SAIBA COMO SUPERAR A ANSIEDADE, ENTREGANDO SUA MENTE A DEUS!

Imagine que sua mente é como um jardim em vez de flores e frutos ela está cheia de ervas daninhas de pensamentos excessivos Sufocando a paz e a alegria que Deus planejou para você Você já se sentiu paralisado incapaz de agir porque seus pensamentos estão fora de controle questiona constantemente cada decisão como se estivesse preso em um labirinto sem saída amados irmãos e irmãs há um cansaço profundo que vem desse turbilhão incessante de pensamentos hoje Vamos explorar como arrancar essas ervas daninhas e cultivar a vida abundante que Jesus prometeu vamos descobrir como podemos libertar nossas mentes

e corações do aperto paralisante do excesso de pensamentos Além disso ao final deste vídeo Vou compartilhar uma oração poderosa em nome de Jesus Convido você a assistir até o fim abrindo seu coração para receber as bênçãos e a paz que só Deus pode oferecer juntos vamos transformar nosso jardim mental em um lugar de beleza e serenidade vivendo na Plenitude que nos foi Prometida imagine-se a beira de um lago cristalino preparando-se para mergulhar a água é convidativa o dia é perfeito mas de repente a dúvida surge Está muito frio e se for mais fundo do que

parece E se eu não nadar bem o suficiente enquanto você hesita o sol sobe mais alto e o momento começa a escapar a oportunidade de um mergulho refrescante desaparece tudo por causa do excesso de pensamentos este cenário não é apenas sobre nadar é um reflexo de como muitos de nós abordamos as oportunidades da vida vamos começar examinando o que a palavra de Deus nos diz sobre nossa vida mental o livro de segunda Coríntios Capítulo 10 Versículo 5 nos diz derrubando argumentos e toda altivez que se levanta contra o conhecimento de Deus e levando cativo Todo

pensamento deo este Versículo nos oferece uma estratégia poderosa para combater o excesso de pensamentos Deus nos instrui a controlar nossos pensamentos alinhando-os com sua verdade no entanto Com que frequência permitimos que nossas mentes corram soltas com preocupações e dúvidas pensamos demais nas situações criando Barreiras mentais que se opõem à paz de Deus Vivemos em um mundo cheio de distrações que frequentemente nos afastam da Verdade e da paz que Deus deseja para nós as fortalezas de que Paulo fala são argumentos e raciocínios que se erguem contra o conhecimento de Deus elas podem vir na forma de

medos inseguranças ansiedades e qualquer coisa que nos impede de experimentar a plenitude da Vida em Cristo meus queridos amigos é hora de derrubar essas fortalezas e construir nossos pensamentos na Fundação de Deus agora vamos abraçar a sabedoria de Deus sobre o excesso de pensamentos e procurar entender a raiz do excesso de pensamentos muitas vezes pensamos demais porque estamos tentando controlar todos os aspectos de nossas vidas acreditamos que se pensarmos o suficiente Podemos prever e prevenir todos os problemas mas meus amigos não é assim que Deus pretende que vivamos em Eclesiastes Capítulo 11 Versículo 5 pal

e Deus diz assim como você não sabe qual o caminho do vento nem como se formam os ossos no ventre da mulher grávida assim você não conhece as obras de Deus que faz todas as coisas esta escritura nos lembra que há muitas coisas além da nossa compreensão Quando pensamos demais estamos essencialmente dizendo deus eu não confio no teu plano estamos confiando em nosso conhecimento limitado em vez de nos apoios na sabedoria infinita de Deus mas como quebramos esse ciclo como paramos o fluxo interminável de preocupações A resposta está em substituir nossos pensamentos ansiosos pela verdade

de Deus Vamos ler de novo a palavra de Deus no livro de segunda Coríntios Capítulo 10 Versículo 5 derrubando argumentos e toda altivez que se levanta contra o conhecimento de Deus e levando cativo Todo pensamento à obediência de Cristo este verí cículo nos dá uma estratégia poderosa para combater o excesso de pensamentos somos chamados a controlar nossos pensamentos alinhando-os com a verdade de Deus quando nos sentimos sobrecarregados por nossos pensamentos precisamos examiná-los criticamente esses pensamentos estão alinhados com o que Deus diz sobre nós e nossas situações senão é hora de derrubá-los e substituí-los pelas promessas

