Aula 3 - A Virada da Constância: quando agir começa a ficar natural

Eu me perdi tentando ser perfeita, carregando o mundo em minhas mãos. Entre filhos, case e tantas dores, esqueci de ouvir teu coração. Mas no silêncio eu te encontrei e ouvi tua voz dizer: "Filha, volta para você. Eu sou teu templo, Senhor. Cuido de mim com teu amor. Não é só o por teu coração, É tua vida em mim. É transformação. Eu sou teu templo, Senhor. Com leveza eu vou passo a passo, sem me perder. Teu propósito. Vive em meu viver. Não é sobre o peso na balança, é sobre a alma florescer. Cada escolha é um

recomeço. É tua graça me refazer. Eu não caminho mais só. Tua força me sustém. Hoje eu sei quem eu sou. Sou tua filha, eu vou além. Eu sou teu tempo, Senhor. >> Eu comprava sorvete igual criança de potes, né? Aí na no meu freezer era de três em três potes e açúcar todo dia, né? E você nem percebe, né? Que aí você come um docinho de manhã, você come docinho depois do almoço, aí você come docinho à tarde, à noite você come mais Um docinho e quando você vê você não percebe, né? Tudo é um

desafio, né? Comer a fruta que você não comia, né? Mais legumes e verduras. Começar pelas pelas verduras, pelos legumes e seguindo todas as orientações dela como nutricionista, né? E a fé e a palavra de Deus e a oração que vai nos fortalecendo e a força que tem o Power Jejum. É muita força porque você sente, você não tá vendo ninguém, mas você sente a força das mulheres umas orando pelas outras. O Power. A Isa falou assim: "Eh, vai ser no secreto esse nosso power. Não conta para ninguém, vai ser eu, você e Deus". Aí eu

não contei nem pro meu marido, nem ele sabia, nem ele sabia que eu tava fazendo jejum. E outro desafio de fazer jejum, né? Porque a gente acha que não vai dar conta. Eu falava: "Gente, 12 horas sem comer". Não, você acha um absurdo. Você fala: "Como que é o qu que eu fico 12 horas sem comer?" Por qu, viu? Você vive beliscando. Como você vai Ficar 12 horas sem comer? Mas aí você respira, calma, racional. Vamos dizer o que ela tá falando. Ouve de novo, né? se precisasse ovo de novo. Começava ali no final da

tarde, né? Me alimentava bem e muitas horas desse jeito você vai estar dormindo, ou seja, não tem esse grande desafio. É leve, é só você aprender com ela como fazer. Quando terminou o power só que eu tinha eliminado 3,850, que eu tava querendo gritar pro mundo aquilo, aí eu contei só pro meu marido e eu Falei: "Eu vou entrar nessa comunidade, eu não sei como vai ser, mas eu vou seguir, eu sinto que é aqui, é aqui que Deus tem". E aí entrei e fui fazendo todo o processo, aprendendo. E aí então como eu fui

emagrecendo nesses três meses, as pessoas começam notar, você não precisa dizer, você começa a transbordar naturalmente, né? Que é que você tá fazendo? Tá tomando manjaro, você tá tomando medicação? Você tá na canetinha, né? Não, gente, é reeducação Alimentar. E a gente fala, né, com orgulho, né? Descobri uma nutre linda, maravilhosa, que vocês que é leve e que assim fala a minha língua, né? Que a Isa fala nossa língua, né? E eu tá fazendo parte dessa história e tá vivendo isso. É é único assim, é maravilhoso. Eliminei esses 20 kg, aí todo mundo querendo saber

a receita, como é que é, onde é que é. E aí você vai falando e vai comunicando, né? E vai passando para Todo mundo. E aí as pessoas também vão se impactando com testemunho e com o que estão vendo, né? Nesses quatro dias, além de eliminar os 3,850, eu quero deixar bem claro, o meu processo maior foi a cura. Eu fui curada naqueles dias. >> Bção. >> Bênção foi. Nunca mais eu tive dor. 2 anos e meio depois tô sentada numa cadeira sem preço. >> Ou acaso não sabeis que o vosso corpo é Templo do

Espírito Santo que habita em vós? o qual recebestes de Deus, e que, por isso mesmo, já não vos pertenceis, porque fostes comprados por um grande preço. Glorificai, pois a Deus no vosso corpo. Primeira Coríntios, capítulo 6, versículos 19 e 20. Quantas vezes permitimos que o mundo nos convença de que o cuidado com o corpo é apenas estética? Mas não, o seu corpo não é apenas matéria. Ele é templo. Ele é morada do Espírito Santo. Foi comprado por um preço alto, o mais alto preço que já foi pago. Esse é o verdadeiro motivo para cuidar bem

dele. Não há idade, não há situação, não há nada que possa invalidar este chamado. Não importa se você já tentou antes e falhou. Não importa se você se sente cansada ou perdida. Não importa se o mundo diz que já não vale mais a pena. A cada novo dia, Deus te dá um novo Começo, uma nova chance de honrar esse templo. Porque cuidar do seu corpo não é sobre vaidade, é sobre honra, não é sobre se encaixar em padrões, é sobre gratidão. Não é sobre controlar, é sobre entregar. Eis-me aqui, Senhor. Usa-me para o teu propósito.

Eu ainda não estou acreditando em tudo que aconteceu nessa semana. Os quase 6 kg que perdi comparam ao que Deus me entregou e me revelou esses dias. Louva A Deus por suas vidas. Isa e equipe. Permaneçam firmes na videira. Eu sou a videira. Vocês são os ramos. Quem permanece em mim e eu nele, esse dá muito fruto, porque sem mim vocês não podem fazer nada. João capítulo 15 versículo 5. Bom dia, bom dia, bom dia, meus amores. Bom dia, reunidas, graças a Deus, em mais uma manhã, 5:30 da manhã, e você tá aqui e já

é Quarta-feira. Quem falou que não ia conseguir? Quem falou? Quem falou que ia ser difícil? Quem falou que ia ser mais um projeto que não ia continuar? Quem? Ah, você tá aqui. Você venceu. Você tá conseguindo entender o cuidado ao seu corpo. Bom dia, maravilhosas. Bom dia. Quem aqui já agradeceu o Senhor por mais um dia de vida? Quem aqui já agradeceu o despertar? 24 próximas horas para fazer acontecer na liberdade que você tem para escolher o que quer viver. Uhum. Você escolhe o que você quer viver. Você escolhe o que você quer comer. Você

escolhe o que você quer beber. Você escolhe o que você quer falar. Você escolhe com quem você convive. Você escolhe. Tá nas tuas mãos. Mas aí vem um segredo antes dessa Liberdade que eu vou contar aqui para vocês por meio da nossa oração inicial. Estamos reunidas em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém. Bom dia, Espírito Santo de Deus. Doce Espírito de Deus. Você que habita em mim por meio do batismo. Você, Espírito Santo, que tem todos os dons e derrama sobre mim bom dia. O que é que nós vamos fazer juntas

hoje, eu e você, Espírito Santo? O que que nós Vamos viver agora nesse momento? Porque os meus pensamentos, o meu olhar, a minha audição, a minha fala, os meus sentimentos, o modo como eu me comporto, as minhas escolhas durante o dia, só vão ser alegres, só vão ser realmente de verdade se forem guiadas por ti. Então me guia, Espírito Santo de Deus, guia todas essas mulheres aqui reunidas em nome de Deus Pai, Guia para que elas sintam o teu calor, o teu amor, o teu mover. Guia para que elas se sintam fortes, para que elas

se sintam entregues, para que elas se sintam pequenas também. pequenas no sentido de que Deus é maior e ele cuida, ele ama, ele guia. Se a gente tiver com o coração no lugar certo, tudo concorre para um bem maior. Bem-vinda à nossa quarta-feira. Bem-vinda, meus amores. Que o Espírito Santo de Deus esteja assim, ó, envolvendo você por inteira. Que Jesus esteja aqui do seu ladinho tomando um café com você e te apoiando no processo. Que você sinta o amor de Deus Pai transbordando na sua vida. Bom dia. Olha esse chat. Que delícia. Olha esse chat.

