[Musique] qu'on le veuille ou non le petit train de nos pensé tourne inlassablement dans notre tête même quand on essaie de ne penser à rien ou qu'on dort philosophe médecins et scientifiques ont beau se creuser la tête et se remuer les méninges depuis des siècles on ne sait toujours pas comment se forment les pensées ni même à quoi elle rem ein find an sich der nicht greararbares image et la fameuse petite voie dans notre tête onsts coming out of ouranceomene weil wir die heute auch auf neurobiologiser Ebene entschlüssel könen le pouvoir de la pensée est
tel que le Chili a récemment adopté une loi pour protéger l'intégrité mentale est-ce vraiment nous qui contrôlons nos pensées ou l'inverse surtout quand on sait que la quasittalité des processus mentaux se déroule à notre insu comment utiliser le pouvoir de la pensée à notre avantage [Musique] [Musique] il a fallu une évolution au long cours pour que notre cerveau il y a près de 100000 ans devienne celui qu'on a aujourd'hui une structure de 86 milliards de neuron connecté par plus d'un Bliard de synapses cela en fait l'organe le plus complexe de l'univers comment cet AM de
protéin de graiss de vitamines et de cholestérol a-t-il pu inventer les fusées l'Internet ou l'intelligence artificielle les Égyptiens pensaient que le cerveau n'était que de la matière organique remplissant la boîte crânienne pour eux le siège de la conscience était le cœur les Grecs supposaient que le cerveau était une sorte de machine thermique pour refroidir le sang et que les pensées naissaient dans les glandes puis lorsque notre monde s'est industrialisé il y a plus de 200 ans on s'est imaginé qu'un automate interne fabriquer les pensées der elektrischen schaltkreise hatte man sich vorgestellt das Gehirn könnte so
mit elektrischen entladungen arbeiten das Gedanken sowas ist wie so ein elektrischer geistesblitz jetzt wir leben im neuen jahrtaus haben wir künstliche Intelligenz und die Vorstellung ist das in unserem neuronalen Netzwerk irgendwie Gedanken herauskommen sollen und das ist auch bestimmt nicht falsch aber es ist bestimmt auch nicht richtig genug um zu verstehen wie ein gehirn tatsächlich denme regarde àérieur de crneoss de voir les penser elles ne sont ni tangibles ni mesurables elles s'apparenterai plutôt à une activité mentale fugace qui va et vient apparaî et disparaî l'esprit a-t-il une dimension matérielle la question divise les chercheurs Tatsache
dass Gedanken quasi aufhören da zu sein wenn menschliche Gehirne tot sind spricht schon sehr dafür dass Gedanken an materie gekoppelt sind und wenn nervenzellen [Musique] aufs la matière cérébrale l'inverse est-il aussi vrai l'esprit peut-il influencer le développement du tissu cérébral à la naissance le cerveau est parsemé de petits chemins de campagne des liaisons rudimentaires entre les neurones qui vont s'étauffer au fil du temps quand on emprunte régulièrement un chemin on l'élargit et on le recouvre d'Asphalt jusqu'à en faire une véritable autoroute en fonction de nos expériences de nos apprentissages et de nos pensées de nouvelles
voies sont tracées réorganisé voire détruite un processus physiologique qui peut aller jusqu'à modifier la taille de certaines zones cérébrales jusqu'au milieu du 20e siècle pourtant on pensait que le cerveau était une structure rigide et qu'à partir de l'âge adulte il ne faisait que régresser on avait [Musique] tort notre vécu et nos pensées ne modifient pas seulement le cerveau l'esprit possède un pouvoir encore plus fort celui d'influencer tout notre cors et sa biochimie haben haben wir auch ein anderes set an botenstoffen was für diese Gedanken verwendet werden kann also bei positiven Gedanken beispielsweise dopamin oder serotoninalénal
notre comportement notre humeur et plus largement notre bien-être nos pensées seraient-elle la clé d'une armoire à pharmacie interne où est ranger tout ce dont on a besoin pour être heureux et en bonne santé ein parade Beispiel für die Kraft unserer Gedanken ist der placeboeffekt letztendlich wissen wir schon aus der Antike auch damals hat hippokrates das schon beschrieben Welch starken einfluss unsere Gedanken und Gefühle auf gesundheitliche Prozesse haben und tatsächlich sind diese Effekte in den würde ich mal sagen letzten Jahrhunderten etwas stiefmütterlich behandelt worden und in dem moment wo man es dann sichtbar machen konnte mit
