apesar de a gente tá partindo de uma perspectiva dentro da psicologia e das neurociências a gente vai discutir muito essa relação econômica a partir desses três pilares a escassez as trocas e custo benefício certo se você dominar esses três aspectos fica muito fácil de você entender porque você adere mais a determinadas tarefas e menos a outras E aí você vai ter mais capacidade de modular esses aspectos de maneira que eles eh andem mais na direção que você quer e você tenha menos fatores de interferência pessoal E aí tem um outro componente que é importante esse
é um componente da neuropsicologia que eu trago aqui para nós que é a motivação ela tem que levar a ativação comportamental e o que que é ativação comportamental é quando eu ligo ou a gente pode chamar também de iniciação comportamental é quando eu dou o start naquele comportamento que eu preciso fazer certo então Eh eu ouço as pessoas falarem assim para mim ah eu tô muito motivada para fazer isso mas não consigo iniciar não você não tá motivada você tem desejo de fazer alguma coisa mas você ainda não tem as condições de dar o start
no teu comportamento e aí o objetivo é entender Quais são esses gargalos que tão impedindo esse start no comportamento e para para isso a gente vai precisar de uma análise mais detalhada sobre esse comportamento por isso que eu costumo dizer vocês já ouviram falar nas redes sociais que a motivação é contextual Se você não entende o contexto você não vai entender porque a probabilidade daquele comportamento ocorrer ela está baixa certo então é o contexto que vai nos indicar qual a probabilidade daquele comportamento ocorrer né e ao longo da nossa discussão eu vou mostrar para você
que se a gente observar cinco fatores relacionados ao comportamento a gente já tem uma ideia bem precisa sobre a ocorrência ou não desse comportamento certo ou melhor sobre a probabilidade da ocorrência ou não desse comportamento e isso serve basicamente para tudo para desde sair à noite até estudar para uma prova de concurso né ou ou ou fazer uma dieta ou ir treinar ou qualquer coisa que você imagine que seja importante estar motivado bom para falar disso a gente eh tem que discutir um aspecto que para mim é muito muito muito muito importante vocês já ouviram
quem me acompanha nas redes sociais Imagino que a grande maioria que tá aqui me acompanha nas redes sociais já me ouviram falando dessa relação organismo em ambiente né Eu costumo ter uma visão muito monista o que que é uma visão monista que enxerga tudo como uma só matéria certo tudo como só uma uma expressão única da realidade né então a visão monista ela tende a não criar dualismo né ou seja esse essa relação organismo e ambiente ela é uma é uma relação didática porque o organismo é o ambiente certo e vocês já ouviram muitas À
vezes eu falar aqui que quando a gente fala de ambiente então a gente pode separar esse ambiente em três tipos de Ambientes diferentes que é o ambiente externo aquele que está que está exterior ao ao nosso corpo a nossa pele um ambiente interno metabólico fisiológico que diz respeito ao que está dentro da nossa pele e um outro ambiente que eu chamei de ambiente cognitivo que é o ambiente que nós vamos criando a partir das nossas experiências partir da relação entre o que está fora da nossa pele e o que está dentro da nossa pele certo
esse conceito de ambiente ele é muito importante porque esses três ambientes eles vão se articular para determinar a ocorrência ou não de um comportamento né então toda vez que nós olhamos para um comportamento nós temos que olhar esses Como é que está a disposição do ambiente do ambiente externo do ambiente interno metabólico fisiológico você você vão ver que ele é muito importante certo e do ambiente cognitivo do conjunto de experiências eh que a gente tem essa relação organismo e ambiente né Para mim é muito muito interessante Então quando a gente tá falando de organismo a
gente tá falando de dois ambientes do ambiente interno fisiológico certo e do ambiente cognitivo aquele que a gente constrói a partir das nossas próprias experiências certo e aí tem duas coisas interessantes para nós um que nós vamos olhar a motivação agora a partir de agora por uma por um viés que é a viés da manutenção da vida certo é um viés biológico né Ou seja que existem naturalmente paraa manutenção da vida um conjunto de reações químicas que de certa forma garantem a preservação da vida certo essas reações químicas essas reações metabólicas que o organismo tem
elas efetivamente transformam o próprio organismo fazendo com que determinados produtos sejam modificados e tenham que ser eliminados e ao mesmo tempo que eu precise de novos recursos para manter essas transformações certo então a vida ela existe dentro de um intervalo ótimo para que ocorram reações químicas que são reações metabólicas e fisiológicas que favorecem a manutenção da vida isso tanto em termos celulares quanto em termos do organismo da mesma forma a gente entende que existe uma série de alterações no ambiente externo que também vão mudar esses parâmetros químicos e que precisam ser corrig idas para que