Gente, sabe por quê que eu fico tão feliz na quarta-feira? Porque a maioria das pessoas que desistem do processo já não vem na Quarta-feira. Então, se você tá aqui, é por, minha filha, é porque você já conquistou. É porque você já entendeu o processo, é porque você vai até o fim, é porque tá tudo bem. Tá tudo bem. Escreve aqui no chat agora. Vamos fazer assim, ó, uma enchurrada. Que bom que eu vim. Coloca assim no chat. Que bom que eu vim. Lindas, lindas, lindas. Meninas, seguinte, Hoje o corpo de vocês já tá queimando gordura.

Hoje, após o início do nosso processo, no domingo, porque começa no domingo, né? Quando vocês têm a virada de chave ali da nossa live de preparação, agora chegando na quarta-feira, o corpo de vocês já entra num movimento de queima de gordura. Ele já entendeu que você não tá louca de ficar um tempo maior sem comer, que você Não surtou de vez de tirar aquele tanto de açúcar que você comia antes, que ele pode funcionar muito bem sem aquela quantidade de açúcar. Ele só tava mal acostumado, mas ele já tá entendendo que existe um novo caminho

e que esse caminho é muito melhor que o outro. Então hoje o corpo de vocês já começa a render em energia, já começa a entender que existe um outro processo. E hoje Você tá provando para você mesma que você é capaz. Olha para mim. Você tá conseguindo. Você é capaz meio a tudo que acontece. mesmo mesmo em meio a tudo que acontece na sua vida, mesmo às vezes tendo escorregado aqui e ali, você já entendeu o caminho, você entendeu que você é capaz, você entendeu que é preciso continuar. É preciso continuar. E a Yasmin, uma

querida, veio aqui para contar rapidinho para vocês o que que a decisão dela fez acontecer na vida dela. 33 anos, jovem cheia de vida, 26 kg eliminados, porque ela escolheu continuar. Ela escolheu continuar. Ai, gente, eu amo tanto minhas missionárias. Cadê minhas missionárias? Estão aqui, lindezas? Coloquem aí no chat. Bom dia para vocês, meus amores. Hoje já no seu computador. >> O meu acho que foi no seu? Não, o meu não. Ai, será que é meu telefone? Pera aí. Tem que tá tudo desligado os Bluetooth, senão conecta. Não, mas aqui também tá. Tá, tá em

você. Missionárias, hoje 2 horas da tarde tem live da comunidade, viu? Conteúdo tá lindo. Ai, preparei. Tô maravilhoso. Vamos lá. Oi, meu amor. >> Oi. Bom dia. Você me ouvindo bem? >> Bom dia. Tá perfeito. Bom dia. Bom dia. Obrigada por est aqui. Obrigada. Obrigada vocês >> por ter essa abertura de contar um pouquinho da sua história, porque eu Acredito assim de todo o meu coração que testemunhos movem montanhas e para elas entenderem que existe um caminho a ser seguido, percorrido por quem já percorreu e chegou lá. >> Sim. Hã, com certeza. >> Tô muito

feliz por estar aqui mais uma vez, >> linda. Obrigada. Me conta uma coisa. Quem era você antes de começar o processo no Power? E quem é você hoje Diante desses resultados maravilhosos? Eh, eu digo que, né, antes eu era primeiro peço desculpa que eu tô um pouquinho boca, gripada, >> eh, mas no começo era uma pessoa, uma mulher muito insegura, né? Muito insegura. Então assim, eu não, eu não gostava de me olhar no espelho, eu não me sentia bonita, eu não gostava de comprar uma roupa nova, né? Então assim, tem aquelas roupinhas que eu guardava

ali no guarda-roupa que eu não gostava De usar, que eu não me sentia bem. Eu falo que eu era uma mulher muito triste, né? Nova, né? E triste. Eu não gostava de me olhar. Então, né? Eu tive uma gestação, tenho uma menininha de 3 anos. Então, assim, depois que passou esse tempo, eu acho que piorou mais ainda, né? que a gente às vezes cuida da casa, cuida dos filhos e acaba esquecendo da gente. Então assim, eu era uma mulher muito insegura e hoje não. Hoje eu sou uma mulher muito mais feliz. Eu gosto de Me

arrumar, gosto de sair, sou uma pessoa muito mais alegre e eu vejo realmente que é o Espírito Santo mesmo de Deus que mudou a minha vida, né? Então eu sou uma mulher completamente diferente. Eh, menos 26 kg mudou a minha vida por completo. >> Amém. Glória a Deus. Nossa, gente, olha aqui. Não sei se dá para ver. Eu fico inteira arrepiada. Yasmin, e qual assim, pensando eh durante esse processo, qual foi o Divisor de águas? Eh, acredito que durante o Power Jejum, n é, que você entendeu que que é é aqui que eu vou continuar,

é nesse método que eu vou seguir. O que que fez acontecer isso? Agora falhou um pouquinho o áudio. Pera aí. Ou foi só para mim? Pera aí. Vamos ver se volta. Fala de novo. Voltou. >> Voltou. Pode falar. Eh, Eu já tinhaoido em outras pessoas tentar de algum jeito e mas realmente o divisor de águia aqui, né? Eu não mudei aqui, mudei aqui e o divisor de água, quando eu conheci essa comunidade maravilhosa que me ajudou muito. Eu falo que sem vocês eu não teria conseguido, lógico. Primeira, primeiro lugar é Deus, né, que coloca esse,

esse sonho no nosso coração de mudança. e vocês, né? Eh, o grupo que me ajudou muito, as meninas super animadas, uma incentivando a outra todos Os dias, que eu falo que às vezes a gente sozinha a gente não consegue, não consegue. Então assim, entrei, conheci vocês ali pelo Instagram, fiquei meio com medo no começo que a gente fica, né? Ai, será como que vai ser? Não contei para ninguém, nem meu esposo sabia que eu tava entrando no grupo ali, falei: "Não, vamos ver como que vai ser". Eu entrei, né? participei, né, do par jejum, que

foi maravilhoso. Eu acordava 5:30 da manhã, fazia a minha oração, que Muitas vezes esquece também, né? Então, fazia meu o meu momento ali de oração, fazia, né, os horários certinhos, os protocolos certinhos. Então eu falo que o divisor de água foi graças a vocês, né, esse suporte maravilhoso, essas meninas quando eu tinha medo, quando eu tinha insegurança, eu mandava ali uma mensagem, sempre estava disposta a me ajudar. Eu realmente o divisor de água primeiro foi Deus e segundo foi vocês em minha vida. >> Amém. E agora pensando que essas mulheres estão vivendo um um lugar

