Saúde Infantil | Ep. #38 | com Dra. Ana Carolina Goulart

[Música] [Aplausos] [Música] Olá sejam todos muito bem-vindos a mais um episódio do Anima saúde o podcast mais saudável deste Brasil nosso objetivo é trazer para vocês semanalmente informações confiáveis através de profissionais altamente qualificados porém com valores e propósitos muito bem estabelecidos eu Sou Dra Vanessa vin a su anfitriã junto com Dr Diogo vinque espero vocês todas as quartas-feiras às 8 horas no anima saúde maravilha hoje a nossa convidada é médica e pediatra e vamos falar de um assunto extremamente importante Ou seja já começa a compartilhar no grupo de WhatsApp de vocês principalmente aquele grupo de

família Onde tem um monte de mães porque hoje Isso aqui vai ficar maravilhoso vamos lá pós-graduada em nutrição pediátrica casada com Rodrigo Mãe de três católica veio de Minas Gerais especialmente para gravar esse podcast conosco estamos com moral de Nossa Senhora Que honra hein Pois é eu que agradeço Oh Minas Gerais seja muito bem-vindo Dora Ana Carolina Gular ao nosso podcast um prazer e Nena rável ter você aqui com a gente Eu que agradeço o convite Fiquei muito feliz acompanho vocês né ai que maravilha Sim já sou fã de carteirinha Pois é vocês não estão

vendo Mas tem uma maravilhosa Nossa amiga muito bom obrigada muito obrigada mesmo que legal maravilha mas vamos lá vamos começar vamos lá eu queria entender da onde que brilhou o seu olhar para essa questão da nutrição né da onde que você começou a estudar sobre isso essa parte da Pediatria Teve alguma coisa aconteceu sim assim voltando Talvez um pouquinho né na minha história eu sempre quis fazer Pediatria eh Na verdade eu fiz medicina porque eu tinha Que para chegar na Pediatria tinha que fazer medicina então eu sempre soube disso E à medida que eu fui

estudando eu descobri que eu não queria ser só pediatra eu queria ser médica de família Eu queria cuidar daquela criança de uma forma integral e num momento em que na faculdade a gente não estuda sobre isso então assim é algo Eu sei que para quem ouve Vocês estão ouvindo né os colegas que vem aqui eh sempre tá na no no nosso comentário Na faculdade de medicina a gente não aprende nada sobre suplementação sobre nutrição sobre promoção de saúde né prevenção de doença na base e sem saber de tudo isso né que eu viria a atuar

10 anos depois né da faculdade eu já tinha esse sonho né dentro de mim na faculdade e eu queria fazer com que o cuidado o meu cuidado com o paciente fosse muito mais profundo então quando eu me formei ali como pediatra né e fui pro consultório eu pensei assim poxa mas não É só pesar e medir não é só colocar o pontinho na curva do gráfico Não é só para escrever vacina não é só cuidar de uma infecção de garganta Eu quero mais pro meu paciente eu quero que ele atinja a excelência eu quero que

essa criança aqui possa eh crescer no máximo que ela puder o mais saudável que ela puder E aí eu comecei então a namorar né a flertar ali com a nutrição estudava por conta própria fiz o a pós--graduação né na Universidade de Boston de nutrição infantil e comecei ali né muito assim engatinhando num momento em que pouco se falava sobre isso principalmente no meio acadêmico onde eu estava e eu já não me conformar com aquela questão do valor de referência né então a Ferritina está normal entre 12 a 150 Ah o do meu filho veio 14

Parabéns não tá Péssimo né ele tá doente certamente né então quando a gente avalia esse valor de referência e Se conforma com ele falou Não alguma coisa aqui não tá certa não tá legal eu preciso e acredito que a gente pode colocar em níveis ótimos os valores de vitaminas minerais os nutrientes essenciais dessa criança mas o start mesmo veio quando a minha filha mais velha foi pra escola com cinco para 6 anos que eu pensei assim Poxa e agora agora vai ser a era das viroses Então é isso mesmo a criança vai pra escola e

vai adoecer todo mês não pode ser assim E aí foi quando eu realmente comecei a estudar sobre aprofundar na suplementação e quase que fazer da minha filha a primeira cobaia né e to da minha motivação em melhorar a saúde dela de uma maneira que ela não fosse aquela criança que vai paraa escola e está fadada a adoecer todo mês e graças a Deus deu certo eu consegui ai que maravilha e aí eu fui replicando isso foi essa essa foi a história assim foi ou seja você formou em pediatria depois Você fez uma uma ou seja

Ela é médica pediatra né e depois você fez uma uma especialização uma pós-graduação em nutrologia infantil ou seja o que que nós vamos falar hoje pessoal é sobre suplementação pediátrica é importante sim não tem como a gente não falar sobre esse assunto então começa a encaminhar de fato esse episódio para aquele grupinho de WhatsApp de Mães de escola começa a encaminhar na família porque as informações que vocês vão ter hoje pode Abrir os olhos para vocês para muitas coisas que seus filhos às vezes estão tendo dentro de casa e que vocês estão passando como normal

apesar de comum mas normal pode não ser comum mas não é normal muito bom tema né exatamente e o que que eu queria começar a falar porque isso é é algo que é muito importante dois pontos algo que você falou inicialmente que é o que a gente não aprende na faculdade de fato a gente não aprende a fazer uma medicina de Prevenção a gente aprende a fazer uma medicina de doença a gente aprende a diagnosticar doença e tratar elas brilhantemente né com os mais atualizados remédios mais tecnologias mais avançadas Mas a gente não aprende a

realmente entender ou então focar na fisiologia né porque assim a doença ela vem de algum lugar ela não começa da noite pro dia né Então essa tua visão que você tem na Pediatria é a visão que eu tenho no adulto e a gente já consegue Melhorar tanto Imagina a gente pegar essa visão desde pequenininha então seu trabalho importa muito sabe eu queria que você falasse um pouquinho mais a respeito porque ainda tem eh muitas pessoas principalmente pós covid viram essa importância da suplementação mas muitas Ainda acham balela Ainda acham que é Ah não precisa disso

porque é só comer um prato colorido tá tudo bem É só o meu filho não tanta porcaria Então fala um pouquinho assim da importância Da suplementação na Pediatria na criança ótimo eh nós sabemos né cada vez mais estudos mostrando como que os primeiros eh 1000 dias em primeiro momento a gente vai falar dos primeiros 1000 dias e depois os primeiros 2000 dias da criança importa muito e traz como consequência a saúde desse ser humano que está em com construção e formação Então os primeiros 1000 dias são os primeiros dois e anos da Criança e os

5000 dias que já falamos A respeito deles os primeiros os 2000 dias a 5 anos da criança Este é um momento de rápido ganho ponderal em estatura em formação neurológica em conexões nervosas em todo o desenvolvimento cognitivo motor dessa criança e que terá impacto na vida adulta então uma criança até os 5 anos principalmente está formando tudo o que ela tem de base para o seu desenvolvimento cognitivo a sua inteligência o seu QI é o que ela é o Que ela tá formando até 5 anos né os estudos mostram o principal se existe um déficit

de vitaminas e minerais para essa criança principalmente neste momento da vida dela é claro que isso trará consequência na vida adulta então a gente fala sobre isso em relação a vários nutrientes de vitaminas minerais e também a própria microbiota que nós estamos formando e ela vai ser frente de defesa né e de prevenção né de várias doenças para Todos nós então quando a gente fala sobre isso não é uma modinha não é algo que não importa Ah agora tá na moda passar suplementação para criança não é ah Carol Mas então por que que antigamente não

se passava isso né Por que que lá atrás ninguém falava isso bem então a gente começa a aprofundar nesse assunto e Nesse quesito a primeira coisa que a gente tem que pensar e que também temos muitos estudos robustos para nos dar embasamento de estudo é a teoria de Desgaste do solo Como que o alimento que a gente come hoje ele não tem as mesmas propriedades ele não está tão rico quanto estava em Décadas atrás então uma maçã que a gente come hoje ela tem um pouquinho menos de nutrientes de vitaminas e minerais do que a

maçã de 1000 anos atrás e por que que a gente sabe disso porque os estudos mostram que o nosso solo está perdendo nutrientes pela erosão pelo plantio rápido pelo uso de fertilizantes que faz esse alimento Crescer muito rápido e não dá tempo daquela maçã buscar do Sol todas as vitaminas que essa que essa maçã precisa para ter né para se formar Então isso é um ponto e o outro ponto é total estilo de vida então a minha avó quando criancinha além de só comer comida saudável e não comer Ultra processado excesso de sódio de Açúcar

ela dormia mais cedo ela estava em mais contato com a natureza em ar livre né tempo inclusive até de lazer então tu por tudo Isso nós sabemos que as gerações passadas elas tinham um ambiente que favorecia tanto a receber os nutrientes que vem da natureza muito mais ricos de nutrientes e minerais quanto uma microbiota mais saudável no intestino para absorver essas vitaminas e minerais então quando a gente vê a nossa criança hoje por todas as frentes a gente entende que que essa criança precisa ser suplementada por qu ela além de mesmo que ela só coma

vegetais e não Coma Nenhum Ultra processado nenhum excesso de açúcar e gordura hidrogenada a gente sabe que o nosso alimento pode sim ter déficit nutricional e a microbiota dela porque estamos perdendo a nossa microbiota de geração em geração pelo uso indiscriminado de medicações antibióticos e o estress né a falta de sono então a mãe que gera esse bebê ela já tá passando uma microbiota em deficiência para sua filhinha pro seu filho então por tudo isso nós entendemos Que sim o uso da suplementação ela é um auxílio ela é um a mais para ajudar essa criança

a formar bem né a crescer bem crescer saudável e ajudar na na saúde dela e você e a gente tá o que você tá falando é uma criança que coma Eu Tô considerando ainda a criança que come comida de ver verdade que não é realidade crias não é grande realidade a gente para para ver hoje tem morango sim a bomba de agrotóxico que é H que cheg Ness não existe uma sazonalidade dos Alimentos né felixia em agosto e isso para mim interfere completamente em tudo isso n que você tá falando sim sim e é a

