AULA 13 - Síndrome Pós Covid - Shots

shot matinais nós vamos começar o dia realizando uma estratégia para estimular a produção de ácido clorídrico no estômago melhorando o PH estomacal e minimizando a entrada de bactérias ruins através do alimento então você pode começar com um copo de água temperatura ambiente pode ser morna também um limão esprimido ou duas colheres de vinagre qualquer um não precisa ser de maçã O importante seja duas colheres de vinagre você vai tomar esse shot esperar 20 minutos para iniciar a próxima etapa o café da manhã importante aqui um recadinho se você toma algum medicamento você toma o medicamento

espera a eficácia dele e depois você começa a sua rotina matinal