que você já esteve, elas estão no meio do caminho do Power, elas estão começando a descobrir o Power Jejum, elas vão saber mais da comunidade amanhã que eu vou explicar tudo para elas. Mas o que que você diria para elas nesse momento? Falo para elas que eu já estive aí, né? Já est desse lado. Não sei como é. A Gente fica com medo, a gente fica com insegurança, né? Será que vai dar certo mais uma vez? Será que eu vou tentar? Mas eu falo para vocês, não desistam. Não desistam dos sonhos que Deus plantou no

coração de vocês. Eu falo que eu fico muito emocionada quando eu falo disso, né? E a gente muitas das vezes deixa o nosso sonho ali que Deus plantou no nosso coração morrer. Eu falo para vocês, não permitam isso. Vocês vão conseguir assim como eu consegui, né? No Começo realmente não é fácil. A gente precisa mesmo de ajuda, mas Deus está com a gente. Essa turma maravilhosa aí para nos ajudar. Então eu falo para vocês, não desistam. Tudo que vocês vão plantar hoje, vocês vão ter uma linda colheita lá na frente. Então, assim como eu consegui,

menos 26 kg e hoje eu estou uma outra mulher, eu tenho certeza que vocês também vão conseguir. Então não desistam, meninas, não desistam que eu quero voltar aqui para ver vocês Maravilhosas, >> linda. Muito obrigada. Deus te abençoe. >> Um beijo vocês. Amo você. Beijo, beijo, >> beijo. Tchau. >> Ai, gente, olha isso. Olha isso, gente. Que idade parece que ela tem nessa primeira foto? Fala sério que você fala que é 33 anos. Hum, hum, hum, hum. Meninas, essas são as minhas missionárias. Presta atenção. Presta Atenção. Se Deus não capricha. Ai, ai, ai. Eu amo

demais. Eu amo demais. Eu amo demais. Lindas, lindas, lindas. Yasmin, maravilhosa sempre. Queridas, puxando um resumo da semana, entendemos como seria o processo, entendemos porque que o jejum é uma estratégia maravilhosa diante da ciência, diante do cuidado ao corpo, do emagrecimento, da restauração, do Renovo. Entendemos porque que a gente consegue unificar jejum físico com jejum espiritual. Ontem eu sei que eu mexi muito com vocês porque eu falei de gula, né? E dói a gente reconhecer as nossas falhas e pecados, mas a gente só muda quando reconhece. A gente só muda quando a gente reconhece, se

arrepende, confessa e Converte. e converte o tempo todo. O tempo todo. A cada dia que passa, você tá se afastando da sua vida antiga, dos seus hábitos antigos, das suas atitudes, dos seus pensamentos. E a cada segundo que você tem, você tem a oportunidade de fazer algo novo diante do que você está tendo conhecimento. Eu acho que é por isso que eu amo tanto conhecimento. Eu acho que é por isso que Eu amo tanto estudar e escutar quem tem para me ensinar, porque a partir do conhecimento, a partir do acompanhamento, vem essa força para você

mudar. Você tem a consciência do porqu mudar, do como mudar. E hoje é o dia que tudo se encaixa. Hoje é o dia que você vai olhar para você mesma de uma forma como você nunca se olhou. E a cada dia que passa, você vai se Afastando daquela antiga versão de descuido, de vivência no pecado, de simplesmente ter se desligado que seu corpo é templo do Espírito Santo. Essa versão vai ficando para trás. Sempre sem comparação, sempre sem pressa, sempre sem medo, cada uma no seu tempo. O jejum de hoje eu já vou deixar para

vocês ficarem bem tranquilas de coração e não ficarem imaginando coisas. O jejum de hoje é de 18 horas. Hoje, meninas, a partir da última refeição de vocês do dia, vocês vão abrir 18 horas de jejum. Lembrando que é uma sugestão e cada uma vai no seu limite, tá certo? A sugestão é de 18 horas de jejum, seguindo na comida de verdade, 2 L de água, atividade física e a telinha aí para dar o print, que é super legal para vocês terem certinho a dinâmica dos horários. O horário que você fez a última Refeição, você escolhe

e você tem ali a sugestão de horário paraa sua quebra de jejum. Pra sua quebra de jejum, combinado? Agora eu quero ter um momento muito, muito, muito especial com vocês. Preciso que vocês peguem um papel e uma caneta. Preciso que vocês respirem fundo, que vocês estejam presentes nesse momento. Senta de uma forma que você esteja, Consciente, com uma postura decidida, porque é muito importante toda verdade, coragem e humildade nesse momento. Vamos lá. Nesse papel, meninas, vocês vão escrever, nesse primeiro passo, vocês vão escrever uma palavra. Não é uma frase, não são muitas palavras, uma palavra.

Esta palavra é sobre o seu corpo. Espera o que que mais pesa hoje? no seu corpo. Então, pensa assim, ó. Será que é uma doença? Será que é um sintoma? Será que é um hábito, um vício? Pensa, faz uma leitura no seu corpo, na sua vida, no seu dia a dia. Uma palavra do que é um peso hoje pro seu corpo. Escreve essa palavra. Quem quiser compartilhar também no chat, pode colocar uma palavra que pesa hoje no seu corpo, uma doença, um sintoma, um hábito, dor, diabetes, depressão. indisposição, excesso, artrose, endometriose, dores, compulsão, ansiedade, Raiva,

excesso, preguiça, descontrole, procrastinação, fibromialgia, barrica, insônia, varizes, inflamação, coluna, cansaço. gordura, menopausa, desimo, indisposição, asma, desleixo. Perfeito. A segunda palavra, meninas, A segunda palavra é sobre a alma. O que mais pesa na sua alma? Será que é uma mágoa? É um trauma? É uma crença, é um medo? É uma culpa. O que hoje pesa na sua alma? Peçam ao Espírito Santo guiar vocês para vocês encontrarem essa palavra com toda a verdade. água, Às vezes uma falta de perdão, ausência paterna, culpa, trauma, medo, luto, exclusão, rejeição, insegurança, frustração. Isso, meninas. Que lindo, que lindo vocês encontrarem.

Que lindo. Primeiro passo paraa mudança é o reconhecimento. Por isso é tão maravilhoso esse momento. A terceira palavra é da sua mente. O que mais hoje te incomoda? na sua mente uma palavra ansiedade, comparação, dificuldade de descansar os pensamentos, desistência, maus pensamentos, negativismo. O que mais incomoda hoje na sua mente em uma palavra? Comparação, bagunça, inquietação, indisciplina, desistência, déficit de atenção, pensamentos acelerados, esgotamento. Agora, meus amores, essas três palavras que vocês escreveram, Elas são honestas. Elas formam o diagnóstico mais honesto que você já teve sobre você, porque foi quem mais conhece você que fez, você

mesma. Essas três palavras te guiam por onde deve começar a sua mudança. Essas três palavras mostram Milhares de mulheres que vivem na mesma situação que você. com sentimentos, dores, doenças físicas, emocionais e mentais, assim como você. Você não tá sozinha. Não é só com você que acontece isso. Existe uma demanda muito grande de cuidado. As mulheres precisam ser cuidadas, orientadas, amadas, acolhidas, Porque todos esses problemas têm salvação. Todos esses problemas t cura. Tem restauração, tem um modo novo de viver, tem como melhorar, tem como melhorar. Você não está sozinha. E essas três palavras vão ser

