Conseils et pratiques à mettre en place pour une bonne année 2025 - avec Marie-Pierre Dillenseger

bonne bonne année on est vraiment trop content de pouvoir vous souhaiter la bonne année chaque année j'essaie de faire une vidéo alors cette année je suis trop content que tu sois là Marie-Pierre parce que j'aime beaucoup ton travail donc je vous présente Marie-Pierre Dylan Seger qui est vraiment tu tu es vraiment en rapport à essayer d'écouter le temps l'espace pour nous aider à être synchronisé à ce qui se passe alors c'est un peu la question aujourd'hui on va vers la nouvelle année et ma première question c'est qu'est-ce que concrètement on peut faire pour clore l'année

qui s'achève et commencer l'année nouvelle dans les meilleures dispositions à part boir une bonne coupe de champagne alors avant de boire la deuxième Coupe vous pourriez faire un petit inventaire de ce que vous ne voulez pas trimballer en 2020 de l'année 2024 parce que il s'agit bien d'une nouvelle année il s'agit bien de chlore donc passons à une énergie nouvelle sans avoir dans nos bagages ce qu'il ne convient plus de porter un petit inventaire une petite liste et puis dès demain commencer à agir commençons par par commençons très bonne idée par faire la liste mais

il y a des choses malheureusement euh je peux pas faire autrement que que de le que de le le garder avec moi mais l'intérêt de cette liste donne-moi des exemples de choses par exemple que je pourrais voir que je suis pas obligé de garder parce que bon il des obligations sociales professionnelles je peux pas les changer qu'est-ce que je pourrais qu'est-ce que je pourrais euh très concrètement noter sur cette liste qui pourrait être intéressant pour moi de de de laisser tomber alors d'abord la la liste vous allez immédiatement avoir quelque chose qui va venir à

l'esprit si vous vous écoutez vraiment cette première chose vous la mettrez sur la liste mais en fait là le mieux va être l'ennemi du bien pensez à deux trois choses que ce soit dans votre environnement dans votre maison dont vous savez où votre appartement dont vous savez que vous ne souhaitez plus collaborer avec ces objets identifiezen un et puis dans les 24 heures alleer le donner ou le porter ailleurs donc tu parlais quand quand tu parlais de qu'est-ce que je peux laisser de l'année passer tu pensais à des objets mais aussi peut-être à des attitudes

à des attitudes à des alors moi j'ai toujours ce côté très pragmatique plus euh la liste et nos décisions se niche dans des actes tangibles plus ce sera efficace donne-moi des exemples pour que je je vois donc qu'est-ce que je vais alors moi je suis un petit peu particulière je commence j'ai commencé en fait fait à faire du vide sur mes étagères avant ce cette fin d'année ce début d'année donc ah déjà de l'avance donc ça compte pas non non non non non mais justement je suis un petit peu spécial on va dire mais de

tout à l'heure faites le tour de vos pièces et regardez ce qui finalement vous fatigue et qui n'est pas forcément simplement par la présence et puis qui n'est pas si difficile que ça a enlever une chose très simple pourrait euh de ne pas garder pour le premier de l'an une plante qui est depuis très longtemps mourant de chez vous ou en souffrance euh et d'aller l'accompagner soit euh dans un coin de forêt où elle va participer à un autre terreau ne gardez pas dans la mesure du possible quelque chose qui n'est pas chargé de de

la force nouvelle de cette année donc la plante un objet brché la tasse de l'arrière-grand-mère que vous aimez quand même et qui finalement vous rappelle quelque chose de triste ou qui ou qui dit simplement que tant qu'elle est là vous n'aurez pas droit à votre nouvelle tasse bon vous AZ peut-être bien vous offrir une nouvelle chose pour la nouvelle année mais parce que il y a un ordre de commencer par enlever créer du vide qui appelle la possibilité de l'objet su suivant quelque chose de nouveau donc si on veut commencer l'année il faut réussir à

nous libérer de ce qui nous tire vers le passé de ce qui plombe la vie et donc souhaiter voilà bonne année comme on aidit à tout le monde bonne année c'est commencer à se libérer de ce qui nous alourdit et et la liste n'a pas besoin d'être longue si vous ne faites n'identifier qu'un objet qu'une pièce qu'une seule chos c'est déjà un sacré message envoyé à l'univers pre à un moment donné où il renouvelle la qualité du temporel c'est de dire c'est à ça que ça sert c'est aussi symbolique de dire je suis prêt moi