pergunta né que se faz então quando eu recebo no meu consultório mães que eu vou explicar né que a gente pode fazer e melhorar a suplementação dessa criança para que ela ela cresça mais saudável ela fala assim ah mas será que precisa mesmo né ah mas meu filho já Come bem e aí a gente traz então dados né para eh endossar e para Que essa família entenda que bem você vai correr o risco se a Unicef que é o que mais aponta todos esses eh prejuízos paraa criança nos mostra né dados super recentes que uma

em cada três crianças abaixo de 5 anos não recebem nutrientes suficientes necessários para crescer bem uma em cada duas crianças tem de fato alguma deficiência em vitamina e mineral uma a cada duas uma em cada duas tem alguma deficiência uma em cada cinco crianças Na primeira infância até o final de 2 anos não recebe a quantidade necessária de Ferro diário por isso que a gente precisa suplementar Ferro para criança e a gente pensar que loucura de que a Unicef traz pra gente que 25% das crianças até 4 anos de idade ao redor do mundo não

tem nenhuma porção de vegetal por dia 75% das crianças Então são tudo que eu falo PR as mães eu fiquei igual um papagaio olha 75% das nossas crianças no Mundo hoje até 4 anos de idade consomem comida com muito sódio e o pior de todos mais de 90% das crianças até 4 anos já tiveram contato com alimento Ultra processado e com excesso de Açúcar Nossa tudo isso impacta a nossa microbiota tudo isso atrapalha a saúde no nosso intestino E se eu não tenho um intestino saudável a primeira coisa que eu tô fazendo é atrapalhando a

absorção de nutrientes se já tá pobre na hora da de receber essa essa esses nutrientes eu Chego num ambiente que está inflamado então nós temos crianças com o intestino inflamado que não funciona bem atenção que a gente tem que chamar é porque você falou principalmente em relação à deficiência de Ferro né da importância daquela mãe se programar metabolicamente antes da gestação porque o que que a gente entende hoje em dia virou um ciclo vicioso aquela mulher ela ela engravida com deficiência de Ferro há um aut consumo metabólico pela mulher pela mãe Né pela mãe pelo

feto pela placenta principalmente no terceiro trimestre de gestação onde o bebezinho ele vai fazer o estoque hepático para viver ali os três primeiros meses inicialmente né do ferro da mãe que ela pega Ou seja a mãe já entra deficiente o bebezinho ele não consegue absorver clampeamento do do do do cordão raramente Hoje em dia as pessoas fazem um clampeamento tardin de cordão ou seja até aquele último gole do ferro não tá indo mais e aquela criança Ela vai fazer anemia muito provavelmente na primeira infância só que qual que é também o que a gente tem

que chamar atenção Aqui nós temos muitos muito transtornos de neurodesenvolvimento hoje em dia sim né obviamente que tem uma genética envolvida mas tem fatores epigenéticos envolvidos como por exemplo a deficiência de Ferro então ela não é a causa principal Mas ela é um fator epigenético que impacta sim em distúrbio genero desenvolvimento Como o próprio Autismo né o autismo é é um guarda-chuva gigante né com base genética com inúmeras causas epigenéticas mas a deficiência de Ferro impacta né então pensar que aquela mãe também ela tem que se tratar antes da gestação né E durante a gestação

e ter o olhar para aquele bebê principalmente se ela não foi corretamente trat né porque esse bebezinho aqui ele vai desenvolver já algumas doenças né a curto médio e longo prazo né e outras Como por exemplo a própria anemia que vai vir né que a gente vê hoje em dia tantas pessoas hoje em dia né com com anemia por deficiência de ferro e deficiência de ferro também não precisa ter anemia para ser reposta nem na criança nem no adulto nem na criança né só que aí essa criança que também nasceu com deficiência de ferro que

ninguém viu ou que teve uma anemia vai ser mãe lá na frente você entende esse ciclo todo né então é só uma das coisas né então Aquela mãe também pode estar olhando pra gente em casa e falando assim ah beleza mas a minha pediatra só pede para eu repor ferro depois dos 3 meses vitamina nem a né que nem faz né vitamina D né E que é mais que pede pela sociedade brasileira só pela sociedade brasileira é ferro depois dos três meses ferro vitamina D vitamina D desde que nasce desde que nasce vitamina o ferro

TRS meses ou seis Depende se se tem uma história materna positiva que vai nos Levar a iniciar precocemente né algumas pessoas mas depende porque por exemplo a sociedade Paulista já reconhece que todas as crianças deveriam tomar receber vitamina A Não tudo bem mas assim A grande maioria a sociedade brasileirae grande maioria de Pediatria grande maioria é ferro e vitamina D isso correto e como que aquela mãe vai chegar em casa agora eu fala assim meu Deus então o que que eu faço para suplementar o meu filho Então qual é eh o que você Indica dessa

e fazer o primeiro exame no filho né qual é o primeiro exame de sangue que essa criança tem que fazer e incluir de fato esses nutrientes asas vitaminas e minerais Qual a idade que você recomenda isso é é uma grande discussão porque quando a gente vai estudar não existe um guideline que fala assim olha só com um ano você deveria fazer esse esse esse exame com dois profade Bras só indica esses dois né justamente e é uma coisa que nós como Profissionais que precisamos ter um olhar e raciocinar em cima disso então é claro que

quando a gente tá falando de suplementação o mais correto é individualizar é olhar para aquele serzinho como único colher exames dele entendeu Como tá o zinco Como tá o magnésio Como tá o ferro e vitamina A e B12 e vitamina C e vitamina D como que tá no geral dessa criança pera aí quais são os sintomas que essa criança me traz ela tem queda de cabelo ela tem um fraca Ela tem pele seca ela tá letárgica ela tá preguiçosa ela tá mais assim ah não quero fazer nada não quer brincar Lá Fora sempre mais cansada

ou ela tá irritada ela não tá dormindo ela tem distúrbio de sono o que tá acontecendo com essa criança isso tudo vai abrindo um grande leque pra gente porque Claro se nós não individualizarmos a gente vai pedir ali de exame para aquela criança a tabela periódica e sem um estudo sem um embasamento a gente também não anda Tanto ou fica até mesmo eh prescrevendo elementos que não são nem tão necessários para aquela criança Então a primeira coisa que eu digo para as minhas famílias é que eh a primeira coisa de tudo a gente sabe que

é importante e que se nós não estivermos com o olhar atento essa criança vai sofrer impactos diretos na primeira infância com magreza ou obesidade baixa estatura aumento de doenças inflamatórias como asma atopia eczemas Como a aumentou o número de alergia no consultório meu Deus do céu eu tenho tenho alergia a melancia eu tenho alergia a melão a banana que já é uma coisa muito comum Leite nem se falar a plv o tanto de alergia que nós temos de onde estão brotando tantas alergias alimentares que antigamente não se via então eu inclusive minha avó um amor

de pessoa 95 anos eu pergunto muitas coisas para elas extremamente lúcida vó na sua época alguma Como fazia ela não tinha não aquele tão de filho né não é claro que tinha sim né alguma coisa mas não era talvez não não a gente não sabia não conhecia mas por exemplo uma alergia à fruta como a gente vê hoje a criança come a banana imediatamente toda vermelha começa a vomitar sem parar isso seria visto antigamente com muita tranquilidade e a gente tem visto cada vez mais então alguma coisa está acontecendo na nossa população na nossa Sociedade

que está predispondo alergia alimentar Então existe esses sinais e sintomas que são grande alertas e que claro a gente não quer que chegue neste ponto ah agora vou fazer alguma coisa então eu não quero correr risco com meu filho eu não vou brincar de Roleta Russa com meu filho Ah vou deixar aqui como é que tá E aí vejo se ele vai precisar ou não então uma essa é uma primeira questão que eu coloco pros pais a outra que eu digo muito para eles é que não há Suplementação que salve um grande erro alimentar Então

Deus tá vendo você ir paraos Estados Unidos comprar um ômega3 de Gami sem açúcar sem corante e levando chips pra escola entendeu Deus tá vendo essa questão do do todo dia uma alimentação ruim não há não tem como consertar erros alimentares grotescos que é o natural para essa criança Então esse é um primeiro ponto e aí a gente chega então antes de responder essa Pergunta porque eu sei que graças a deus muitas mães vão nos assistir aqui e o que eu não quero é que elas Ouçam esse podcast e fiquem chateadas como acontece no meu

Instagram de muitas vezes eu falar tanto sobre isso elas me mandam lá na DM Ah mas eu não tenho ninguém que vai fazer isso por mim eu já pedi pro médico do posto de saúde e ele não quer ai não tem então não primeiro ponto eu quero colocar assim muito fazer esse terreno aqui para as mães que existe sim Muita coisa pra gente fazer antes de dar um passo na excelência porque a suplementação é excelência da Excelência só de abrirse o nosso olhar para isso você já tá lá na frente tá de largada mas antes

de tudo vem aqui só no básico que é o que você chamou atenção pra mãe pra gestante não é só de ferro que ela pode não está sendo bem nutrida mas existem o impacto de deficiência de Zinco é absurdo nós estimamos que 1/3 da população mundial pode ser deficiente de Zinco porque a gente não dosa porque ele é um mineral que não faz muita reserva e que nós precisamos comer todos os dias e aonde tem zinco em noses os quem tá comend E aí a gente vai ali pro Zinco é fundamental pra formação de testosterona

Ou seja que vai estourar lá em cima depois com tireide tá bom de criança com hipotiroidismo hipotiroidismo e o zinco ele é fundamental e para imunidade cognitivo memória principalmente imunidade né Totalmente ele tá eh intrinsecamente relacionado à saúde intestinal a baixa do zinco faz diarreia tanto é que nas diarreias agudas a gente pode suplementar zinco em doses bem altas para trazer essa criança de novo para essa saúde intestinal então trazendo aqui um pouco eu não diria só o ferro que essa mãe pode estar deficiente mas em zinco em vitamina D ou ômega3 é fundamental para

pensar nessa saúde da criança então se a gente está pensando Nesse nosso terreno para essa criança nos primeiros 2000 Dias dela até 5 aninhos de idade o que que você pode fazer aí na sua casa cuidar dos quatro hábitos básicos Então se a gente começar daí a gente já tá de largado que é sono A criança precisa dormir bem se ela não dorme bem ela é uma criancinha estressada ela é uma criancinha irritada o intestino dela não vai funcionar alimentação não é o mais caro Você vai lá na no na no super mercado você não