o seu trilho a partir de agora. Coloca nesse momento aqui no chat assim, ó. Eu vou até o fim. Porque você vai sair dessa semana uma nova mulher? Porque você vai sair dessa semana olhando de um jeito diferente para você, com um cuidado diferente para você, independente de quais foram as suas palavras, você vai ficar comigo até o fim. Até o fim. Porque você não veio até o terceiro dia para parar. Você veio para ficar até o fim. Até o fim. Amém. Sintam-se amadas e acolhidas aqui. É uma honra poder cuidar de você. É uma

honra. Eu amo muito a sua vida. E esse trabalho que acontece com muito amor, com muita unção, com muito amor, a missão. Você faz parte da minha missão. Eu tô com você. Meus amores, glória a Deus. Eu preciso falar de uma coisa que tá na cabeça de vocês. Não tem como eu deixar de falar disso. Eu tenho que falar as canetinhas. Canetinhas. Meninas, eh eu não vou condenar o uso das canetas emagrecedoras de forma alguma, porém a gente sabe que tá em um uso desordenado nesse momento na humanidade. E o que que acontece, meninas, com

muito amor, só vou falar a verdade, tá? A caneta, ela tira a sua fome. Se você tá tomando, se você já tomou, se Você pensa em tomar, a caneta tira fome. É isso que ela faz. Mas ela não restaura a tua relação com a comida. Ela não é capaz de ser agente de transformação em você, porque ela emagrece o corpo enquanto você está usando, mas ela não mexe na tua alma, ela não mexe na tua mente positivamente. Ela é um instrumento pontual que alivia Um sintoma, um sinal. E quando você para com ela, olha pro

seu papel. Quando você para o uso de um medicamento para emagrecer, essas três palavras elas não se resolvem. O número na balança pode até ter mudado, mas essas três palavrinhas que você escreveu aí, elas não se resolvem. Não tem como. Por isso que nós estamos vivendo aqui no Power. O que nós estamos vivendo aqui nesse tempo de jejum vai muito além do emagrecimento. Se você faz o uso de canetinhas emagrecedoras, se você tem a intenção de fazer uso, eu só te peço uma coisa, fica comigo até o fim. Fica comigo até o fim, até o

final dessa Semana, até o final de todas as nossas aulas. é o seu compromisso comigo, porque em algum momento da tua vida te fizeram acreditar que a caneta seria o único, a única solução pro teu problema, a única solução, o único caminho, o único jeito de perder peso. E eu tô aqui te garantindo que não é, que não é. Olha só o que as minhas alunas falam. Olha só que as minhas alunas falam sobre emagrecimento definitivo, sobre Fazer isso de uma forma natural, sobre efeitos colaterais, sobre sem ficar refém de medicamento, gastando uma fortuna. A

Dre me falou assim: "Ó, Isa, eu tô muito satisfeita. Em dezembro até janeiro, eu tomei a canetinha e não perdi 1 kg. E com você, eu já eliminei 6,800. E as medidas estão visíveis. Eu já tava quase partindo pra bariátrica. E ó, você não precisa escolher entre Usar a caneta e fazer o que eu ensino, porque você tá aprendendo comigo algo que vai transformar sua vida. Eu não sou concorrente da caneta de jeito nenhum. Quem faz o uso concomitante com o meu método, tá tudo bem. A questão é que eu preciso fazer você entender que

a mudança, o pilar está na sua transformação e que medicamento nenhum faz isso por você. somente o seu esforço e as suas escolhas. É isso que vai segurar o seu resultado. Quando no uso de um medicamento você escolhe parar ele, é só a sua mudança que sustenta. É entendido? É entendido, lindezas. E agora eu vou falar de um assunto que eu amo e que às vezes eu dou uns puxão de orelha. Às vezes eu mudo até o tom da voz nessa live. Minhas missionárias amam. Elas falam: "Is, esse modo seu de puxão de orelha é

demais. Será que vai rolar puxão de orelha hoje aqui? Será que vai rolar pro chão de orelha junto aqui hoje? Bora lá, meninas. O seu corpo e o meu corpo foram feitos para se movimentar. Olha quantas coisas nós somos capazes de fazer, gente. Nós somos todos articulados. Nós somos capazes de dar pirueta. A gente é capaz de dar estrelinha. Catarina vive dando estrelinha. Nós somos capazes de fazer quantos tipos de esporte vocês já olharam pras Olimpíadas com esse olhar? Paraas olimpíadas de inverno com esse olhar? Pro quanto o nosso corpo é maravilhoso, esplêndido e tudo

o que é capaz da gente fazer, o seu corpo e o meu corpo não foram feitos definitivamente para ficar parados. Não foram. Se parar, atrofia. Se parar, vem dor. Se parar, enrijece. Se parar aumenta. O corpo foi feito para Estar em movimento. Interessante que Jesus se movimentava muito, gente. Ele se punha a caminho da Galileia. Ele foi para, ele ia paraa Betânia, ele ia para Jerusalém, aí ele ia para movimento. Movimento. Como que tá o seu movimento? Exercício físico não é punição. Exercício físico é usufruir da glória de Deus na tua vida, da graça de

Deus, das bênçãos de Deus. Quantas pessoas acamadas, doentes, paralíticas, tetraplégicas, gostariam, desejariam, sonham com o movimento e você pode e não faz. Já parou para pensar nisso? Será que se você chegasse num ponto de não conseguir se movimentar, aí então você daria valor pro que é o movimento na tua vida? Fazer atividade física não tem Contraindicação, não tem. A não ser que você já esteja doente num fase terminal e não possa se movimentar por causa de algo trágico que tá acontecendo na sua vida. Os estudos mostram que a atividade física só faz bem pro nosso

corpo, só libera endorfina, dopamina, noradrenalina, adrenalina, ajuda ali na transmissão dos nossos neurotransmissores, no nosso bem-estar, No ganho de músculo que é necessário para nosso corpo. Traz leveza, traz movimento, traz bom humor. Quando é que foi que você saiu de uma prática de atividade física pior do que você entrou? Não tem como. Não tem como. Então, atividade física é necessário. O movimento é uma forma de orar com o seu corpo. Atividade física não é sentença. Atividade física não é você tá indo pro purgatório, por assim, porque tem gente que vai, gente, parecendo que tá indo

ser torturada. Tá na hora de mudar o seu pensamento a respeito disso, ó. Vira a chavinha. Atividade física é vida, é celebração. Você vai sair dessa live aqui sendo outra pessoa, porque eu não quero que a aluna minha seja aquela batata podre na academia que fica: "Ai, nossa, tá muito Difícil. Ai, não sei que eu vim fazer aqui hoje. Ai, nossa, não quero fazer 10 repetições. Aa, vou enganar o professor, fazer cinco. Ah, esse peso tá muito pesado. Ai, hoje eu não tô bem. Ai, não. Honra o teu lugar de filha amada de Deus e

