o Olá sou Ana Paula fredas o Coach consultora e hoje eu quero falar sobre o tédio no trabalho o boa alto então para trás Eu fiz um vídeo que diferenciava as síndromes de Bernal e pode ser descrita como esgotamento emocional pelo excesso de estresse no trabalho da Debora ao que poderia ser resumido como o tédio no trabalho algumas pessoas que assistiram o vídeo pediram que eu falasse um pouco mais sobre o borracha é por isso que eu tô aqui esse tema boa alto foi criado em 2007 pelos Consultores que quiser ver e Filipe Roque lei
e que tem a ver com a desmotivação causada muitas vezes pela falta de desafios e por um lado guaranao tem tudo a ver com o excesso muito estresse muito trabalho para os curtos muitas entregas de outro por alcinha ver com a sensação de estar sendo subir aproveitado sem o restante para fazer uma falta de conexão com trabalho uma vez conversando com executivo ele me falou uma frase que me marcou ele falou da falta de motivação para ele acordar todos os dias para ir trabalhar e eu perguntei para ele mas você vive correndo todo dia né
fazer um monte de coisas ele disse que eu tô super ocupado mas subir utilizados o que ele queria me dizer que suas habilidades o seu talento não estavam sendo aproveitados no seu potencial isso fazer com que o desânimo tomasse conta do seu dia do psicólogo em raio-x entre Hi apresentou no final dos anos 1990 o modelo que pode nos ajudar a entender melhor essa sensação essa construção visava explicar os momentos de fluxo ou Flor Ou seja os momentos em que nos sentimos altamente produtivos até o ponto de nem sentir o tempo passar e que esse
equilíbrio é a base para a felicidade esse modelo tem várias formas de ser analisado mas eu vou olhar principalmente para os seus eixos teens bom e principalmente para questão do Ted o modelo em dois eixos o eixo X na horizontal é o dessa habilidade ou seja nossos talentos e que a gente sabe fazer na vertical no eixo Y estão os desafios os momentos de fluxo Ou seja quando a gente está mais produtivo focado trabalhando no nosso melhor é quando a gente tem desafios compartilhe com as nossas habilidades ambos o seu grau máximo Então você se
sente desafiado mas ao mesmo tempo se sente capaz de comprei desses desafios Pois vamos olhar para outras possibilidades continuando no mesmo gráfico quando a gente não é desafiado você já gente está bem próximo do eixo X a gente pode estar num estado que a gente se considera com baixíssimo desafio e baixo habilidades que o momento de apatia a gente não tá nem aí para aquilo que a gente tá fazendo a gente não tem nem com que se preocupar e nada mais quando a gente vai um pouco mastro a das nossas habilidades crescem a gente aprendeu
alguma coisa e tu não tem desafio a gente fica entediado isso pode acontecer pela falta de atividade Que motivo e a pessoa tanto em quantidade como em qualidade ou seja as tarefas delegadas as pessoas são muito abaixo de sua capacidade de entrega tanto temos de volume como de complexidade e ela vai perdendo a vontade de trabalhar porque ela se sente subir utilizada alguns sinais comuns é quando alguém leva muito tempo para fazer coisas muito simples que no passado fazem alguns segundos não sei que o trabalho então ela vai empurrando com a barriga até o momento
final quando pelo menos vai ter a pressão do prazo como motivador ou então ela vai buscar subterfúgios para fugir do trabalho tipo não utilizar minha agenda então eu vou marcar uma reunião mais perto do final da tarde para não ter que voltar para o trabalho e aí eu vou para casa depois disso os impactos pessoais e para empresas Ou muito grande porque realmente se para de aprender e se produzir e o foco do dia passa ser o fim do expediente e para empresa a produtividade cai e o ADN é um grande potencial funcionário fica entediado
sem ânimo para trabalhar reduz a exigência com seu trabalho então para fazer isso eu fosse de qualquer jeito já dizia interesse até a partir completa onde se perde o vínculo de conexão com trabalho agora imagine se isso acontece com o líder imagine o táxi que isso pode causar na equipe ele acerta a velocidade da entrega de várias pessoas e funciona como destaco uma barreira daqui todos desenvolvam seu potencial porque a gente pode lidar com isso de uma forma bacana mas saiu sem pagar elas têm aumentado seus esforços para cuidar da saúde mental de seus funcionários
fazer verdade que é mais facil identificar uma pessoa com o stress do que uma pessoa apática por isso ao invés de agir apenas na consequência agir nas causas podem ser mais eficiente como eu já falei várias vezes em função da metodologia dos pontos fortes não que eu trabalho identificar os talentos de cada pessoa do seu time que cada um faz melhor naquilo que ela tem mais interesse pode ser um excelente forma distribuir acha o projeto aumentando ligação com trabalho o líder deve ter conversas periódicas com a sua equipe conversando não só sobre o status do
projeto daquela tarefa mas sobre os desafios e os próximos passos na carreira por exemplo tira essa compreensão pode prevenir muitos casos tanto de estresse excessivo como de Teddy ou apatia acompanhante netas as entregas reconheço o trabalho bem feito Às vezes as pessoas não sabem o que que elas eram por negócio e com isso ficou na dúvida de como são percebidas e da importância do que fazem que todo e ficou com a sensação de que se esforça e aquilo não serve para nada ninguém tiver o outro ponto é sempre que possível aplique a flexibilidade deixando que
as pessoas escolha o melhor horário para fazer determinadas tarefas ou a forma de fazer assim as condições para o desenvolvimento do potencial ficam mais favoráveis a outra coisa importante aceitar o erro criar um espaço de confiança de colaboração assim funcionário vai procurar você quando percebe que tem água errado e é o mesmo com as outras pessoas do Tim trabalhar com pessoas que de quem a gente gosta é um motivador adicional para todo tinha ilumine seu problema não é frescura não é mimi e principalmente em termos de home office ou das nossas chances de ganhar energia
em coisas que a gente gosta de fazer como chama a natureza viajar sair com os amigos elas podem ser limitadas então atenção tem que ser redobrada e quiser trocar uma ideia é só enviar uma mensagem qualquer uma de nossas formas de contato e Meios redes sociais a gente tá aqui sempre para ouvir você que tentar ajudar nessa em outras situações até a próxima a E aí [Música] E aí