Não é o mais caro Ah eu não tenho condição não gente tô falando aqui de arroz feijão prato colorido fruta tira o açúcar outra processado no dia a dia o arro pegar aqui arroz com feijão e carninha moída franguinho desfiado dois vegetais um legumez inho entendeu ordem que é trazer essa questão da rotina pra criança então quando a gente pensa ali nos quatro hábitos básicos Só lembrando é só na alimentação higiene em ordem se a gente organiza a vida da criança nisso Nós já estamos cuidando e muito dessa saúde dela para Pelo menos eu ter

um intestino que vai absorver tudo que eu estou dando para ela e aí então a gente parte para esse segundo plano em subir essa categoria E chegar num ponto de conversar com o seu pediatra Olha eu gostaria de entender como que tá a saúde do meu filho como que a gente vai fazer isso eu falo muitas vezes para as mães Eu não tenho bola de cristal se o seu pediatra tiver porque é um grande Tabo Se eu tô ficou no ponto da dificuldade ai mas vai colher o exame da criança mas vai vai picar a

criança vai fazer um exame mas precisa disso não porque eu n tá adolescente nunca fez um exame de sangue a gente não precisa temer não vai tirar não é para tirar assim por isso que eu falo que claro que você precisa saber muito bem o que você tá fazendo porque a cada linha que você escreve num pedido de exame é mais um tubo de sangue que sim para aquela criança pequenininha Vai espoliar Então nós vamos ali enxugar e pedir o que realmente importa pelo menos o mais importante então no meu consultório para todas as criancinhas

de um aninho não tem conversa eu não tenho bola de cristal eu o que eu faço é acompanhar gestantes então eu tenho muitas consultas de pré-natal que eu olho os exames daquela gestante então quando o bebezinho nasce para mim eu sei quem é aquela mãe eu sei se ela teve deficiência ou não teve de zinco para eu Começar zinco logo para Esse bebezinho com dia né então eu vou olhar se essa mãe teve uma deficiência de vitamina D para saber se eu vou precisar prescrever O que é o que a sociedade recomendo ou se eu

vou colocar a minha dose porque aquele bebezinho ali tem um risco maior de ter hipovitaminose D e eu preciso colocar a minha mão ali ou se foi uma mãe anêmica que precisou suplementar ferro venoso várias vezes e nasceu um bebezinho ali De baixo peso baixo estatura um pigz inho né que a gente fala e que eu preciso ter um olhar diferenciado então o exame com o ano não tem conversa se é uma criança que abaixo de 1 ano adoeceu muito ou está adoecendo muito eu faço antes e explico pra mãe olha eu quero suplementar mais

inco dessa criança a imunidade ela não tá boa como que será que tá essa vitamina D que a gente chega né nos pontos de fala assim vitamina D que é primordial para todas essas Funções do nosso sistema imunológico como que a gente consegue vitamina D só 10% vem da dieta e 90% da exposição solar ah Carol para mas a gente mora num país tropical É mas você fica em você pega sol entre 10 e 3 horas da tarde pelo menos 10 minutos todos os dias aí a gente arruma uma briga com a sociedade de de

jiro a gente consegue fazer isso imagina menos né ex justo e não não não acontece né então a internet uma coisa interessante que ela me trouxe é a Possibilidade de conversa com muitas famílias longe né de mim e uma recente que me chamou atenção foi uma mãe austríaca que teve o bebê agora e eh em outubro né E aí eu fiz essa primeira consulta dela na E Consultoria né online e ela me disse que lá não tem conversa 10.000 pelo menos 10.000 unidades de de vitamina D para todo mundo então pega sol não tem sol

e lá é natural isso mas aqui a gente vai individualizar porque estamos num país que graças a Deus temos Muita fonte de sol mas ainda simi solar exposição solar suficiente e esses quatro pilares estará relacionado totalmente à imunidade e a a saúde desse bebê desse futuro adolescente e adulto né uma oportunidade desento cognitivo inteligência principalmente pensa se eu tenho uma deficiência de zinco e de Ferro até 5 anos de idade eu estou dizendo que essa criança pode ter um q abaixo para o resto da vida porque eu tô formando Mesmo toda a massa cinzenta célula

ali no meu cérebro que eu tô formando são conexões nervosas é o maior buom de poda neural que existe até essa fa faixa etária da criança então se eu não cuido e dou substrato para que ela seja melhor da sua potência né falando assim da genética dela eu tô privando essa criança pro resto da vida e a rotina alimentar o que observar ali na introdução alimentar n depois ali quando a criança começa a a a mudar a Alimentação o que que é importante é eu digo que assim né claro que cada filho né nosso é

de um jeito tem crianças que T muita facilidade desde o início da introdução alimentar tem muita facilidade para comer outras são um pouco mais difíceis mas mesmo as mais difíceis é fato que até dois aninhos acaba que ela aceita mais o que a gente dá depois de 2 anos né que vem o terrible t esse quero esse não quero começa aquela escolão de coisas se não For algo já sedimentado e mais natural da casa e se a família não tiver muito esse olhar de querer dar uma alimentação saudável pr pra criança é aonde que começa

a desandar tudo porque ai se eu colocar no prato uma coisa ele não vai comer mais nada E aí vai fazendo essas permissões e a criança vai deixando de comer os alimentos saudáveis que talvez era muito mais fácil no período de introdução alimentar do que os maiorzinhos por isso que quando a gente Fala né do dos quatro hábitos básicos entra alhe a ordem uma aguinha aqui entrar ordem para aquela questão de insistir então a criança ela aprende com a Constância não tem jeito você insistir uma vez duas três coloca no prato dela fala coloca no

cantinho né vamos ali mistura um pouco conta uma história Ela tá aprendendo se a gente na primeira oportunidade Deixa para lá ah nunca mais você coloca ervilha no prato da criança um dia ela fez uma cara que não queria e Você tá bom eu tiro Deixa para lá não ele não gosta de ervilha nunca mais oferece Talvez ele vai descobrir que gosta de ervilha só com 25 anos entendeu porque se você não oferecer e oferecer e oferecer é um grande desafio eu sei porque assim a gente brinca assim é É surreal Essa guerra a gente

vai numa farmácia e aqui ó aos olhos da criança tem tudo quanto é produto que eh a concorrência ali pra criança no paladar é desleal então ela come ali uma bala Fine uma explosão de sabor na boca dela a É verdade na farmácia tá ali embaixo na altura dela qu a gente vai bagar ainda para não olhar para eles para já fazer a pirr exat então assim eh porque é isso que acontece mesmo vai ter prenção E aí você chega elá acabou de comer porque acontece isso mesmo né então o que acontece é que a

hora que ela tem o contato com açúcar ela vai saturar a papila gustativa dela com aquele Gostinho Tuti fruti maravilhoso artificial que egina na língua três dias você escova o dente o negócio tá lá e aí você chega em caso Vem aqui comer o espinafre ela não consegue porque aí todo o sabor amargo vai tá muito vai ficar muito mais exacerbado e ela vai ter a verão aquilo ali então assim é precisa ter de fato a criança que não tá comendo nada nada nada é precisa ter um detox mesmo dessas coisinhas gostosas para ela esquecer

o Sabor doce porque é o doce que vai sempre puxar né tirar a dopamina né a dopamina suja é e parar de ter pena da criança né Ah mas é só um docinho Ah mas qual o problema ai mas é muito muito radical isso não não é é a saúde da criança que tá sendo formada desde aquele da introdução alimentar justamente principalmente se eu acho que eh o pior mesmo em relação à Alimentação está até 2 anos até 2 anos se ela não faz uma boa introdução se já começa ali Com um aninho com muito

rico em açúcar alimentos muito ricos em açúcar é muito difícil reverter só se for uma criança que já come muito bem porque o o que a gente vê na prática é que ela vai negar os alimentos que não tem um sabor tão convidativo assim por que que ela vai querer comer uma cenoura é importante você falar isso porque é o que eu falo também geralmente no meu Instagram né o básico funciona sim né então obviamente a suplementação hoje em dia ela nem é Mais a cereja do bolo porque ela realmente é necessária mas assim é

não adianta suplementar se você come mal é não vai não ter suplementação que salve esse você principalmente além de você realmente é inflamar ainda mais cada vez mais teu teu teu próprio intestino você não vai conseguir nem os nutrientes da alimentação muito menos os da suplementação justo você não vai conseguir absorver nada tem que tomar um certo cuidado não transformar a Alimentação numa medicação assim tomando e a Eu também recebo muito no consultório isso crianças que tem uma vida sem quatro sem os hábitos básicos né sem regra nenhuma dormem a hora que quer não comem

nada certinho e a mãe me procura ai Carol vim aqui para você fazer os exames e a gente passa logo uma suplementação Porque comer ele não vai aí eu tenho que voltar por isso que eu fiz questão de falar isso justamente sim a suplementação ela é uma ferramenta Maravilhosa para potencializar saúde e imunidade do seu filho mas nós precisamos fazer esse básico Bem feito porque senão não vai salvar você só vai gastar dinheiro à toa exatamente sen a gente só vai trocar também né o remédio de prateleira pela suplementação né Ah meu filho não come

