precisa ser feliz do tempo todo apesar de bem intencionada alegria apresentava claramente no centro de arrogância e super o e acreditava que só ela deveria
resolver os problemas de Harley sempre que as outras emoções tentavam tomar o controle da mente da garota alegria se desesperava e rapidamente recuperavam o controle concertando aquilo que acreditava estar errado este é um mecanismo de defesa comum em crianças que ainda não precisaram lidar com as frustrações e com os problemas da vida adulta a criança inclusive tende a brincar e usar a criatividade para elaborar conceitos que ainda não compreendi entretanto rir é uma pré-adolescente de 11 anos ou seja está transicionando da infância para um estágio de desenvolvimento mais complexo momento da vida em que ocorre
um contato Inicial com o mundo adulto enquanto em sua cabeça infantil São Francisco era um conto de fadas na realidade a cidade se mostrou um lugar estranho diferente de sua cidade natal em São Francisco as suas as pessoas a pizza eram diferentes de tudo aquilo que ela conhecia e apreciava Harley bem que tentou deixar a alegria como andar mais com tantas mudanças emoções e frustrações era impossível ficar feliz o tempo todo um conceito relativamente recente é o da positividade tóxica que consiste na negação de todo e qualquer sentimento que não seja alegria é uma ideia
diferente por exemplo do otimismo da Psicologia positiva de Martin seligman o otimismo racional se baseia inicialmente na psicologia cognitiva comportamental e é muito útil para desconstruirmos o pessimismo que adquirimos ao longo de nossas vidas uma pessoa pessimista por exemplo pode aprender a ser otimista praticando as técnicas cognitivas e comportamentais propostas pelo autor no podcast speak of records L mann Foi questionado Se tentar ser feliz o tempo todo não poderia ser prejudicial para a saúde mental o autor respondeu em uma tradução Livre eu acho que tentar forçar alguém a fazer algo é ruim para o bem-estar
um dos exercícios da Psicologia positiva é a realização de atos altruístas e de fato descobrimos que se você tentar praticar um ato aleatório de altruísmo uma vez por semana e assim o fizer sua depressão diminui e sua satisfação com a vida aumenta mas se você tentar fazer isso todos os dias obter um efeito inverso portanto você tem que encontrar uma maneira de não se sobrecarregar o otimismo é uma habilidade Clínica e você precisa praticá-lo de maneira equilibrada e nos momentos certos você não pode exagerar Resumindo o otimismo e excesso é prejudicial para a saúde Portanto
ele deve ser intencional e equilibrado E para isso todas as emoções precisam estar em harmonia assim como o filme nos mostra nós devemos estar em paz com nossas outras emoções em alguns momentos vamos sim precisar por é uma agressividade extra para aguentarmos uma semana especialmente difícil o mesmo da tristeza para elaborarmos lutos e perdas ou mesmo para ajudarmos outras pessoas O problema é que nenhuma emoção deve ditar os pensamentos e os comportamentos de uma pessoa o tempo todo uma pessoa habitualmente dominada pela tristeza desenvolve depressão Clínica se é só o medo quem comanda os transtornos
de ansiedade apareceram quando a raiva é o piloto tempo todo a pessoa pode sofrer um Burnout e a medida em que amadurecemos impossível ter somente alegria como Comandante pois nos tornamos mais complexos através de nossas experiências se nunca tivéssemos no sentido tristes não saberíamos nem mesmo o que é a alegria a relação entre laçada entre essas duas emoções fica evidente na cena em que a alegria sugada pelo cano na sala de comando e imediatamente ocorre o mesmo com a tristeza e essa foi a forma lúdica utilizada pelo filme para nos a relação de fato emoções
inseparáveis o tempo todo alegria tenta proteger o Arlei da tristeza deixando a literalmente contido dentro de uma redoma mas durante a jornada de volta à sala de comando alegria começa a perceber a importância de sua antagonista nesta cena bem bom e o amigo imaginário de Harley chora por ter perdido seu foguete a alegria queria que Bing Bong continuasse as ajudando a voltar à sala de comando Então tenta deixá-lo Alegre contando piadas e fazendo graça mas ele não se anima Apenas quando a tristeza o consola é que Bing Bong aceita a sua perda Essa é uma
das cenas mais importantes do filme pois mostra que a alegria tem dificuldade em ser empática enquanto Esta é uma habilidade natural da tristeza embora ainda não fique totalmente convencida neste momento alegria começa a perceber que a tristeza tem um algo a mais oferecer e até então ela vi ignorado Apenas quando a alegria permite e ficar triste e chora sobre a memória e é consolada pela família e pelos amigos por ter errado o lance no jogo de rock é que ela realmente reconhece a importância da tristeza em um momento anterior do filme Ela relata se lembrar
desta memória como algo alegre Mas a tristeza também se lembrava dela com uma memória triste esta era portanto a primeira memória complexa de Harley ou seja sua primeira memória que misturava essas duas emoções antagônicas Desta forma a alegria percebe que a tristeza é a única que traria reflexão e razão para Harley naquele momento final do filme fazendo a desistir da ideia é impossível de voltar para sua cidade natal sozinha de ônibus Além disso assim que ativa a sua tristeza Harley percebe que poderia contar com seus pais em outras oportunidades já haviam dado suporte emocional que
ela tanto precisava naquele momento depois que a tristeza consegue desatarraxar do painel a ideia de fuga que foi geralmente representada por uma lâmpada Ale é realmente permite que ela toque as memórias que outrora foram as bases da personalidade infantil the highly tingidos de azul alegria percebeu que essas memórias pertenciam agora ao passado Riley precisava lamentar o que ficou para trás para conseguir aceitar sua nova vida em São Francisco as novas memórias base produzidas por lei passam a ser vistas não só alegres memórias referentes ao rock Como podemos ver nessa cena são misturadas entre alegria raiva
mostrando que até este sentimento se faz necessário em certos momentos e através da mistura entre alegria e tristeza uma nova ilha da família surge no lugar da antiga essa nova baseada no amor adquirido pelo sofrimento fruto do momento em que raio é aceita a sua tristeza e é consolada pelos pais e essa ilha é ainda maior e completa Porque surgiu de um amor mais profundo e até mais duradouro que envolve emoções complexas como a empatia EA compaixão divertidamente traz reflexão jo é porque é muito fácil identificarmos as situações propostas pela abstração de como funciona nossos
pensamentos e Emoções um exercício que faço constantemente sugiro que você também faça é tentar nomear e criar novas emoções por exemplo um misto de alegria e tristeza poderia originar o sentimento de melancolia ou mesmo da Solitude a grande lição desse filme é que devemos deixar nossas emoções conversarem para que possamos compreendê-las e aceitá-las com mais maturidade Eu também quero que você comente aí embaixo de qual forma divertida mente te tocou mais se você gostou do vídeo se inscreva no canal e Ative o Sininho não se esqueça de deixar o like e cuide bem da sua
saúde mental e até a próxima E aí [Música] E aí