de Deus meus queridos amigos isso nem sempre é fácil mas sempre vale a pena pense em quanta energia você gasta pensando demais agora imagine canalizar essa energia para oração para estudar a palavra de Deus para servir a outros a transformação em sua vida seria extraordinária em filipes Capítulo 4 Versículo 7 temos uma magnífica promessa e a paz de Deus que excede todo o entendimento guardará os vossos corações e as vossas mentes em Cristo Jesus A paz de Deus não é isso que todos nós ansiamos no meio do nosso excesso de pensamentos essa paz está disponível

para nós quando trazemos nossos pensamentos sobre a autoridade de Cristo quando confiamos nele com nossas incertezas nossos medos nossas dúvidas Mas como aplicamos isso de maneira prática em nossas vidas diárias primeiro precisamos reconhecer quando estamos entrando em uma espiral de pensamentos excessivos Preste atenção nos seus padrões de pensamento você está repetindo cenários várias vezes está imaginando os piores desfechos para situações que ainda nem aconteceram Esses são sinais de que você está pensando demais quando perceber isso acontecendo pare e respire fundo lembre-se das promessas de Deus diga as em voz alta se precisar em Jeremias Capítulo

17 Versículo 7 somos informados bendito o homem que confia no senhor e cuja esperança é o senhor deixe essa verdade penetrar em seu coração sua confiança e esperança devem estar no senhor não na sua capacidade de resolver tudo em seguida pratique a gratidão o excesso de pensamentos muitas vezes Vem de um lugar de medo ou insatisfação mas quando nos concentramos no que somos gratos mudamos Nossa perspectiva em Colossenses Capítulo 3 Versículo 15 somos instruídos e a paz de Deus para a qual também fostes chamados em um corpo vossos corações e sede agradecidos Comece cada dia

listando três coisas pelas quais você é grato esta prática simples pode reduzir dramaticamente o excesso de pensamentos lembrando-nos da fidelidade de Deus Além disso tome ação o excesso de pensamentos muitas vezes nos paralisa mantendo-nos presos na inação mas Tiago Capítulo 1 Versículo 22 nos diz sede praticantes da palavra apenas ouvintes enganando-vos a vós mesmos a palavra de Deus nos chama à ação não apenas a contemplação quando você se encontrar pensando demais pergunte-se Qual é um pequeno passo que posso dar agora então dê esse passo confiando Que Deus o guiará lembre-se meus amigos Deus não nos

deu um espírito de medo mas de poder amor e mente sã pensar demais não é a sua verdadeira natureza como filho de Deus você tem a mente de Cristo como somos informados no livro de primeira Coríntios Capítulo 2 Versículo 16 reivindique essa verdade viva essa verdade deixe a transformar sua vida mental e libertá-lo da prisão do excesso de pensamentos meus queridos amigos vamos agora focar em superar o excesso de pensamentos através da fé estabelecemos que Deus nos chama a confiar nele em vez de em nosso próprio entendimento Mas como isso se parece na prática como

vivemos isso dia após dia primeiro devemos reconhecer que o excesso de pensamentos muitas vezes está enraizado no medo em primeira João 4 Versículo 18 somos informados no amor não há medo antes o perfeito amor lança fora o medo porque o essa prática de Estar atento ao momento presente pode reduzir drasticamente o excesso de pensamentos também é crucial lembrar que nossos pensamentos nem são confiáveis provérbios 28 Versículo 26 nos adverte dizendo aquele que confia em seu próprio coração é um tolo Mas quem anda sabiamente será livre nossos corações e mentes podem nos enganar Especialmente quando somos

propensos a pensar demais por isso é tão importante medir nossos pensamentos à luz da palavra de Deus quando um pensamento surgir pergunte a si mesmo este pensamento está de acordo com o que Deus di sobre mim e minha situação se não estiver então é hora de substituir esse pensamento pela verdade de Deus isso nos leva a outra estratégia poderosa memorizar as escrituras no Salmo 119 Versículo 11 o salmista declara Escondi a Tua Palavra no meu coração para eu não pecar contra ti quando enchemos nossas mentes com a palavra de Deus temos uma defesa poderosa contra

o excesso de pensamentos escolha versículos que falem diretamente as suas lutas específicas com ansiedade e excesso de pensamentos memorize os medite neles e lembre-se deles quando seus pensamentos começarem a se descontrolar deixe a verdade de Deus ser mais forte do que seus medos e dúvidas lembre-se meus amigos que superar o excesso de pensamentos é um processo não acontecerá da noite para o dia mas com esforço constante e a ajuda de Deus você pode mudar seus padrões de pensamento em romanos capítulo 12 Versículo 2 Somos instruídos e não vos conformeis com este mundo mas transformai-vos pela