den nicht invas expé par simplement du pouvoir de l'imagination depuis qu'on sait décrypter l'activité neuronale on a pu constater que nos pensées avaient un impact bien réel sur notre organisme un médicament ou un traitement placebo ne contient aucun principe actif et malgré tout selon ce qu'on attend de lui il peut avoir le même effet sur nous qu'un vrai produit pharmaceutique unsere innere apotheke hält ein ganz großes Arsenal an bodenstoffen und medikamenten bereit es gibt da sozusagen botenstoffe die wirken auf Schmerz es gibt welche die wirken auf die Stimmung es gibt welche die wirken auf unsere
motivation es gibt welche die wirken auf unser kreislaufsystem darauf wie gestresst ich mich fühle es gibt sogar welche die wirken auf unser immunsystem das placebo wirkt genau auf das symptom und die erkrankung an die ich meine Erwartung richte was aber genau dabei in gehirn und Körper passiert also welches medikamentenschchtelchen ihrer inneren apotheke da ausgelöst wird placee placebo est de à commencer par la présence d'un médecin en blouse blanche munit des instruments adéquats la couleur des pilules joue aussi les rouges sont plus efficaces que les bleus et les jaunes marchent bien en cas de dépression les
produits de marque coûteux agissent mieux que les génériques et les injections mieux que les caché en bonus si le médecin est sympathique l'effet placebo est doubléemach wird UMS invasiv diese ist UMS besser wirkt sie und nicht verwunderlich dass in sogenannten operation ganz besonders große placeboeffekte entstehen da waren in Studien die Effekte in der scheinoperation wo also nur ein kleiner hautschnitt in das Knie gemacht wurde genuso groß wie in der echten behandlungsgroupe même si pour l'instant l'efficacité de la chirurgie placebo n'a été prouvée que dans des cas d'arrose du genou et de maladie de Parkinson on
peut s'étonner que notre cerveau se laisse aussi facilement duper se dire que ça va marcher et laisser notre tête faire le reste ce serait aussi simple que çafach ist hier nichts ja das sind ja komplexe wechselwirkung zwischen gehirn und Körper und die sind unterschiedlich Stark in abhängigkeit von symptom grunderkrankung und von patient zu patient im Bereich Schmerz und depression sind die Effekte groß aber in anderen Bereichen wissen wir es noch nicht und in noch anderen Bereichen W es absoluter Wahnsinn sich auf die Kraft seiner Geden zu verlassen ja trmerfaktenchen les pensées a ses limites mais
il ne faut pas le [Musique] sous-estimer people with diabetes who are going to sit at a computer and play computer games next to the computer is a clock we say to them what we want you to do is change the game you're playing every 15 minutes or so and that's to ensure that the look at the clock now for a third of the people we had the clock going twice as fast as real time for a third of the people we had the clock going half as fast as real time and for the last pour
une autre expérience h ler a constitué de groupes de femmes de chambre au premier groupe elle a seulement dit qu'elle voulait étudier leur état de santé à l'autre elle a expliqué que leur travail avait le même impact qu'une séance de [Musique] sport mais comment s'assurer que notre esprit Actia seulement des mécanismes bénéfiques que notre cors ne se trompera pas dans les dosages de cette chimie du bien-être et surtout peuton inciter nousmême sans être DUP par un médecin ou unetite gle eine Studie von Kollegen aus marb hat beispielsweise gezeigt dass patienten eine herzoperation besser überstehen und
es Ihnen auch ein Jahr später noch besser geht wenn Sie vorher sich den behandlungserfolg Aktivitäten und Reisen nach der opis la force de la pensée peut Mme servir à se muscler comme l'a montré une étude de la clinique de Cleveland en 2004 rienen visualisant qu'il contract les particips ont vu la force dans leur doigt augmenter de 35% et celle de leur biceps de 13,5% à ce stade on est en droit de se demander si notre cerveau ce génie est en fait stupide on sait pourtant faire la différence entre réalité imagination einechebildet haben wird diese einbildung
irgendwann zu einer Wirklichkeit für uns im gehirn sind dann die gleichen Regionen dieleiche artise akner hab un point qui a tout de même l'avantage de rendre possible ce qu'on croyait impossible jusqu'en mai 1954 les scientifiques et les spécialistes du sport ét unanime jamais on ne pourrait courir un mile en moins de 4 minutes mais Roger Bannister étudiant en médecine à Oxford s'est entraîné en visualisant la course dans sa tête il s'est focalisé sur objectif et a brisé cette barrière des 4 minutes plus étonnant après lui des centaines d'autres sprinters pro y sont parvenus et même
