Isso não é sobre você! Não leve para o lado pessoal, mas faço o trabalho interno

Oiê Que Bom que Você clicou nesse vídeo e está aqui hoje seja muito bem-vinda e muito bem-vindo a mais esse momento de reflexão de autoconhecimento de troca se você ainda não me conhece eu sou a Raí s zocal e eu te convido a me acompanhar pelas redes pelo Instagram ou pelo YouTube ou pelo podcast que agora estão tendo mais vídeos Ali e aqui vai uma reflexão sobre uma das maiores verdades do autoconhecimento mas também mais desafiadoras né não é todo mundo que tá pronto que tá pronta para essa verdade eh e se te assustar um

pouco continuar comigo que eu tenho certeza que em algum momento dessa reflexão alguma coisa vai Ressoar pro seu coração vai fazer sentido para você Possivelmente assim como eu você sabe que somos espelho e reflexo e muito daquilo que a gente vê no mundo no nosso mundo é muito mais nosso do que do mundo a beleza que você enxerga no outro ela está em você e isso vale pro contrário também e é aí que fica um pouco mais desconfortável né quando a gente olha o outro lado também porque enquanto a gente tá num lugar que é

sobre o outro é mais confortável só que quando a gente começa a olhar que é sobre nós também aí aperta mais um pouco então te convido a ficar ficar nesse vídeo independentemente do que esse tema trouxe à tona para você pode ser até uma coisa Nossa eu já cansei de ouvir falar sobre isso eu sei tudo sobre isso ok né também mas ainda assim eu te convido a permanecer e depois no final me contar o que mais fez sentido e ruo para você há alguns meses eu compartilhei uma reflexão super breve que como estou dizendo

a gente vai incomodar pessoas em algum momento das nossas vidas e de fato eu quero continuar nela mas repercutiu muito gente compartilhou e comentou e adorou e quando eu postei o outro lado quando alguma coisa que a gente enxerga no outro incomoda nós a gente precisa olhar internamente o que existe em nós que se identifica com aquilo ou por a origem e aquela lá flopou né então você imagina o por é muito mais fácil né a gente olhar desse lugar né de que tá tudo OK com a gente e quem tem que fazer o trabalho

a outra pessoa né E esse vídeo é sobre muita coisa confesso que foi Até desafiador organizar as ideias para trazê-las aqui mas partindo né dessa reflexão que repercutiu e é muito verdadeira que a gente vai incomodar pessoas em algum momento das nossas vidas às vezes simplesmente por ser quem quem somos ou por nos posicionarmos na vida no pessoal no profissional por ter Às vezes a coragem de ser quem somos ou a coragem de não agradar e Mesmo sendo mais neutras ainda que autênticas né porque eu não tô falando de uma pessoa sem noção né porque

existem pessoas difíceis pessoas sem noção e ou pessoas eh muito intensas né e extremas com parenteses importantes aqui eu não tô me referindo a situações extremas abusivas de violência narcisistas agressivas ou Nada disso né Eh porque quando a gente fala eh sobre esse tema né que a gente tá constantemente lidando com a nossa própria projeção com o nosso próprio mundo interno né que aquilo que a gente vê no outro existe em nós é muito delicado né então por isso esse parêntese assim é é realmente assim de um lugar é de muita maturidade emocional e espiritual

né você realmente ter essa conversa honesta com você e e olhar eh com honestidade também paraas suas relações e paraas dinâmicas das suas relações né então parênteses fechado voltando aqui eh pro pro conteúdo desse vídeo porque é muito interessante eu imagino que assim como para mim para você também como algumas coisas vão se revelando aos poucos ou ao longo da jornada ou quando a gente tá pronta e pronto para ver né geralmente é assim as coisas vê à tona quando a gente expandiu a nossa percepção para olhar coisas que talvez a gente não tivesse notado

antes né dos últimos anos para cá eu comecei a notar eh que eu incomodava certas pessoas e e mesmo de um lugar neutro e não porque eu quero agradar porque eu eu acredito que eu sou uma pessoa mais neutra né De acordo com o contexto é ainda que autêntica né Mas um pouco mais introspectiva né assim se eu tô no grupo eu não sou aquela pessoa que chega oi gente estou aqui cheguei né Tem pessoas que são mais assim e é uma característica da pessoa eu sou uma pessoa mais mais reservada né já fui diferente