renovação da vossa Mente Para que experimenteis qual seja a boa agradável e perfeita vontade de Deus essa transformação de nossas mentes é contínua é uma escolha diária de alinhar nossos pensamentos com a verdade de Deus outra ferramenta poderosa para superar o excesso de pens é a oração em Filipenses Capítulo 4 Versículo 6 a 7 somos informados não andeis ansiosos por coisa alguma antes em tudo sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus pela oração e suplica com ações de graças e a paz de Deus que excede todo o entendimento guardará os vossos corações e os

vossos pensamentos em Cristo Jesus quando você se encontrar pensando demais transforme esse pensamentos em Orações em vez de se preocupar com uma situação leve-a a Deus em oração peça sua orientação sua paz sua perspectiva E não se esqueça de agradecer mesmo em meio à sua ansiedade a gratidão é outro antídoto poderoso contra o excesso de pensamentos também é importante Se cercar de pessoas que têm fé e que o apoiem provérbios 13 Versículo 20 nos diz quem anda com o sábio será sábio mas o companheiro dos tolos será destruído lembre-se também de que Deus está sempre

com você em sua luta contra o excesso de pensamentos em Isaías 41 Versículo 10 Deus nos assegura Não Temas porque eu estou contigo não te assombres porque eu sou o teu Deus eu te fortaleço e te ajudo e te sustento com a destra da minha Justiça Você não está sozinho nessa batalha Deus está com você fortalecendo-o apoie-se na força dele quando se sentir fraco Confie na sabedoria dele quando se sentir confuso meus queridos amigos superar o excesso de pensamentos é possível com a ajuda de Deus requer paciência persistência e à disposição para mudar nossos padrões

de pensamento mas a paz e a liberdade que vem de confiar em Deus valem todo o esforço agora vamos voltar nossa Esso de pensamentos outra ferramenta poderosa que pode nos ajudar a parar de pensar demais é a prática da atenção plena não estou falando sobre meditação oriental mas sim de uma consciência centrada em Cristo do momento presente em Lamentações Capítulo 3 Versículos 22 a 23 a escritura diz as misericórdias do senhor são a causa de não sermos consumidos porque as suas misericórdias Não Têm Fim renovam-se cada manhã grande é a tua fidelidade esta escritura nos

lembra que as misericórdias de Deus são novas a cada dia ao praticar a atenção plena podemos nos tornar mais conscientes dessas misericórdias diárias quando você se pegar pensando demais tire um momento para pausar e observar seu entorno o que você vê o que você ouve o que você pode tocar essa prática simples pode ajudá-lo a se concentrar no presente afastando-o de pensamentos ansiosos sobre o futuro ou arrependimentos sobre o passado outra estratégia poderosa é cultivar um espírito de contentamento em Filipenses 4 verso 11 Paulo escreve aprendi a estar contente em qualquer situação em que me

encontre o excesso de pensamentos frequentemente surge do descontentamento com nossas circunstâncias atuais nos preocupamos com como mudar as coisas como melhorar [Música] osos mas Deus nos chama a um lugar de contentamento confiando que ele está trabalhando todas as coisas para o nosso bem isso não significa que nunca devemos nos esforçar para melhorar mas significa encontrar paz em nossas circunstâncias presentes quando você se pegar pensando demais pergunte a si mesmo posso escolher estar n out deo de aprender a descansar na Soberania de Deus em Romanos 8 Versículo 28 somos assegurados sabemos que todas as coisas cooperam

para o bem daqueles que amam a Deus daqueles que são chamados segundo o seu propósito quando realmente acreditamos que Deus está no controle e trabalhando para o nosso bem torna-se mais fácil deixar de lado Nossa necessidade de entender tudo podemos descansar no conhecimento de que mesmo que não entendamos Deus entende isso nos leva a outro ponto importante abraçar o mistério em Deuteronômio Capítulo 29 Versículo 29 A Bíblia nos diz as coisas secretas pertencem ao Senhor nosso Deus mas as reveladas pertencem a nós e os nossos filhos para sempre para que sigamos todas as palavras desta