Então vou suplementar não é assim muitas críticas nisso né como se a gente tivesse trocando aqui uma salada de frutas por uma pílulas inha Não não é isso e é uma coisa que a Gente precisa deixar assim muito clara para que né não não tenha ass essa falsa visão de que aqui na nessa medicina integrativa a gente quer corrigir todos vees Ah não precisa comer tão bem não vamos aqui dar suplementação quando há necessidade tem que entrar com a medicação quando há necessidade justamente E aí vem esse olhar individualizado né mas ao meu ver na

minha prática Clínica mesmo essas mães que me procuram do Instagram dos cursos E aulas que eu já dei e tenho esse desejo de ajudar o máximo de crianças possível em relação à suplementação nós sabemos que ainda que não em doses tão elevadas não é só o ferro e a vitamina D que a gente deveria suplementar então ainda que porque por exemplo eu suplemento zinco e vitamina A antes do primeiro ano de vida sem dosar porque eu sei que existe um grande benefício e eu não estou fazendo mal algum para essa criança e Ômega então assim

vitamina D Vitamina a Zinco ferro e Ômega e probiótico são importantíssimos e vão ser tão ricos pra saúde dessa criança que não há o que negar n cada um deles com papel assim importante nesse desenvolvimento da Criança e aí o que eu tenho assim em troca foi justamente o que eu busquei um dia pra minha filha assim eh eu falo que os meus pacientes no consultório quando entram na escola não não vai ser o ano do terror que vai adoecer e a gente vê que funciona uma Criança que come bem que tem horário que tem

rotina que tá suplementada ela não adoece o tempo todo então não é normal pode ser comum mas não é normal ter uma virose todo mês não é normal É claro que eu não vou colocar aqui tudo no pacote que que a suplementação vai salvar Porque muitas crianças têm rinite que precisam ser tratados porque aquilo ali é melecada que acumula no nariz e faz a Li otite ou faz uma rinosinusite ou outra criancinha que tem asma mas que Melhora muito né com ômega3 e com zinco e E aí ela tá sempre predisposta a ter doenças respiratórias

existem Óbvio um conjunto de coisas que nós precisamos ter um olhar individualizado para essa criança mas não é normal ficar doente todo mês até mesmo porque a gente tá falando das principais deficiências que existem de vitamina A de D de zinco e de ferro que são principalmente importantes para quê pra imunidade imunidade todas essas todas estão na cascata de Imunidade então vitamina D participa de mais de 100 reações ela é com enzima de mais de 100 reações só na cascata de imunidade vitamina a Zinco mais de 200 documentadas Cascatas que ele é com enzima para

gerar lá como produto final anticorpo se eu tenho deficiência de vitamina A D e Zinco eu não estou conseguindo finalizar a minha cascata de produção de célula natural Killer ou qualquer outra citocina que acelera a produção de anticorpo então é claro que Essa criança vai ter infecções de repetição então a gente pega uma criança que tem toda hora tá com diarreia Claro que pode ter uma erro alimentar é aí que vem a saúde integrativa ter uma visão de Mas voltando aqui o que acontece que eu acho que falta muito no muitas vezes né nos colegas

é a disponibilidade de ouvir essa mãe porque Claro que não é uma questão Então pode sim ter um erro alimentar excesso de açúcar e produto ultraprocessado pode mas várias Diarreias em seguidas já trouxe uma deficiência de zinco para essa crian que eu preciso suplementar para ela voltar ao equilíbrio e se ela teve tantas diarreias assim inevitavelmente foi parar num pronto socorro e já deram um antibiótico para essa criança antes de um ano que já detonou com a microbiota dela microbiota Nossa microbiota tem bactérias boas que são a nossa primeira linha em frente de defesa é

tão bonitinho ver aquelas fotinhas né E e mostrando assim justamente ali nas microvilosidades as nossas micro micobiota a nossa microbiota de com bactérias boas atacando as bactérias más ou identificando fazendo ali ficando a em volta das bactérias eh do Mal vamos dizer assim para as mães entender produzindo ali um ambiente antimicrobiano ela aponta ela conta ela é dedo duro pras nossas pra nossa defesa olha aqui uma bactéria do Mal Mata essa aqui se nós tomamos antibiótico ou se Nós tomamos antiinflamatório ou excesso né de o os homepro da vida que a criança vai é uma

coisa levando a outra porque tem no refluxo a criança tá com um refluxo Zinho já vão dar um prasol para um bebê eu tô mudando o sim mas isso é que eu tem muito tem muito que acaba que o a minha crítica principalmente pros pediátrica pros pediatras assim é a o seguimento do protocolo sem individualizar a criança né então ah não tá dizendo que eu só tenho que Suplementar ferro e vitamina D criança tá doente o dia inteiro a criança tá cheia de sintoma o cabelo cai a pele tá ruim cara tá tendo dificuldade né

ali um pouquinho maior já tá começando a ter dificuldade na escola Gente pelo amor de Deus você tem que individualizar que atendimento daquela crianç poderia que lembrar de vários assim que que me marcaram né ao longo dessa dessa minha trajetória né fazendo medicina integrativa no consultório pós covid Como as criancinhas perderam o cabelo então assim eu vi muitas criancinhas sabe com a opcia mesmo e aí Falam assim poxa pós covid Espoli muito Teve muita queda de cabelo como não suplementar essa criança como não ter um olhar individualizado e aí eu me lembro de uma criancinha

que foi exatamente isso e a hora que eu dosei a vitamina dela tava a que a gente quer uma referência entre 04 06 para tá boa tava 0.1 e o cabelinho caindo foi começar a vitamina A e Obviamente com tudo que ela precisava em se meses é outro vigor porque a vitamina A ela vem ali para fazer toda ela participa né de de eh replicação celular de formação de pele mucosa então assim a pele fica mais bonita Então quantas vezes a gente pega uma criancinha que tá com aquela boquinha não é aquele it angular que

dá na na deficiência de ferro que é esse rachadinho da boca ão você tudo é o que a gente vai observar no nosso exame Físico Então tá rachadinho a boca pode deficiência de ferro mas já repararam crianças que ao redor da boca é pálido é meio que cinzentado você vai olhar o cotu velinho o joelho muito áspero uma pele extremamente ressecada falta de vitamina A e a gente repõe responde também a criança volta com olhar vivo porque a vitamina A também participa do processo de visão Então você tudo isso você vê a criança chega desnutrida

ela Convem com olhar pálido aqui aquela Coisa que não tem vida no olhar e aí você começa uma suplementação ela responde também outra que eu achei muito interessante isso para mim tem um um tem sido um cuidado muito especial que eu tenho visto no consultório essa questão Hoje em Dia da preocupação dos Pais porque assim a criança tem a primeira infância inteira né ou até a vida pré-escolar come o que quer faz o que quer vamos do jeito que dá ninguém nem vai no pediatra e tudo mais aí quando tá Ali chegando na pré-adolescência galera

assusta que o menino tá pequeno aí é um corre corred de no endócrino ó obeso né nem foi PR bom de GH né primeiro ano primeiro ano e segundo ano metade da turma tá fazendo g o corre corre de ir pro endócrino querendo uma prescrição de GH que não é possível que de repente tá todo mundo Nascendo com deficiência de GH E aí para mim que tem esse olhar e tenho certeza que vários profissionais vão tá aqui vai ouvir a Gente conversar sobre isso e vão falar disso também quando nós temos um olhar atento ao

longo do crescimento dessa criança porque eu falo muito eu puxo a orelha das Mães Aonde que tá o cartão da criança porque o SUS dá mas tem hora que tá em falta e a galera tem que comprar né em papelarias ou pessoas que fazem aqueles livrinhos bonitinhos eu preciso daquele gráfico porque aquele gráfico Não tudo bem que eu comecei falando assim que não é só pesar e medir mas eu Preciso ter uma interpretação com aquilo ali então se eu estou vendo aquela criança despencar no gráfico ao longo nem forou falar dos anos porque eu não

permito isso pro meu paciente mas dos meses Opa tem um sinal Amarelo ou vermelho gritando aqui e aí eu não vou fazer um exame não vou investigar zinco para essa criança aí eu tive um no consultório que foi a coisa mais linda do mundo uma criança de 8 anos porque depois de 4ro aninhos se tá tudo bem Eles voltam a cada ano então tem criança que é saudável tá tudo certo muito bem não sei o quê e aí esse essa criança voltou a mãe certinha voltou um ano depois no que eu meço essa criança e

jogo no gráfico não cresceu praticamente nada durante o ano e ele não era assim falei ass opa pera aí o que tá acontecendo é claro que a baixa estatura é multifatorial não estou dizendo que não tenha que procurar um endócrino que sim existem casos que é indicado GH Mas Será que a gente tá olhando antes e aí foi dito e feito num pouquinho de conversa eu pergunto pra mãe o que aconteceu com Fulano não me conta aqui como que foi esse último ano como foi na escola e tal ah Carol então Doutor mudou a escola

agora ele tá ficando num período integral eu falei Ah é E você come lá coma aí comecei né tirar da boquinha dele e aí fui per perguntando para ele o que que ele comia tem Porcari da também na Bandejão da escola e ele Simplesmente não estava comendo vegetais comendo direitinho na escola Esse foi um fator foi um ponto e também porque como a mãe não trabalhava voltou a trabalhar e aí ficou na escola período integral trânsito a dificuldade de muitos de nós essa criança tava dormindo pouco então mais um ponto negativo fica ali na escola

não sei se tá tomando sol e tal foi dito efeito fiz os exames da criança zinco lá no pé 50 e pouco de zinco e a gente quer zinco em torno de 100 a gente Tem uma grande dificuldade na dosagem de zinco porque a maioria dos nossos Laboratórios dosam zinco sérico Então se a gente tá Considerando o zinco cérico Eu sempre peço para considerar um valor mais alto porque o ideal seria medir o zinco para quem tá nos ouvindo eritrocitário que tá lá dentro da célula e que de fato tá tá sendo usado mas são

exames difíceis às vezes caro também não quero onerar tanto para essa família peço sério mesmo mas deixa então eu Quero acima de 100 repus o zinco para ele e acompanhei de três em três meses foi a coisa mais linda do mundo V ele crescer em 6 meses o que ele tinha deixado de crescer no ano anterior e se ninguém tivesse feito nada para ele ele ia ficar com essa baixa estatura ia É isso mesmo vai ser assim E tá tudo certo e aí foi a coisa mais linda eu fiquei tão feliz com esse caso e

já vi muito pediatra fazendo esse acompanhamento mais a vez suplementar é dar aquele Aquela bomba de de de leite com calórica mas é enfim eu acho que a gente precisa né e ter essa ele precisa individualizar de fato e dar pra criança o que ela está precisando e não achar que existe um pacote né completo de coisa que vai salvar porque o que ela precisa é o que a gente tem que fazer e quais seriam os sinais sintomas que de observar numa criança que ela teria uma deficiência de micronutrientes dessas dessas vitaminas Sim então por

exemplo eh se a gente fala né a deficiência de vitamina D vitamina D para todo vamos falar assim dos principais sinais em sintomas porque a gente coloca tudo lá eh queda na imunidade infecções de repetição vitamina D vitamina a Zinco ferro atraso no desenvolvimento então uma criança que não não tá rolando não rolou no tempo certo não sentou no tempo certo então não andou que é o que a Gente mais vai pegar às vezes é o que não andou então tem criança com 1 ano e do meses 1 ano e TR meses não andou ainda