né na minha infância e adolescência mas hoje eu já sou um pouco mais recolhida e eu mesmo assim eu percebi eh né ao longo da jornada né e de uns anos para cá principalmente umas coisas específicas como eu incomodava certas pessoas e e eu comecei a perceber como aquilo me incomodava e eu sempre fui uma pessoa que me importei eh genuinamente com outra pessoa e com Harmonia né do todo é não por um lugar de validação e aprovação mas por um lugar de gentileza de Harmonia mesmo sabe de nossa vamos estar bem todos e todas

né não é sempre possível eh mas é tão bom quando quando é né e nessas situações específicas eu comecei a perceber que não era sobre mim e Demorou muito para eu perceber isso porque eu sempre fui uma pessoa muito autorresponsável então e muito crítica comigo mesma quando alguma coisa assim acontecia né um desconforto nesse sentido eu olhava para mim e pensava o que que será que eu fiz que pode ter incomodado ou será que eu fui invasiva Ou aquelas coisas que a gente fica né pensando refletindo sobre nós é tipo um overthinking assim tipo pensando

demais sobre uma coisa já foi muito assim hoje em dia não graças a Deus eh mas ainda assim eu sou muito reflexiva sou muito autorresponsável e a minha tendência sempre foi a a me criticar um pouco e me sentir culpada responsabilizada hoje em dia eu já ressignifiquei muito disso né ainda tenho o meu senso crítico alto eh mas eu comecei a a perceber como era do outro né e e ao passo que antes alguma coisa me feria me fazia sentir incomodada eh rejeitada Não Amada não escolhida eu comecei a me libertar de disso e falei

isso não é sobre mim E mais uma vez de um lugar de muita autoconsciência não que a pessoa chega lá causando superinten incomoda todo mundo e acha que é sobre o outro né não é sobre situações extremas nem nada mas eram situações muito assim normais sabe que eu tava tentando ser bacana com com minha verdade né não assim ah vou ser boazinha e legal absolutamente não sou essa pessoa mas né fazendo um esforço para ter uma Harmonia ou criar uma conexão Enfim então Em alguns momentos né que eu obviamente lembro na minha vida assim e

na minha mente agora em algumas situações específicas eu não fui bem recebida ou acolhida ou o que seja mas eu comecei aos poucos justamente como eu já tenho dito a me libertar disso e e começar a separar muito bem o que é meu e o que é do outro porque para mim também sempre foi desafiador porque eu sou eu sinto muitas coisas então é como se constantemente eu tivesse lidando com um oceano de vibrações né que não é só o que a pessoa fala ou que aquele grupo está falando mas aquilo que eu estou sentindo

e está vindo e tem a gente sabe né que as nossas eh a nossa percepção precisa estar pura e limpa porque senão a gente também né acha que é acha que é Nossa intuição o que está sentindo mas é tudo na nossa mente né e ao longo dos anos há muito tempo eu fui e praticando isso e compreendendo realmente o que é meu né ou o que eu acho que tô sentindo ou o que realmente tá ali né de alguma forma e muito claro né porque às vezes é muito claro e ainda que seja um

Limiar Sutil né entre a nossa intuição e e os enredos da nossa mente existem coisas muito certeiras que que vem né e que não tem como ser a mente é o que chega depois interrogando tudo e duvidando de tudo mas o que foi ali aquela primeira sutileza que você sentiu ali muitas vezes na minha experiência né e na minha jornada de compreensão do meu ser eu sei o que é e o que não é então como eu tinha acesso essa informação Aquilo me baque e eu já me sentia não muito bem-vinda não acolhida ou resistências

em várias formas e quando eu comecei a compreender e relembrar que não era meu tipo assim isso não é sobre você e então né primeiro que não invalida e nem diminui o seu valor isso óbvio né no nível consciente eu sempre soube né mas no inconsciente né olhando para as nossas feridas emocionais e tudo mais não necessariamente né aquilo que a gente compreende mas para mim começou a a ser muito mais leve algumas situações que me deixavam desconfortáveis eh é porque eu sabia que não era meu não era sobre mim e isso é algo que

a gente pode levar pra vida é de muitas formas Calma que eu vou falar do outro lado hein quando aquilo quando as pessoas te incomodam Calma lá que vai chegar também e isso na vida é extremamente Libertador é um pouco como um dos quatro compromissos que é não leve para o lado pessoal né E quando eu comecei a internalizar mais isso e lembrar não leve para o lado pessoal né não é sobre você né não tem nada a ver com você às vezes a pessoa tá lidando com várias coisas que você não tem ideia e