des amateurs les sportifs pratiquent depuis longtemps la visualisation si on veut maîtriser une succession de mouvements complexes il est bénéfique de les visualiser en détail physiquement et mentalement la méthode aide à anticiper les situations stressantes et à ancrer les gestes technique dans le cerveau résultat des performances d'une précision inégalée mais pour le quotidien ce n'est pas une pratique très adaptée d'autant que la plupart de nos pensées sont inconscientes donc difficile à maîtriser autre problème ce qui nous passe par la tête n'est pas toujours positif n men gedke keine Einheit oder dergleichen aber Forschungen zeigen dass
man durchaus davon ausgehen kann dass zwei Drittel dreivierel manche untersuchungen zeigen sogar noch mehr unsere Geden negativ sind positive Erwartung verbessert dieksamkeit von vielen medikamenten negative Erwartung schwächt Sie ab oder kann auch zum auftreten von unerwünschten wirkungen führen und wir befürchten dass ein Großteil von den nebenwirkung durch negative Gedanken negative Erwartung getriggert sind und gar nichts mit dem echten medikament zu tun haben sondern viel mehr mit den nebenwirkung die für das medikament beschrieben worden sind z.b im beiparzettel à croire que notre santé est à la merci de notre subconscient mais alors aussi nous rendre malade
ne devraiton pas essayer de les garder sous contrôle de sorte que notre pharmacie intérieure délivre seulement les substances qui nous font du bien changer d'état d'esprit pour vivre pleinement l'instant présent peut avoir un impact surprenant h Lenger l'a observer avec son expérience la plus célèbre et au nom évocateur counterockwise dans Leens contraire des aiguilles d'une montre à l'automne 1981 elle a invité h octogéires pensionnaires de maison de retraite dans un ancien monastère certains avaient le dos voûté d'autres marchaient avec des cannes ils ont participé à une expérience originale imaginée par la jeune psychologue qui avait
alors 34 ans lorsqu'ils ont passé le seuil du monastère ils se sont retrouvver à une autre époque tout était comme en 1959 les meubles les magazines les disque Viny les émissions de télé en noir et blanc ils ont dû porter eux-mêm leur Valis à l'étage cuisiner et se laver seul tandis que le groupe de contrôle avait pour seule instruction de profiter de l'ambiance surannée les membres du groupe test devaient aussi discuter des actualités de l'époque et se comporter comme s'ils avaient 22 ans de moins could feel a Vig that was absent before two of them
stop using theire and interestingly both groups improved however the group that was immersed and being their younger s improved to a greater degree these findings are statistically significant that their hearing improv their vision improv their memory impr malhe de jouvance n'a pas eu d'effet durable hen ler suppose que de retour chez eux les participants sont retombés dans leur vieux schéma de pensée négatif son expérience a aussi été vivement critiquée à cause du faible nombre de participants et parce qu'elle n'a jamais été réitérée ni évalué scientifiquement néanmoins depuis quelques années les études qui confirment la thèse
d'é Lenger se multiplient alum de l'Université Stanford a montré que ceux qui pensent faire Mo Phi que les autres ont un risque 71 % plus élevé de mourir plus tôt et selon BK Levi de l'Université Yale une attitude positive à l'égard du vieillissement prolonge l'espérance de vie de 7,5 ans en moyenne et peut réduire de moitié le risque de maladie d'Alzheimer même si on y est prédisposé génétiquement das erbgut in unseren Zellen wie in so langen schnüren vorliegt und genuso wie schnürsenkel am Ende mit solchen schutzkapp mit so klebestreifen versehen sind dass diese schnürsenkel nicht
ausfransen ist das auch mit unserem erbgut der Fall und diese schutzkappen nennt man tomere und die verkürzen sich im Laufe unseres Lebens das interessante ist das positive Gedanken auch positive Vorstellung vom alterungsprozess oder auch weniger stress Auswirkung darauf haben wie kurz diese tomere werden sprich positiver es ist desto gesünder altern wir desto länger bleiben wir même notre patrimoine génétique au plus profond de notre être bénéficier de la pensée positive peut-on encore maximiser la puissance quasi magique de notre esprit aujourd'hui déjà les appareils médicaux aident notre cœur à mieux fonctionner nettoi notre sang ou assure notre
