Drogas lícitas: como está o hábito dos brasileiros? | Conexão

[Música] [Aplausos] olá este é o conexão o número de fumantes no brasil caiu 29% para 12 por cento entre 1990 e 2015 segundo o ministério da saúde o brasil ocupa o oitavo lugar no ranking de números do número absoluto de fumantes com sete milhões de mulheres e 11 milhões de homens por outro lado as pessoas estão consumindo bebidas alcoólicas em maiores quantidades o conexão de hoje vai falar sobre estes vícios os hábitos brasileiros estão em mudança vamos descobrir com as nossas convidadas aqui quando a questão cristina cantarino que é coordenadora do centro de tratamento de

tabagismo do inca ea médica psiquiatra programa de estudo e assistência ao uso indevido de drogas da universidade federal do rio de janeiro carlina costa olá meninas muito obrigada pela participação de vocês eu acho que eu gostaria de fazer primeiro um adendo eu já aprendi com elas aqui que não se trata mais de vítimas de dependência isso mesmo eu não se usa mais essa palavra vício não a gente prefere usar dependência no caso do cigarro dependência à nicotina e esse número mesmo corresponde às pessoas estão procurando largar a dependência da nicotina é com um número maior

de pessoas está preocupado sem dúvida nenhuma né prega o número de fumantes no brasil a prevalência de fumantes no brasil caiu muito se a gente foi apanhada dados e 89 e comparados com os de 2013 por exemplo a gente está falando de quase 35% da população acima de 18 anos fumante caindo pra 14% é uma queda muito grande grande e dados e isso são dados provenientes do inquérito domiciliar no brasil inteiro se a gente pegar um dado mais recente de 2016 com outro tipo de amostragem que entrevista por telefone em quem tem telefone fixo em

2016 o vigitel mostrou uma prevalência de tabagismo na população com 18 anos ou mais de cerca de 10 por cento em 2010 e 11% exigido michael vigitel é uma pesquisa realizada pelo ministério da saúde havia telefone fixo e nem 26 capitais e no distrito federal e chegou a esse número bastante interessante se a gente comparar com os dados de 89 é de quase 35% de romã você acredita que se deve o que essa essa diminuição políticas públicas mudança nos nossos hábitos mesmo com a sua opinião a arena sem as medidas de política nem assim nem

pública com relação ao tabaco foram muito bem sucedidas assim acho que é não poder fumar em lugar fechado semifechado néon o aumento do preço dos cigarros dentro dos maços de cigarro é as restrições à propaganda tudo isso contribuíram demais ea vida de quem decide parar de fumar deve mudar drasticamente né sem dúvida nenhuma e a boa notícia é que é pra melhor era bem melhor é e na verdade o brasil é um país reconhecido como um país exitoso na área de controle do tabagismo é reconhecido internacionalmente então nacionalmente porque se começou restringindo a propaganda depois

proibindo a propaganda depois vieram as leis de ambiente livre do cigarro vieram as imagens nos maços de cigarro ea gente quer muito mais quer dizer nós temos muito bons resultados mas se a gente não pode ficar parado tem muito mais coisa pra gente alcançar o ideal seria a gente ter o março vamos chamar sim para as pessoas entenderem melhor de genérico que que da verdade o maço de cigarro e é uma grande peça de marketing que jogando com as cores formato então o euro marca é um mar tratamente e isso é uma coisa muito importante

quer dizer o algo que a gente está tentando atualmente no brasil é acabar com isso assim tem uma cor única apenas com o nome é uma coisa que não seja sedutora porque a imagem nessa grande peça de marketing a partir da proibição da propaganda é um grande atrativo especialmente para o jovem que é quem a indústria do tabaco que é atingir quem dele se traduzia reader isaaa estima um pouquinho mais para a gente decidir o marketing caramba como é que funciona assim é ele ataca ele chama a atenção pelas cores como é que isso sendo

