o Olá pessoal Pedro aqui novamente para começar esse vídeo eu quero te fazer uma pergunta você já pensou em fazer um processo terapêutico em começar uma terapia mas ele começou a se perguntar Oxi agora como é que eu escolhi um terapeuta ou já aconteceu de você começar uma terapia e durante a terapia você sente que não tava dando muito certo e aí você começou a pensar Poxa terapia talvez não seja para mim então hoje eu vou te dar algumas sugestões algumas dicas de como você pode escolher um terapeuta bom e que vai te ajudar nas
suas demandas vamos lá é muito comum a pessoa quando tá querendo começar uma psicoterapia ficar um pouco confusa de quais critérios Ela deve ter para escolher um profissional E aí geralmente o que acontece é que a pessoa pede indicações de amigos né poxa meu amigo aqui já fez ele gostou Então eu vou fazer com esse terapeuta aqui coloca aí também ver aquela dúvida né Será que se porque deu certo com meu amigo vai dar certo para mim também e às vezes realmente e às vezes o teu amigo tem um perfil e você tem outro completamente
diferente e por conta disso você acaba não se identificando muito com aquele profissional primeiro queria te dizer o seguinte existem de fato diversas abordagens terapêuticas E essas abordagens encaram o ser humano de uma determinada forma isso faz com que o profissional reagir é diferente conforme a abordagem que ele escolhe para atender embora existam diversas abordagens e elas enxergam um ser humano de forma diferente existem coisas que são comuns a todas elas e Existem algumas características que todo profissional de Psicologia Clínica todo psicoterapeuta todo o analista tem que ter para que o processo terapêutico ou análise
de certa que o processo terapêutico funcione eu vou me prender a essas duas características que são essenciais sem elas não existe possibilidade da terapia da Sé e sem elas o profissional provável o profissional domínio da técnica Como eu disse existem diversas abordagens terapêuticas e elas vão chegar o ser humano de forma diferente mas o terapeuta precisa dominar bem a técnica da abordagem que ele escolheu para atender e você como paciente vai conseguir identificar isso porque durante os atendimentos o terapeuta ele precisa fazer o que nós chamamos de psico educação e cinco educação é algo que
ocorre em todo o processo terapêutico independente da abordagem em que o profissional tem que explicar o funcionamento psíquico da forma como ele entende para você e essa explicação vai te dar uma autoconsciência e entendimento de si mesmo que sem a terapia você não teria Entendi então todo o terapeuta bom independente da abordagem que ele atenda vai saber fazer uma boa psicoeducação vai explicar por que que determinados momentos você se comporta de uma determinada forma porque que você reagir e ela determinada maneira de manter e são vai te explicar o que suas emoções o que o
que que acontece na visão da abordagem dele no seu aparelho psíquico e tudo isso vai te dar um auto consciência muito maior um bom terapeuta ele domina bem a sua técnica Ele explica para o paciente o que que tá acontecendo viu paciente sai da terapia entendendo um pouco mais sobre si mesmo existe entretanto uma variável ai às vezes é normal que um paciente saia da terapia um pouco confuso às vezes se trabalha numa sessão aspectos que são de difícil compreensão que o paciente e ele fica lá durante a semana toda pensando sobre o que foi
dito na sessão entretanto não é para acontecer isso sempre existe uma diferença em que você sai às vezes de uma sessão um pouco confuso e de você sair da sessão ou fujo sempre você nunca entende o que que tá acontecendo você nunca entende o que foi trabalhado você não vê uma Avanço No auto-conhecimento e essa evolução muito porque talvez não esteja sendo feita uma psicoeducação adequada e o terapeuta no domínio adequadamente as técnicas da abordagem que ele escolheu trabalhar galera pode falar da segunda característica queria deixar um recado Tem muita gente que assiste os vídeos
e não se inscreve no canal então se você gosta do meu conteúdo eu peço que vocês se inscreva ativando o Sininho para receber as notificações dos vídeos que são postados semanalmente e não esquece do like porque me ajuda demais a continuar produzindo conteúdo para vocês esse é um fator que pode fazer com que você sinta que as coisas vão fluindo mas existe o segundo fator também e esse fator se chama vínculo aliança ou transferência alguns profissionais não chamar de vínculo terapêutico outros vão chamar de relação terapêutica outros vão chamar de processo de transferência e contratransferência
mas o que que é isso isso nada mais é do que uma aliança de trabalho entre terapeuta e paciente que faz com que o terapeuta e o ambiente da terapia O que nós chamamos de 71 terapêutico acolhedor de tal forma que o paciente se sente à vontade de falar sobre seus sentimentos de falar sobre suas angústias e falar sobre si mesmo é essencial tanto contra o domínio da técnica que um terapeuta independente da abordagem que ele trabalha saiba desenvolver com seu paciente uma boa relação terapêutica porque você não fala coisas por um profissional que você
não sente confiança você só se expõe com profissional e você sentir confiança nele se você sentir que ele de fato vai ser profissional vai ter uma conduta ética com você e não somente isso mas que ele está te escutando de fôrma tenta empática e está fazendo com que você não somente seja ouvido mas escutado também a escuta psicológica ou a escuta Ativa é uma escuta em que o terapeuta ele não somente escuta o ovo e no sentido de ouvir o que o paciente está falando mas ele reflete sobre isso e junto com o paciente vai
trabalhando aquilo que está sendo trazido na terapia Então essa capacidade de desenvolver uma relação terapêutica ela é muito importante porque sem ela o paciente não se abrissem a do paciente não se expressa ele não traz material para ser trabalhado na terapia e outras palavras se você não for com a cara do seu terapeuta é dificilmente você vai se abrir para ele dificilmente você vai estar nas suas emoções para ele e dificilmente você vai usufruir da terapia Entretanto é importante. A uma coisa nem sempre o santo bate de cara Às vezes você pode chegar numa psicoterapia
e no primeiro ou até mesmo no segundo atendimento você não se sentir tão à vontade para falar sobre você até por características da tua personalidade então é importante que você insiste um pouco para saber se isso não é o bloqueio o teu Ou se isso não é uma deficiência do próprio terapêutico não te deixar à vontade para se expressar se o psicólogo que você O que é um bom domínio da técnica mas não tiver a capacidade de desenvolver uma relação terapêutica com você provavelmente a terapia não vai dar certo se ele tiver uma boa para
falsidade desenrolar relação terapêutica com você com uma pessoa muito acolhedora muito empática mas não tiver domínio da técnica provavelmente a terapia não vai surtir efeito para você agora se ele for um terapeuta que além de ser técnico Ele te escuta mas entendi aquilo que tá fazendo dificilmente independente da abordagem Não importa se vai ser psicanálise terapia cognitivo comportamental abordagem centrada na pessoa logoterapia não importa você vai ser beneficiado com a psicoterapia eu sei tanto como paciente como terapeuta com que uma psicoterapia bem feita pode melhorar a qualidade de vida de uma pessoa porque vai melhorar
a saúde mental dessa pessoa psicoterapia ela não é a Salvadora de todos os problemas na nossa vida não mas a gente vai se entender melhor é o signo entender porquê que a gente se comporta e sente certas coisas Isso vai nos equipar para lidar melhor com as situações difíceis certamente aparecerão na nossa vida espero que você possa se beneficiar de uma psicoterapia o mais breve possível e se você gostou mais uma vez deixe seu like e se inscreve no canal e a gente se encontra na semana que vem tchau tchau tchau E aí [Música]
