14 SINAIS DE QUE VOCÊ ESTÁ SE RECUPERANDO DO ABUSO NARCISISTA

[Música] Oi meu nome é Simone Veloso e eu vou mostrar para vocês 14 sinais de recuperação do abuso narcisista [Música] outro dia tava conversando com uma pessoa e ela me falou nossa mas eu recebi um e-mail dele aí eu fiquei muito nervosa no caso essa pessoa tem que manter o pedra cinza não tem jeito e aí Claro que ela ficou nervosa Óbvio Será que isso não significa que ela tá se recuperando essa foi uma dúvida dela Poxa mas eu ainda fico assim ainda me dá taquicardia Será que nunca vai passar quando uma pessoa te fez

mal nesse nível uma coisa tão intensa e você ainda é obrigada a manter um tipo de contato Talvez sim talvez sempre que você tenha que ler um e-mail e muitas vezes eles fazem meio gigante enfim a paciência talvez você sinta isso talvez isso dure você aprenda tem a ferramentas aprende as técnicas para poder se blindar um pouco mais mas ainda assim provoque Mas isso não significar que você não está se recuperando por isso eu separei aqui 14 sinais 14 indícios de que você tá no caminho é muito difícil a pessoa perceber se ela tá indo

bem até porque ela perdeu muita coisa ela perdeu o relacionamento ela perdeu Muitas vezes os amigos o trabalho a família ela perdeu a referência ela não sabe de que música ela gosta ela não sabe mais nada da vida dela e quando ela olha o narcisista narcisista se refez muito rápido parece que ele se refez que ele nunca ficou destruído então quando ela olha e vê ela não é possível tá todo mundo caminhando e eu sinto que eu tô parada parece que o tempo da vítima Passa numa velocidade diferente de fato as coisas são realmente difíceis

de fato é um processo lento tem que ter paciência é chato é muito chato mas não significa que a pessoa não esteja se recuperando e eu vou colocar aqui 14 sinais de que você tá no caminho que você tá indo bem mas tem que ter paciência o sinal é que você está consciente Você tá buscando informação quando a pessoa se coloca nessa rota Ela já tem metade do caminho Pode parecer uma bobagem pode parecer para quem está de fora para quem não passa por isso pode falar assim tá mas só buscar informação o que que

isso vai causar tudo faz toda a diferença uma vítima de um abuso narcisista muitas vezes ela foge ela foge desse tipo de coisa ela não quer ouvir Porque se ela ouvir e inevitavelmente vai conectar com as coisas que acontecem com ela e inevitavelmente o castelo dela é destruído inevitavelmente ela começa a perceber com quem ela tá lidando então quando ela começa a se conscientizar quando ela começa a ficar lúcida e quando ela começa a buscar mais informação e quando ela decide que ela não vai mais fechar os olhos ela já deu o primeiro passo é

o primeiro passo do caminho de recuperação um outro sinal é quando ela consegue parar de olhar as redes sociais do narcisista da narcisista ela consegue dar um fim nisso ela para de ficar as madrugadas ali olhando tentando acompanhar a novela tentando entender ela para ela para com esse estoque um ótimo sinal caminho de recuperação tá rolando tá acontecendo ela está se recuperando é super difícil entrar nisso é super difícil abrir mão mas a gente já tá falando ali de um processo gigante que repita para uma pessoa que não passou por isso pode parecer também uma

bobagem porque uma pessoa que não tá condicionada ela pode de vez em quando olhar ali o Instagram do eles as contas às vezes não tem problema mas uma pessoa que tá dentro de um ciclo de abuso narcisista labirinto que ela não consegue mais sair então ela ela consegue parar de olhar Isso já é um ótimo sinal e com isso a gente vai para o terceiro ponto ela consegue adotar o contato zero corretamente contatos zero ou pedra cinza o que ela puder fazer ela fecha definitivamente todas as portas ela fecha ela não só para de olhar

mas ela fecha todos os meios de comunicação ela comunica para as pessoas da família dela para os amigos a vontade expressa dela de não ter mais contato e-mail WhatsApp Instagram todas as redes sociais ela corta ela não olha mais e ela não se deixa mais também ser vista ela faz isso de uma maneira correta E para aquelas pessoas que não podem que tem algum vínculo como no começo do vídeo eu falei que tem filho que tem uma empresa que tem algum vínculo Sério ela adota o pedra cinza de uma maneira eficiente ela só faz o

