40 MINUTOS DE MOTIVAÇÃO EXTREMA PARA MUDAR VOCÊ! - Motivação Épica

transforme sua história em inspiração apareça em um vídeo do B Motivation clique no link da descrição preencha o formulário envie seu vídeo treinando e faça parte da mudança eu sempre disse para mim mesmo se eu pudesse voltar no tempo iria atrás do meu sonho você tem a grandeza dentro de você nunca duvide disso nunca nunca [Música] desista a vida são deveres que nós trouxemos para fazer em casa quando se vê já são 6 horas quando se vê Já é sexta-feira quando se vê Já é Natal quando se vê já terminou o ano quando se vê

não sabemos mais por onde andam nossos amigos quando se vê perdemos o amor da nossa vida quando se vê Já passaram-se 50 anos agora é tarde demais para ser reprovado se me fosse dado um dia uma oportunidade eu nem olhava o relógio eu seguiria sempre em frente iria jogando pelo caminho a casaca dourada e inútil das horas eu seguraria todos os meus amigos que já não sei onde e como estão e diria vocês vocês são extremamente importantes para mim eu seguraria o meu amor que está há muito à minha frente e diria eu te amo

dessa forma eu digo não deixe de fazer algo que gosta devido à falta de tempo não deixe de ter alguém ao seu lado ou de fazer algo por puro medo de ser feliz a Única falta que será será desse tempo que infelizmente não voltará mais O Impossível Não Existe os limites só existem se você os deixar existir o poder surge em resposta a uma necessidade não em resposta a um desejo em cada um de nós existe um poder oculto para ser despertado Eu acredito que a maioria das pessoas não conhece o potencial que elas têm

desperte o seu poder desperte o seu instinto superior O mais difícil treino mais fácil o jogo eu quero subir lá e ser diferente de todos quero subir lá e fazer diferente de todos então ten me preparar PR isso é isso que eu tô fazendo aqui todos os dias fico pensando nisso todo momento toda hora dormindo acordado fazendo cárdio comendo todo momento tô pensando em cima do palco tô pensando como que vai ser se me colocar do lado de um se me colocar do lado de outro se me colocar no meio me colocarem no meio já

era aquele pco vai ser dominado minha cabeça você quiser você ganha qualquer coisa mas você tem que querer muito a lei do esforço que é imbatível a lei do esforço ela é impagável então tem que ser uma união de coisas esforço precisão vontade não desistir e insistir que é o principal tudo vai de acordo com o seu querer se você quiser cara você emagrece se você quiser você cresce se você quiser você ganha perna se você quiser você ganha Qualquer coisa se você quiser você G se você quiser você vira um cara de sucesso Mas

você tem que querer muito só que esse querer não é um querer comum é um querer quase de obsessão chega a ser quase uma loucura até porque para fazer isso você tem que ser um pouco maluco ser um pouco obsecado pelo aparato se for uma coisa só que você curte a onda vai passar e daqui a pouco quando você ver você vai não vai estar fazendo mais isso é quase como se fosse su dependência para viver é como se fosse assim me irmão tirou isso aqui de mim po tirar minha vida porque não faz sentido

mais não tem por Então é assim que eu me sinto nós temos poder muito acima do que as pessoas imaginam então você pode ter pior inimigo ou melhor amigo vai pro espelho você quer achar a única pessoa que tem poder de te ferrar vai pro espelho de manhã é você Ninguém tem poder sobre você a não ser que você deixe então você só vai ter um grande inimigo se ele for você mesmo porque qualquer por maior que seja alguém que tenha maldade com você é isso só vai acontecer se você der poder a pessoa não

empodere o outro sobre você empodere você sem querer se sobrepor ao outro não Não precisa não se preocupe com o outro o Mundo Tem 8 bilhões de outros então se preocupe com você então o maior inimigo que pode existir na sua vida é quando você perde o controle de si mesmo antes de mais nada Cuide da sua mente cuidado com o conteúdo que você consome não deixa nada te aumentar a ansiedade nada te colocar para baixo nada te humilhar diante dos conteúdos Às vezes a gente vê tanta gente feliz na internet postando felicidade a gente