hoje em dia existem estudos nem que eles fazem com design dos produtos não só necessariamente do cigarro mas isso enfim é espalhado com os produtos em geral que a pessoa justamente olha nem os estudos são uma nação a olhou olha pra onde primeiro né e aí tem a aparência às vezes parece de bala né ea isso chama a atenção principalmente dos jovens e aí é apelativo né sedutor então isso acaba por um produto que eles tinham em stock que não têm um nível seguro não tem sentido não faz o menor sentido olha a gente vai

voltar a falar sobre essas políticas que são necessárias lepra que realmente esse número caia ainda mais que as pessoas consigam é se livrar da dependência ea gente vai ouvir a gente vai se você está nesse processo é que é deixar de fumar que já falou que que parece ser muito difícil ficar atento ao material que a gente vai exibir agora os primeiros meses após deixar o cigarro podem ser intensos com a síndrome da abstinência a gente vai exibir um trecho do vídeo que foi publicado na internet pelo hospital albert einstein funciona assim quando você deixa

de fumar os efeitos da abstinência começam algumas horas depois do último cigarro e atingir um tempo depois de três dias de sessão somente ao final de duas ou quatro semanas por isso 80% das pessoas fracassam na tentativa de largar o cigarro logo no primeiro mês apenas 3% permanecem abstêmios um ano de curso das drogas conhecidas abstinência mais avassaladora ea nicotina os sintomas são irritabilidade agitação mau humor ansiedade desejo insônia depressão aumento de apetite dificuldade de concentração e incapacidade de sentir prazer a exposição repetida dos neurônios a nicotina dispara o mecanismo de tolerância o neuro adaptação

que aumenta o número de receptores nas membranas no cérebro e faz com que o corpo a se exigir doses cada vez mais altas dessa substância na rotina de um fumante o primeiro cigarro do dia alivia os sintomas de abstinência dos demais servem para aumentar ou manter os níveis de nicotina no organismo ao mesmo tempo que tem efeitos imediatos a nicotina também escrita rapidamente o que gera repetição diária de crise de abstinência alternadas com a felicidade de ficar livre desses transtornos em estadas de mortos agradáveis de ansiedade e irritação de qualquer origem são lidos pelo cérebro

como falta de nicotina e urgência para formar os efeitos da nicotina para então é justamente isso nessa crise de abstinência eu acredito que seja algo que vocês conversa muito com as pessoas que querem deixar de fumar como é que esse trato com a pessoa chega olha eu quero realmente deixar de fumar se preparam para essas crises a fé em dúvida nenhuma mas assim o período mais crítico da abstinência é a primeira semana os primeiros 15 dias em alguns eo importante é que ele seja conduzido né o trabalho conjunto para que ele chegue a abstinência com

conforto ele não precisa chegar à abstinência se ele estiver sendo acompanhado e tratada adequadamente em desespero com como foi como mostra né o vídeo que tudo isso é verdade mas se a pessoa e assistida e hoje em dia o brasil tem na rede sus o atendimento gratuito para o fumante e aí é interessante que as pessoas procurem as secretarias municipais de saúde cada um na sua cidade informação sobre quais as unidades de saúde públicas oferecem tratamento do tabagismo quando você diz que a pessoa não precisa chegar a esse ponto da com desespero é o que

diminui a quantidade de cigarro invés de cortar de uma vez é mais ou menos assim olha só existem duas maneiras de parar de fumar um é abrupta ea outra é gradual as duas devem ser acompanhadas e conduzidos existe além da abordagem é que a gente faz com intervalos semanais existe o apoio medicamentoso que tem como único objetivo minimizar os efeitos da síndrome de abstinência e está disponível na rede surge de graça então a gente é essa exatamente as pessoas precisam procurar esse tipo de ajuda esse processo então se dá também é preciso contar com a

ajuda de psicólogos e psiquiatras que você recomenda para lina tem pessoas que preferem parar né sem ajuda qualquer profissional de forma abrupta isso e geralmente quem pára é 3 por cento dos fumantes né assim que querem parar de fumar quando passa pra pedir ajuda profissional né utilizar medicações que amenizam demais abstinência e fazem com que essa faz com que o safari essa fase de abstinência mais difícil né assim que tem mais censura tem mais sintomas seja mais suave e aí óbvio que facilita o sucesso né colocar 30% então assim vale a pena reservar anece e