sempre assim e não é sobre você né nesse sentido também né É é um reflexo do que a pessoa tá vivendo e tendo mais empatia também com aquilo que você nem imagina que a pessoa tá passando né mas saber isso não é meu né não levo pro lado pessoal da mesma forma um exemplo prático quando por exemplo eu demoro para responder gente eu sou assim a rainha de demorar para responder e às vezes são pessoas que eu amo muito e que meu demorei uma semana para responder Óbvio depende de cada situação caso momento né mas

um exemplo então às vezes quando acontecia do outro lado e bem raro Porque eu sou uma pessoa zero carente senão zero bem próximo disso eh mas que alguém demorava muito tempo para me responder né E quando acontecia raramente de eu ficar Nossa mas puxa né Será que essa pessoa não me ama né não sei enfim daquilo que a mente fala um monte eu eu falava quando você deixou de responder aquela outra pessoa ou essa mesma pessoa foi em algum segundinho por falta de consideração carinho amor afeto por ela não então né isso também é uma

forma da gente eh transformar e ressignificar algumas das narrativas internas e dos emaranhados mentais que a gente vai né aumentando e enredando e enfim e dando corda né pra gente assim parar de dar corda então voltando um pouco para essa liberdade emocional de cada vez mais se desconectar da aprovação do outro da validação do outro de ter a coragem de não agradar diante de um lugar sensato tá gente e mas muitas vezes na vida a gente precisa fazer pela gente o que os outros não fizeram então nos Amar Ainda Mais apesar de não ter sido

amado e amada como a gente merecia ou deveria ou perdoar alguém quando nem sequer te pediram desculpas ou compreenderam que fizeram algo que te machucou ou que não realmente não era não era bacana não era legal se acolher quando os outros não validaram as nossas emoções e se escolher quando fomos rejeitadas e rejeitados porque muitas vezes a gente exige do mundo do outro das nossas relações o que nem a gente dá pra gente mesmo o que nem a gente consegue oferecer pra gente e isso pode ser muito Sutil num lugar muito inconsciente também mas se

reflete em todas essas dinâmicas que a gente tá constantemente criando e projetando E aí Justamente a gente vai se sentir rejeitado ou rejeitada numa situação específica mas em algum nível dentro de nós a gente também não tá se acolhendo a gente também se rejeita porque essa é a parte mais difícil quando a gente percebe que algo nos incomoda em alguém olhar para dentro numa conversa sincera profunda verdadeira por Qual é a nossa identificação com aquilo da onde a origem Ou em qual nível a gente faz aquilo com a gente também porque mais uma vez a

beleza que a gente vê no outro tá dentro da gente mas a maldade também de novo mais um parênteses né porque a gente sabe como é o mundo aí fora It's Wild Ah mas né A questão pública né Eu não tô falando de situações extremas agressivas abusivas de nenhum tipo de violência né eu tô falando eh de uma conversa interna de autoconhecimento e madura né onde a gente percebe que todas as pessoas são personagens dos nossos próprios enredos e esses dias mesmo eu me peguei refletindo eu sempre fui uma pessoa muito reflexiva e e com

a meditação com o meu trabalho com a minha vida mais cada vez mais e e eu percebi como eh Uma emoção específica que eu tava sentindo em uma situação há uns anos que veio à tona de novo novamente você conhece essa história né as mesmas as mesma situação parece que é a mesma coisa é um Dejavu total né a gente tá vivendo tudo de novo e eu percebi que não era sobre pessoa tal era sobre a projeção da minha insegurança naquela situação específica então mais uma vez personagens das minhas próprias narrativas os meus próprios emaranhados

mentais eu tava projetando né naquilo só que pra gente chegar nessa conclusão é necessário muita coragem né muita verdade muito autoconhecimento E isso acontece continuamente na nossa mente porque a natureza da mente é julgar né Inclusive a meditação nos ajuda pouco a pouco a se libertar desse julgamento constante dessa esta identificação para que a gente possa observar né e cada vez mais na minha vida eh ao longo da minha jornada pessoal e profissional que se entrelaçam demais e quase que eu não consigo separar uma coisa da outra eh eu fui cada vez mais observando meu