olha e fala assim caramba só minha vida é triste não acredite essas pessoas muitas vezes estão postando uma pseudo felicidade para esconder às vezes uma tristeza uma frustração uma dificuldade muito maior do que a sua Nem sempre a vida da internet é uma vida de verdade mas a sua vida é de verdade então cuida da tua mente é o que eu te peço da sua saúde mental da qualidade do seu sono de tudo aquilo que você coloca dentro da tua cabeça leia mais assista coisas mais produtivas coisas que te deixam mais confiante mais motivado mais

inspirado porque se você não tiver uma mente muito forte muito preparada você [Música] cai quando você pde os seus valores e deixa de se apaixonar de amar você mesmo de fazer alguma coisa importante para você que sirva para mais alguém quando você pede o seu grau o grau da sua própria importância você começa a construir o seu pior inimigo seu pior inimigo está na sua na sua cabeça na sua mente na no seu jeito de pensar nos seus sentimentos administra seu sentimento seu jeito de pensar o seu comportamento as suas atitudes é dali que sai

realmente alguma é dali que sai a mesma energia que te levanta e a mesma energia que te derruba então maior inimigo da sua trajetória com certeza vai ser você por isso que eu falo com experiência meu maior inimigo sempre fui eu mesmo é quando você deixa a vaidade se confundir com ousadia você acha que está sendo ousado não você está sendo vaidoso inconsequente e a pessoa continua habilid de ousadia para se sentir o cara então por experiência própria Tod vez que eu me ferrei é porque eu deixei que a minha vaidade se sobrepos a minha

humildade E aí vem a arrogância vem a prepotência e vem alguém que vem me destruir que sou eu mesmo então na realidade todas as passagens que eu tive de altas e baixas principalmente a nível de negócios o grande responsável chama-se Geraldo Rufino é quando eu eu me deixei levar e e deixei que a vaidade crescesse a vaidade junto a hora que ela cresce ela automaticamente atrai arrogância prepotência A surdez você fica arrogante não acha Só nunca você acha que é você acha que sendo ousado você tá sendo firme você tá sendo tendo atitude não você

tá arrogante você você perde o senso de humildade e perde o controle emocional e aí você fica puro mentalmente então inteligência Mental é quando você aprende a lidar com a com a com a humildade com a sensibilidade aprende a controlar a vaidade quando você aprende a ser mais Generoso mais caridoso e e menos arrogante menos prepotente nós temos todos esses esses esses esses dons todas essas energias o problema é o seginte em onde é que você tá colocando cada um nós temos o medo aí o medo só é superado pela pela pela fé pela atitude

pela determinação pelo propósito tem muita coisa acima do medo e tem gente medo aqui primeiro tem trê quro coisas que sobrepõe a medo o medo vai aí mas ele tem que ser menor do que as outras coisas boas que você tem é Como disse um grande filósofo com grandes poderes vem grandes responsabilidades uma daquelas situações perfeitas que parec muito inteligente mas que basicamente só está dizendo algo que você já sabe mesmo que nunca tenha pensado no assunto tem grandes poderes bem grandes responsabilidades verdade mas existe uma versão melhor dessa frase que é realmente profunda basta

trocar os substantivos de lugar com grandes responsabilidades vem grandes poderes a medida que Assumimos a responsabilidade por nossa vida mais poder adquir os para mudá-lo assim aceitar-se responsável é o primeiro passo para resolver seus problemas sozinho a vida toda Por que sozinho PR a vida toda explica pra galera porque o meu subconsciente é sempre assim que eu me vi porque eu sempre coloquei isso como um alicerce se eu não fizer ninguém vai fazer se eu não empurrar ninguém vai fazer ninguém vai empurrar se eu não cozinhar ninguém vai cozinhar se eu não comer ninguém vai

comer Eu sempre pensei nessa questão do sozinho porque independente de qualquer coisa eu sempre tenho que estar ali eu sempre me coloquei nessa posição deitar ali fazendo independente de qualquer coisa é estranho às vezes dizer isso que hoje em dia eu tenho uma família aqui tenho um corporativo mas ainda essa solidão que me sustenta que me leva para assim é no intuito de me motivar que nem eu sei das minhas dores assim como Júlio também sabe das dele mas sempre quando eu pego um peso que eu empurro alguma coisa que eu puxo eu lembro o