entenda que a atividade física é oração com o corpo e firma. E você vai lembrar de mim toda vez que você pensar em murmurar, porque você vai ser uma boa aluna, você vai ser uma boa pessoa na Academia, você vai ser uma pessoa alegre, que entende que está ali por livre e espontânea vontade, entendimento e consciência, que você é abençoada por poder se movimentar e que você vai ser testemunho para quem tá perto de você. Você vai ser boa companhia, você vai ser positiva, você vai mostrar os seus resultados e você vai até evangelizar lá

onde você treina. Ó, vida nova, vira a chave. Mudei a voz, vocês viram, né? Essa é a minha bronca. Esse é meu tipo de bronca. Ai, meninas, mas eu não tenho tempo. Tem, você perde muito tempo rolando feed do celular. Você perde muito tempo vendo a vida alheia. Você perde muito tempo assistindo que não te constrói. Ei, amiga, você perde tempo demais. Você perde tempo ficando mais na cama do que você precisa. Organiza a tua agenda. Não me venha com Essa história de que você não tem tempo, porque em 30 minutos você faz um treino

maravilhoso. Você não precisa estar com o melhor personal, na melhor academia não. Se isso não fizer parte dali do seu, né, da sua história financeira no momento, você precisa se movimentar. Para de contar a história de se sabotar. Você vai colocar um tênis e vai caminhar. Entendido? É entendido? Eu liberei para vocês a atividade física Gravada que as minhas meninas na comunidade t várias. Chega de desculpa. Musculação não deixa a mulher forte. Você não vai ficar bombada. Não vai, amiga. Do céu. É muito difícil ficar bombada. Quem fica bombada toma alguma coisa, tem umas ajudinhas,

come muito, às vezes faz uns hormoniozinos aqui, ali, tá tudo bem, não tô condenando, não. Tem tem hoje tem muitas eh estratégias que são super tranquilas, Né? Mas você não vai ficar bombada. Quanto mais você treina a musculação corretamente, mais forte por dentro você fica. Mais o seu metabolismo acelera, mais caloria gasta, mais gordura você queima, mais pronta pra vida você tá, você vai pegar um negócio do chão, vai levantar, vai sem se machucar, sabe? Musculação é vida, gente. E não é sobre gostar, é sobre entender. Eu tenho que escovar os dentes, eu tenho que

tomar Banho, eu tenho que, porque eu sei que se eu não escovar os dentes, o que que vira? Eu sei que se eu não tomar banho, o que que vira? Eu sei. Então, musculação, academia, é isso aí. Vai e faz e fim, entendeu? Vai e faz e fim. Não espera a motivação para começar, porque a motivação vem depois que você começa. E aí eu entro com vocês na consciência de um pecado que também tem estragado A vida da maioria das pessoas e que passa assim, ó, despercebido. Preguiça. Preguiça é ausência de movimento a favor da

vida que Deus te deu. Preguiça é você tá parada, desanimada. E vocês sabem que o desânimo é a principal arma do diabo pra gente, né? E a principal arma dele. Ele nem se preocupa quando você começa a querer fazer um bom movimento, porque ele sabe que você vai cair na preguiça e que você Vai desanimar daquela boa mudança que você estava fazendo, assim como você já fez milhares de outras vezes. Então, hoje a oração é em cima do desânimo. Combate ao desânimo. Basta. Basta. Se você sabe que é correto, que é verdadeiro e que te

faz bem, você vai passar pelo desânimo e vai fazer, porque você tá do lado certo, porque você tá bem protegida, bem guiada, bem orientada e você vai vencer o desânimo. Mas para vencer o desânimo, você precisa continuar. Você precisa continuar o power. Se você sentir no teu coração, você precisa continuar na comunidade. Você precisa continuar indo na academia, mesmo quando você tá desanimada. Você precisa continuar, porque senão é aí que a arma do inimigo bate o desânimo. Preguiça é você tá sem fazer nada quando você podia estar transformando a tua Vida e abençoando a vida

de outras pessoas. Isa, mas eu ando tão cansada. A gente precisa ver. Eu quero ver teus exames. Quero ver se você precisa de uma suplementação pontual. Às vezes são eletrólitos, vitaminas, minerais, coisa simples, pontual, que vai transformar você. Às vezes você tá desnutrida, você tá com sobrepeso, mas tá desnutrida. Eu te acompanho nisso, Isa, mas eu mereço descansar. Descanso é Diferente de preguiça. Descanso Deus descansava depois de fazer cada dia do mundo. Existe o trabalho, o descanso. O trabalho, o descanso. Mas para existir descanso, eu preciso trabalhar. Agora só descanso. Descanso do quê? Se eu

não trabalhei, entende? precisa existir ordem. E eu construo isso com vocês dentro da comunidade, essa ordem na vida de vocês, A virtude da ordem, para que você possa ter o seu tempo do descanso e o tempo da ação, da atitude, das escolhas, do fazer acontecer, do movimento. A preguiça, ela não rouba só o seu tempo, que é precioso. Ela rouba você ser a versão que Deus sonhou para você. Ela rouba as tuas realizações. Ela rouba o teu brilho no olhar. Ela rouba o teu ânimo. E como que você vence a preguiça tendo atitude? Vai. Mesmo

sem força, mesmo sem vai. O que que hoje você reconhece que você tem que dar um primeiro passo? Vai data e hora. Que horas você vai? Que horas você vai fazer atividade física hoje? Esse horário você vai. Eu sei que eu preciso colocar em ordem o meu armário. Que horas você vai? Senta lá e vai. Qual que é a arma que combate a preguiça? atitude, romper esse padrão de estagnação. Chega de deixar para depois. Ai, depois eu vejo. Ai, agora não é a hora. Não chega, é agora que é a hora. Essa coisa do eu

faço o que eu quero quando eu quero, porque eu tenho liberdade, gente, eu sinto muito. Mas o que traz liberdade pra gente é disciplina. O que traz liberdade pra gente é comprometimento. O que traz liberdade pra gente é ordem, é clareza, é agenda, é horário, é entendimento, é vida de oração, é casa ordenada, é meta, é isso que traz liberdade pra gente. Liberdade não é você fazer o que você quiser quando você quiser. Liberdade é paz de espírito. Liberdade é construção. Liberdade é Estar a caminho no caminho do Senhor, na luz que Jesus coloca para

você fazer. Isso é liberdade. Liberdade é você tá com com uma paz dentro de você, sabendo que você tá fazendo o que é certo. Então, fazer academia, cuidar do seu corpo, não é algo forçado. Você escolhe, porque isso te traz liberdade, te traz saúde, te traz ausência de dor, te traz melhora, te traz energia. você jejuar, você tá Dentro da comunidade comigo por um ano, isso não é algo forçado, isso é liberdade, porque isso te traz disciplina, isso te traz conhecimento, te traz clareza. Vem comigo na meditação da live de hoje. Vem comigo. Eu estou

em Mateus, capítulo 25, versículos de 24 a 30. Quem quer abrir aí comigo na Bíblia? Mateus 25 de 24 a 30. Veio por fim o que havia recebido apenas um talento. "Senhor", disse ele, "sabia que és um homem duro, que colhes onde não semeastes e recolhes onde não espalhastes. Por isso eu tive medo e fui esconder o teu talento na terra. Eis aqui, toma o que te pertence. Respondeu-lhe o seu senhor, servo ma e preguiçoso, sabias que colho onde não semeiei e que Recolho onde não espalhei? Devias, pois, ter levado meu dinheiro ao banco e

