Vou refazer os meus óculos mas estou com muita dúvida se devo fazer com o filtro de luz azul ou não será que funciona mesmo esse filtro? ou é apenas mais uma fake News assiste esse vídeo que hoje você vai descobrir Olá eu sou o Cláudia Del Claro oftalmologista é um com grande alegria que eu te recebo aqui no meu no seu no nosso canal o maior canal de oftalmo do Brasil se você ainda não é inscrito se você não conhecia o canal não perca tempo inscreva-se agora mesmo aqui clique nesse Sininho para você não perder
nunca mais nenhum vídeo toda semana são 3 vídeos que tem o propósito de te ajudar a cuidar melhor de seus olhos Nossa são tantas dúvidas na hora que você vai na Ótica eu pensei que tipo de armação que eu faço eu invisto na lente em vista ou na armação eu coloco anti reflexo ou não eu faço a lente que escurece ou não e agora este filtro eu coloco o filtro de luz azul ou não Por isso que eu já tenho uma playlist muito grande sobre todas as dúvidas de óculos que você pode ter e depois
você pode conferir mas hoje em especial vamos estar falando do filtro da luz azul que está tão em voga Será que realmente você precisa fazer Será que ele dá alguma diferença eu vou te explicar a luz azul ela é metida por vários dispositivos ela é emitida pelas luzes que estão no teto pelas luz fria pela de croica pelas televisões de LED pelos tablets celulares pelo computador então todos os dias por exemplo eu aqui eu estou sendo bombardeada de luz azul luz azul ela faz parte do espectro de luz visível e está mais ou menos na
faixa dos 400 nanômetros essa luz ela está muito em voga porque as pessoas estão muito preocupadas se ela afeta o olho se ela causa doenças na retina se ela é agressiva retina ou se ela causa a catarata ou si mesmo se ela causa miopia e eu tô simplesmente louca para responder isso para você mas antes o que que e eu quero que você vai me deixando muito mas muito like e fica comigo até o final desse vídeo para você não perder nenhum detalhe Então vamos responder primeiro lugar sobre a miopia a luz azul que está
me atingindo aqui o tempo inteiro de diversas forma será que pode causar a miopia Será que ela é a responsável por esta verdadeira epidemia de miopia que vivemos num mundo em que crianças e adolescentes estão desenvolvendo cada vez mais tendo seus graus aumentados é a luz que causa não não é a luz que causa não é a luz emitida dos aparelhos que vai a causar esta miopia o fato é que você vai ter este desenvolvimento da miopia pelo excesso de horas que você passa com a visão para perto focando somente o perto sem alternar a
visão de longe de perto crianças adolescentes passarão principalmente o ano passado 2020 na pandemia horas o fio ali em aulas online ou se divertindo se distraindo nos celulares E aí foi isso que aconteceu vivemos essa mudança grande mudança de Panorama dos míopes no mundo mas a explicação é o excesso de acomodação esse excesso de acomodação também pode causar a pseudomiopia é uma miopia transitória que quando você dilata miopia Ela desaparece mas também é para pseudomiopia não é causada pela luz e sim pelo esforço acomodativo Ficou claro né É claro tudo que é escrito na literatura
tudo que é publicado na literatura médica tudo que está nos livros de medicina eles são baseados em evidência científica O quê que significa isso significa que foi feito um estudo com muitas pessoas digamos ali que estavam submetidas a esta grande intensidade de luz azul e aí depois de certo tempo as pessoas começaram a ter problemas grave não hoje ainda não existe uma comprovação científica não existe evidência científica de que a luz azul possa causar doenças oculares como catarata como degeneração macular relacionada à idade o que nós sabemos isso é muito plena ciência é que a
radiação ultravioleta radiação lá do Sol que é muito muito muito muito muito mais forte do que a luz azul aí sim ela provoca pode estar envolvida no desenvolvimento de catarata pode estar envolvida nesta situação de degeneração macular mas a luz azul do celular não tem nada comprovado ainda o que nós sabemos Com certeza é que a luz azul ela interfere bruscamente no nosso ritmo circadiano o que acontece existe uma glândula lá no meio da nossa cabeça que se chama a glândula pineal a glândula pineal ela produz um o O que é a melatonina e este