quanto pesado foi empurrar o carrinho da minha mãe no cemitério então não tem peso no mundo que seja mais pesado do que aquilo ali então quando est lembrar daquilo Eu Vou empurrar qualquer coisa na minha vida eu eu nunca mais você é derrotado de novo nunca mais nunca mais você derrotado é uma promessa tudo bem Capitão É incrível como a gente costuma dar uma importância desproporcional ao que os outros acham atraente cada ser humano é único com suas próprias preferências e inclinações é completamente natural que o que atrai uma pessoa possa não fazer o menor

sentido para outra e olha isso tudo é tranquilo sabe muitas vezes nos vemos aprisionados por essa busca incessante pela aprovação alheia Mas a real é que isso nos leva a uma jornada Sem Fim tentando agradar a todos e no final das contas agradando a ninguém principalmente a nós mesmos a verdade é que a atração é um terr subjetivo cada um tem seu mapa quando a gente para de ligar tanto para o que os outros pensam e se concentra em ser autêntico Aí sim as coisas começam a fazer sentido Então relaxa seja você mesmo e deixe

o resto seguir seu rumo Além disso é importante lembrar que a verdadeira conexão vai além da superfície a atração física pode ser um ponto de partida mas é na profundidade das relações que encontramos as conexões mais significativas bem a vida é uma jornada de aprendizado e cada tentativa independentemente do resultado é um valioso capítulo em nosso livro de experiências cada tentativa seja ela bem sucedida ou não é um tesouro de experiências que enriquecem Nossa compreensão do mundo e de nós mesmos não adianta você só ter o talento não adianta você ser um um um diamante

você é um diamante se você não lapidar e se você não acordar cedo se você não não correr atrás se você não bater na porta não gravar e não mostrar o que você sabe fazer PR as pessoas talvez nunca vão te descobrir resiliência porque a vida vai te apresentar contrariedade vai ter gente tentando te humilhar vai ter injustiça nessa vida em vez de ficar chorando em vez de ficar amaldiçoando em vez de ficar só reclamando perdendo noite de sono passa pra próxima vira o disco e vão embora as injustiças estão aí para todo mundo tem

essa é para todo mundo aprende a virar o disco e seguir você só tem que se concentrar como se você já tivesse pegando o troféu porque é aqui que você constrói o troféu é aqui que você constrói a caminhada é das Dores é do desafios Bora tio sem medo sem medo sempre foi seu sempre foi seu tudo seu nada [Música] des O problema é que a maioria das pessoas elas não sabem diferenciar as palavras muita gente fala assim eu tô cheio de problema não não você tá cheio de desafio problema é quem quer comer e

não consegue problema é quem quer quem precisa ir no banheiro mas não pode por causa de uma limitação problema é quem perdeu todo mundo que amava problema é você querer simplesmente levantar da cama mas tá condenada a ficar deitado para sempre quando algo ruim acontece você tem Duas escolhas deixar que te derrube ou deixar que te fortaleça às vezes um passo para trás abre um novo caminho para a [Música] frente você tá chateado com você Você acha que tua vida ela tá ruim do jeito que tá então Para para pensar antes de você tomar qualquer

atitude para para pensar as pessoas elas fazem as coisas sempre esperando o pior você pode se preparar para o pior mas você tem que fazer esperando o melhor faça esperando o melhor mas prepare-se para o pior isso entra na visualização do processo todo homem tem duas vidas a Segunda começa quando ele descobre que só tem uma não tem outra chance vai viver o custo de tudo é o esforço não o esforço de um dia não um esforço de fazer uma vez o esforço diário cotidiano o esforço repetitivo Esse é o custo e essa é a

questão importante eu vou usar uma metáfora importante esforço é banho tomou hoje ótimo Parabéns amanhã de novo não vale dizer eu venho me esforçando há 10 anos agora vou parar Fed imediatamente esforço é banho diário às vezes dois às vezes dois fez o esforço hoje ótimo tem que continuar no outro dia fase não é fim o leão pode estar passando pela pior crise da vida dele que um leão nunca vai comer capinho porque ele sabe quem ele é ele nasceu para ser o rei da selva uma fase não pode te parar uma fase ela foi