esse intervalo químico ótimo onde a vida ocorra não seja perturbado demasiadamente de maneira que impeça a ocorrência da vida certo então resumindo aqui a gente vai olhar para motivação nesse momento como a motivação para viver que diz respeito às alterações fisiológicas e metabólicas naturais dos processos químicos inerentes à promoção da vida né e o produto disso e as alterações que ocorrem efetivamente por uma influência do ambiente externo né Por exemplo para que as as alterações químicas eh referentes a manutenção da vida ocorram nós temos que ter um intervalo de temperatura adequado se esse intervalo se
se a temperatura estiver muito alta e ultrapassar esse intervalo estiver muito baixa e ultrapassar esse intervalo as reações químicas que mantém a vida elas não são possíveis então o organismo de certa forma ele se esforça para manter uma temperatura ideal para essas reações certo esse controle da temperatura ele é bastante importante paraa manutenção da vida então nós vamos ter mecanismos relacionados a isso certo eu dei esse exemplo porque ele é uma exemplo bastante interessante para nós mas não é o único né Outra coisa que é importante que a gente eh entenda e olhe sobre essa
perspectiva né é que qualquer uma dessas mudanças vão interferir nisso que a gente tá chamando de homeostase certo então a gente tá chamando essa tendência preservar um espaço ótimo para reações químicas que mantém a vida de homeostase certo é um intervalo onde as variáveis químicas elas precisam estar para que a vida seja possível né então mudanças internas eh que ocorrem pela própria produção da vida ou mudanças externas que ocorrem por mudanças físicas no ambiente elas vão promover mudanças que desequilibram a homeostase certo e aí a gente vai ter uma série de respostas compensatórias a esse
equilíbrio né então pensando na questão da temperatura eu posso ativar uma série uma série de respostas que vão de certa maneira tentar manter a temperatura dentro daquele equilíbrio depois a gente fala um pouquinho mais detalhadamente disso para mim não dar spoiler nem adiantar demais o nosso o nosso conteúdo certo se essa compensação for efetiva né a gente tem o um sucesso e a manutenção do que a gente chama de saúde se essa compensação for inefetiva a gente pode ter um quadro eh patológico e mais drasticamente o óbito né então de certa maneira a gente vai
começar a nossa discussão sobre motivação olhando para esses ajustes homeostáticos certo para para olhar esses ajustes homeostáticos né a gente tem que pensar no seguinte a Gente desculpa para olhar esses ajustes homeostáticos a gente vai olhar esses cinco aspectos que tão aí né que é a homeostase e o e esse equilíbrio dinâmico os receptores sensoriais e de controle a ideia de homeostasia motivação e regulação neuroendócrina e o que a gente chama de comportamentos apetitosos e consumatórios certo então para entender isso a primeira coisa que a gente tem que levar em conta é aqueles aspectos que
eu já vinha falando para vocês a necessidade de um intervalo ótimo de um estado ótimo para que as químicas do organismo possam ocorrer adequadamente certo e que essas reações químicas elas podem efetivamente modificar o nosso estado eh homeostático interno certo e que acontecimentos externos podem também modificar esses estados ou esse intervalo químico ótimo certo então a gente tem que lembrar que o organismo Ele tá num esforço muito grande para manter o seu estado o seu intervalo ótimo de operações químicas certo e aí você vai dizer assim ah Professor mas eh nem tudo nem tudo é
química não aqui na nossa perspectiva tudo é química teu pensamento é produto de reações químicas teus sentimentos são produtos de reações químicas a o teu afeto pelas pessoas da nossa perspectiva ele é dependente de reações químicas de reações químicas geradas no cérebro Então sempre que a gente tá falando de motivação a gente tá falando de homeostase certo quanto quanto pior o estado homeostático mais complicado vai se tornar a executar determinadas tarefas certo bom para que a gente mantenha esse estado homeostático tem dois elementos que são bastante importantes um para mim ele tem uma repercussão que
eu não vou discutir aqui agora mas que é o que eu chamo de construção da realidade certo a construção da realidade é algo singular o que que eu quero dizer com isso é construção da realidade é alguma coisa que nós eh fazemos exclusivamente para nós mesmos a nossa realidade ela é exclusiva nossa né Nós não Compartilhamos a nossa realidade nós chegamos a consensos entre a nossa realidade e a realidade das outras pessoas isso é muito importante certo então esses consensos eles fazem com que as minhas experiências pessoais possam de certa forma serem compartilhadas e serem