que precisa ser feito ela evita muito muito lance do e-mail por exemplo é muito difícil porque não existe aproveita essa brecha para colocar uma série de gatilhos e ela começa a fazer tudo de uma maneira muito blindada quando a vítima Dota o contato zero ou pedra cinza de uma maneira eficiente ela tá indo para um ótimo caminho significa que ela está sim se recuperando E aí ela para de se comparar com o narcisista quando narcisista ela para ela para de comparar a velocidade que a vida dela tá avançando ela para de acompanhar a vida ela

para de acompanhar a vida da outra pessoa que está se relacionando ela para de comparar a evolução dela com a evolução do outro ela para ela entende que aquilo tudo foi um jogo ela entende que a outra pessoa também está no jogo que aquilo não é real e ela tira dela aquela angústia de tentar mostrar que ela também também que ela também está se recuperando e essa necessidade vai embora e meio que sem perceber você para de ter como você deixa de ter estímulos você para também de ter comportamentos e pensamentos pensando na aprovação dessa

pessoa porque uma vítima desse tipo de abuso é muito comum ela ficar durante muito tempo comprando as coisas indo nos lugares postando as fotos pensando se ele visse o que ele pensaria como Faria Então ela tem durante muito tempo um pensamento um condicionamento um comportamento baseado em tudo que o abusador narcisista fez do jeito que ele manipulou essa marionete então quando ela consegue ter uma postura mais natural quando ela consegue colocar sei lá cor de esmalte que ela goste não que era imposto ela coloca a roupa sem perceber a roupa que ela gostava de por

ela anda ela fala ela ri ela volta a fazer coisas do jeito que ela sempre fez ou talvez de uma maneira nova ela tem que experimentar coisas novas músicas novas mas ela consegue de alguma forma sair daquele modo onde ela tem que pensar para fazer alguma coisa significa também que as coisas estão evoluindo ela tá se desligando daquela energia pensamento ela se desligando daquele condicionamento Outro ponto importante é quando a pessoa consegue acordar e dormir sem pensar nisso Porque isso é uma coisa que incomoda demais a pessoa desperta pensando nisso e ela vai dormir pensando

nisso e quando ela consegue de alguma forma fazer isso parar e ela só se dá conta depois que ela fica um tempo livre disso é uma sensação maravilhosa e principalmente também quando ela consegue dormir sem sonhar sem ter pesadelo ela consegue simplesmente dormir você percebe também que você tá se recuperando quando você entende que você existe isso parece tão bizarro de falar mas uma vítima de abusando narcisista ela fica tão condicionada a ficar orbitando em torno do abusador do abusadora que ela esquece que ela existe então quando ela começa a prestar atenção na saúde dela

no físico dela nas dores dela na dor emocional da dor física na dor espiritual porque ela todo e ela começa a prestar atenção nisso e se dar atenção e frequentar um médico buscar uma ajuda buscar um psicólogo buscar um terapeuta buscaram enfim quando ela começa a cuidar de si igual a gente está falando de uma evolução fantástica a dor do outro normalmente vem antes de qualquer coisa para uma vítima desse tipo de abuso uma vítima desse tipo de abuso ela normalmente coloca o outro na frente Coloca outro na frente narcisista ele se deleita nisso E

durante muito tempo ela fica ali tentando salvar essa pessoa mas quando chega um momento que ela percebe que ela precisa ser salva ela precisa de ajuda e ela vai atrás dessa ajuda quando ela começa a cuidar de si quando ela começa a ver o resultado de tudo isso ela já buscou a informação agora ela começa a cuidar do corpo da mente do Espírito enfim a gente está evoluindo nesse processo todo uma coisa inevitável acontece quanto mais a informação você tem você começa no primeiro momento a achar que todo mundo é desse jeito e todo mundo