feita só para te fazer evoluir acelera nem tudo vai acontecer da forma que você quer e muito menos na velocidade de que você pretende é preciso ter uma boa dose de paciência em sua alma e outra de persistência a vida pode ser caprichosa e cheia de artimanhas Mas ela é justa Tenha paciência de colherá frutos suculentos caso contrário pode saborear frutas verdes eas tudo neste mundo é hor A vida muda as pessoas vê e vão as estações nunca duram para sempre portanto não importa o que você esteja passando agora lembre-se lembre-se sempre de que sua

situação atual não é o seu destino final não desista é você que tem que acreditar não sou eu não é ninguém agora quem tem que me mostrar se você merece isso é você agora mostra que você merece mostra que você é capaz tamanho da sua vontade só você pode determinar Qual que é o tamanho da sua vontade você é capaz Eu quero que você entenda que as pessoas estão falando tanto para você que você não é capaz que você tá passando a acreditar cara você tá se acando bicho você não pode ser esse cara ninguém

nunca acreditou em você a oportunidade você tá pendo sim se você tá aqui que é por merecimento agora se você quer mais do que isso é você que tem que fazer de merecer quem quer faz acontecer vai viver tua vida irmão mas paga o preço da vida que tu quer ter tem que pagar o preço não tem almoço de graça velho tem que pagar o preço pô não tô disposto a pagar esse preço não pague mas não reclame da vida que tá tendo todas as vezes que algo acontecer na sua vida se pergunte eu controlo

isso se você controlar não Coloque emoção coloque só razão e resolve criança reclama adulto resolve respira e diz tá tudo bem pode ser assim também não é ligar o [ __ ] eu quero tranquilidade para aceitar que de fato Aquilo é daquele jeito eu sei minhas limitações eu sei onde eu quero chegar e eu sei quais são os meus potenciais eu vou me cutucar todo dia para ir melhor que ontem pô não é melhor do mundo não é melhor que ontem velho eu quero que você fique na zona de desconforto é porque é na merda

que você cresce é na zona de desconforto que te evolui que a galera tá na zona de conforto na zona que ele é competente a gente tem que trabalhar onde a gente é inseguro a gente não é competente e é ali que a gente transforma na média que a gente cresce confortável no desconforto isso eu gosto Para de olhar pro chão a ajuda não vem do chão ela vem do alto cin insanidade mental você querer resultados noos fazendo a mesma a mesma coisa todos os dias diferente respostas diferentes quebra o trator e faz o cara

responder de uma forma cara impressionante tudo que você vai fazer se não for para você fazer bem feito não faz porque vai te trazer arrependimento a vida já é tão difícil cara para você fazer as coisas quando você tem que ficar apagando incêndio se aquilo que você pode prever você faz de uma maneira que não ten a chance de ser o seu melhor você vai acumular A pior coisa do mundo que arrependimento e por que que isso é a pior coisa do mundo porque ainda não existe jeito de você voltar no tempo e eu pelo

menos eu sou da pessoa que tudo que eu faço volta na minha cabeça a hora que eu vou dormir e eu preciso ter eu preciso ter essa essa sensação de que eu fiz o melhor possível Acredite no sonho de vocês e lutem com todas as forças que o dia que vocês não tiverem Mais forças para lutar vocês estão fadados à derrota e ao esquecimento então sinta-se vivo Faça algo que você goste porque é isso que a vida é feita de bons momentos vitórias e derrotas sucesso não vem de graça não cara sucesso não é chuva

que quando o tempo piora chove O sucesso vem com muito trabalho rando Nogueira dizia o seguinte o segredo do Sucesso bota 10% de sorte bota 40% de inspiração e bota 50% de transpiração certíssimo então Sucesso não vem de graça e eu mais humildemente Digo o seguinte chegar ao sucesso não é tão difícil o difícil é conviver com ele é permanecer no sucesso maior decepção que você pode ter é abrir mão da sua vida em prol de um prazer momentâneo então se você tá vendo esse vídeo muda porque se você fica pensando Só no agora Ah

eu quero agora porque agora é gostoso amanhã você não vai colher nada lembra da história da formiga e da cigarra não seja uma cigarra seja uma formiga dois tapas na cara e vai comigo não tem essa ou vai ou vai só depende de mim eu me dedico em tudo entendeu Tipo ontem pode ter sido bom mas hoje tem que ser melhor em qualquer coisa apesar das adversidades pode acontecer de eu não ter o mesmo redimento mesmo que eu tiver cansado eu consigo melhorar eu sei onde eu errei ontem eu sei onde eu tenho que acertar