eu julgador né Não só do meu crítico a minha crítica interna né Eh que me julgava mas também o julgamento no outro né para a outra pessoa e quando a gente começa a tomar consciência a gente começa a perceber como nossa mente julga e a Fúria de fazer esse exercício de me desconectar desse lugar de julgamento e eu acredito também um pouco pela minha pessoa né ainda que todas as mentes são julgadoras sem exceção sempre tive essa facilidade né fazia parte de mim também não ser extremamente julgadora com as pessoas mas obviamente já fui muito

mais do que eu sou hoje mas cada vez mais eu eu comecei a perceber o que que é julgamento e o que que é discernimento porque quando eu me pegava julgando eu automaticamente meio que falava assim olha você tá julgando essa pessoa deixa essa pessoa ser feliz que que você tem a ver com isso né cada um sabe de si e você não cuida da de ninguém né e tudo isso na mente muito rapidamente e também comecei a perceber o discernimento né porque é claro que a gente vai notar né as pessoas as situações de

acordo com as nossas lentes com com a nossa experiência com os nossos registros então mais uma vez o que a gente vê e projeta é muito mais sobre nós do que sobre o outro do que sobre a situação tendo essa consciência Eu também Comecei a usar o discernimento né E falar bom é interessante né mas eu eu não gostaria né se eu for quando eu for fazer isso como essa pessoa tá fazendo eu acho que eu vou fazer diferente então como se eu até pegasse uma certa inspiração né O que que eu não vou fazer

por exemplo e também é uma coisa que eu fui indo mais a fundo ainda e e às vezes vem à tona tá porque às vezes a gente acha que a gente tá livre que a gente já não tá mais julgando tal coisa ressignificou ou já passou de fase ali para um coisa específica nossa né para um padrão nosso de repente ele volta e fala oi gente tô aqui de novo é assim né Não não é que estamos todas resolvidas e resolvidos então quando algo né nessa conversa honesta difícil me incomoda em alguém e recentemente eu

fiz isso eu eu tinha um um motivo específico pelo qual algo me incomodava só que aí eu comecei a olhar mais a fundo não olha bem por que que realmente te incomoda olha de novo olha direito e eu percebi algo novo eu percebi algo que eu não sabia que tava ali que vem também de um lugar de comparação Poxa eu gostaria também de ter essa habilidade né de me comunicar e e de subir num palco e de não sei o quê e eu olhei para uma coisa que eu não tinha visto com com honestidade por

isso que eu falo às vezes tem que perguntar de novo e olhar de novo e mais fundo porque às vezes a gente acha que a gente tá sendo honesta com a gente mesma mas às vezes a gente não tá E ressignifiquei isso E usei do meu discernimento para pra mesma pessoa pra mesma situação pro mesmo incômodo Ah tá não gostaria de fazer dessa forma aqui isso aqui eu Tiraria mas olha só que maravilha a forma como faz isso aqui né então meio que elevar a perspectiva mesmo e eu entendi ali internamente né no meu jogo

ali mental por me incomodava o que eu achava interessante né no discernimento de separar de também saber quem sou eu na fila do pão para saber o que tá acontecendo o que essa pessoa tá sentindo se ela tá sendo verdadeira mesmo autêntica Quem Sou Eu para falar isso eu não sei de nada da vida da outra pessoa da mesma forma que não sabem da minha entende então foi Foi algo bem interessante e é um exercício que eu aconselho para todo mundo porque é muito isso quando alguém te incomoda em algum nível Você vai quando você

vai destrinchando vai olhando vai aprofundando você vai entender que é sobre você que em algum lugar existe uma identificação Às vezes a forma como aquela pessoa te tratou te remeteu um gatilho de quando você se sentiu rejeitada não sei ou não reconhecida o que for mas existe alguma ligação com a forma como você se sente né E mais uma vez é quando a gente atrai e vive situações eh que são gatilhos para nós né e e que de alguma forma apertam colocam o dedo na ferida apertam botões que tão ali não é sobre o outro

é sobre é algo que tava ali dormente dentro de nós e alguma coisa daquela pessoa despertou aquilo né alguma inconsciente te lembrou da forma como te fizeram sentir ou o que for eu não sei você vai achar lá porque né cada pessoa é um universo mas ter esse discernimento e olhar com verdade para esses incômodos né que o outro gera em você é muito Libertador e transformador porque não adianta a gente achar que é sobre o outro porque a mudança é interna né enquanto a gente tá apontando o dedo a gente não aprendeu nada né