é falta de estímulo em casa ou ela tem alguma deficiência ela tá anêmica e a gente não tá vendo porque é comum ter anemia né na anemia fisiológica que a gente fala e é por isso que Inclusive a própria sociedade de pediatria recomenda que o ferro ninguém discute deveria tá sendo reposto para essa criança até dois aninhos de idade e mesmo assim tem muita Gente que não faz e a gente vê isso eu vejo muito isso no meu Instagram que a hora que eu começo a falar aquele tanto de gente no DM Ah meu filho

tem 8 meses meu filho é bebezinho ainda não o médico não passou porque falou que não precisa que no leite já tem tudo né muitas vezes porque tá usando fórmula não a fórmula já é enriquecida já tem tudo e não é assim né então assim a imunidade é essa questão a criança está adoecendo muito que tá acontecendo E aí depende Adoecendo sempre com no sistema gastrointestinal adoecendo sempre em doenças respiratórias e a a gente pode individualizar então eh uma criança que tem um grande benefício por exemplo com a suplementação de Ômega são crianças com atopia

com rinite asma que sempre tá resfriada sempre tá com o nariz tampado sempre tá bloqueada a gente começa uma suplementação de homem e a própria vitamina A ela responde muito bem o próprio ferro a deficiência De Ferro tantas vezes a gente não vai pegar o hemograma e não vai ver ali a anemia né balançando a bandeirinha pra gente mas nós já vamos ter ali uma ferropenia que é indício pra gente de que algo não tá bem então queda de cabelo apatia irritabilidade e insônia na criança batata você ir ali investigar e ter uma fertina abaixo

de 50 ideal da Ferritina na criança Qual é mais ou menos quando a gente vai ver valor de referência Eles Continuam dizendo ISS é porque de referencia de 10 a 200 se a gente pega os estudos do livro acadêmico vamos dizer ali na faculdade tem que tá acima de 30 mas eu acho muito importante que a gente consiga deixar essa Ferritina perto de 70 sim Maravilha abaixo de 50 é muito no consultório irritabilidade e distúrbio de sono é porque pela sociedade brasileira de Hematologia deficiência de ferro é caracterizado com uma ferritina baixa de 30 é

o índice de Saturação abaixo de 20% né só que quando a gente fala de deficiência de ferro com uma ferritina baixa de 30 a gente tá falando de medula óssea não tem na medula né então o que que vai acontecer agora eh Muito provavelmente nos próximos anos né a Sociedade Brasileira de matologia já vai subir isso de 30 para 50 mas est falando em adulto em criança então funcionaria da mesma forma porque realmente também mesmo 50 no adulto não seria o ideal que é Onde eu Busco a Ferritina PR os meus pacientes em torno de

70 75 PR criança não sei sim e e não digo e digo assim que para mim mais ainda faz sentido eu querer essa Ferritina alta que é esse momento que a gente tá dizendo dos primeiros 1 dias né dessa criança de toda a formação neurológica que é a O ferro é o principal substrato para formação de hemoglobina hemoglobina leva oxigênio para todas as células do nosso corpo se eu tenho deficiência de Ferro eu não Estou formando hemoglobina logo eu tô levando menos oxigênio para um corpinho que tá em formação então na minha no meu pensamento

aqui puxando a sardinha pro meu lado aqui em relação à Pediatria mas ainda que eu quero que ela tenha estoques e reserva da melhor né melhor maneira possível não enfocar que a gente não precisa esperar a anemia para repor o ferro Até mesmo porque nem todo anemia é por causa de deficiência de Ferro apesar do que a deficiência de ferro Pode gerar anemia porém a gente não precisa esperar anemia para repor O ferro tem deficiência de Ferro o teu corpo já tá sofrendo um monte de coisa já tem vários sintomas vários sistemas e órgãos sofrendo

né antes mesmo da gente terminar ali virar uma anemia de F quando a gente pega anemia né um dos sintomas Ah é perversão do paladar né tá a criança tá lambendo parede chupando tijolo gente mas para chegar nisso exatamente não ela já teve a unzinho Dela tá quebrada ela já tá tendo impacto no desenvolvimento dela insônia e esc pernas inquietas eas a o desenvolvimento escolar então uma tristeza assim a gente pegar né crianças pequenininhas com dificuldade de aprendizado mesmo você tem visto muito aumento de hipotiroidismo no teu no teu consultório assim eh o meu consultório

eu tenho é porque eu talvez tenho uma população um pouco mais viciada porque Eu tenho eu trabalho né no meu consultório só com uma população que eu cuido desde pequenininho Então eu tenho muitos pacientes que são meus a longo longo temp não e e não atendo assim nem no SUS atualmente nem convênio então eu acredito que eu acabo ficando com uma amostra ali um pouco mais viciada então não percebo tanto aumento no de vez em quando aparece um outro mas não tanto quanto vocês têm visto mais nos adultos Como que tem criança em criança um

bu de quero pegar esses seos pacientes para estudar depois a fertilidade deles lá na frente vai ser uma diferença absurda do restante da população não mas é legal a gente também falar porque assim ah ok eu entendo que você não trabalha com SUS né e Ah e plano de saúde ou seja a gente tem uma população ali de classe média classe média alta porém essa população não tá não tá exclusa mesmoo assim não entende Ainda mais hoje em dia às vezes muito pelo contrário porque Espanha aquela criança um monte de coisa mas existe uma vantagem

dela porque Muitos são acompanhados desde C isso exatamente muitos vê at da pró gesta por exemplo você perguntou dos exames né voltando atrás então eu posso estar assim os exames que eu peço assim básicos né com aninho assim eu peço pelo menos então eu tento ser o mais enxuta Possível Néo aluto pelo menos os principais porque aí eu vou a partir disso eu vou pedir outras coisas se precisar de acordo com a criança então peço uma grama e uma Ferritina índice de saturação de transferrina e PCR isso eu já consigo avaliar muito bem a minha

cinética de Ferro Inicial Se tiver qualquer alteração a gente aprofunda e investiga peço vitamina B12 vitamina A e vitamina D no primeiro momento zinco e TSH e T4 é O que eu peço sempre peço porque se se eu não p isso aí você resolve a vida da criança então eu acabo vendo Então muitas vezes eu a acontece o que eu vejo mais é quando começa ali subir TS flor já fico de olho olha pera aí que que será que tá acontecendo aqui peço endócrino para acompanhar junto comigo mas eh vejo acontecer mas ainda não percebi

assim Esse aumento tão grande é não quando eu falei do Hipismo foi em criança mesmo né a gente tem visto um Aumento assim apesar do nosso público obviamente não ser criança ser adulto Mas asos próprios filhos dos nossos pacientes amigos né próximos outra coisa e doença autoimune isso aumentou né isso aumentou né isso a gente vê com cada vez sim cada vez mais e cada vez mais precoce diagnóstico doç aimun e aí prevenção né disso tudo o ômega é algo que tá porque tem que desinflamar desde cedo né então o intestino que vai abrir portas

para esse sistema imunológico não Tá funcionando tão bem então sim as doenças inflamatórias eh asma atopia eczemas tudo isso acne em né então uma pele cada vez mais sem saúde tudo tá relacionado a essa baixa da imunidade que vai tocar em abrir as doenças autoimunes isso tá aumentando sim outras coisas também que antigamente fazia se fazia né o vermífugo pelo menos uma vez ao ano e e jogava lá né como é que você molha tem esse olhar para essa parte de parasitos intestinal que é Muito comum nas crianças obviamente também é um fator de deficiência

de micronutrientes importante também porque funcionando bem vai é um paras que vai competir também pelos nutrientes que aquela criança tá tomando Então como que é a tua conduta em relação essa parte justo também é outra coisa que não tem literatura faça com tanto e tantos anos você vai fazer esse esse esse precisa ter esse olhar e o nosso entendimento de como funciona o Intestino e quem é essa criança que coloca também tudo na boca o que eu faço na minha prática Clínica é eu não passo pros abaixos de dois aninhos pelos riscos de eito colateral

tem muito teriam muito mais efeito do Que benefício então como eu estou diante desse meu paciente que volta que volta que volta eu estou o tempo todo vendo os sintomas dele se é uma criança que vai alternar diarreia com constipação barriguinha estufada flatulência os Sinais que estão me mostrando ali sinais e sintomas de que sim ele pode estar infectado não há conversa nós vamos tratar de qualquer maneira porque uma dificuldade que nós temos é em só fazer exame de fezes porque ele é uma pescaria eu posso pegar um pedacinho do cocô que não tinha nada

oh muito Parabéns esse menino não tem nada não é assim que a gente vai fazer é claro que graças a Deus com o avanço da Medicina existem sorologias para várias né verminoses né Mas a gente também justamente por essa minha dificuldade de não ficar aqui pedindo tudo porque Vão ser tubos e tubos e tubos de sangue eu não fico com dois anos pedindo sorologia paraa ameba pra eum minto pra giá não vou pedir sorologia para isso se eu não tiver uma clínica que tá me demandando isso então o que eu mais faço atualmente no consultório

é considerar essa criança aonde ela vai e né E se tem algum sinal e sintoma e através também muito do Hemograma olhar pro eosinófilo dela então eosinófilo acima de três quatro tá sugestivo para mim de que essa criança pode sim estar infectada e claro que eu vou interpretar esse eosinófilo se é uma criança alérgica e atópica se não é fala Poxa acho que merece e claro a partir de 2 anos nós temos uma segurança maior de usar né os antiparasitários E aí a gente faz eh muito de acordo com a clínica dessa criança mas pelo

menos até 4 anos ela já fez pelo menos uma vez para que Eu tenha certeza dessa saúde intestinal então é investigar mesmo Como é o intestino dessa criança faz cocô todo dia é de bolinha mostrar para mim né naquela escala ali né de brist se tem um cheiro ruim muita flatulência E como que ela tá no geral tá adoecendo muito eu quero fazer aqui tô precisando repor as vitaminas para essa criança mas será que esse intestino aqui tá bom pera aí vamos vamos preparar esse terreno E aí ali para uma criancinha maior pelo menos uma