vale a pena tentar porque a maioria se entenda de três a dez vezes então cada vez é né assim maior chance de sucesso é como se a pessoa talvez fosse fortalecido a cada tentativa também né agora vão falar sobre as vai aprendendo com as dificuldades em conhecer a conhecem melhor e aí vem sendo de fumar e como que é esse movimento atual que vocês têm que você até ficou animada quando te perguntei sobre a questão dos aditivos vocês estão fazendo uma campanha para que não ocorra a presença de aditivos como funciona isso é da verdade

não é atual né porque anvisa que é responsável pela regulação dos derivados do tabaco proibiu acertadamente e baseadas em evidências científicas desde 2012 o problema é que a confederação nacional da indústria entrou com uma liminar junto ao supremo tribunal federal e essa liminar foi aceita então quer dizer a anvisa fez o seu papel corretamente proibiu os aditivos mas a liminar impediu que isso fosse à frente e não explicar o que são esses aditivos e é fundamental usar adjetivos são substância que causa dependência no cigarro principalmente a nicotina é a droga responsável pela dependência química mas

a indústria faz a gentileza de adicionar outros produtos com um único objetivo é captar o jovem mascarar o sabor desagradável da fumaça seduzir para que pessoas cada vez mais jovens comecem a fumar como por exemplo mentol porque serve aumentou no aditivo anestesiá via aérea pra que que o primeiro contato de um fumante e os fumantes que estiverem nos escutando podem afirmar isso não é agradável primeiro contato com a fumaça não é agradável sua tosse fica enjoada no não tolera bem então esses ativos diminuem-se desconforto chato do desconforto eles são introduzidos com esse objetivo então seus

mentores e anestesia via aérea vai torcer membros vai dar um gelado dinho agradável e isso faz com que mais pessoas e mais jovens entrou em contato com cigarros e de propósito pra conseguir angariar novos adeptos o tabagismo para repor aquilo que o param de fumar ou falecer 11 agora a gente tá falando assim sobre essa questão dos aditivos né de dessa lei que deveria está assim tantas sendo como pode entrar e terminará aceita e como está agora é que está essa história é antes de dizer o ps é importante salientar que durante esse período desde

que a anvisa corretamente proibir os aditivos e entrou a liminar no início de 2013 foram lançados inúmeras novas marcas de cigarros com aditivos aproveitaram essa brecha dada pela liminar encher um mercado de cigarra jardinados com os sabores variados não é só aumentou amônia aumenta a dependência porque libera nicotina mais rápido chega mais rápido no neuro receptor e torna as pessoas mais dependentes e sabor chocolate olha só isso tudo é para crianças chocolate morango é neuromarketing e jamais é físico mesmo caminho bioquímico na verdade na marketing mais a ver com o elenco atual com imagem e

som o impacto que isso causa no cérebro mas aí é mais pra disfarçar mesmo assim o que tem de ruim que tá cada vez mais assim tanto que as pessoas sentem mais o cheiro hoje em dia porque é raro antes não é todo mundo fumava mesmo tempo e e ficava né sensibilizado é agora não então as pessoas então acredito que a indústria tenha que recorrer a essas né as substâncias para poder não perder tanto clinton é que a população e um jovem hoje tem muito mais informação do que um jovem da minha época então é

mais crítico em relação ao cigarro ele sabe que faz mal é então eu tenho que dar uma maquiada no cigarro eu não a indústria está faca ela tem que dar uma maquiada para pra dar aquela carinha de algo mais saudável que se não o jovem não compra e o aditivo tem esse papel também a cinco como a imagem que ela comentou também tem e assim como colocar para vender na padaria do lado de bala chiclete quer dizer tem todo um contexto e uma estratégia que é específica para a capital jovem entende e que é super

