Como ter CONTROLE DAS EMOÇÕES para reconquistar ex?

como ter controle das suas emoções essa é uma pergunta que muita gente faz no coaching quem faz aqui porque eu sei falar assim jensen ter calma tentei controlar as emoções de pessoal falar e como eu faço isso a mãe dele então esse vídeo para responder você quer com essa dúvida itabom o meu nome é cuidadoso socorro especialista reconquista amorosa e conselheira sentimental focada na sua reconstrução pessoal e hoje vou te ensinar algumas maneiras algumas técnicas de você aprender a controlar suas emoções então a primeira dela gente que eu falo todo vez que eu falo pra

você e sim como vocês podem controlar então investir em você como assim faça algo novo coisas desafiadoras coisas que você nunca fez e se ocupe saia da zona de conforto como assim se você fica na mesma rotina que você tinha quando você estava com a pessoa seja namorada esposa noiva me peguei ficante não interessa mas se você tem aquela mesma rotina e além de tudo agora vocês terminou separou às vezes poucas coisas ruins e fazer nunca saí ficar só quer ficar em casa chorando só sai de casa para trabalhar arrastada segundo neymar botar maquiagem zon

tão aí essa barba crescendo em que neto do vento de olho em vocês eu estou sabendo questão e tudo acabar ea pessoa não faz caso qualquer pendência é você só pensar na relação fica pensando que você ocupada ocupada ficar com isso aqui é seu que você tem que se desculpar cá comigo essa pessoa para uma outra vai esquecer vai deixar que eu saiba que você está com raiva cento enquanto vai ter um monte de merda como palavra em mas é exatamente essa você ir em xhosa cobra fica desesperada e manda pra mim esperar do office

melo eu faço agora me ajuda não briga comigo gente brinca que vocês que precisa se você não tem controle de suas emoções você não vai conseguir conquistar então a primeira coisa que eu consigo você fazer algo novo busque algo que você nunca fez nem vai fazer para vocês que tipo de coisa um curso de dança de música e fotografia de mergulho de culinária de sei lá a pintura de dança de dança de salão vai fazer o city tem certeza se fizer três vezes por semana vai estar sarada boa ajuda gostosão mais só da ete garante

que não vai ter muito tempo a pensar não vai estar com dores o corpo ínterim deus não vai ter muito tempo para ficar pensando mas não só isso o fato de você se desafiar faz você enviar uma mensagem do seu cérebro que você está partindo para coisas novas conhecer pessoas novas lugares novos novas experiências liberar um pouco de endorfina e eu estou sendo seu corpo formando a felicidade e mandou trazer para que você se sinta capaz de fazer coisas novas além disso essas coisas novas vão ajudar você a ter assuntos interessantes para conversar com seu

rei quando vocês estiverem conversando isso vai ajudar vocês e mais interessante saber como falar de você não ficar focado só em falar no passado então não adianta ficar focado falar no passado que também vai ficar na mesma isso não vai ter controle das emoções e vai começar a chorar ao falar que anda à volta pra mim e não pode fazer isso não se ocupe a segunda dica que eu dou pra você analise a situação com calma lembra dos exercícios é porque se você está assistindo esse vídeo que nós tínhamos outros meu canal eu vou explicar

para você como é que funciona você pegou a folha ea nota porque porque você tem medo de perder essa pessoa porque sua relação acabou porque vocês terminar porque né acha aí um porque ele vai colocar em campo até porque voltei porque embaixo que você identifique o problema na raiz às vezes eu ciúmes e insegurança suas brigas nunca foi casado com a relação foi causada por um trauma de infância por causa de um tumulto relacionamento e aí é buscar ajuda de um profissional terapeuta psiquiatra psicólogo não sei pra que você mesmo ou seja que o coisa

aqui comigo pra que você possa tratar os seus traumas anteriores ansiedade outros exercícios que eu posso passar o ano sem atualização quem já viu falando aqui do morto intel que já viu falando ainda dos blocos pacote 16 que eu costumo fazer no coaching é só um exercício para que você possa trabalhar a sua confiança em você mesmo se você não se ama você não pode amar o outro você não tá feliz e não pode fazer outra pessoa feliz então o controle de suas emoções começa aí indentificando o problema lá atrás cuidando de você investir em