à minha volta eu receberia com juros o que é meu. Tirai-lhe esse talento e dai-o ao que tem 10, pois a todo aquele que tem será dado e terá em abundância. Mas ao que não tem será tirado, até mesmo o que julga ter. E aí esse servo inútil, lançai-o nas trevas exteriores. Ali haverá choro e rangir de dentes. Palavra da salvação. Glória a vós, Senhor. Meus amores, tudo tem um preço. Tudo que a gente faz nessa vida nos custa. A gente conhece a parábola dos talentos. O que recebeu talentos e multiplicou, ganhou o amor ao

acolhimento do Senhor e ganhou mais talentos para multiplicar mais. Ele trabalhou para multiplicar os talentos. Ele saiu da zona de conforto. Ele se arriscou. Ele se pôs à prova. Ele desenhou metas, ele traçou estratégias, ele escolheu o caminho por onde seguir. E aqueles talentos dados pelo Senhor, ele multiplicou. E aí ele entregando pro Senhor essa multiplicação, ele recebeu mais. A escolha de enterrar também teve um custo. Ele se deslocou para enterrar. Ele pensou para enterrar, mas ele colheu. Ele colheu desprezo, ele colheu indiferença, ele colheu bronca, ele colheu a preguiça, ele colheu um lugar de

choro e ranger de dentes, Mas ele escolheu dentro da liberdade dele o que ele ia fazer. Não foi o senhor que foi rígido demais, porque o senhor entregou talentos, mas o resultado foi o que ele escolheu, foi o que ele plantou. Entende, meninas? Entende que tudo tem um custo. ficar parada, não dar segmento, pagar consulta médica, se entupir de remédio, cada vez mais remédios, gastar com farmácia, Ficar esbaforida de subir um pouquinho mais escada, não conseguir correr atrás do teu filho, não conseguir sentar no chão para brincar com os teus netos, não poder vestir a

roupa que você quer, você na verdade é escolhida pela tua roupa, porque é o que cabe. Dormir mal porque tá pesada, porque tá com ronco, porque tá com apneia, porque a barriga tá grande, má digestão, dores, artrite, artrose, fibromialgia, maus pensamentos, Tudo tem um custo, tudo tem um preço. Quanto te custa não ter fôlego para brincar com seus netos e com seus filhos? Quanto te custa querer conhecer um lugar diferente, mas tá com muita dor e não conseguir fazer a excursão até lá? Quanto te custa ter o dinheiro para comprar uma roupa que você quer

muito, mas a roupa não te serve? Quanto te custa não tá se sentindo bem e tá com vergonha de namorar o teu marido? Quanto te custa? Quanto te custa? Agora eu quero te dizer que muito vale. Muito vale o que muito custa. Muito vale. Existe uma diferença, meninas, aqui enorme entre ontem e hoje, entre a semana passada e essa. Entre o antes do power e agora o durante o power. Existe uma diferença enorme. Você não tá sozinha. Olha para mim. Você não está sozinha. Antes era complicado porque você não tinha apoio. Agora você tem. O

que era complicado. Eu vou transformar em algo simples. O que era complicado. Agora você tem companhia. no caminho, companhia de quem já trilhou esse caminho. E eu prometo para você que quando você menos esperar, essa jornada vai ser extremamente Prazerosa, mas você precisa continuar. E eu quero te falar com muito amor, com muita verdade, com muita humildade que existe vida após esses cco dias. Existe comunhão, existe caminho, existe orientação, existe uma jornada linda que continua na comunidade Isaatuf. Essas mulheres que vocês estão escutando, essas mulheres, Elas deram início. Onde você tá hoje? No Power Jejum.

E elas escolheram continuar a viver uma transformação de verdade. Esse lugar é a comunidade. Vai ficando mais fácil quando você não se sente sozinho. Vai ficando mais fácil quando você tem companhia, quando você tem orientação dentro da comunidade. Sou sua nutricionista, mas eu sou também uma mulher que divide com vocês o meu aprendizado do dia a dia De esposa, de mãe, de empreendedora, de exportista, de cristã, de educadora, de terapeuta, de tudo que eu amo, eu levo pra comunidade, porque a comunidade hoje é um lugar de emagrecimento, de cuidado da saúde da mulher, mas é

cuidado do corpo, da mente e da alma, porque a saúde É um todo. Eu tô com vocês todos os dias, meditando na palavra todos os dias, 365 dias e vocês estão reunidas num grupo Maravilhoso de mulheres. O Power Gijum é choque. Power Gijum é pá para acordar, para dar energia. A a comunidade é continuidade. A comunidade é processo. A comunidade é a multiplicação dos talentos. A comunidade é cuidado, é amparo. A comunidade é Betânia. É a minha Betânia. Eu te chamo para vir paraa minha casa em Betânia para ter o teu renovo, a tua restauração.

Que esse lugar da comunidade seja só Alegria dentro de tudo que você vai viver. Cadê minhas missionárias, meninas? O que que vocês têm para falar da comunidade para essas mulheres? Cadê minhas missionárias maravilhosas? Hã? Lindas, lindas, lindas. Amanhã eu vou explicar tudo sobre a comunidade, vou explicar sobre valores. Já adianto que é super acessível, é maravilhoso. Mas eu quero que você saiba de uma Coisa, as portas da comunidade não estão sempre abertas. É só um momento que você tem para fazer essa entrada e trilhar esse caminho e seguir essa missão e essa transformação. A Sandra,

bom dia. Estou na comunidade e foi a melhor escolha que eu já fiz. Lindas, lindas, a comunidade mudou a minha vida. Só entrem, meninas, só entrem. Lindas, lindas, amores. Bora lá. A comunidade é uma Virada de chave, é muito além do corpo. Tô crescendo na união com Deus. Lindas, lindas, se lancem, meninas. Vai ser maravilhoso, assim como foi para mim e continua sendo. Sou missionária. Vocês vão conseguir. Comunidade é vida. Hum, minhas missionárias lindas, amo vocês. Amores, amanhã eu conto tudo como funciona para entrar na comunidade, tá certo? Amanhã tem um conteúdo maravilhoso, amanhã tem

um conteúdo Transformador. Aí no finalzinho da live eu explico a comunidade para vocês, certo? Combinado? Resultado do sorteio de ontem. Ontem nós colocamos o noite plena pro sorteio. Gente, isso aqui é vida. Isso aqui achei tão bonitinho que anteontem Marcelo falou que não conseguia dormir. Ele me contou ontem, mas sobre a noite anterior dele. Não conseguia dormir. Ele tava mexendo de um lado pro outro. Ai, Não tomei o pleno. Levantei, eu nem vi porque eu já tava dormindo profundamente que eu tinha tinha tomado meu plena. Ele levantou, foi lá, tomou plena e ele tava contando

isso. Para quem que ele tava contando isso? Ele tava contando isso para, eu tava do lado, ele tava contando isso para uma segunda pessoa. A, levantei, fui lá, tô meio pleno à noite, voltei a dormir bem. É lindo demais ver que é natural, que acontece, que é real. Tem gaba que relaxa os pensamentos e Para com esse pensamento acelerado. Tem melatonina que induz um sono mais profundo, magnésio que te relaxa. E noitol é o conjunto perfeito pra sua noite perfeita, porque não adianta você fazer tudo e não descansar. Lembra que a gente falou do descanso