Vez no ano faço para que a gente tenha um propósito E aí é individualizado não é para todo mundo mas é individual explicar pro pessoal de casa aqui em relação à alimentação o que que seria um um um prato ideal para uma cri a gente tem que pensar né que para essa criança a gente tem que ter ali carboidrato para ser fonte de energia a proteína que vai dar a saciedade vai ser rica em ferro e os legumes que vai tá rico em vitaminas e minerais então é a Gente sempre vai cair naquele básico bem

feito do prato colorido então assim não tem que ser só é o que funciona é o prato colorido para essa criança né se a gente pensar que a gente deveria mesmo né ir menos a padaria e mais a h Fruit colocar mais comida de verdade comida em Natura né aquela coisinha ali e o carboidrato ainda que seja um o purê da batata que não seja o arroz todo dia mas que tenha legumes que tenha alguma salada que tenha sempre uma fonte de Proteína né ou ovos ou os a a própria carne isso é o básico

que funciona não precisa ser aquela coisa assim ai vou fazer grão eh diferente que eu nem tenho costume e sei lá né coisas assim mirabolantes que ela não vai fazer né Por exemplo a gente citou que zinco a maior fonte de Zinco é ostra mas Ostra acho que eu já experimentei uma vez na minha vida e nunca mais não é uma coisa que a gente queira comer né é justamente falando da parasitos então assim não é Que a gente tenha que fazer essa mas claro vamos ter tem zinco né nas castanhas e em todas as

casquinhas ali da leguminosa é ter uma variedade de do nosso alimentação ali rica né de querer fazer uma diversidade desses nutrientes no prato acho que é o básico que funciona mesmo e aí a mãe tá em casa assim falando assim ai meu deus do céu será que suplementar é seguro mesmo e aí super seguro porque Claro tudo que a biscoito é tranquilo Dau agora Suplemento tem que saber se é seguro agora aquele biscoitinho recheado tranquilao tranquilaço eu falo isso com medo de dar o zinco pra criança mas pode com dois aninhos sem patur rar fal

a década a nossa década de 90 ali o que que a gente lembra eu nunca mais es queç é leite com su Quem pegou isso era um cara fortão né não porque tem esse receio ai meu deus do céu vou dar suplemento pra Criança com 2 anos tá tomando suplemento Caraca com do comendo não biscoitinho recheado Coca Cola se bobear né refrigerante justo então assim Eh claro que eu vou indicar que que a mãe que tenha né esse desejo de fazer o melhor pro filho que Procure uma nutricionista se o seu pediatra não tem esse

olhar integrativo talvez é a gente consegue mais o profissional muitas vezes o nutricionista para ajudar né Isso é a Raridade né não tem tanto né Que queira falar que gost de falar e que Acredite né clas tá estudando porque na realidade foi o que a gente falou a gente não aprendeu isso na faculdade então você foi algo que você teve uma visão né em relação a te filhos em relação a um estilo de vida que você achou que realmente ali faz a diferença e você começou a estudar aquilo ali à parte ex agora não tem

que ter medo porque quando a gente tá falando de Suplementação nós ninguém aqui tá exagerando e fazendo doses que vão fazer algum mal paraa criança justamente porque aí eu trago nessa mesma resposta mas pera aí a gente não começou a falar lá do valor de referência né Vamos eu coloco sempre a Ferritina Ah é normal de 12 a 150 você ficar caminhando perto do 19 pode né mas ter a ferritina no 130 tá errado você que tá suplementando essa criança não mas pera aí então são dois Pesos Duas Medidas então o valor de referência é

enorme é gig anesco para você trazer ali uma intoxicação de vitamina D minha filha olha assim por isso que aí eu vou trazer até um ponto que eu particularmente não gosto muito no meu consultório mesmo justo porque eu faço Mita consultoria online para pessoas inclusive que estão fora do país e enfim e no próprio curso eu não passo nada manipulado porque eu não vou fazer receita de bolo não tô dizendo isso e eu Eu acho que às vezes é um pouco mais perigoso pra criança e dependendo da cidade onde essa pessoa está Em que farmácia

ela vai mandar manipular porque recentemente em Belo Horizonte a gente teve uma intoxicação séria de vitamina D que a mãe tava dando eh a a Gotinha e viu-se que tava em aumentado em 1000 vezes a vitamina D da da Gotinha desse menino e a hora que foi dosar ele tava com uma vitamina D de sent e cacetada e teve uma hepatite Ficou internada era um bebezinho porque foi uma manipulação errada e a gente conseguiu provar ficou no CTI e tudo mais enfim mas trazendo aqui paraa questão de que eu prefiro quando eu estou indicando principalmente

para pessoas que estão no interior porque com advento da internet a gente consegue comprar muitos produtos de qualidade de onde você estiver eh e a gente ter certeza daquela dose então quando a gente passa uma suplementação de Vitamina D É muito difícil você chegar na intoxicação para aquela criança se você vai ali no que é o mais comum pra idade dela então se eu vou prescrever uma vitamina D ainda que a sociedade fale que essa criança de dois aninhos poderia est tomando 600 e eu acho isso pouco e aumento para 1000 10000 Olha na minha

prática Clínica no meu consultório eu faço ISO aqui ó tomando 1200 e vou dosar essa criança tá com 50 raro chega perto do 60 e a gente fala Que entre 40 e 60 é o que eu quero então claro que isso vai depender do metabolismo dessa criança de como que ela tá né e recebendo aquele micronutriente mas não tem que ter medo porque nós não vamos passar né um profissional seguro que você confie não vai passar nada para fazer uma intoxicação por zinco um ferro extremamente capo Zinco é praticamente impossível né porque tem tantos cont

contrarreguladores O celenio já é até mais fácil que fica bem um limar ali mas a gente sa as doses certin não é nem o tanto a maior vivência pra Pediatria Então você vai ver ass ai Será que eu tô dando muito ômega e três pro meu filho se você por acaso errar você ele vai ter uma diarreia vai ser só um óleo que ele vai você pode até errar com ômega porque 85% da população não tem não recebe nós não estamos e a gente nem é na nossa Minas Gerais n eu sempre Falo a gente

nem come peixe quando eu como peixe gente é um uma tilápia e salmão de cativeiro não tilápia de cativeiro cheio de alumínio né porque os nossos pej salmão o nosso salmão é de cativeiro o nosso salmão vem vem ali do não é o peixe toda criança como é que esse critério ôa não sua Eu acredito que sim por causa disso do que a gente tomando né fazendo vinculando ao que a gente começou a falar no início toda criança deveria Suplementar sim porque nós queremos o melhor extrair dessa criança o máximo né do que ela pode

nos entregar e se nós entendemos que os próprios nutrientes que se a gente fizer tudo certinho ainda assim eles estão em cada vez caindo né Eh os micronutrientes estão cada vez em menor proporção e quantidade nós precisamos suplementar essa criança então já é inegociável paraas sociedades todas que deveria suplementar vitamina D e ferro até 2 anos já é inegociável isso Não e esse é até 2 anos porque depois de do anos tril não tem condição você p agora eles soltaram né um novo estudo falando que considerando que não até 18 anos a gente pode suplementar

Vit aí depois o pobre depois 18 passa também vira aquele adulto ali PR estrado cansado go então assim S eu acho que nós precisamos individualizar todas as crianças merecem sim porque a gente nesse primeiro os primeiros anos dela a gente vai fazer exames um pouco mais Conservadores para ela então a gente não vai ficar o tempo todo né espoliando essa criança então nós vamos suplementar e observar ainda que seja com uma janela maior então acabo dependendo se é uma criança minha do consultório que tá indo bem que tá saudável que tá crescendo bem um bom

cognitivo tá indo tudo certo eu acabo fazendo uma revisão Laboratorial a cada ano a cada ano e meio raro chegar até do anos mas eu preciso desse exame para entender o que que ela tá né O que Que ela precisa naquele momento é uma época de muita mudança naquele muda cada fase justo a cada fase ela tá precisando de um micronutriente diferente então é necessário esse olhar individualizado com exames para saber o que eu preciso fazer de melhor ainda para essa criança mas uma criança que ainda não fez os primeiros exames e aí eu estou

dizendo de um bebezinho abaixo de um ano ainda assim eu acredito que ele precisa suplementar vitamina D vitamina a Zinco Ferro Ômega se a mãe amamenta que ela tome o ômega para passar pra criança se ela não amamenta existem fórmulas no mercado que tem a quantidade de Ômega bem OK depois de um aninho as fórmulas não vão conseguir chegar num nível de Ômega ideal adequado para essa criança que tá formando justo aí a gente vai passar o ômega é o meu menor toma em gotinha a minha maior toma em cápsula perfeito é ISS e isso

sobre fome oculta Você tem visto muito em em criança é é o Que a gente fala né é a mesma é pior é pior fome ocult acho que a fome oculta deve ser pior em criança do adult oculta quando a gente aqueles dados que eu disse no início aqui da Unicef é justamente o relatório dele sobre fome ocult Carol explica pra gente o que que é fome oculta porque o pessoal em casa não sabe o que que é sim então quando a gente fala assim estou com fome né eu estou com vontade de comer e

aí eu como aqui três pãezinhos de sal e pronto Matei a minha a minha necessidade eu que seja né Eh o o McDonald's ali Fiquei super saciado Mas quais nutrientes eu recebi então eu matei a minha vontade de comer eu fiquei saciada eu não tive mais a aquela vontade de comer só que os nutrientes que eu recebi não foram ideais adequados então a gente usa esse termo de fome oculta para aquela criança que é às vezes até gordinha perar issoo isso que eu ia falar também gord saúde tem que ficar gordinha criança tá com Saúde

e aí a gente usa esse termo de fome oculta mas ele está desnutrido então é um termo que a gente usa para desnutrição a criança tá Às vezes gordinha mesmo sobre todos os exames dela extremamente desnutridas com sinais e sintomas de queda de cabelo a pele opaca o olhar opaco a a boquinha mais pálida eh né infecções de repetição tudo isso visão turva Até mesmo porque a criança obesa Ela também é uma criança inflamada né não é só adulto que inflama criança a obesidade ela por si só ela já é uma doença inflam Então essa