eh estarem de acordo com a experiência de outras pessoas nem sempre vai ser assim Às vezes as minhas experiências não vão estar totalmente de acordo eh Com as experiências das outras pessoas né Esse aspecto da construção da realidade A gente vai discutir Mais especificamente numa outra imersão que eu vou fazer que é quando eu for for falar de psicologia da percepção certo de como que essa interação entre organismo e ambiente em especial no sistema nervoso central e o ambiente constrói o que nós chamamos de realidade certo e aqui eu destaco aquilo que eu já falei
anteriormente quando a gente pensa em ambiente a gente tem que pensar que o organismo é parte do ambiente que o ambiente ele está externo ao organismo mas também interno ao organismo ou seja ele faz parte eh do ambiente assim como o ambiente faz parte dele essa relação dialética depois vocês vão ver ela é bastante importante pras reflexões que a gente vai fazer sobre motivação né Então pessoal a gente tem três ambientes esses três ambientes eles têm que ser mapeados o que que eu quero dizer com mapeados eu tenho que encontrar os estados químicos e as
formas energéticas necessárias para me manter a homeostase certo então eu tenho que ter um mapa do ambiente externo eu tenho que ter um mapa do ambiente interno e eu também tenho que ter um mapa do ambiente cognitivo para buscar as informações de experiências anteriores que existem lá para que eu possa atualizar elas numa determinada situação certo eu não vou discutir muitos mapas do ambiente eh cognitivo porque esses vão ser discutidos numa próxima imersão Essa é que a gente vai falar de memória né então a gente vai discutir a construção da realidade numa imersão sobre psicologia
da percepção e a gente vai discutir uma imagem do ambiente eh cognitivo a partir de uma imersão onde a gente vai discutir os os aspectos relacionados à memória certo aqui a gente vai descrever inicialmente dois dos ambientes que eu falei para vocês que é o ambiente externo e o ambiente interno certo bom como eu falei para vocês a gente precisa mapear esses ambientes né E como é que o organismo mapeia esses ambientes ele mapeia a partir de estruturas celulares eh eh a Ana Luísa fez uma pergunta aqui perguntando se o ambiente cognitivo tá relacionado Às
nossas experiências anteriores sim perfeito experiências que nós armazenamos e que depois nós evocamos ou buscamos elas para uma determinada operação externa a gente vai falar um pouquinho disso eh posteriormente a gente vai voltar a esse tópico posteriormente porque ele é importante Principalmente quando a gente falar de motivação e aprendizagem certo então eles vão ser bastante bastante importantes bom quando a gente fala então agora eu vou descrever dois desses três ambientes né o ambiente externo aquilo que tá fora de mim e o ambiente interno certo como é que a gente faz como é que a gente
mapeia esses ambientes bom a gente tem uma série de estruturas que são capazes de responder às energias ambientais em internas ou externos por exemplo muitas das nossas células são sensíveis a ao espectro eletromagnético espectro eletromagnético é o que a gente chama popularmente de luz né apesar da gente eh descrever a luz dentro de uma faixa Estreita dentro do espectro eletromagnético que varia de acordo com o comprimento de onda mais ou menos de 400 a 700 nôm certo nós temos células que são sensíveis a essas frequências né então elas são capazes de responder a essas frequências
por exemplo um exemplo dessas células seriam as células na nossa retina tanto os cones quanto os bastonetes lá nós temos estruturas proteicas que mudam de forma conforme a incidência e a frequência da Luz o comprimento de onda dessa luz certo essas proteínas elas mudam de forma e essa mudança de forma permite uma mudança no estado dessas dessas células que vai fazer com que elas promovam o que a gente chama de potencial de ação ou que o pessoal chama popularmente o impulso nervoso carregando essa informação para uma área de processamento no cérebro né em especial a
gente chama de suco calcarino que é onde essas informações vão chegar depois elas vão distribuir por outras áreas de processamento mas de certa forma Então a nossa visão Ela depende de uma faixa do espectro eletromagnético a luz né da qual nós somos sensíveis né essa faixa nos permite enxergar todas as matizes de cores que nós eh que nós enxergamos naturalmente e daí você vai perguntar assim para mim Eh Ou deveria perguntar assim para mim ou eu vou fazer a pergun perta por vocês mas Professor Por que que eh nós enxergamos só uma faixa do espectro