na live? Descanso é precioso, descanso é necessário, o plena te leva a esse descanso. Vamos ver. Vamos ver quem ganhou plano noite, quem Comentou ontem. Vamos lá. Look amargo. Eu eu percebo que na hora que vou me alimentar, por mais que eu já esteja saciada, sempre quero mais um pouco, mas já estou orando e reaprendendo esse pecado na minha vida. Parabéns. Um beijo para você. Você vai receber o seu plano noite aí em casa, tá bom? Parabéns, meu amor. Muito feliz pela sua conquista. E o sorteio de hoje, meninas, que vocês vão lá comentar que

eu vou sortear Amanhã, é um sorteio muito especial, é o kit da missionária. O kit da missionária, ele vem com o livro da meditação na palavra por 30 dias de cuidado ao corpo, um outro alimento. E ele vem com esse colar maravilhoso. Esse colar ele tem uma história. Eu vi uma amiga com colar assim, só que era um coração. E eu conversava com ela e não tirava o olho do coração. Toda hora eu vi o coração. Eu vi o coração. F amiga, onde você fez esse colar? Ah, eu comprei assim e tal. Nossa, mas eu

qu eu queria esse colar com o Espírito Santo. Ela falou: "Mas por quê? Não, porque eu eu tô olhando para você, eu tô vendo o coração. Eu tô olhando para você, eu tô vendo o coração. Eu quero que as pessoas olhem para mim e vejam o Espírito Santo, não só na minha voz, no meu testemunho, né, na minha vivência. Eu quero físico, Quero que as pessoas olhem para mim e vejam o Espírito Santo. Fui e desenhei específico para mim. Esse colar foi desenhado para mim. Ele é uma joia. E aí mandei fazer, ficou perfeito. Aí

a minha família começou: "Nossa, mas que eu amei esse colar que não sei quê". Fiz um para cada mulher, presenteei todas as mulheres da minha família. Então todas as nossas mulheres têm esse colar. Aí tudo que eu aparecia na na no post, No reals, no nas lives, o povo ficava: "Que colar é esse? De onde é o seu colar? De onde é o seu Espírito Santo? De onde é?". Falei: "Quer saber? As minhas missionárias vão ter também, mas só elas. Então, esse colar vem no kit da missionária e quem comentar hoje vai participar do sorteio

de amanhã do livro com o colar. Esse colar não tem a venda, ele só tem a oportunidade de compra para quem se Torna missionária, porque ele é um símbolo, ele é algo maior. Ele não é um simples escolar, ele é algo maior. Combinado? Combinado? Então vocês vão lá responder. O que que você aprendeu hoje que te marcou? Vai lá no post, comenta que você vai participar do sorteio. E sobre o concurso, meninas, o concurso na sexta-feira eu anuncio para vocês a ganhadora. Tem que tá presente todos os dias ao Vivo. Assinar a lista de presença.

As meninas já vão liberar aí para vocês o link da lista de presença. Tem que ter foto do antes e depois e enviar pra gente com o seu testemunho do que você viveu esses dias. Eu escolho com muito carinho, com muito amor, com muita oração quem realmente merece ganhar, porque é um baita de um presente. Você vai seguir como minha missionária na comunidade Zelatuf e eu vou te Acompanhar durante um ano. Você vai ganhar três kits, três kits plena, três plenas dia, três plenas noite para se cuidar durante três meses de suplementação voltada pra mulher.

Você ganha também o kit da missionária, que é o livro Mais o colar. Você ganha o planner, que eu ainda não mostrei o planner hoje, pro seu dia a dia, é a sua agenda, é o seu lugar de colocar o que você falou Com Deus. Você anota suas medidas, o seu peso, sua lista de compras. Você avalia sua vida na roda da vida, na roda da saúde e ele não é datado. Então você coloca a data, você começa a hora que você quiser. Amém. Eu quero muito que você ganhe. Mas lembra do talento? A gente

precisa multiplicar. Então faça valer. Faça valer. Quero te presentear, mas faz acontecer. Combinado, amores? Combinado, Amores. Ai, meu Deus. emoção, o coração bate assim, ó, porque é quarta-feira, porque a gente já tá caminhando pro comecinho da manhã, porque 5:30 da manhã você começou aqui comigo, você escolheu, você se priorizou, você veio. Olha esse chat, milhares de mulheres fazendo acontecer. Milhares de mulheres fazendo mais do que a maioria é capaz. Você faz parte de um Pequeno grupo que decidiu fazer acontecer. Você é capaz. Você é mais forte do que você acha que é. E eu tô

vendo isso em você. Seja generosa com as suas conquistas. Celebre, celebre conquistas que você está tendo essa semana. Celebre o movimento da atividade física. Celebre a hidratação, celebre você cuidar mais do seu sono. Celebre o movimento que você faz com o Seu corpo. Celebre o tempo de jejum que você nunca tinha feito antes. Celebre a sua consciência, o seu aprendizado. Celebre o seu arrependimento. Celebre a sua conversão. O que eu tenho para entregar para você amanhã é tão grandioso. É tão grandioso. É só a sequência desses dias. vai se tornando cada vez mais grandioso e

importante. Nós vamos conversar sobre a camada que Vem por baixo de tudo. O mais importante que existe pra gente olhar, reconhecer e cuidar para que essa transformação seja feita sobre a rocha. Sobre a rocha. Quando essa base não tá cuidada, não acontece o sustento. E amanhã nós vamos aprender a cuidar dessa base. Tem uma vozinha aí dentro da sua cabeça que insiste assim, ó. Ah, essa é a mesma coisa. Ai, depois você faz. Ah, assiste mais tarde, amanhã. Dorme mais um pouquinho. Ah, você já entendeu o que que é jejum? É sabotador. É voz do

inimigo. Cala. O que que vence? Aquilo que você mais alimenta. Alimenta os teus bons pensamentos, alimenta a tua coragem. Alimenta a tua disciplina, alimenta a tua ordem, alimenta as tuas escolhas, alimenta aumentar os teus talentos. Alimenta isso em você. Você vai estar aqui comigo amanhã, 5:30 da manhã, tá entendido? Quem entendeu o recado, coloca aqui no chat: "Amanhã eu vou estar aqui." Deixa eu ver. Amanhã eu vou estar aqui. Eu tô contando com você porque você é o motivo. Eu me levantar, me arrumar feliz. inteira em oração, abrir as portas da minha casa para ser

agente de transformação na sua Vida. Você é o motivo. Eu oro para que Deus te coloque na minha vida. Você não tá aqui por acaso. Você não caiu de paraquedas. Eu tô aqui por você. E eu tô aqui por você em oração. Você é resposta de oração para mim. É por você. Está entendido? Eita, coisa boa. Lenir, Teresa, Eunice, Tânia, Dalila, Rose, Raquel, Isabel, Cátia, Daniela, Mari, Joice. Vocês vão estar aqui amanhã. Nós vamos estar aqui amanhã. E nós vamos Estar aqui amanhã. Ó, presença do Espírito Santo de Deus, Jesus já sabe a cadeirinha dele.

Eu já começo a falar assim: "G, você já sabe, né? Pode sentar. Aqui é seu lugar, daqui você não sai e você se multiplique, vá para todos os lugares que as minhas amigas, que o Senhor me apresentou vão estar me escutando. Amém. Amém. Lindas, lindas, lindas, eu declaro que o seu dia hoje vai ser o melhor dia de todos. Até então eu Declaro que esse bom dia que você deu pro Espírito Santo hoje, no começo da sua manhã, vai fazer com que a presença do Espírito Santo de Deus prevaleça na tua vida. Eu declaro consciência.