criança além de tudo além de inflamação o intestino não vai funcionar e começa aquele ciclo que a gente já tá falando né já tem um intestino mais inflamável mais hiper permeável não consegue absorver e às vezes a gente olha para aquela criança mais gordinha né ou mais G Ah não ele tá ótimo você tá comendo super bem ganhando Peso já tá até um pouquinho a mais esse ess aí é que eu mais me preocupo porque se a criança está obesa E é algo que sim isso eu vejo muito no consultório e a mãe muitas vezes

vees não acha muitas vezes eu vejo pai se preocupando muito mais com a criança magrinha ele tá tão Magrinho né do que o Nossa tô aqui muito preocupada com essa criança começando uma barriguinha isso deveria ser a maior fonte de preocupação dos pais e não a a O magrinho aquela criança magrelinha Você sabe que eu recebo muito consultório sabe o que que é a criança nesse desenvolvimento tem um pinto pequeno porque tá sobrepeso E eles não eles não não não se preocupam com peso tem um coxinho alto ali na na gordura porque esconde né na

verdade esconde o pênis do menino então aquilo ali é um sinal já assim enorme de que a criança tá muito quando é bebezinho tá gordinho ali e tudo mais a gente até né o Pediatra Val isso muito tranquilamente ali principalmente o bebezinho que tá no peito que a mãe tem muito leite e ele se deu super bem na introdução alimentar é o bebezinho gordinho tá tudo certo tudo bem O que não pode é depois de saiu do leite materno e tá na alimentação né já como adulto começar a engordar porque gente é impressionante assim é

é muito mais difícil encontrar vocês nos adultos deve ser a mesma forma né encontrar alguém que ficou obeso porque ele come Muitos vegetais e frutas o dia inteiro não é vamos olhar para obeso sempre você vai lá e ver o que que é gente é bolo pão biscoito macarrão é isso E aí você vai verim ele tá com fome oculta ele está gordinho mas ele está desnutrido de certeza uma alimentação à base de carboidrato aquela parte exatamente Aqua parrato açúcar gordura né que volta da ordem também né porque isso é muito do Meio familiar primeiro

que a a a criança também acompanha o que Os pais comem né e segundo aquela coisa da permissividade né vai deixando ah não ele não quer comer ou então ele já não é muito assim ele já não come muito direitinho Então come esse biscoitinho então toma esse docinho era alo que te perguntar como lidar com essas crianças que não consegue comer verdura você ai ai ai pera aí vamos falar a verdade né chinelada chinelada eu olhando aqui olhando aqui pra JAC que eu falo assim né V vou então colocar aqui porque eu Sei como vamos

falar real cai aqui na vida real falo muito isso assim né no no Instagram olha Vamos ser verdadeiros e honestos né e trazer a coisa aqui vou trazer para dentro da minha casa eu tenho três filhos a maluja tem 10 anos Desde o Primeiro Momento da introdução alimentar se eu desse pedra paraa garota ela comeria Porque não houve este problema não houve não sei o que que foi dificuldade com a minha mais vela para comer a do meio não até não ela até hoje Tá indo bem a do meio eu considero que foi a dificuldade

real que todos os pais devem ter por aí era difícil tentava de um trem tentava do outro eu sempre fiz a a introdução pelo método participativo porque vou confessar aqui para quem tá me assistindo lá do consultório sab eu tenho preguiça do blw de deixar aquela sujeirada criança jogar comida para todo lado então coitado os meus filhos Eles foram privados disso mas eu sempre deixei à medida que eu dava uma Colherzinha ela pegava um brócolis ela também ela participava Eu acho assim até então posso mudar Deide tiver o próximo filho fazer diferente conto para vocês

o que aconteceu que veio o meu caçulinha José José Augusto tá hoje com 2,9 senhor a minha amiga ele é Custoso ele é Custoso demais e sempre foi Custoso então eu vou te falar cada criança tira uma mãe de dentro da gente maluco comia até pedra mas não dormia E aí eu posso voltar aqui Para contar para vocês que eu sou consultora de sono também e fui estudar tudo sobre sono infantil para ver se ajudava essa criatura dormir então cada criança tem a sua dificuldade e aí o que eu percebo em relação vou tô dizendo

de dentro da minha casa tá bom depois sobre os temperamentos deles eu já sei quem é ma José Augusta já sei quem é com certeza José sanguíneo certo é certo não tem como José Augusto é impossível não ser sangu ele é quente Ele é colérico ele é bravo demais ele arremessa a comida não é um doce melancólica é fria o que ela vai Mas então assim para dizer que de fato dá trabalho dá trabalho entendeu que a maioria das vezes quando ele tá ali ah D vontade né que tem horas né mas quando a gente

tá aqui de visita na casa da amiga não quer fazer vergonha deixa ele ele não tá querendo comer Ah ele nem é assim não sei o que que tá acontecendo com ele hoje ele no dia a dia dá Trabalho entende você tem que ali pegar o garoto que acorda de manhã e ele tá assim tem dois em n não mamãe não precisa tô bem ele lev tô bem não quer comer nada tô bem e aí dá trabalho a gente precisa anda pela casa assim mãe me dá comida sem comida eu não ando que bonitinho ele

mandar essa sem então assim para dizer que de fato se a gente acredita né O que o que precisa ser feito é o que todos nós sabemos gente ele precisa comer não precisa e deveria Ser coisas boas porque assim se eu aparecer ali né com a bala fine que ele não pode ver no shopping ele fica assim até com tacar ele de corre querendo que as irmãs já apresentaram isso para ele e é É isso mesmo assim é porque dá trabalho eu tenho que sentar com ele falar firme e tirar ele da mesa quando ele

tá muito bravo né o temperamento colérico Quando eu tô em casa eu faço isso eu tiro ele da mesa levo lá no cantim falou José assim não pode fazer Não pode jogar não pode C porque aí que ele tudo que ele faz né esse não E aí vai eu converso com ele mamãe vai voltar você vai comer aquilo espera um pouquinho deixa ele ficar com fome deixa a comida lá é o que toda mãe faz entende o que não dá é pra gente de fato achar que tá sempre de férias na casa dos amigos ah

deixa ele sem comer para sempre e deixa ele comer o que ele quiser porque claro que impacta e E aí até dizendo né do do do próprio José Mesmo que sempre foi sempre teve dificuldade para comer eu dosei os exames dele recentemente recentemente já tem com dois aninhos né então já tem 9 meses o zinco dele não tá tava bom não tava legal tava 80 e ele abaixo da curva em relação às irmãs eu falei olha só que danadinha esse menino e aí eu melhorei a dose de zinco para ele tá todo mundo comentando olha

ele cresceu e eu vi que ele perdeu as roupinhas tenho certeza porque não não tava comendo bem então a Gente precisa ter esse olhar então eu faço isso pros meus próprios filhos sabe de como que eu acredito de verdade que responde mesmo tá faltando nutriente não tá comendo bem não vou deixar para lá eu vou ter o meu trabalho de de insistir de ser constante né is em relação aos nutrientes que você tava falando né Como que você faz também para manter os nutrientes né nos alimentos por exemplo eh ah aquela parte não deixar cortar

as frutas anteriormente ou deixar na Geladeira gente Justamente que é aquilo ali a hora que a gente tirou uma manga do pé ela já tá perdendo nutrientes Então a gente tem que ter essa certeza né de que quanto mais em Natura é esta fruta ou vegetal estiver mais nutrientes ele tem então os alimentos crus Os Vegetais crus eles vão ter mais vitaminas ali ativas para serem absorvidas se eu corto e cozinho deixo exposta né mudo muito a temperatura para essa essa fruta eu vou perder fruta e Vegetais FR vegetais eu vou perder então o ideal

é que a gente tivesse aquele cuidado vou dar uma manga PR crianç então eu vou partir aqui na hora que a vou dar não vou ficar ali vou partir ass a manga três mangas que eu cheguei dor frut vou partir tudo picar tudo de uma vez e deixar ali na geladeira porque aí ao longo da semana eu vou dando não dá por mais que a gente vai falar não vai estragar porque tá super congelado mas eu já manipulei ela tá oxidando então o Ideal é dar na hora que eu tô fazendo ali PR pr pra

criança e no vapor né Quanto mais a gente conseguir cozinhar Os Vegetais no vapor seria o do que daquela forma que muitas vezes a gente vi lembrava muito da minha mãe da minha avó coloca na água né deixa ele a vida inteira ferventando aquele brócolis que aí a água vai Verde toda embora pro ralo E aí pega aquele brócolis com gosto de água então tem outras formas de fazer mais no vaporzinho ali para conservar Mais né o o nutriente e quando pensa em doce Até que idade zero açúcar zero açúcar mesmo o ideal assim o

que a gente tem de o mínimo mesmo que deveria ser 2 anos e não é porque a gente é chato é porque tudo tem a ver com a microbiota então a microbiota a nossa microbiota principal porque hoje em dia já se fala em microbiota até pulmonar né sim mas a principal ali do trato gastrointestinal boca eh próprio estômago mas principalmente Intestino ela está sendo formada e finaliza a forma né que é como se fosse a Nossa impressão digital a nossa própria marca até dois aninhos então quando eu exponho essa criança a muito açúcar eu estou

fazendo com que principalmente na boca a microbiota a flora dessa criança que tá sendo formada por exemplo em relação à carie seja uma microbiota mais cariogênica porque ela tá rica em açúcar Então essas bactérias que são consomem mais açúcar elas vão Proliferar quando eu deixo essa criança até 2 anos pelo menos no zero açúcar eu consigo fazer uma microbiota mais saudável e a gente vai perpetuar essa microbiota na nossa vida adulta Então se a gente a a microbiota que eu tenho ela foi formada a minha microbiota base natural até os meus dois aninhos depois disso

mesmo que eu esteja andando em caminhos errados comendo tudo errado inflamado muda a microbiota se eu volto a comer bem e ter Uma vida saudável né O que a gente o que acontece é que a gente vai mimetizar mais a microbiota que a gente tinha ali com do anos a verdade é essa por isso que existe essa teoria também de que a gente está perdendo a nossa microbiota de geração em geração porque a microbiota que eu tenho eu herdei da minha mãe mais uma coisa pra mulher dar pros filhos dela então o bebezinho que tá