hoje tá ligado Então para tudo isso na vida na família no treino eu venho nessa constante não foi sempre assim eu já fiz muita merda na minha vida para aprender que eu tenho que ser assim entendeu então uma mentalidade que foi moldada a dor e amor e ódio é no erro que se aprende uma exceção é se você não errar tipo só o erro te ensina Tem coisa que que se você não errar você não aprende Deus nunca te dá um fardo mais pesado do que o que você possa [Música] carregar é muito importante a

gente ter a consciência de que não importa o jogo OU A vida que você tem aqui no mundo existe um game que é o game principal e o game principal ele é decidido aqui mas é vivido Depois dessa quando isso aqui tudo acabar daqui a 50 anos 80 anos O Júlio não vai est mais aqui eu não vou est mais aqui o carro que eu comprei hoje não vai continuar aqui essas essa academia esses afes vão continuar aqui e já não serão mais meus a placa que eu uso no meu carro hoje vai est no

nome de outra pessoa essa camisa que o tá aqui Talvez daqui a um tempo esteja outra pessoa usando ela para que outras pessoas que hoje estão vendo o nosso brío e estão pensando em tirar a própria vida em se entregar pra Gula pra comida e se entregar para uma depressão olhar e falar cara olha esse maluco Esse cara tá há 20 anos puxando ferro e não desistiu até hoje Que Força é Essa da onde vem essa força Então a nossa missão na terra aqui cada um no seu ofício levar Deus levar a vida eterna então

se você é um médico seja um homem de de na Medina se você é um advogado seja um homem de Deus na advocacia se você é um bodyb você um fista seja um cara que levanta peso PR glória do senhor outra coisa temos uma coisa em comum nós já fomos porém voltamos nós tivemos essa segunda chance então tá aqui hoje dáa que ele nos deu que nós traga mensag você que emtir desista que pode ter certeza que amanhã é um novo dia e a vida continua e se Deus te deu uma segunda chance Aproveite que

a gente tá aproveit sabe porque eu sei que eu vou chegar onde eu quero chegar porque eu trabalho duro todos os dias eu durmo pensando em como fazer isso acontecer eu acordo pensando e como fazer isso D certo se só Deus pode me fazer parar mas eu acho que ele não vai fazer parar não porque ele sabe do meu coração ele sabe das minhas intenções e quer saber nenhuma eu já são vencedores Aprenda a dizer sim para os desafios novas situações e mudanças a vida acontece com muito mais emoção fora da sua zona de conforto

Não tenha medo de dar o primeiro passo para fora dela e se tiver medo enfrente-o e ande mesmo assim às vezes é preciso retirar-se por um tempo para o processo de cura uma perda uma tristeza uma doença ou um desânimo não pode sempre ser encarados como superficiais algumas feridas são Profundas e chegam até nossa alma nesses casos permita-se sofrer mas com a certeza é umair então logo a cura se faça volte para vida pois ela te espera com [Música] ansiedade não reclame não se explique apenas se apresente faç seu melhor os campeões ream se lamentam

estão muito ocupados Trein PR tornar melhores treinar vai melhorar vai fazer Vai buscar uma solução para isso duro difícil se melhor seente melhor ponto quando você perde tem um processo de aprendizado de dor de Sofrimento você quer tentar de novo você quer tentar de novo você não quer existir você quer fazer Vamos tentar vamos tentar e de novo desistir não é uma opção a Vitória pode te induzir uma coisa que é muito muito grave que baixar a guarda as pessoas pensam que são líderes não são líderes estão líderes enquant o que você ama fazer e

morra fazendo aquil amar processo é legal amar o processo eu gosto de ser campeão para ser campeão tem que fazer o qu tem que destruir o processo não é amar o processo é destruir o processo você entendeu É aguentar ele todos os dias [ __ ] é gen eu quero ver o trabalho duro eu quero ver o sangue no olho que você tem eu quero ver a honra que você tem de falar assim eu vou ter perna grande eu vou ter braço grande se você for mulher eu vou ter a bunda grande eu vou ter