Eu declaro que você sai do piloto automático. Eu declaro que aquele guarda-chuva de ontem já tá fechado, guardado, porque o dia tá lindo e você tá pronta para receber as bênçãos que o Senhor tem para derramar sobre vocês. Eu declaro que vocês são servas do Senhor, Abertas de coração para que o Pai faça a vontade deles, dele na vida de cada uma de vocês. Eu declaro que cada talento e dom entregue em cada vida que agora tá aqui assistindo será multiplicado. E cuidar do corpo é multiplicar dons, saúde, restauração. É você tá pronta para multiplicar

os dons e talentos que Deus entregou para você. Coloca um sorriso nesse rosto. Alimenta o que é belo, o que é bom na sua vida. Os Obstáculos vão aparecer, mas você tem uma força que é maior. Você tem um pai, você é filha amada do Senhor. E isso é o que nos basta para sermos alegres e vivermos bem a nossa vida. Bora cuidar do nosso corpo que é templo do Espírito Santo. Bora, bora, bora. Já começou, já começou. Eu amo você. Amanhã, 5:30 da manhã, nós estamos juntas. A minha casa, meu coração, a minha missão

tá aqui, ó, de portas abertas. É por você. É por ele e por você. Bora lá. Fica aqui comigo que tem um depoimento lindo que vai inspirar o seu dia. Um beijo. >> Eu sou outra pessoa depois que entrei na comunidade. >> Já eliminei 12 kg. Já tô quase atingindo a minha meta. >> Eu eliminei 15 kg, perdi 12 kg. >> Eu já consegui eliminar 12 kg e tenho mantido esse peso. >> Estava 10 kg acima do meu peso e eu não sabia por onde começar. >> Eu vi uma um vídeo dela no Face falando

sobre quatro dias de jejum e oração. E então, como eu sou cristã, eh, eu olhei e falei: "Opa, entrar no outro e falar minha língua, né? Para você seguir esse propósito da Isa, você tem que ter uma intimidade muito grande com Deus. >> E eu me sinto bem feliz, bem realizada, porque eu está acima do peso, me sentindo feia, me sentindo rejeitada, Até por mim mesma, né? >> Vale a pena cada tentativa, vale a pena cada vídeo, vale a pena cada cada meditação que a Isa coloca. Vale a pena. Por quê? Porque em janeiro ele

estava pesando 17 kg a mais. >> Então o nosso corpo é templo do Espírito Santo e a gente precisa cuidar muito bem dele. E que nós temos o tripé, que é o emocional, o físico e o espiritual. E se a gente não conciliar esses três, a gente não consegue, tá? >> A importância de cuidar da sua alma e do seu espírito, né? Essas três coisas estando bem, equilibradas, tudo vai bem. >> E eu acabei colocando de vítima, né? Ah, acordo cedo, tô cansado, do duas crianças pequenas, marido casa e fui dando desculpa, né? Muita tentativa,

muitos médicos. E aí eu tive a grata satisfação de encontrar a comunidade. >> Depois que eu comecei aqui o país, eu comecei a fazer esses jejun direitinho, sabendo horário de comer, tendo horário para tudo. Exercício constância todos os dias, gente. Todos os dias. E a hora que você tem essa intimidade com Deus, você vê que tudo se torna fácil, que tudo fica leve, que que você é capaz. E aí você vai começando a ver os resultados, vai se gostando, vai se amando e o processo vai aparecendo. E nossa, eu me senti tão bem, me senti

tão Próxima a Deus e parece que abriu meus olhos. uma virada de chave na vida da gente quando a gente entra esse povo. >> Foi um divisor de água depois que eu comecei na comunidade, gente, foi muito bom. A gente fica mais animada, mais motivada, a gente fica mais feliz, >> né? Essas dietas de mediatismo não existe. Então agora quando eu vejo essas propagandas, eu já nem perco o meu tempo mais. Eu eu estou fiel na comunidade, mas agora eu dou graças a Deus por este Grupo, pela Insa, pelas famílias do suporte, todas as meninas.

Eu agradeço Deus pela vida de vocês. Tudo que a gente aprende no grupo é muito, muito, muito importante e a gente leva pra vida toda, né? >> Muito obrigada, Isa. Fica com Deus. Um beijo para todas. >> Sou a Inrid, tô no grupo das missionárias. Tô nessa jornada desde janeiro, sou da turma 15 e do dia 13 de janeiro até hoje, dia 26 de fevereiro, Eu eliminei 9,900. Falta 100 g para poder atingir 10 kg, né? Eliminados 10 kg. E eu queria falar para você o quanto você tem sido importante na minha vida, né? Eh,

você quando eu te conheci pelo Instagram, eu falei para mim mesmo que você seria a minha última tentativa antes de ir para um pique da vida. Eh, eu preciso eliminar 20 kg. Tantas tentativas frustradas. Comecei, parei, emagreci, ganhei, recuperei, porque eu entendi que Antes eu estava só perdendo peso, eu não estava eliminando, emagrecendo de verdade, né? E com toda a sua orientação, eu tô tendo uma mudança de corpo, mente e alma. E eu acredito que só isso realmente é que pode eh ajudar uma pessoa a emagrecer com tantos quilos assim que eu tenho para perder.

20 kg é bastante, não é pouco. E eu tenho 55 anos, então é mais difícil, né? Questão hormonal, metabólica, pisa. Eu quero te agradecer de coração, minha querida, por Tudo que você tem feito, por todas essas mulheres que você tem alcançado e vida sendo transformadas como a minha tá sendo transformada. Que Deus te abençoe poderosamente você e tua família, tá bom? Eu me perdi tentando ser perfeita, carregando o mundo em minhas mãos. Entre filhos, case tantas dores, esqueci de ouvir teu coração. Mas no silêncio eu te encontrei E ouvi tua voz dizer: "Filha, volta para

você. Eu sou teu templo, Senhor. Cuido de mim com teu amor. Não é só o por teu coração, é tua vida em mim. É transformação. Eu sou o teu templo, Senhor. Com leveza eu vou passo a passo, sem me perder. Teu propósito, vive em meu Viver. Não é sobre o peso na balança, é sobre a alma florescer. Cada escolha é um recomeço. É tua graça me refazer. Eu não caminho mais só. Tua força me sustém. Hoje eu sei quem eu sou. Sou tua filha, eu vou além. Eu sou teu templo, Senhor. Cuido de mim com

teu amor. Não é só o corpo, é o coração. É tua vida. Em mim é transformação. Eu sou o teu templo, Senhor. Com leveza eu vou passo a passo, sem me perder. Teu propósito vive em meu viver. Eu escolho me amar como tu me amas. Sem pressa, sem culpa, curando minha alma. Eu escolho viver. O teu plano em mim. Com coragem e fé, eu vou até o fim. Eu sou teu templo, Senhor. Hoje livre eu sou. Meu processo é teu altar e em ti eu vou. Vou confiar. Eu sou teu templo, Senhor. Tua graça me

refez. Corpo, mente e alma. Em ti. Eu nasci para florcer.