É realmente assim é sobre uma reforma interna e íntima enquanto você tá olhando no outro que o outro precisa fazer olha pro espelho para ver o que você precisa fazer por si né porque é muito isso e diante dessa contínua reflexão nas minhas relações eh eu continuei observando né refletindo sobre meus pontos de melhoria né porque ninguém é perfeito n e todos nós somos falhos e temos as nossas características e não tão boas né temos a nossa personal e por isso é tão importante olhar o outro com empatia com compaixão e eu tenho mais uma

vez essa natureza e essa facilidade de ver o melhor nas pessoas mas eu percebo que nem sempre eu sou vista da melhor forma e tá tudo bem Continuo sendo quem eu sou continuo tendo o mesmo valor ainda que alguém eventualmente possa não ter validado né ou realmente visto a de quem eu sou tá tudo bem vida que segue né a gente continua e isso vale para tudo eu tenho certeza que em algum lugar tá ressoando para você em alguma situação específica mas ter essa perspectiva mais elevada ao invés de julgar as pessoas né saber que

tá todo mundo dando o seu melhor no seu próprio nível de consciência né buscando evoluir também vivendo as suas próprias batalhas né mais uma vez a gente não sabe o que a pessoa tá passando da mesma forma que ninguém sabe o que eu tô passando então que e que a gente possa ser mais Gentil mesmo né com com as suas relações ou com as pessoas que simplesmente passam nas nossas vidas né porque no fim do dia eu sei quem eu sou Do jeito que eu sou muitas vezes foram essas situações mais desafiadoras mais duras que

que que eu não fui tratada tão bem isso não me fez querer tratar mal as pessoas pelo contrário me fez falar nossa eu não quero tratar ningém assim e eu tô longe de ser perfeita absolutamente como todas nós como todos nós né mas eu sei que eu dou o meu melhor assim para para ser uma pessoa melhor a cada dia para olhar internamente fazer essa Reforma Íntima perceber o que que é meu o que que é do outro se eu tô julgando aqui se aquilo me incomoda o que que em mim se identifica ou qual

parte de mim faz a mesma coisa comigo mesma né sempre nessa análise profunda e ver mais uma vez nem todo mundo tá preparado tá preparada realmente porque e quando a gente fala de enxergar as coisas ruins no outro e para olhar bem que é sobre você mesmo mu muitas pessoas param por aí não isso aqui não é para mim E aí não vai mais a fundo né nessa sabedoria da vida que que tudo é espelho e reflexo e a gente tá continuamente interagindo com o nosso próprio mundo em todas as suas formas em todas as

suas expressões então muitas vezes é sobre um novo olhar sobre uma nova perspectiva mais elevada eh mais empática mais compassiva com o outro e com a gente mesmo porque eu falei de uma virtude né minha de ter essa facilidade de não julgar tanto mesmo desde que eu me entendo prente né de ter mais compaixão e empatia e e flexibilizar Mas eu sempre fui muito crítica comigo mesma e mais essa coisa de me sentir responsabilizada culpada isso melhorou demais assim não tem nem comparação a a anos atrás e Mas isso não me faz melhor do que

ninguém por eu acolho o outro e não acolho a mim por que que a gente não pode se acolher como a gente acolhe uma amiga um amigo então não é porque eu sou mais evoluída porque se eu não tô acolhendo nem a mim mesmo né mas é o meu ponto é de melhoria o meu ponto ponto de limitação no ponto de melhoria e e que a gente possa cada vez mais nos acolher acolher o outro e a outra com com essa visão né de de empatia de de compaixão eh de Sabedoria porque tudo é sobre

o filme da nossa própria vida então que a gente possa ressignificar O que é preciso voltar e acessar né nas memórias aquilo que nos permite ter mais força né ter mais empatia e a partir de situações dolorosas ou desafiadoras ser uma pessoa melhor não pior bem já me Deli bastante não tenho ideia de quanto tempo tá essa reflexão mas espero que tenha feito sentido por aí me conta que eu fico muito feliz em saber e eu preciso né porque essa troca senão tô falando com uma câmera se que eu tô falando com milhares ou milhões

de pessoas Então é isso que eu quero receber né e compreender o outro lado aí não deixe de encaminhar compartilhar com alguém que possa se beneficiar dessa mensagem se inscrever no canal avaliar o podcast e me seguir no Instagram enfim nos vemos no próximo vídeo obrigada pela sua presença aqui