a cultura não interessa o que você quer Eu quero saber se você tem culhão para isso Ninguém é dono do meu futuro só eu e Deus vocês entendem isso Vocês conseguem compreender a profundidade dessa parada é igual chegar para você e falar assim cara você vai dar errado você falou assim não eu não vou dar errado eu vou dar certo Eu determino Eu profetizo agora que eu vou dar certo nessa [ __ ] a autoconfiança nunca deixa isso acabar em você se isso acabar em você você tá morto você morreu pode enterrar filho pode fazer

o que você quiser da vida porque você já era então não permita isso na sua vida isso é para corpo é para estudar é para conhecer um país é para ter dinheiro é para qualquer [Música] coisa escuta você tem que continuar não importa o quão difícil fique em vez de ficar pensando em um monte de besteira porque não usa sua força para seguir em frente ou você se dedica naquilo que você quer ou vai passar a vida inteira aplaudindo a Vitória dos outros ai o mundo é injusto então se [ __ ] aí cara se

[ __ ] aí aqui a parada é virar o jogo mano aqui a parada é virar o jogo Ei justo então agora nós vai fazer o barato ficar justo corre [ __ ] barato aqui é [ __ ] então o que que eu vou fazer para virar esse jogo para virar todos esses anos aí que a gente tá aqui na bosta então eu vou chamar responsa no peito para ser o melhor ser humano que eu possa ser na face da terra e quem Vi atrasar meu lado com essas ideias furada e negatividade que vai se

[ __ ] É muito difícil você mudar a forma como as pessoas já te enxergam por os parentes TM muita dificuldade de Honrar porque eles insistem em lembrar de como você era e não do que você está se tornando as pessoas adoram registrar como você era mas tem dificuldade em entender quem você está se tornando é por isso que às vezes a gente tem que se afastar de pessoas do passado não é porque a gente é mal e a gente agora tá orgulhoso porque ganhou um dinheirinho e ficou falando não não é porquea disso não

é porque essas pessoas querem sempre levar a gente pro lugar da gente da onde a gente saiu eu não quero voltar da onde eu saí eu quero continuar tô andando pra frente para onde eu nunca fui é para lá que eu quero ir se você vai ficar me lembrando quem eu era então desculpa a gente não vai poder andar junto Porque eu tô focado em quem eu estou me [Música] tornando mas o sonho é só seu nunca deixa de fazer nada por causa de ninguém que as pessoas não vão valorizar não vão valorizar É muito

raro e quando isso acontecer Agarra Agarra porque senão você vai se arrepender do você vai chegar lá lá na frente para falar assim [ __ ] podia ter feito [ __ ] naquela época dava para eu fazer hoje em dia não dá mais se você pensar em todo mundo quem vai pensar em você f você vai pensar na sua comida no seu treino na sua dieta na sua Poo é você que tem que pensar isso n é mais ninguém não não bota obstáculo pode acontecer o que for pode cair o mundo pode ter ser dinheiro

pode ter morrido alguém pode ter terminado o relacionamento po o cachorro morreu você trocou de casa não interessa você faz se você quer essa [ __ ] se é o teu plano ar teu sonho você faz todo dia você tem que fazer uma escolha todo dia todo [Música] dia você tem que tirar da sua cabeça que isso é um sofrimento não é um sofrimento é um sacrifício Sacrifício existe mas o sacrifício nada mais é do que um intervalo entre o sonho e o objetivo eu tenho que estar disposto a passar por ele agora se for

passar por ele Meia Boca O resultado vai ser Meia Boca nem tudo vai acontecer da forma que você quer e muito menos na velocidade que você pretende é preciso ter uma boa dose de paciência em sua alma e outra de persistência a vida pode ser caprichosa e cheia de artemanhas Mas ela é justa Tenha paciência e colherá frutos suculentos caso contrário pode saborear frutas verdes soas não perca seu tempo não a vida ela dá várias oportunidades de você aprender os seus próprios erros todos os dias se você insiste em fazer de conta que não entendeu

eles vão ficar te procurando a vida inteira não confunda duas ou três pessoas falando de você com o mundo todo não a necessidade da gente ser a atenção todo o tempo eu eu sabendo as poucas pessoas que realmente tem um sentimento maior por mim eu posso dar mais atenção a quem realmente gosta de mim de verdade entendeu sair dessa ilusão de que tá todo mundo olhando a minha vida não tá e faz a gente parar de se preocupar com que a gente não precisa se preocupar e a gente pode gastar energia com outras coisas porque