sendo formado na barriga da mãe ele ganha microbiota do Da Da Da intra Placentária depois do canal de parto da amamentação e da primeira da introdução alimentar então principal tá ali então você já se eu tenho uma criança que nasceu de parto cesárea que não recebeu o leite materno e que come muito mal ela já tem ali uma microbiota que não tá legal E ela recebeu então se ela aí se eu sou essa mulher que já nasci de parte cesárea minha mãe não me amamentou e eu comi biscoito recheado minha infância inteira e hoje estou

aqui grávida e Minha microbiota tá uma zona meu intestino não funcion S Deus tá ajudando muito Justamente a hora que o meu bebê nascer de mim de parto vaginal qual microbiota que eu tô dando para esse meu bebê é essa que é a questão da teoria da perda da micro biota de geração em geração então nós podemos fazer diferente não é que tá tudo perdido então eu posso principalmente né vocês que falam muito de fertilidade se as mulheres soubessem o quanto elas Precisam cuidar da saúde delas se puder né até antes mesmo de engravidar deixar

preparado né esse ambiente esse terreno porque ela tá dando isso para esse novo serzinho então a questão do açúcar ele está diretamente relacionado principalmente por causa da essas duas coisas a formação da microbiota que se dá principal até 2 anos e a alteração de Paladar porque a hora que você dá um açúcar ass a concorrência é desleal demais você deu o açúcar aí você querer Dar outro trem depois assim outro trem Mineiro outro trem outro trem e aqui agora vocês est vai ter do comida boa lá em Minas hein PR atenção aqui Pessoal vocês que

estão aqui nos assistindo começa a encaminhar esse episódio aqui no WhatsApp de vocês WhatsApp das Mães Olha a quantidade de informação aqui grupo do colégio começa só clicar aqui compartilhe direto lá no WhatsApp para de vocês tá porque agora eu vou fazer uma pergunta aqui vocês podem aqui pegar Papelzinho caneta também vamos lá vamos para alguns números assim né do que seriam valores ideais Global obviamente não necessariamente para o seu filho porque tudo tem que ser individualizado mas de uma forma geral quais seriam ideais os níveis de vitamina D para uma criança então e E

aí eu vou falar então já tudo do que eu acredito da Medicina integrativa e não é lógico que a gente tem que ter esse olhar individualizado né o paciente ela tem um hipotiroidismo Ela tem uma autoimunidade ela temes enfim a gente vai individualizar mas no global né Para você olhar e falar meu Deus eu tô com 10 vitamina D tá ótimo não não tá ótimo quanto que mais ou menos poderia ficar num geral justamente sim os valores de referência quando a gente estuda eles consideram que já não é deficiência mais acima de 20 mas o

o ideal pra gente falar assim nó tá muito bonita essa vitamina desse menino aqui e a gente responde que na realidade ele Não fica doente entre 40 e 60 é o ideal a gente vai ficar muito feliz vendo entre 40 e 60 de vitamina D extremamente longe da intoxicação porque todo mundo fica Ah é um mito ficar com medo disso é o que você diz ninguém tem medo de entupir a criança de biscoito recheado mas na hora que você tá dizendo que uma criança de de 5 6 anos tá tomando vitamina D porque ele tá

cuidando ali todo mundo fala nossa não precisa coitado invertido né gente vitamina A Vitamina A entre 0.4 acima né de 0.4 0.6 P12 P12 500 entre 500 e 800 então a gente queria coisa assim né adulto também são bem próximo das doses de adulto né É lógico que é sempre individualizado mas no global no geral é bem parecido e da Ferritina que a gente já falou né uma Ferritina em torno de 70 de saturação acima de de 20 também né 19 20 então a gente não vai esperar ver uma hemoglobina de 10 para falar nossa

Ele tá com anemia não não é assim o nosso interpretação a gente não quer que chegue ali porque principalmente o ferro a gente vai olhar mais a cinética do ferro entender muito antes né não deixar que uma criança anêmica ela tá tendo prejuízo eu falo muito isso é uma coisa que eu bato muito na tecla prejuízo cognitivo de inteligência meu Deus do céu importante que as pessoas fiquem atentas esse podcast a gente fala muito aqui no no anima sobre a saúde do adulto Sobre tanto que a gente fala sobre infertilidade tanto do homem quanto na

mulher obesidade sobre câncer sobre doenças autoimunes lá na geralmente com 30 40 anos doenças degenerativas a melhor forma de evitar câncer isso tudo tá aqui nesse podcast na vida na infância da criança aqui é melhor prevenção igual o câncer de próstata prevenção não é fazer o exame do toque com 40 50 anos é detecção precoce a prevenção tá aqui no estilo de vida já Dessa criança isso vai impactar a vida dele adulto lá na frente então é importantíssimo esse podcast porque justamente isso quando a gente fala dos primeiros 2000 dias a gente tá formando um

metabolismo que vai responder lá na fase adulta o resto da vida a gente tá aqui né dando o terreno para como vai ser essa criança e muitas coisas estão relacionadas não só estilo de vida mas as próprias e reações metabólicas que essa criança fez as vias né no Corpinho Dela ela foi acostumada a infância inteira a com excesso de açúcar não é só ter uma genética marcada para diabetes Mas ela já tá alhe sobrecarregando fazendo muito mais célula de tecido de Poso depois ela vai ter uma dificuldade muito maior na vida adulta para emagrecer para

reverter isso isso tá gerando consequências futuras para ela né até porque as doenças né Eh na maioria das doenças geneticamente são de 25% 75% das doenças Que nós conhecemos hoje em dia principalmente é a parte epigenética né E isso começa até muito antes né Antes daquela mulher engravidar mas quando já teve essa criança ou seja a gente já consegue fazer uma verdadeira prevenção né dessa criança a ter várias doenças lá na frente já cuidando dessa forma especial que você faz com seus pacientes sortudos eles eu falei eu quero estudar eles todos lá daqu exatamente depois

a gente faz um Estudos exatamente com os paciente zinhos da Dra Ana Carolina adorei Legal muito bom gente muito bom maravilhoso mesmo foi muito esclarecedor tenho certeza que o pessoal am pode pode agradecer aqui nos comentários curte pode agradecer que eu sei que você gostar entrar um pouquinho antes de dois anos muito bom Carol maravilhoso mesmo bastante expli assim foi bem bem claro sabe uma aula real que bom e trouxe todos os benefícios que de fato né as Pessoas precisam saber e não temer né algo tão importante que pode impactar de fato na saúde atual

né a curta médio e a longo prazo lá na frente verdade muito bom muito obrigada foi maravilhoso viu deixar a gente ficar até amanhã aqui né É verdade como sempre né mas esse aí foi de B vamos os avisos paroquiais aqui ó loja anima somente online gente isso aqui é livro de Fátima contado por bertal e Kenny esse aqui é uma lembrança para você presente que Legal obrigada ó tercinho diário ó tercinho Azul da Cor do bertal dininho e Aqui a decoração para casa Sagrado Coração de Jesus de Maria especialmente para você Carol viu ó

você que deu vota né Falou espal sim sagrados corações fiquei feliz aqui viu olha só eles estão eles estão aqui falando estão comigo lojas anima pessoal não se esqueça de se inscrever no nosso canal do YouTube Ou seja você que tá aí Assistindo clica lá se inscreve no nosso canal isso é super importante pra gente também seguir todas as nossas redes Spotify Amazon Prime dieser Instagram tá curta compartilhe compartilhe no grupo de WhatsApp de vocês WhatsApp de trabalho WhatsApp de família WhatsApp do colégio que mais tem hoje em dia é grupo de WhatssApp então começa

a encaminhar porque essa informação aqui pode impactar na vida de muita gente que eu tenho certeza exatamente ten certeza que Impactou na sua vida você vai olhar pro seu filho diferente você tem sobrinhos você tem conhecidos ou seja gente vamos passar essas informações porque isso aqui precisa chegar a muito mais gente tá bom então a gente conta com vocês fala @ sou @ ah Carol golart P pediatra tá aparecendo aqui para vocês e Carol quem quiser conversar com você vai lá no seu Instagram você responde cachim sim ou seja ficou com alguma dúvida vai lá

começa seguir a d Carol abre uma Caixinha logo após esse episóde ela vai abrir uma caixinha para vocês ISO curso Você tem algum curso tenho eu tenho curso de sono sono dos sonhos que foi o primeiro que eu fiz porque a minha filha né maior dificuldade a mais velha né pode fazer depois isso foi un é um curso que eu ajudo as mães né a como conduzir essa criança ensinar essa criança esse hábito tão importante a dormir então o sono dos sonhos e aí ficou tudo sonho né o de Alimentação em que eu ensino sobre

introdução alimentar tem o suplementação dos sonhos que eu fiz recentemente mas só uma aula para falar um pouco dessa conversa e dar dicas do que mas ol legal pessoal já uma super introdução para vocês o curso de suplementação sim bem bem dinâmica bem rápida e aí lá o que eu faço né é justamente Como eu disse assim é como se fosse uma consultoria para essas mães e aí eu indico quais os suplementos elas podem comprar tá sem Medo com toda a segurança vai lá pode fazer comigo aqui eu indico ali para elas muitas me mandam

os exames e aí eu faço essa Caraca pode agradecer aí esse podcast pode botar aí obrigado Doutor obrigado obrigado obrigado obrigado pode botar e o último que eu tenho é mãe de carin em firmeza que é de Educação de filhos então tô lá muit bom gente e marcação de consulta faz online presencial sim tamb tem link l isso aí você conversa com a secretária maravilha Então muito muito obrigada foi maravilhoso vi sua presença aqui a gente bom muito vocês também são muito necessários tenho certeza que tão levando assim né conteúdos tão tão ricos tão importantes

e com né nomes de Tanta Confiança é uma grande alegria a gente poder ter chegar na nossa casa esse tipo de bate-papo né muito rico mesmo que Deus abençoe vocês obrigado já vamos marcar já o de sono daqui a pouco OB OB Pois é então tá pessoal tchau tchau até A próxima quarta-feira fiquem com Deus tchau tchau Fi tau a [Aplausos] [Música]