lei isso nos ensina que há algumas coisas que simplesmente não entenderemos até chegarmos ao céu aprender a ficar bem com isso pode reduzir significativamente Nossa tendência a pensar demais quando você se encontrar obsecado por algo que não consegue entender ou controlar tente dizer Deus eu confio em ti com esse mistério também é crucial praticar a autocompaixão enquanto trabalhamos para superar o excesso de pensamentos no livro de Marcos Capítulo 12 Versículo 31 Jesus nos diz Amarás o teu próximo como a ti mesmo isso implica que devemos nos amar também seja paciente consigo mesmo Enquanto aprende a

mudar seus padrões de pensamento fale consigo mesmo com a mesma Bondade e graça que ofereceria a um querido amigo lembre-se de que superar o excesso de pensamentos é um processo não uma mudança instantânea outra ferramenta poderosa é engajar-se no serviço a outros em Gálatas Capítulo 5 verso 13 somos instruídos Porque vós irmãos fostes chamados à liberdade mas não da liberdade para dar ocasião à carne pelo contrário ser vivos uns os outros pelo amor quando nos concentramos em servir os outros tiramos nossas mentes de nossas próprias preocupações e inquietações isso nos dá perspectiva e nos lembra

do Nosso propósito em Cristo da próxima vez que se pegar pensando demais tente perguntar a si mesmo como posso servir alguém agora essa mudança de foco pode ser Libertadora também é importante lembrar do poder do louvor e da adoração no Salmo 22 Versículo 3 somos informados Tu porém és santo tu que habitas entre os louvores de Israel quando louvamos a Deus somos lembrados de sua grandeza e nossos pensamentos são elevados Acima das nossas circunstâncias tente incorporar mais louvor em sua vida diária Especialmente quando estiver propenso a pensar demais cante uma canção de adoração Leia um

Salmo de louvor ou simplesmente diga a Deus o que você Aprecia nele meus queridos amigos lembrem-se de que superar o excesso de pensamentos faz parte do processo maior de renovar a mente em Efésios 4 Versículo 23 somos instruídos e vos renove no espírito da vossa mente essa renovação é contínua é uma escolha diária de alinhar nossos pensamentos com a verdade de Deus à medida que você continua nessa jornada seja encorajado Deus está com você em cada passo do caminho ele vê seus esforços conhece suas lutas e é fiel para completar a boa obra que começou

em você em Filipenses Capítulo 1 verso 6 somos assegurados tendo por certo isto mesmo que aquele que em Vós começou a boa obra A aperfeiçoará até o dia de Jesus Cristo confie no processo de Deus apoie-se em sua força e continue avançando a liberdade do excesso de pensamentos que Deus oferece está disponível para você hoje abrace-a ande nela e deixe que ela transforme sua vida agora a todos que estão no alcance da minha voz vamos nos voltar ao Senhor em oração quero que você Ore esta oração comigo para que possa receber todas as bênçãos que

só Deus pode conceder Oremos ao nosso gracioso e amoroso Deus pai celestial senhor soberano criador dos céus e da terra autor de toda sabedoria venho di diante do teu Trono de graça com temor e reverência tua majestade supera todo o entendimento teu amor não conhece limites e tuas misericórdias são novas a cada manhã sou grato pelo dom da vida pela tua proteção divina e por tuas provisões diárias senhor agradeço pela tua presença constante em minha vida por tua orientação em meio a cada tempestade e por tua paciência com minhas fraquezas sou grato pelo Dom do

teu espírito santo que me conforta e aconselha em tempos de incerteza agradeço pela tua palavra lâmpada para os meus pés e luz para o meu caminho pai confesso que tenho falhado em tua glória e busco teu perdão por todos os meus pecados senhor perdoe-me pelas vezes em que permiti que a dúvida e o medo nubl assem minha mente pelas vezes em que pensei demais nas situações em vez de trazê-las a Ti em ora e pelas vezes em que escolhi confiar no meu próprio entendimento em vez da tua sabedoria perfeita purifica-me com tua graça e misericórdia

e ajuda-me a andar em teus caminhos senhor arrependo-me dos meus erros e peço tua força para me afastar da Tentação assim como me perdoaste também perdoo aqueles que pecaram contra mim em nome poderoso de Jesus repreendo o espírito de excesso de pensamentos repreendo Todo pensamento ansioso que se exalta contra o conhecimento de Deus amarro o espírito de medo e o expulso da minha mente em nome de Jesus declaro que minha mente é renovada e transformada pela tua palavra pai oro por força para capturar todo o pensamento e torná-lo obediente a Cristo ajuda-me a focar no