é narcisista então no primeiro momento você vai ficar mais reclusos e aí no movimento também natural onde você começa a olhar para si mesmo você começa a desfrutar da sua companhia a gente tem que tomar cuidado nessa parte para não ser o movimento de isolamento mas é importante também essa parte onde a pessoa começa a sentir prazer não ser mais uma coisa angustiante não ser mais sinônimo de solidão de dor de solidão mas você começa a ver que é OK que é legal que pode ser bacana que o silêncio não é mais sinônimo de um

castigo e aí a gente vai para mais um ponto os pensamentos eles deixam de ser tão ruminantes quando você percebe que a mente de alguma forma porque você já sabe muita coisa você não tem mais informação é como se desligasse um pouco o mundo você não fica mais o tempo inteiro pensando naquilo tentando entender tentando entender tentando entender acabou não precisa mais ruminar isso também é muito bom você deixa também de ser tão duro com você o abuso narcisista a gente coloca numa posição de muita rigidez você sai do relacionamento mas continua uma voz aqui

te jogando culpa culpa culpa culpa culpa culpa então você se torna uma pessoa sei lá perfeccionista o tempo inteiro críticas críticas críticas parece que a voz da abusadora agora transformada pela sua própria voz continua o trabalho que ele tava fazendo lá atrás quando você começa a se tratar com mais doçura com mais compaixão com mais carinho quando você começa a se dar pequenos Prazeres quando você começa a olhar para você também isso é um ótimo sinal de recuperação como eu falei lá atrás no primeiro momento a gente acha que todo mundo é narcisista que todo

mundo é do mal Isso vai acontecer isso acontece é óbvio que isso não é verdade claro que uma pessoa que entra nisso a probabilidade isso também é verdade a probabilidade dela entrar em outros relacionamentos com narcisistas é muito grande porque é um padrão e muito provavelmente uma pessoa que estava num relacionamento com narcisista quando ela olha ela tá no trabalho ela também tá envolvida e na família também tem outros lugares também tem wow E aí você percebe e fala caramba eu tô Envolvida com uma série de pessoas assim mas conforme você vai se recuperando E

conforme você vai entendendo sobre o assunto você percebe que não é tão isso não é que todas as pessoas são ruins é que de fato o nosso padrão de comportamento pensamento tava ali andando junto com essas pessoas então era uma forma muito de atrair e ser atraído mas existe sim gente legal existe sim gente bacana não é todo mundo que quer o mal não é bem assim que as coisas acontecem e isso começa a ficar menor na sua cabeça Essa resistência essa primeira consistência que aparece no começo ela vai diminuindo um pouco mas sim você

se torna uma pessoa mais criteriosa uma pessoa mais seletiva uma pessoa muito mais assertiva Você não tem como eu acho que é muito difícil uma pessoa que passa por todo esse nível de conscientização virar Então tudo bem eu vou deixar para lá e não vou mais prestar atenção não você vai você vai depois que você aprendeu você não tem como desaprender uma coisa mas você começa a perceber que não é tão assim que essa resistência também de achar que todo mundo é desse jeito não deixa de ser uma forma de proteção uma camada de proteção

a gente se blinda contra todo mundo aos poucos a gente vai vendo que isso aqui eu consigo lidar isso aqui realmente não essa pessoa tem sinais ou os sinais estão Claras aqui para mim a gente aprende a não negligenciar os sinais a gente fica mais esperto e a gente consegue ficar mais seletivo e a gente começa a voltar a ter convívio nas redes sociais extremamente importante esse ponto é um ponto maravilhoso de recuperação quando você entende que a culpa não é sua quando você para de questionar se você poderia ter feito alguma coisa ou ou

para a culpa não é tua quando isso o genuinamente tá dentro da sua cabeça e do seu coração isso simplesmente passa do começo ao fim da história A culpa não é sua Eu não tô falando de responsabilidade dentro das tuas ações eu não tô falando disso eu tô falando de uma posição entre vítima e abusador e você entende definitivamente que uma vítima não tem culpa e você entende a tua posição quando isso acontece e você entende que você vai olhar para suas partes para que você não entre num relacionamento desse tipo para que você não