eletromagnético e não enxergamos todo o espectro eletromagnético Por uma questão Econômica a gente vai enxergar a faixa do espectro eletromagnético que tem maior probabilidade de nós encontrarmos elementos paraa nossa sobrevivência ou seja alimentação né Fonte de alimento evitação de predadores e busca por reprodução então por exemplo os pássaros eles enxergam uma faixa mais larga do espectro eletromagnético sendo capazes de algumas espécies de enxergar por exemplo o espectro infravermelho e por que que isso é importante para eles porque garante para eles por exemplo que eles possam e identificar os indivíduos da própria espécie certo ou identificar
fontes de alimentos que para nós não são nutritivas mas que para eles por conta da adaptação deles são são nutritivas né então Eh é importante a gente é é importante a gente se dar conta que esse mapeamento do ambiente externo ele está completamente relacionado à manutenção da nossa homeostase a a gente vai perceber do ambiente aquilo que é importante para que a gente sobreviva certo e a as faixas de som isso é Popular bem Popular todo mundo faz também são bastante estreitas para nos seres humanos Se você pegar um cachorro um cachorro um um roedor
eles ouvem faixas de som que não são audíveis para nós por quê Porque é importante paraa sobrevivência deles mas desimportante para nós certo então a realidade ela não é algo que está externo a nós a realidade é uma construção que parte das nossas necessidades homeostáticas das nossas necessidades de sobrevivência certo então eu vou ter uma série de receptores esses receptores depois a gente vai ver eles tem diferentes naturezas Eles são muito diversos e são alguns hiper especializados certo a gente vai ter receptores especializados e hiper especializados certo bom eu falei um pouco dos receptores do
controle do ambiente externo mas a gente também vai ter alguns receptores que estão fadados a mapear o nosso ambiente interno são os receptores que vão de certa forma ser responsáveis pela nossa corporiedade pelo fato da gente se entender a partir de um corpo certo certo esses receptores internos eles estão medindo uma série de parâmetros internos pessoal então são voltando aos receptores internos né são receptores que vão mapear estados internos do meu organismo por exemplo meu estado nutricional meu estado hidrossalino Eh o meu estado metabólico ligado à vigília todos esses receptores eles são sensíveis a determinar
as formas de energia e eles vão ser usados para aquele ajuste homeostático E é isso que a gente vai discutir e a partir de agora certo o que a gente tem que entender é que o sistema nervoso central ele tá criando dois mapas certo eh um mapa do ambiente externo e um mapa do ambiente interno e ele vai estar sempre relacionando esses dois mapas como que o mapa do ambiente externo impacta no ambiente interno como que eu preciso Como que o mapa do ambiente interno vai impactar nas minhas ações no ambiente externo certo e aí
a gente vai ver que a gente tem dois tipos de ações quando a gente fala de homeostase uma que tá ligada a regular o estado interno e outra que vai estar ligada a modificar o estado o ambiente externo certo quando a gente fala de modificações do do ambiente interno a título didático a gente vai tratar essa motivação do ambiente interno como ajustes reflexos quando a gente for falar do ambiente externo a gente vai falar de ajustes eh operacionais certo então sempre que eu tiver falando de uma operação eu tô falando de uma modificação do organismo
no ambiente externo ter essa definição para nós é muito importante porque a gente vai ver por exemplo que boa as nossas respostas emocionais elas são respostas reflexas a gente tem muito pouco controle sobre as nossas emoções eu diria que a gente não tem controle nenhum sobre as nossas emoções a gente tem controle em como que as nossas emoções influenciam nas nossas operações no ambiente externo né a discussão que a gente vai fazer eh a seguir certo então nós estamos esse esses dois mapas um mapa do ambiente externo e o mapa do ambiente interno a gente
o cérebro cria uma narrativa de como que o ambiente externo está impactando no ambiente interno certo e por outro lado o ambiente interno vai determinar alvos ou objetivos de operação no ambiente externo né O que a gente chama particularmente de comportamento certo então Eh os ajustes fisiológicos aqueles que são feitos pelo organismo dentro do ambiente interno a gente vai chamar de reflexos certo aqueles que ocorrem a partir de mudanças no ambiente externo a gente vai chamar de operações e isso é muito importante porque a gente vai ver que existem regimes que controlam os ajustes internos
e operacionais de forma que eles ocorram sinergicamente mas nem sempre eles são sinérgicos em alguns momentos inclusive eles podem ser conflitantes né mas a gente vai discutir isso um pouquinho mais à frente