a gente não tá preocupado com que não tem necessidade de se preocupar entende logo então faz esse exercício de trazer esse todo mundo que existe na tua cabeça PR umas sete ou oito pessoas que é o número mais ou menos real da coisa para ver se tu não tá deixando um sonho teu ir embora porque tu pensa o que é que as pessoas vão dizer de tu exercendo aquilo eu não estou pronto para desistir eu cheguei longe demais para fugir dos Desafios que devo enfrentar quanto mais alto você subir mais pessoas você terá tentando arrastá-lo

para baixo quanto melhor você fica mais críticos você atrairá isso é vida Uma Mente forte é construída a partir de alimentá-la com pensamentos positivos e aprender coisas novas todos os dias não de vez em quando não por um tempo todos os dias Uma Mente forte é construída com objetivos metas que te dão um motivo para sair da cama e atacar o dia Uma Mente forte é construída a partir de saber que você é responsável por sua vida seus resultados seus sucesso e seus fracassos a mente é como um músculo fica mais forte quando você abraça

desafios Uma Mente forte é aquela que se cerca das pessoas certas Uma Mente forte não deixa que opiniões alterem seu curso na vida Eles seguem seu próprio caminho não importa o que aconteça para de esperar que a vida seja fácil para de esperar por alguém que salve você nem tudo vai fazer sentido mas você tem muita força suere as dificuldades e aí você vai ter uma vida maravilhosa não se prenda ao que você é mas sim ao que você pode ser não existe nada mais possivo do que um eu não posso você pode se acreditar

mesmo se um contra você você pode um guerreiro nunca volta atrás com a sua palavra supere o seus limites aqui e agora é a única coisa que posso fazer trabalhando duro eu vou chegar lá vamos lá um passo de cada vez mas continuamos em frente repetição a mais que você faz quando você não tá aguentando é uma metáfora da vida porque você não vai ser medido por aquilo que você faz seu conforto você vai ser somente premiado por aquilo que você realiza numa situação de desconforto pleno onde ninguém faria o que você está fazendo e

portanto você obtém o que ninguém mais obteria e isso me ajudou a estudar mais isso me ajudou a na hora que eu tava com sono né hora que você tá com sono você continuar trabalhando você continuar fazendo você continuar se exercendo eu devo ao fisico turismo tudo aquilo que eu conquistei na minha vida porque se você ou quando você é capaz de controlar a sua fome quando você tá com vontade de comer ou pior não é nem a fome controlar sua vontade de comer vontade tolerar sua dor quando você tá treinando fazer mais uma série

quando você tá desistindo você faz qualquer coisa meu irmão isso qualquer coisa e isso me ajudou a estudar mais isso me ajudou a na hora que eu tava com sono né A hora que você tá com sono você continuar trabalhando você continuar fazendo você continuar se exercendo você vai treinar hoje de novo todos os dias cara por qu para tentar ficar bonito impressionar alguém quem treina Só para tentar ficar bonito geralmente para nos dois primeiros meses e é para impressionar alguém eu mesmo claro que mete o shape é um objetivo mas é um objetivo porque

a coroação de um trabalho ardo é uma competição para mim não com o cara erguendo três vezes mais que eu mas com execução todo errado é uma competição comigo mesmo sabe eu olho no espelho e penso que naquele dia num dos infinitos universos tem uma versão minha que fez uma série A mais com mais carga com uma execução melhor e é ele que é meu rival tô desafiando minha melhor versão pelo título seu melhor eu que já existiu Outro ponto entre os pesos as vozes param cada repetição eu penso é meu peso é meu o

Fado é meu a dor é minha ninguém tá vindo ajudar quando você tá sendo esmagado pelas anilhas a raiva vira combustível a tristeza não existe o relacionamento fracassado some é meu tudo meu Tomara que você chegue lá então imagina fazer tudo isso e continuar frango dois pontos existe um chegar lá em treina sempre quer mais esporte infinito e o mais justo e o mais injusto de todos segundo cara que tira sal de iniciante de gente que tá ali para perder peso porque senão vai perder os joelhos o fígado a vida cara que faz isso frango