hormônio ele é o indutor do nosso sono a produção da melatonina ela está diretamente relacionada com a luminosidade então no entardecer quando já começa a baixar a luminosidade geral ocorre esse estímulo para que inicia esse processo de produção da melatonina pela pineal agora se você está sobre muita intensidade da luz azul a glândula lá será inibida ela vai achar que é de dia já lá vai achar que não anoiteceu ou ela vai achar que já amanheceu E A produção da melatonina será interrompida então é muito prejudicial você ficar com o celular com o computador ou
com a com as luzes aí todas acesas televisão tal na sua casa antes de dormir sem proteção neste caso seria muito conveniente você usar realmente um óculos de proteção para e não seja afetado existem outras coisas que nós podemos fazer outros artifícios como filtro de proteção que você coloca diretamente na tela do seu computador ou como filtro se estão aqui já já fazem parte dos da grande maioria dos celulares em que você muito programa para modificar a intensidade da luz do visor e isso ajuda muito realmente de fato e você deve ter isso cuidado com
a dica que eu sempre dou é quando você for deitar não leva o celular para cama já vai ler um livro Vai tentando relaxar ouvir um áudio para que você para que somente vai se acalmando porque o celular além dele ter esse estímulo da luz azul se você não tiver a proteção ele agita a mente então a pessoa fica com o pensamento acelerado começa a mesma coisa já parva vai ver outro ver outro meus e a realmente uma excitação que pode dificultar o seu sono e aí a gente já sabe né as consequências da falta
de sono podem ser abaixo de imunidade dificuldade de aprendizado irritabilidade ansiedade depressão até um desequilíbrio emocional pela falta de sono então é muito importante a gente ter preservar o nosso sono Cuidar bem dele outra grande vantagem de você usar a proteção do filtro de luz azul é porque já é comprovado que ele melhora a fadiga ocular então nós estamos ali no computador por muito tempo se você tem esse filtro de proteção você consegue observar a melhora Eu tenho esse meu óculos aquele tem a proteção à da luz azul Você pode até observar que você consegue
ver um pouco reflexo da lente aparecem leve azulado ele tem a proteção quando eu fico muito tempo quando eu tô escrevendo no computador quando eu tô lendo no computador eu gosto de usar porque eu sinto mais descanso e muitos pacientes também referem a mesma coisa notãm que tem um óculos sem o filtro e um óculos com o filtro porque aí sim você vai perceber essa diferença agora você tá me perguntando Doutora mas o óculos que eu vi de proteção da luz azul ele não é assim transparente como o seu ele amarelo qual que é a
diferença entre uma lente que tem a proteção tem um filtro aqui dentro da lente em uma lente que amarela na realidade realmente existe essa lente amarela que circulando na internet são vendidos muitas vezes sem o grau porque a realmente só um óculos para proteção a orientação que eu te dou é que de preferência essas lentes que você realmente compra numa ótica que você tem certeza da procedência que você tem certeza que aquela lente é bloqueia a luz azul realmente porque as outras muitas vezes a gente não vai ter como averiguar isso essas lentes amarelas E
aí gostou desse vídeo ficou com mais alguma dúvida sobre o assunto e deixa aqui para mim nos comentários e também gostaria que vocês deixassem aqui a sua experiência se vocês têm o óculos com a proteção do filtro de luz azul se vocês acham que faz diferença se vocês acham que te dar mais conforto realmente ou não porque isso essa troca de informações que temos aqui no canal é muito rica as pessoas adoram estar aqui olhando também o quê que ao experiência realmente do usuário eu adoro que vocês deixam os comentários e eu também estou aí
sempre curtindo sempre olhando que lógico respondendo vocês compartilhe esse vídeo agora com seus amigos que podem ter essa dúvida e eu te vejo no próximo vídeo Um beijão tchau tchau ah e não vai embora não segue olhando aqui mais vídeos sobre óculos para você tirar todas as suas dúvidas