replique esse tipo de comportamento que você aprendeu com outra pessoa para que você tenha responsabilidade afetiva com outras pessoas Você tá indo muito bem essa outra etapa eu sei que ela vai causar um burburinho eu sei eu sei eu sei que ela vai causar um burburinho mas ela é tão importante é quando sai de você o desejo de vingança é quando você não se importa mais é quando você eu não tô falando aqui para você desejar Nossa vibrações de luz e de amor para essa pessoa não tô dizendo isso e eu acho de verdade que

isso é impossível pelo menos no meu coração não dá mas eu tô dizendo quando você isso não é mais um pensamento isso não tá mais na tua cabeça Você não tá no teu coração então você não fica mais imaginando aquelas cenas do que vai falar do que vai fazer do que um dia não tem mais um dia um dia vai ser um dia que eu vou estar muito feliz não sei onde vai ser um dia que eu vou estar fazendo tal coisa em tal lugar você não ocupa mais fazendo essas criações mentais do teu dia

da vingança acabou isso não é mais uma criação mental entende e é óbvio que se existe para todo mundo que passa a maioria das pessoas então que passa por esse tipo de abuso a gente fica criando que um dia eu vou ver passa você não tem nem mais criatividade para isso porque a tua vida ela começa a caminhar de um jeito que você começa a criar outras coisas os seus pensamentos ficam melhores Então quando você cria você cria coisas para você Você tá criando uma viagem você tá criando um amigo você tá criando namorado você

tá criando vou estar criando uma vida boa abundante Próspera saúde o desejo de Vingança ele tá muito ligado a essa imaginação que a gente fica ali também ruminando a partir do momento que isso para ele também se desfaz e eu deixei por última mais importante o narcisista ele planta na vítima a sensação e a ideia de que ela não vai mais conseguir amar e de fato é uma dificuldade para a pessoa conseguir sentir isso de novo para ela se colocar à disposição da vida de novo para ela fazer para ela ter um sentimento para ela

conseguir vibrar alguma coisa O narcisista projeta na vítima o tempo inteiro ele projeta Inclusive essa não capacidade de amar e a vítima colhe isso e ela carrega isso durante muito tempo ela vem vindo Vem vindo Vem vindo vem se recuperando mas ela vai levando isso de alguma forma quando ela consegue se abrir para o amor de novo em todas as formas para o amor para um amigo para o amor por um relacionamento quando ela consegue entrar em contato de novo com esse sentimento a gente tá falando da recuperação na forma mas genuína na forma maior

de expressão que tem porque o narcisismo quando ele encontra uma pessoa ele não deixa de ser é uma coisa meio é um vampirismo e de alguma forma É como se você se tornasse um deles como se você perdesse também essa habilidade de amar a gente fica um tempo assim meio duro resistente quando você sai com uma pessoa você não consegue sentir uma coisa que era tão legal você perde a inocência você não consegue sentir de novo você sai faz mas quando você deixa de procurar estímulos quando você não sai mais com alguém querendo ter sensações

de Love bom e quando você deixa de ficar substituindo um abusador por outro e quando você entra em contato com energias mais sutis com coisas mais bacanas com coisas mais legais e você começa a gostar disso E você começa a ser capaz também de dar isso de volta entrar em contato com amor que de alguma forma eles mexeram nisso né eles mexem nisso dentro da gente aí estamos todos indo muito bem É óbvio que tem muito mais coisa no meio desse caminho a recuperação é um processo super complexo Por isso quero ver os comentários aqui

de vocês é importante de vocês se inscreverem aqui no canal até para saber que tipo de conteúdo né que é interessante aqui para vocês então se inscrevam aqui no canal deixa nos comentários é um caminho é uma jornada não é fácil ela realmente é uma jornada bem bem complicada Mas é uma jornada super possível tudo que um abusador narcisista quer é que ele se torne Imortal dentro da pessoa tudo que é um abusador narcisista quer é que a vida da vítima pare E se a gente for percebendo que a evolução tá acontecendo ainda que aos

passos lentos Ok ninguém disse que ia ser rápido mas se a gente conseguir ficar contente pelas coisas que vão acontecendo e a gente foi percebendo esses sinais a gente já tá indo muito bem Eu espero ter ajudado um grande beijo e vai ficar tudo bem [Música] [Música]