o olá tudo bom hoje separei para você os alimentos que tem glúten na sua composição e como já tinha festa será que o curso engorda será que você precisa tirar da sua alimentação fica até o final você não vai querer perder antes de mais nada se você não você já vem vindo aproveita e se inscreve no canal ativo sininho tempo de novo todo dia e receita nova todo dia também você vai amar com certeza aproveita e me dá uma passadinha lá no instagram mesmo nome do canal contra as dicas diferentes muitas pessoas têm pedido mais
para falar sobre o glúten quadrinhos afinal de contas a gente se encontra o glúten e quais são os benefícios tiram alguns alimentação todo mundo tem que tirar o glúten que me falar mais sobre isso aqui agora você é uma proteína essa proteína tá disponível ela é encontrada em alguns alimentos específicos o trigo uma ótima fonte de glúten a cevada também e o centeio a patrícia ea veia havia naturalmente não é fonte de glúten quando você analisa a composição dela não tem luz tem nela mas muitas a veia e são processadas na mesma e aí você
processa juízo trigo ou a cevada então elas acabam sendo contaminadas porque o glúten pode contaminar até mesmo no ar gente é impressionante a contaminação o glúten é muito fácil então o importante mesmo se você tem algum problema relacionado e que a consumir aveia é que você veja que o produto que está comprando a ver que está comprando não tem glúten vez que você se não contém glúten linguagem bem lacradinho para garantir que não teve contaminação lembrando que esse de alimentos in natura né você pode falar tudo bem eu não consumo trigo não consumo ser vaga
não consigo centeio mas eles podem estar em indústria alimentícia em vários outros alimentos que podem entrar na salsicha que você consome para quem come salsicha multi produtos industrializados e molhos podem estar eu obviamente todos esses produtos de panificação é bolos biscoitos então na dúvida mesmo se você tem alguma questão relacionada a algum tem é que você ou faz em casa ou compra escrito com tem aquela essa intensa é aquela aquele aviso não contém glúten porque às vezes pode ter alguma fração e pode se confundir então a legislação manda que vem escrito não contém glúten para
facilitar a vida de quem realmente não pode consumir para saber que aquele produto ali mesmo nas entrelinhas não tem dúvida mas será que todo mundo precisa deixar de consumir ou tem como essa questão será que você engorda porque vocês não consomem glúten vamos as pessoas têm alergia ao glúten mesmo e aí a doença celíaca é uma doença realmente grazi muito complicado então tem que fazer a completo ou missão desse dessa proteína né que dessas proteínas relacionadas ao glúten da sua alimentação outras pessoas não têm que faço doença celíaca mas tem uma intolerância ao glúten não
celíaca que causa vários problemas de saúde mal-estar mesmas coisas então eu tenho um vídeo explicando mais sobre esse diferente de problemas relacionados ao glúten e vou deixar ele aqui se você quiser saber mais de sintomas tudo mais mas eu quero te o que muitas pessoas falam se a patrícia glúten engorda porque eu tirei o glúten da minha alimentação emagreci então devo ter algum problema a questão é que muitos desses produtos à base de glúten como eu te falei são pizza lanches industrializados produtos de padaria então você muitas vezes emagrece não por conta do glúten por
algum problema que você tivesse relacionada essa proteína mas sim por essa alimentação que não é equilibrada né saudades ele é muito calórica quanto carboidrato e pede para fornecer essa questão metabólica desregulada então pode ser que você acha que tem um problema com relação ao grupo e não tenha tem um problema com relação aos consumo exagerado nessas comida se faz pudim então para garantir que você tem ou não problema relacionado ao glúten você sempre tem que consultar o seu médico para ele fazer os exames necessários quero te lembrar que eu tenho que ir no canal muitas
receitas sem glúten algumas com farinha de aveia sem glúten algumas com farinha de coco com farinha de oleaginosas com farinha de arroz vou botar essas listas aqui em é para te ajudar se você tá buscando receitas sem glúten aqui você tem lugar certo você vai adorar com certeza da sua curtida no vídeo porque se me ajuda muito me conta aqui com é sua relação com o goten para você tudo bem consumir você tem algum tipo de restrição eu vou adorar você como ele se você quer alguma receitinha sem glúten né de repente você me inspira
ia fazer alguma aqui para o canal vai ser ótimo meu seu comentário aqui e compartilhe esse vídeo com quem vai se beneficiar vamo junto criados com a gente se bem que eu mais quero aqui com o canal até a próxima