aussi à me défaire de ce qui appartient au passé l'année passé est le passé donc en en me libérant par exemple d'une vieille plante je dis un message à l'univers je donne un message à moi-même je donne un message à la profondeur de mon être que moi aussi je suis prêt à recommencer un nouveau commencement donc c'est un message très profond c'est pas juste un objet que que Don je me défais c'est une préparation de tout mon être au renouveau je me prépare au renouveau et et ce n'est pas la mise à mort de quelque

chose parce que nous sommes en train de finir une guerre c'est c'est ça doit être léger plus c'est simple je le disais souvent plus c'est simple plus c'est simple mieux c'est mais c'est de de s'encrer dans le contemporain le contemporain le moment contemporain est au service de nouvelles aventures de nouvelles rencontres donc un acte qui permet de tourner une page est un acte qui accompagne favorablement l'accueil du renouveau formidable donc aujourd'hui on est le 29 décembre on se prépare à cette nouvelle année il va y avoir le le le réveillon est-ce que tu as des

conseils pour vivre un un un réveillon heureux alors je je peux être un peu provocquante là ah plus tu es provocquante plus on va être content ok donc si bien que nous soyons le 29 vous avez cette voix intérieur qui vous dit depuis longtemps d'ailleurs que la la la soirée à laquelle vous êtes invité vous ne souhaitez pas y aller parce que pour vos raisons peut-être que cette année-ci est le moment de vous dédire ok donc ça c'est première chose c'est pas provoquant c'est rassurant c'est libérateur moi je TR ou oui c'est libérateur mais c'est

pas le le c'est pas le c'est pas ce qui se dit en ce moment autour des tables ou autour de non mais il faut y aller on y a toujours été on ne peut pas se permettre de pas y aller donc si c'est libérateur c'est une bonne chose que moi ça me libère bon je ne me tenais pas responsable mais j'assumerai quand même des énulations en cascade qui arrivent dans leselques Hees qui suivent ensite le le le renouveau l'énergie contemporaine est au service de joie donc s'il y a une promesse que vous pourriez vous faire

ce soir pu actez là mais dans les jours qui viennent c'est une promesse d'être dans la mesure du possible le plus possible chaque fois que l'occasion se présentera du côté du joyeux du côté du vivant donc de de s'installer dans la dans la nouvelle énergie c'est aussi de envoyer un pied de nez c'est pas d'ignorer vos douleur c'est pas d'ignorer les batailles c'est comme les mettre entre parenthèses on met entre parenthèses nos problèmes on essaie que la fête du du 31 soit l'occasion de manifester de la joie pour que cette joie voilà on se reconnecte

à la joie pour commencer la nouvelle année oui c'est c'est une une mise à disposition de nous-mêmes dans ce qui n'est pas une bulle dans ce qui va être un moment dont la les mémoires vont nous nourrir sur l'année c'est de se mettre à disposition du joyeux qu'il y a à se retrouver ensemble ces dernières années il y a eu on a une mémoire fraîche de réveillon qui ne pouvait pas se faire en famille ou ensemble ou comme nous là nous sommes dans une période où il est important de de d'assumer de profiter de jouir

du bonheur de pouvoir se retrouver donc c'est pour ça que tu disais tout à l'heure si le réveillon vous semble pas du tout être joyeux il vaut mieux ne pas y aller parce que ce qui est important c'est de trouver de la joie et de faire et de se mettre au service de la joie pour commencer la nouvelle année absolument hein et d'être aussi alors n'hésitez pas parce que la vie la vie est-ce qu'elle est parce que d'une année sur l'autre nous pouvons aussi mesurer les êtres que nous avons perdus n'hésitez pas ce soir de

dire à ce que vous aimez à ce que vous appréciez que vous les aimez et que vous les appréciez donc ça c'est aussi un autre message pour le 31 c'est de de prendre le temps et c'est vrai que on envoie des messages de bonne année on pourrait prendre le temps dans ces messages de vraiment dire à tous les gens qu'on aime qu'on les aime et prendre appui sur le fait que ça va être qu'il a la nouvelle année de prendre cette occasion pour prendre un moment sentir l'amour qu'on a pour les gens autour de nous

