اهلا وسهلا فيك انا ريهام الرشيدي مدربه في الانوثه وانت وانت يتابعون معاي هذه التحديات اللي اطلقها الان وانشرها في اليوتيوب تزامنا مع اطلاق ويبنار اس ال تعطى هذا الويبنار اللي راح ينطلق بعد ايام وراح يكون هديه مجانيه مني لك وهو اون لاين تقدرين تتابعين وانت في بلدك ويساعدك انك تطورين قدرتك على التواصل مع الناس من حولك في علاقاتك هذه المهاره اللي يمكن تعتبر من اهم المهارات وتساعدنا ناخذ علاقاتنا الى مكان اعمق واعمق ان شاء الله تكونين طبقتي التحدي اللي نشرتهم قبل هذا الفيديو اذا ما طبقت ايهم الى الان راح اترك لك الرابط موجود اسفل الفيديو
اللي تشوفيني منه تقدرين تطبقينه وترجعين تتابعين معاي التحدي الثالث لما نتكلم عن قوه الكلمه والقدره على التعبير احنا ما نتكلم بالضروره عن انسان يتكلم كثير لانه في اشخاص يتكلمون كثير كعدد كلمات وما يسكتون ولا يعطون مجال لغيرهم انهم يش يشاركون في الحوار والتعبير ولكن في نفس الوقت هم ما يتكلمون عن مشاعرهم وافكارهم وحقيقتهم انما دائما يتكلمون به سوالف خليني اقول او كلام سطحي من بره لبرا طيب هناك نوع ثاني من الناس قليلي الكلام يجلسون في المكان صامتين ويسمعون اللي حولهم ولكن بدون ما يشاركون ويتكلمون ويعبرون عن نفسهم فالاول كثير الكلام والثاني قليل الكلام ولكن اهم
الاثنين ما يتكلمون عن حقيقتهم وما تقدرين انت تشوفين منو اهما منو هذا الشخص اللي جالس جنبك الاول لان هو كثير الكلام في امور ما لها علاقه فيه امور بعيده والثاني قليل الكلام خاصه في الامور اللي متعلقه فيه وفي حقيقته الان هذا التحدي اتركه لك وارجو انك انت تكسرين الحاجز وتطبقين اللي هو تحدي لو كنت تعرفين عن نفسك انك انسانه كثيره الكلام مطلوب منك من الان الى التحدي القادم والاخير اللي راح تشوفيني فيه ما تشاركين في الحديث في التجمعات واللقاءات اللي تمر عليك انما تكونين منصته اكثر ويمكن تكون مشاركاتك عباره عن اسئله تخلي الشخص اللي امامك
يتكلم اكثر فتكونين منصته بوعي وحضور كامل منك انك انت تبين الشخص اللي امامك تسمعينه اكثر بدون ما تعبرين عن نفسك في هذه الجلسه او الحوار او في هذا اللقاء اما لو كنتت تعرفين عن نفسك انك قليله الكلام التحدي الان اللي انا اخذك اليه انك انت في كل حوار او جمعه تمر عليك من الان الى التحدي القادم تساهمين وتشارك لو في كلمتين اثنين تقولينها وارجو ان مشاركتك تكون بانك تتكلمين عن مشاعرك افكارك شنو تحبين شنو تحسين ما تتكلمين بامور بعيده انما تتكلمين في شيء قريب منك من الداخل وكانك من من خلال هذه المساهمات البسيطه في الحوار
تقولي لهم هذه انا عرفتوني ولا ما عرفتوني فاذا كنت كثيره كلام وتعرفين عن نفسك انك وايد تشاركين و تتفاعلين مع الناس من حولك ودخلتي في تجربه الصمت والانصات ابيك تكتبين شنو الرفلكشن ما هي التاملات الذاتيه اللي لقيتيها عن نفسك شنو عرفتي يعني الناس من حولك لما عطيتيه م مساحه انه هم يتكلمون ويعبرون عن نفسهم اكثر اما لو كنت قليله الكلام دخلتي في هذا التحدي بانك انت تشاركين وتبذل جهد وتقولين هني كلمه وكلمتين وهني جمله وجملت شنو عرفتي عن نفسك وشنو تغير شيء في داخلك من خلال تفاعلك حتى لو كان البسيط مع الناس من حولك وهل
فعلا ياثر على علاقاتك وعلى عمق وقرب الناس منك ولا لا هذا هو التحدي الثالث اتركه بين ايدك على انك تشاركين لو كنت قليله كلام وعلى انك تكونين اكثر صمت وهدوء في حضره الناس من حولك لو كنت تعرفي فين عن نفسك ان عندك مساهمات اكبر في لقاءاتك ابي اذكرك بان هذه التحديات انشرها الان تزامنا مع اطلاق ويبنار اسال تعطى في هذا الويبنار راح نروح رحله عن قوه الكلمه شنو البرمجات اللي مرت علينا وخلتنا نفقد قدرتنا على التعبير عن نفسنا ليش ما نعبر عن نفسنا بوضوح وليش احيانا نبالغ في التعبير عن نفسنا بعيدا عن التوازن وشلون التعبير
هو من اهم المهارات اللي تساعدنا ان احنا نفهم اللي امامنا بشكل كامل ونفهمه منو احنا ونعرفه منو احنا بالشكل الامثل اللي ودنا انه هو يتعرف علينا من خلاله فاذا كنت مهتمه تحضرين معي وبنار اس ال تعطى اللي راح يطلق خلال ايام من اليوم اترك لك رابط التسجيل اسفل هذا الفيديو سجلي فيه وراح يوصلك التحدي القادم ثم راح يوصلك رابط الدخول الى ويبنار اس ال تعطى تقدرين تعملين لايك شير لهذا الفيديو ولا تنسين تشتركين في القناه اشوفك قريب في التحدي الرابع he