que é verdadeiro Nobre justo puro amável e admirável dá-me a sabedoria para discernir tua voz em meio ao barulho dos meus próprios pensamentos senhor ensina-me a descansar em tua soberania sabendo que trabalhas todas as coisas para o meu bem concede-me A paz que excede todo o entendimento para guardar meu coração e mente em Cristo Jesus Deus todo poderoso oro por cura do cansaço mental causado pelo excesso de pensamentos declaro que pelas feridas de Jesus Sou Curado da cabeça até os pés restaura minha mente a clareza e idade que tu prendeste senhor protege-me das tentativas do

inimigo de encher minha mente com preocupação e dúvida protege-me das Flechas da ansiedade que tentam penetrar meus pensamentos oro por um espírito de poder amor e autodisciplina para substituir todo espírito de medo pai peço que estendas essas bênçãos para os meus entes queridos protege suas mentes do excesso de pensamentos e concede-lhes tua perfeita paz ajuda-os a confiar em ti de todo coração e a não se apoiarem em seu próprio entendimento senhor ao fazer esta oração junto com todos que me ouvem sou grato por cada coração que se abre diante de ti agora estamos em concordância

levantando uns os outros diante do teu Trono de graça em nome de Jesus declaramos vitória sobre o excesso de pensamentos em nossas vidas e declaramos que temos a mente de Cristo recusando a nos conformar os padrões deste mundo senhor enche-nos novamente com teu espírito santo renovando nossas mentes e capacitando-nos a viver em liberdade Agradecemos por tua fidelidade sabendo que tu que começaste a boa obra em nós a levarás a termo senhor pedimos tua proteção sobre nossas vidas mentais guardando-os contra as armadilhas do inimigo que tua vontade seja feita na terra e em nossas vidas assim

como é feita no céu pois teu é o reino o poder e a glória para sempre em nome poderoso de Jesus oro amém querido irmão querida irmã se você chegou até aqui é sinal que Deus tocou o seu coração com essas palavras falarei agora diretamente ao seu coração especialmente se você está lutando contra a ansiedade e o excesso de pensamentos eu sei como é sentir-se sufocado por uma mente que não descansa pensamentos que parecem te prenderem uma espiral interminável de dúvidas e medos mas quero te dizer que há esperança Há Um Caminho Para a paz

e essa paz só pode ser encontrada em Jesus Cristo Jesus nos prometeu uma vida abundante uma vida onde as correntes da ansiedade não tem poder sobre nós ele disse em João Capítulo 10 Versículo 10 eu vim para que tenham vida e a tenham em abundância isso significa uma vida cheia de alegria de paz de propósito Eu quero que você imagine por um momento o peso desses pensamentos se dissolvendo imagine um lugar onde sua mente está calma onde seu coração está em paz esse lugar existe e está disponível para você através de Jesus Ele está te

chamando agora com braços abertos pronto para te acolher e te dar descanso em Mateus Capítulo 11 Versículo 28 Jesus disse Vinde a mimd os que estão cansados e sobrecarregados E eu vos aliviarei ele vê o seu cansaço ele entende suas lutas e ele está aqui para te ajudar a carregar esse fardo você não precisa enfrentar isso sozinho Jesus está ao seu lado pronto para te dar a força e a paz que você tanto deseja eu te convido neste momento a entregar seus pensamentos e sua ansiedade a Jesus deixe que ele tome o controle e te

guie para a vida abundante que ele prometeu tudo o que ele pede é que você abra seu coração e confie nele se você está pronto para essa transformação se está pronto para deixar para trás o peso da ansiedade e abraçar a paz que só Jesus pode oferecer Ore comigo agora senhor Jesus eu venho a Ti agora cansado e sobrecarregado eu entrego a ti todos os meus pensamentos minhas ansiedades e meus medos eu reconheço que não posso fazer isso sozinho e preciso da tua paz Senhor eu te aceito como meu salvador e meu guia toma conta

da minha vida e me leva para a vida abundante que tu Prometeste eu confio em ti e te agradeço por tua infinita graça e Amor Em Teu Nome eu oro amém querido amigo querida amiga se você fez essa oração saiba que Jesus está agora contigo segurando tua mão guiando teus passos ele te ama mais do que você pode imaginar e deseja te dar uma vida cheia de paz e alegria confie nele e permita que sua paz que excede todo entendimento guarde teu coração e tua mente Deus te abençoe e te guarde sempre amém