perigosa e rapidamente como é que tá hoje essa discussão a liminar tá valendo alguém entrou contra a eliminada a liminar ea gente está esperando e espera que o os ministros do supremo tire essa [ __ ] revoguem por aqui a gente possa de fato agir a favor da saúde pública brasileira e não é da vantagem para a indústria do tabaco que agora vamos entende agora vamos ouvir um exemplo positivo e muito bacana a gente vai ver agora o testemunho do marlon acosta ele conseguiu deixar de fumar depois de diversas tentativas mais de seis tentativas ele

incorporou alguns bons hábitos que melhoraram a qualidade de vida dele eo ajudaram a largar o cigarro de vez o lar marlon se escuta bem e ficou jogando pra cantando e me dou muito bem eu queria te perguntar a primeira coisa qual que foi a sua o seu gatilho o que te fez parar de fumar é é não tinha tempo oi você fumou por quanto tempo mais de 35 anos estava sentindo no corpo a necessidade de realmente largar a dependência não tinha nenhum corte nenhuma atividade física não podia perder mas entende e agora me conta quais

foram esses hábitos que você incorporou como é que você fez pra conseguir largar o cigarro é e foram inúmeras vezes que eu tentei para parava e voltava e se voltar é primeiro é quando parava é marcar uma data não é o fim do ano natal a partir do gol 40 o que ia quando começar a copa do mundo pois o time e aí eu não estava pra família né amigo não com ele fumava parar de fumar aquela coisa toda e essa prova depois voltando é escondido até de mim mesmo assim né e isso me dava

uma vergonha enorme eu ficava muito constrangido com isso porque é não eu tinha uma palavra que parar e e acaba voltando até há pouco estava ali sentindo o cheiro conta do cheiro de cigarro é uma luta com uma dois voltados tanto mil existindo já uma grande vergonha né isso e isso influenciou muito e também na decisão de a decisão nossa visão de parada tinha 10 anos eu queria parar entende marlon a doutora essa questão mexe muito com a autoestima né é e eleva né ele atleta é eu que gostaria até de perguntar malu qual foi

o seu maior ganho depois de parar de fumar o que você percebeu como maior benefício são inúmeros são inúmeros os benefícios é uma outra vida é a vida que eu tinha como fumante com aquele mau cheiro com essa essa vergonha de ver está tomando é de não poder eu por alguns anos que acompanhava o meu filho tenho dois filhos um homem né e acompanhar pelo sport tv e depois não consegui mais eu não conseguia andar nela nada né e se isso numa reunião de família dinheiro dizendo não é uma guerra é o passo isso faz

aquilo de forte quanto mais novo e o pai fato que aí a minha esposa olhou e disse 'pai suba era esse meu esporte é essa que seria difícil disse que poder voltar a fazer todos os portes a sentir o sabor dos alimentos a começar que é poder comer uma protetivas agora não comia matéria até alimentação ao vera porque eu não comia mais nada que não fosse muito temperados que muito falam muito açúcar para você poder sentindo é marlon então isso então hoje eu posso comer uma fruta sentiu o sabor da fruta onde os benefícios do

esporte todos há a questão de se os dados não tinha dá pra contar agora de que é o meu filho me convidou nós já que parou de fumar foi tão discreta vamos fazer uma viagem repleta onde vamos ao fim do mundo como é a nossa versão de bicicleta então vamos exame há cinco meses não estavam surtindo e em 54 dias da cidade de itajaí é 54 dias depois há uma placa em frente à placa do fim do mundo no uruguai tendo percorrido 5 mil quilômetros de bicicleta passada patagônia inteirinha pedalando isso de benefício por temor

de fumar eu não conseguia tramar sua vez um bar lounge é a sua história realmente é muito impressionante veio até livro né sem ler um livro e nome do livro é pedalar é possível e ele fala no livro eu eu ando eu trabalho de garçom ea morte meu preço para vender o livro é um só teto ganhando muito ele o vento foi com vida na empresa para falar do livro né e eu falo assim no livro é muito singelas um ex-fumante parou de fumar tanto o pai como filho e trocaram a final pela bicicleta e