Magrelo é um amador que é apaixonado pelo esporte sabe um futuro ional Quem sabe um futuro Professor Quem sabe um futuro educador um futuro nutricionista existe covardia maior do que passar pela existência sem saber como seria seu maior templo se você tivesse trabalhado nele porque a dor vai vir de qualquer jeito pelo menos eu escolhi a minha pois a busca por alguma coisa só reforça o fato de que não a temos quanto mais você se desespera para ser rico mais pobre e indigno se sente seja qual for a sua renda quanto mais você se desespera

para ser bonito e desejado mais feio se considera seja qual for sua aparência quanto mais você se desespera para ser feliz e amado mais sozinho e aflito fica não importa com quem esteja quanto mais espiritualizado quer ser mais egocêntrico e superficial se forna no processo é como na vez em que tomei a quanto mais eu andava em direção a uma casa mais a casa se [Música] afastava quer desistir quer pegar leve descansar hoje assim você não vai conseguir não eu amo minha rotina repetição repetição repetição e quando eu penso em não repetir eu me lembro

da razão pela qual eu [Música] comecei Olha a mudança não vai ser rápido e nem sem sangue mas vai acontecer tem que acontecer que a maior mentira do mundo que nos contam é que a gente não pode acreditar no sonho que a gente não pode fazer aquilo que a gente não tem capacidade conhecimento específico e por isso nós temos que ser Refém Da mediocridade e não podemos correr o risco e assumir a possibilidade de que uma ideia pode dar certo porque as ideias ideias existem muitas muitas pessoas têm ideias agora coragem para seguir em frente

e fazer essa ideia se tornar realidade bua muito o ser humano tá preparado para aceitar o fracasso isso são todas desculpas pra gente não fazer alguma coisa é muito mais fácil Se justificar para depois reconhecer que não deu certo quanto de vocês Estão dispostos a levar as suas ideias a esse nível de sacrifício de dedicação de perseverança essa é uma pergunta para se fazer se não tiver entusiasmo vontade e capacidade de assumir risco e mais importante resiliência saber que vai cair muitas vezes antes de levantar que vai errar muito mais do que acertar e é

nessa capacidade de acreditar e de sistematicamente errar é que a gente acaba se diplom na escola da vida e conseguindo fazer aquilo que para muitas pessoas parece uma grande mentira quando as pessoas querem nos convencer de não fazer alguma coisa elas usam uma capacidade fantástica o cara fala assim querido esquece isso não vai dar certo e provar para mim e para todas as pessoas que participam da minha vida que é possível sim fazer aquilo que parece impossível Ué não era isso que você queria você queria ser bom e Deus tá te testando com negatividade você

queria ser forte e Deus tá te testando com novos desafios você queria a pessoa certa e Deus tá afastando as pessoas erradas cada desafio é uma oportunidade de evolução disfarçada que Deus colocou na sua vida para te entregar exatamente o que você você pediu então não reclamo parte do princípio do querer independente do shape se você quiser na minha concepção você vai ser o que importa é a tua atitude ponto porque não adianta de repente você ter genética e não ter trabalho quantas genéticas existem por aí que não são fisiculturistas e não sabem por isso

que eu falo é fácil para quem tem óio para mostrar que quem quer e se entrega de verdade e que ama e que faz tudo por merecer vai conseguir conquistar se eu não ganhar eu tô satisfeito mas eu tô indo para ganhar PR mostrar para todo mundo se você caiu levanta levanta e vai de novo sua hora vai chegar olha para mim a gente vai cortar Fora esse pedaço como câncer e aí você vai finalmente poder ser quem você foi destinado a ser aa é temporária a vitória é eterna o que que H com você

amanhã vamos fazer isso não vai haver amanhã não vai ha amanhã não vai Amã quem quer faz com que tem com que tem a coisa que você mais tem de valor é a sua vontade você pode ter dinheiro você pode ter genétic você pode ser rico se você não tiver vontade você não chegar nem esquina porque você pode ser o que você quiser ser a partir do momento que você deseja ser eu sei que é correria eu tô ligado eu sei que é correria e resultado a galera que tá começando hoje com a vida perfeita

que eu acho que é uma vida perfeita procura defeito aonde na minha época só vi a solução são 365 dias por ano imagina Quantos dias são de sofrimento