você porque você possa avançar para que você possa ter controle sobre vocês imaginem se fala não brigar pelo lugar mais não vou mandar mensagem que aí no dia seguinte começar você acha que está boicotando quem só você mesmo a única pessoa que está impedindo a sua reconquista é você mesmo é você mesmo então não adianta falar para desesperar da eu errei me perdôo porque eu te perdoar você perdeu a voz eles não sei que você está fazendo não há contrato então não adianta falar em pra mim e nem para sua mãe pessoais nem poeys optativo

papagaio periquito que você cometeu um erro que você só está se auto boicotando só está errado com você mesmo então tem amor próprio tenha controle de você vê em controle de suas ações às suas atitudes em suas emoções para que você possa avançar se ocupe tem aí análise para você entender realmente o que aconteceu para você para entrar em desespero em pânico trate se trate se for necessário faz meditação mentalização frases de motivação você pode fazer exercícios é tantos esses idiotas de marina para quem gosta de adrenalina com exercícios campos tem gente que acha que

é o yoga pilates ser bom tem gente que acha que a meditação tem gente que acha que é próximo a gente que acha que a coisa estava a fazer mergulho eu não sei mesmo busque algo que você possa ter controle de suas emoções seu corpo vai museu mais teatro standard gente tem tanta coisa legal para fazer a inclusão tem que ir várias associações têm várias associações no brasil inteiro quem tem curso de informática de dança teatro e fantoches de ajudar pessoas carentes eu tenho um cliente me foi ajudar o pessoal do marketing tem um outro

cliente meu trabalho ajudando os mendigos na rua uma outra cliente tinha que tá trabalhando agora em onda de recuperar cães então busque out moutinho que deixa você bem se a ajudar as pessoas que faz bem embaixo das pessoas se conhecer lugares novos a conhecer lugares novos mas queria a bunda da cadeira sofá cama sai dessa tristeza saber levantou lhes perdão aos táxis ou precisa sem fala assim eu vou melhorar vou cuidar de mim vou me armar vou ficar feliz porque eu não mereço nada menos do que isso todos os dias menos tiver preguiças e fala

assim cara se não cuidarmos ninguém vai cuidar de mim ninguém se você tem sua sede na boca e fica com um sorriso barrado para quem a tendência da banca tudo então se sorria e faça as pessoas sorrirem aí quando você tiver em condições emocionais psicológicas estiver melhor disse atraente aí você pode encontrar pessoas que se ama se essa pessoa não voltou correndo pra você porque tá vendo você é feliz bonitona limitam toda alegre né gente tem medo de atingir é só seguir passa passa eu estou desanimada eu escuto isso está animado os levantes site olha

já tiver na rua melhor o importante é dar o primeiro passo o banheiro para tomar um banho se tivemos dias então a mãe pentear os cabelos abaixo aos nem pra muitos de vós cuidar-se anos se cuidar um salão sobre cinzas tem como estava em casa pede acumulado com o padre a tia ea prima um vizinho mas se mexe se cuida aproveita e os dias de sol estiver chovendo ser uma programação dá pra fazer com chuva ante abril já fechado exposição de art gallery não importa pra você tem controle de suas emoções você precisa ocupar sua

mente focar em você e cuidar das suas emoções tá ok bom o vídeo foi assim dois netos o ano aqui mas eu espero que você tenha gostado desse vídeo deixa eu gostei de saber que você gostoso escreve o canal vai perder nada sem precisar da minha ajuda das minhas broncas voltar à disposição do código personalizado lá no site de compra e shaman todo como se encontra mais informações e aqui também no boxe informação deixa alguém pra vocês aqui no final do vídeo não vou deixar ninguém entrar no site para ver os artigos e informações sobre

ele conquista lá tem textos mais complexo além dos vídeos também pra vocês lerem vocês buscar informações que vocês aí poderem estudar um pouquinho preocupar além disso né em dos 26 e ocuparem um pouco mais da ok muito obrigado neste até aqui um enorme beijo até mais sete anos