respiration à notre place peut-être qu'une machine pourrait aussi nous aider à mieux penser et si la réponse venait d'un rat metaphoric way implant Electr in the brains of rats and recording electrical signals as RS walk around well once that was perfected we decided to link the outputs coming out of this brain activity to a computer but actually this is more than the realeriment now we [Musique] c'était une expérience inédite après avoir enregistré des milliers de signaux cérébraux le chercheur a pu décoder les signaux moteurs des rats qu'il a converti en commande numérique elle-même transmise à
un bras robotique ce bras effectuait alors les mêmes mouvements que le rat l'invention n ICM pour interface cerau machine a fait de migel nicolis un pionnier des neurosciences le R de l'expérience a donc été le premier être vivant au monde à commander une machine par la seule force de sa pensée sans avoir conscience de sa prouesse bien évidemment les chercheurs ont implanté 100 électrodes dans le cerveau d'Aurora une femelle maca avant de la faire jouer à un jeu vidéo cette fois ils ont enregistré encore plus de signaux cérébraux qu'ils ont de nouveau converti en commande
numérique transmise à un robot dans une pièce voisine celui-ci reproduisait les mouvements d'Aurora and intercept the target as she was doing with her own hand and everybody look at me no she'll never get it it's a mental step that a monkey will not be able to make it well we took it away and then she focus again look at the screen and out of sudden we see the robotic arm going and making the cursor to the target and we look at her body and her body was totally immobile at that second we knew that we
had change everything a primate brain was finally [Musique] en 2008 pour une autre expérience un singe auats-unis ait marcher un robot au Japon et 2014 premier exosquelette baptisé brara Santos duont 1 sanglé dans la machine Juliano Pinto un adolescent paraplégique a donné le coup d'envoi de la coupe du monde de foot à Sao Poulo et a même pu sentir le ballon aujourd'hui les interfaces cerau machin permettent de contrôler des prothèses mais aussi des drones et même des avions et Miguel nicolelli est allé plus loin il y a quelques années il a doté des rats d'un
6e sens grâce à une neuroprothèse il pouvait sentir Ray infraroug avec le mstach en 2015 il a interconnecté le cerveau de TR singes pour les rendre capable d'accomplir une tâche impossible à faire seul depuis l'expérience a même été renouvelée avec des humains imprnant et inquitant se poursuive à cette vitesse et qu'il devient presque banal d'interconnecter des cerveaux humains afin d'augmenter nos performances qu'allons-nous devenir est-ce qu'en modifiant nos capacités on risque aussi de changer ce qui fait de nous des êtres humains in yes you augment our regular human capabilities the question is what is the limitw
si la question se pose qui pourra y répondre en 2021 le Chili a été le premier pays au monde à instaurer et garantir des neurodroits afin de protéger les pensées et l'organe cérébral punir leur commerce et toute manipulation en France les technologies qui modif au êre interdit et l'imagerie cérébrale n'est autoriséà des fin médicales ou de recherch scientifi en Allemagne depuis 2021 la cyberour l'Agence pour la cybécurité travaille à rendre notre cerveau impossible à [Musique] Pirat ell wie von Elon Musk beispielsweise dass man ein Gedanken ganz gezielt auslesen kann oder dass man ein chip ins
gehirn reinsetzt und damit Intelligenz Kreativität oder bestimmte geisti zustände zu katalysieren das ist sehr viel mehr fiction als science Elon Musk absolut bon that impossible donc de pirater notre cerveau pour l'instant mais aux États-Unis le grand public a déjà accès à de nombreux appareils de neurofeedback ils promettent d'optimiser la puissance mental et la concentration afin d'être plus productif ou de mieux réfléchir côté militaire l'OTAN estime que la militarisation des neuroscience ne sera pas d'actualité avant 2050 mais de son côté début 2022 le Pentagone a reproché à la Chine de développer des armes de contrôle cérébral
offensive faut-il se méfier des neurosciences liicine however invent [Musique] certain accept ratheritics to discussess to what is going to be the human that is in term ofal economic alors que la S commence cerner le pouvoir de l'esprit et comment le contrôler certains s'appliquent déjà à développer des technologies pour le manipuler la confidentialité et la liberté de nos pensées ne sont pas encore remises en question mais si on veut que leurs force nous profite et à nous seul il faudra bien les [Musique] protéger [Musique]