et de vraiment leur dire et leur dire et cette après souvent c'est C à ce ce moment-là il encapsule déjà il porte déjà une force qui se découle qui se déroulera sur l'année donc c'est aussi de dire à l'autre le bonheur que nous avons d'envisager un chemin qui va se continuer de leur dire que aussi je alors comment est-ce qu'il va falloir le dire mais de dire que non seulement c'est un bonheur de se retrouver encore ce soir mais il y a cet espoir ce désir ce souhait de se retrouver dans les réveillons qui suivent

d'inscrire cette parole sur une durée par que finalement qu'est-ce qui compte dans une vie hein ce sont quelques moments de partage auprès d'être cher auprès de personnes qui nous ont touché qui ont touché notre cœur qui ont qui sont arrivés à un moment donné pour nous permettre d'avancer sur notre chemin propre donc ne faisons pas l'économie du partage de nos euh ressentis profond de notre affetion auprès de ceux que nous allons retrouver ce soir et puis ceux que nous ne pouvons pas voir ce soir ceux que faisons l'effort de leur écrirec de les appeler de

leur écrire de ne pas hésiter à faire une petite formule différente sur chaque carte parce que ça nous permet d'aller puiser sur ce que nous avons à leur dire en sortant du générique qui est devenu si courant hein et puis je moi je dirais aussi bonjour bienvenue à l'année nouvelle donc ça tu tu as devancé donc là on a fait le 31 décembre et maintenant on va parler du 1er janvier donc le 1er janvier donc là on a bien dit la tâche pour le 31 décembre soyez joyeux célébreer la joie et dites à ceux que

vous aimez que vous les aimez et puis l'année nouvelle va commencer ça va être le 1er janvier alors là aussi vous avez quelque chose à faire c'est dire bonjour à la nouvelle année et ça c'est quelque chose que qu'on ne pense pas assez à faire et qui est vraiment crucial il faut absolument prendre le temps oui de de se positionner puisque le le temps le temps qu'on ne voit pas mais mais qui est si important est un compagnon de route chaque mois chaque jour chaque année est en relation avec nous donc c'est aussi important je

pense que d'accueillir l'année de lui dire aussi ce que nous avons à lui dire ce quels sont nos nos projets nos ambitions parce que cette année à sa manière elle va répondre mais plus nous sommes explicites de toute façon encore une fois que ce soit avec les personnes avec ou avec le le temps plus nous sommes explicites sur le chemin que nous souhaitons prendre plus ça rebondit plus ça répond ou plus nous avons des informations qui Arve rapidement quant au fait que c'est peut-être pas encore cette année-là pour faire telle chose mais quoi qu'il arrive

nous y allons donc saluons l'année et comment on fait alors est-ce que moi je parle à voix haute moi je parle à j'ouvre la fenêtre j'ouvre la fenêtre des fois hein le il peut faire un petit peu un petit peu frais mais j'ouvre la fenêtre et puis je dis à l'univers le bonheur que j'ai de de Me de de d'avancer en sa compagnie dans l'année qui vient moi je pense que oui chacun peut inventer son propre rituel moi j'aime bien allumer une bougie pour pour pour montrer le la flamme qui revient oui oui j'aime beaucoup

une bougie neuve qui montte le le renouveau mais chacun peut trouver son petit rituel h pour essayer de voilà de de de se mettre dans la disposition de vraiment dire bonjour à la nouvelle année comme ça ça pourrait sembler idiot parce que nous on a plus du tout Aiss à dire bonjour au temps qui vient mais c'est vraiment euh vous verrez ça ça ça aide vraiment de le faire et de le faire à voix haute parce que il y a tellement de choses que nous faisons dans notre tête mais quand on le fait dans notre

tête il y a il y a toujours le risque que l'on reparte sur du sur des automatismes précédent et puis que ça aille se ranger tout de suite dans des cases qu'on va oublier alors que de faire l'acte de de d'honorer l'année à voix haute alors on peut se débrouiller en fonction de avec qui on vit on peut le faire discrètement quand l'autre allé est sorti ou on le fait ensemble moi je trou si les gens ont des enfants j'allais le dire si vous avez des enfants faites-le ensemble essayez de de faire ça comme un

