é frequentemente você se sente inadequado culpado e com baixa autoestima quando se comparam com os outros você sempre esse alça pior do que todo mundo e tem certeza de que nunca vai realizar seus sonhos ou ter conquistas na vida E mesmo quando coisas boas acontecem com você no fundo você sente que não merece é bom esses são sinais comuns da água tô a versão que é aversão ou ódio por si mesmo essa disfunção normalmente se manifesta pela raiva auto-sabotagem a outra imagem negativa e baixa autoestima e na maioria dos casos as raízes da alta a
versão podem ser encontradas em experiências difíceis na infância ou em traços de personalidade como perfeccionismo nesse vídeo conheceremos Sérgio sinais de que você pode estar sofrendo com auto-aversão e não sabe a questão é a seguinte todo mundo comete erros mas você pega tão pesado com você mesmo que não perdoa nenhum dos vezes mesmo quando a culpa nem é toda sua e pior você nunca se parabeniza por fazer algo bem feito não mas quando se trata de se criticar pelo o erros você se torna um poço de culpa Deus valor inadequação por isso você é conhecido
como aquela pessoa que sempre tem uma palavra amarga a respeito de si e da vida aí segurança é a sua fiel companheira quer dizer estar perto de outras pessoas é algo que te odeio inseguro pra caramba Talvez isso aconteça porque você cultiva o hábito nada saudável de comparar-se com os outros e quem sem gajo demais no hábito da comparação normalmente faz isso porque Acredita que nunca vai conseguir estar à altura das pessoas e É como se você fizesse isso de propósito O que é um sinal Claro de que você odeia a si mesmo Sim porque
se quando você vê outra pessoa você sempre Foca no que ela tem de bom e no que você não tem isso só reforça o quanto você gosta de se maltratar e se você estiver perto de alguém que é feliz confiante inteligente e bem sucedido aí é que você faz questão de se comparar e se lamentar e E aí e sim eu dei assim mesmo costuma ser negligente com as próprias necessidades Claro Afinal quem ama cuida e como você não se ama você não se cuida você pode até cuidar dos outros Mas disse jamais então você
se alimenta mal dorme mal não faz atividade física não cuida da aparência em resumo você não faz nada que possa te fazer feliz e não é que você não tenha tempo ou não saiba se cuidar é simplesmente porque você se recusa a correr o risco de perceber que tem valor que pode melhorar que não é pior do que ninguém senão você pode acabar gostando desse E aí o que é que você vai fazer com todo esse rancor que está enraizado no seu psiquismo é muito melhor não se cuidar deixar o ódio por si mesmo tomar
conta de tudo até da imagem que você vê no espelho vamos falar na verdade todo pessimista adora ver o lado negativo de tudo mesmo das melhores situações Então se alguém te elogia ou diz alguma coisa boa você logo acha que é zombaria ou que estão com pena você nunca se vê por um ângulo positivo e se recusa a acreditar que outras pessoas possam ver algo de bom onde você só vê tá E aí e agora quando te criticam você rapidamente acha que estão certos pois a crítica reforça a peça em uma imagem que você faz
de si mesmo e por esse motivo quando você está com algum problema ou dificuldade nunca deixa ninguém te ajudar por acreditar que os seus problemas são merecidos E então como você não consegue ter uma visão positiva de si mesmo todo o prazer de viver já sumiu da sua vida há muito tempo você é muito ressentido com isso e se priva de coisas que possam ser prazerosas você é vida a relacionar-se com as outras pessoas porque no fundo você não acha que merece a consideração o afeto e o respeito dos outros logo essas relações acabam se
torna um fardo estressante na sua vida porque você acredita que a qualquer momento as pessoas vão descobrir o quanto você é indigno e vão recusar-se a continuar te dando atenção e carinho e É como se você não fosse bom o bastante para ter um círculo de relações Então morre de medo de ser julgado e pensa que seus amigos tem pena de você afinal Eles são muito melhores daí se você sai com eles sente culpa como você é sua presença fosse uma intromissão uma inconveniência em poucas palavras sua recusa em receber amor e atenção tesoura das
outras pessoas e E você sentiu muita muita dificuldade em ser espontâneo diante dos outros então você fingir fala coisas que não falaria normalmente ri de coisas das quais não acha graça mente sobre viagens dinheiro e outras experiências você se recusa a ser como realmente é E como você não se ama então tenta se encaixar e ser outra pessoa Afinal seu maior desejo é não ser você mesmo você morre de vergonha do seu verdadeiro eu e pensa que ele é simplesmente inaceitável logo é menos desconfortável fingir ser outra pessoa nada a gente põe mais medo do
que sonhar alto e terá missões da vida então você trata logo de baixar a bola dos seus desejos e das suas esperanças sim porque se você não acredita ser capaz de algum dia atingir suas metas para que sonhar é melhor nivelar-se por baixo pensar bem pequeno e continuar na zona de conforto da mediocridade seu medo de errar é tão grande que ele sufoca a coragem de acertar e no primeiro obstáculo o pavor do fracasso e da rejeição fazem você retroceder e e de qualquer oportunidade de crescimento e de ter novas experiências não acreditar em si
mesmo torna as suas inseguranças maiores do que suas capacidades e suas expectativas de sucesso e olha pessoas que se odeiam Colocam um peso desproporcional em suas falhas e subestimam as próprias forças e por baixo desse mecanismo existe sempre uma história autodepreciativa que a pessoa conta a si mesma repetidamente mesmo que ela nem se dê conta disso Em algum momento da vida a pessoa acreditou que era incapaz e essa história criou raízes muito resistências e felizmente é possível Deixar de Viver preso ao passado para se viver no presente no aqui agora e isso permite que aprendamos
coisas novas Inclusive aprendamos a nos amar aprendamos a desafiar os pensamentos negativos e a questionar porque nos valorizamos tão pouco porque nos comparamos com os outros porque somos tão duros se você se identifica com sinais que apresentamos nesse vídeo pode ser a hora de começar a cultivar o auto-amor a auto-valorização e o auto-respeito e se sentir que precisa nunca tenha vergonha ou medo de procurar ajuda profissional é