uma lancha que interrompeu um pouquinho aqui porque a adutora aqui com a gente perguntando que ela quer comprar a ilha onde que dá pra esse livro pela internet no mercado o livro o nome aprovado é possível tal pode comprar ela está falando que vai comprar que marcam muito obrigado pela sua participação aqui seu sua história realmente exemplar parabéns pelo seu exemplo viu qualquer um muito obrigado a marcar essa questão psicológica ela contou obrigada a ela contou carolina que a esposa falou né o sport ele arrumar essa questão psicológica é forte assim praça informante realmente existe

uma parte social sim porque provavelmente atingir o valor dele né sem que a família então a ele de repente pode ver o impacto né de que ele tinha no papel a familiar então todo mundo faz resposta do mundo se cuida e ele fuma não é isso às vezes a gente busca essas situações assim emblemática da ascendi faz o quê que é o céu segue como alavanca para a pessoa é não agora eu vou parar de fumar ou tomar uma decisão você pode explicar pra gente o que é a terceira fumaça que eu nunca tinha ouvido

falar dessa fumaça de terceira na terceira mão tem a formação é reformado de terceira mão que é é todo mundo falando no tabagismo passivo né é quando a gente recebe a eu tô aqui com você mande fechado você não fuma eu fumo eu acendo um cigarro de espanha a fumaça de segunda mão vamos dizer assim aumenta a possibilidade de você se você conviver com fumantes em ambientes fechados a sua chance de adoecer de doenças tabaco-relacionadas aumento em 30% e se do passivo é e aí é que quer dizer muito comum de pais com filhos e

que fumantes nénão eu disse eu sei que é farmall para criança nem aumenta muito infecção respiratória otite tudo então não fumo como meu filho tá em casa um só quando ele está na escola mas não sabe que existe o que a gente chama de fumaça de terceira mão porque a fumaça ela tem uma fase que a gasosa e uma fase que é particulada então eu estou fumando aqui meu filho não está ea fumar se deposita no chão no tapete na cortina no sofá no cabelo na roupa ea criança quando retorna àquela aquelas partículas entram em

suspensão e ela vai respirar aquilo e as crianças pequenas que engatinham ainda contaminam duplamente porque elas vão engatinhando botando a mão leva a mão à boca perigosíssimo então nem a contaminação enorme fora é essa fumaça ela não fica quietinha quer dizer essas partículas ela sofre é transformar ações químicas quando elas entram em contato com outras substâncias que estão no ambiente doméstico o nosso nosso tempo determinado mas eu queria falar sobre a questão psicológica do exemplo é a mãe preocupada de não mostrar pro filho que fuma mas mesmo assim elas a criança sabe que fuma nessa

questão de exemplo é muito forte ainda quando ela vê o pai a mãe filmando sim os pais são os maiores exemplos é assim fica no inconsciente e com certeza às vezes essa criança para o pai parar de fumar nessa eu nunca vou fumar e chegar à adolescência e fuma até porque também tem a disponibilidade é o fácil acesso em casa né então assim se você não quer que seu filho fume para os fumantes não entende o exemplo é o primeiro passo é eu queria mostrar a capa do livro pra você poder saber também para quem

ficou de casa que é seu curioso e ao pedalar é possível acalmar é a capa bonita é uma não falou que dá pra encontrar pela internet se você quiser saber dessa história se inspirar aí eu pedalar é possível a gente também tem as redes sociais né aí do pedalar é possível do mar mas se você quiser mais informações se a pessoa quiser parar de fumar pode procurar o incra rapidamente pode procurar o inca procura e secretarias municipais de saúde eo inca tem um centro de tratamento do tabagismo que atende os pacientes mas já matriculados no

inca e familiares que residem com esses pacientes já matriculados no inca quer dizer para atender a população geral existe a grande parceria com secretarias estaduais e municipais de saúde procurar no seu próprio bairro então é procurar no brasil e se não tiver informação pergunta e na secretaria municipal de duas das suas cidades é ótimo muito obrigada pela presença de vocês aqui com a gente viu frazer a você de casa muito obrigada pela sua companhia se você quiser rever esta ou outras entrevistas é só acessar o futuro a play ponto org até a próxima [Aplausos] [Música]

[Aplausos] [Aplausos] [Música]