jeu que vos enfants trouvent leur manière de dire bonjour à la nouvelle année et c'est une fête absolument extraordinaire de faire ça ensemble puis ça va leur leur permettre de se poser des questions et puis puis après ça rend tangible quand on le fait avec d'autres je trouve quelque chose de de plus tangible d'essayer voilà de dire l'année et puis de de de verbaliser le la confiance la confiance qui manque tellement leur actuel dans la suite la confiance dans nous que nous avons dans la possibilité de pouvoir euh quel qu'en sooit l'échelle déployer davantage dans

l'année qui vient une partie encore non encore est close de qui nous sommes alors dernier point les bonnes résolutions ah non non on va pas on va on va pas jeter euh faut pas jeter les bonnes résolutions faut juste le faire de manière juste c'estàd les bonnes résolutions c'est le moment déjà de sentir notre aspiration profonde au lieu de faire une bonne résolution un peu abstraite c'est bien de prendre le temps qu'est-ce que je veux au fond de moi qui se manifeste dans laann donc c'est bien vraiment je trouve de toucher son cœur de revenir

à ce qui est important pour nous et et la la la résolution c'est une promesse que nous faisons à soi-même que nous faisons à nous-même donc comme dans toute promesse il convient de ne pas s'engager trop vite de ne pas aller trop vite de ne pas faire des promesses en l'air mais d'être conscient de l'engagement que nous allons prendre avec nous-mêmes et je voudrais dire un mot sur les les les mauvaises bonnes résolutions les les mauvaises bonnes résolutions ce sont celles euh qui arrivent presque par automatisme et qui sont reportés d'une année sur l'autre donc

ce que vous vous êtes promis ou la bonne résolution il y a 3 4 ans qui a été qui est reprise tous les ans mais qui s'évapore au bout de quelques semaines il y a il y a le cap du mois de janvier celle-là dites-leur au revoir hein et remettez vous en en situation d'aller piocher d'aller creuser d'aller simplement laisser sortir du fin fond de vous ce qui vous paraît être juste pour vous cette année et il y a 12 mois hein donc toute bonne résolution si elle s'appuie sur la durée un petit peu chaque

mois plus que tout tout de suite ou tout au mois de décembre aura plus de chance de faire des racines au fil de l'eau qu'est-ce que serait par un exemple de bonne résolution est-ce que dans les gens avec qui que tu accompagnes tu as pu aider des gens à formuler une bonne résolution alors la la bonne résolution peut-être de ne plus volontairement aller côtoyer une situation dont on sait qu'elle est pathogène pour soi comme quoi par exemple donc par exemple de ne plus aller alors là on a du temps de ne plus aller passer encore

15 jours de vacances avec comme tous les ans dans une maison avec des proches ou des amis dont on sait que ça se termine finalement jamais très bien VO voà ça c'est une bonne résolution qu'on peut prendre et pu on la prend bien à l'avance voilà on prend la pour la nouvelle année des engagements sur de choses voilà qui ne favorisent pas notre vie et donc notre vitalité voilà où on prend des engagements pour notre vitalit c'est un très bon exemple tu as un autre exemple de de de de bonne résolution on c'est quelque chose

de ne pas faire et quelque chose qu'on pourrait faire quelque chose de que l'on pourrait faire c'est euh de poser enfin cette cette envie furieuse mais qui qui est encore dormante d'aller enfin s'autoriser à faire tel voyage ou d'aller prendre tel cours ou de s'acheter enfin tel tel tel bouquin ou tel de Mar ler qui est absolument formidable qui va changer votre il faut s'acheter la série là quasiment non mais c'est de s'acheter enfin de s'offrir enfin euh le cours l'objet euh dont on rêve mais qui demeure alors que c'est souvent abordable mais qui demeure

un mirage qui recule d'une année sur l'autre donc de poser un acte où nous affirmons la réalité de notre désir la validité de notre désir et puis finalement on le fait tout de suite on s'y prend maintenant et on ne recule plus donc ça c'est d'aller c'est une un acte qui va nourrir notre âme c'est formidable et ben écoute merci infiniment Marie-Pierre je crois que là tu nous as donné tout ce qu'il faut pour vivre un très bon réveillon et commencer formidablement la nouvelle année merci puis on vous embrasse tous on vous souhaiteneanté voyux réveillons

et très bonne année et portez-vous bien