É Bom Há um tempo atrás teve uma Trend que se chamava eu não sei se na realidade teve no Brasil mas aqui se chama bahouth o bicame de girls ou seja como se tornar aquela garota como se tornar aquela mulher as meninas que participavam dessa dessa Trend né desse vídeo sempre colocar o mais ou menos a mesma sequência que era acorde às 5:00 da manhã Tome o seu Smooth né a sua vitamina ali se inscreva no seu balé giorno eu percebi que aquele passo a passo ele acaba colocando muita pressão em cima de quem assistia
da mulher né da garota que assistir enfim Então nesse vídeo humildemente eu simplifiquei essas dicas e hoje eu venho te contar Como de fato você pode se tornar Aquela mulher você acha que você se tornou aquela mulher eu não acho que eu cheguei no ponto que eu quero chegar ainda mas olhando para trás o meu histórico a minha trajetória eu consigo me ver muito mais à frente do que eu estava alguns anos atrás então como eu falei hoje eu vou simplificar esse vídeo para vocês e valiosas baseadas na minha experiência e nunca veio fazendo com
o passar dos anos Que jurou tanta mudança para minha vida e para mulher que eu me tornei Então vamos lá para dica número um um a primeira dica que eu vou te dar a seguinte tenha uma rotina matinal eu como eu sempre conto para vocês anos atrás era uma pessoa que Eu odiava acordar cedo eu não gostava eu acordava cedo para levar o meu filho na escola e depois voltava a dormir até a hora do meu trabalho que eu realmente é o diabo eu falava que eu não era uma pessoa Matutina e eu usava isso
como desculpa é que eu não acordasse cedo e não tivesse uma boa rotina que fundamentasse o meu dia você sabe que hoje eu acordei cinco da manhã mas não necessariamente você precisa acordar nesse mesmo horário porém se você acordar 30 minutos antes apenas do horário que você tem que trabalhar ou do horário que você tem que estudar Isso já vai fazer uma diferença enorme na forma com que você leva o seu dia se você nunca teve essa experiência de acordar pelo menos 30 minutos mais cedo e você conseguiu tomar o seu café da manhã para
que você consiga fazer a sua skin care se é isso que você gosta que é isso que te faz sentir bem porém se tornou a pessoa mais final se tornar uma pessoa que acorda cedo que tem rotinas que fundamentam a mulher que eu me tornei foi fundamental que vai ser fundamental para você se tornar aquela mulher vamos lá para segunda dica bom hoje é domingo dia sete de novembro São 10:36 da manhã e eu tô indo para academia mas você tá indo para academia no domingo Sim eu já passei dessa fase de ficar achando que
eu tenho que descansar demais e dar CEP para as coisas que eu sei que me fazem bem tá então eu te entrego no final de semana também mas eu estou aqui para dar a segunda dica de como você pode se tornar aquela mulher que é a seguinte seja consistente no que você acredita que te faz bem vou te contar uma coisa aqui que talvez você não tenha se dado conta ainda por mais que eu faça muitos vídeos a respeito disso a porta o quão talentosa você é o quão agraciada você é quanto a inteligência você
tem se você não for uma pessoa consistente Como que você acredita que vai fazer bem para sua vida consistência é a chave de uma mulher que consegue puxar sua barra um pouco mais acima e a consistência ela fala de disciplina de fazer aquilo que você tem que fazer apesar da motivação e da vontade hoje como eu falei é domingo poderia estar em casa com meu marido Estive ontem estive hoje mais cedo forem eu sei que treinar para mim é muito importante e faz parte daquilo que me faz bem faz bem para minha identidade então como
eu falei eu não tenho mais essa limitação de tempo aí no final de semana eu não treino ai no sábado no domingo eu entrei não eu sou consistente com aquilo que eu acredito que é importante para mim então seja uma pessoa consistente com aquilo que você acredita qualquer um que você sabe que vai fazer bem para sua vida para sua saúde ou para forma como você e essa semana escolha uma área da sua vida na qual você vai se dedicar de verdade por isso que eu fiz até o último vídeo aquele 30 dias se você
não viu ainda o vídeo volta lá e aceita aquele desafio seja consistente com um hábito com uma mudança por vez que seja na leitura nos estudos na academia no seu treino em casa mas seja consistente consistência é a chave na vida de uma mulher bem resolvida e uma mulher que sabe aonde quer chegar e quais hábitos ela tem que desempenhar com consistência e disciplina para que ela chegue aonde ela quer uma mulher que fica pulando de galho em galho de Hábito em hábito de tarefa em tarefa nunca vai se tornar aquela mulher porque uma das
características daquela mulher é a consistência naquilo que ela sabe que vai fazer Bem para ela que eu físico o exercício alimentação saudável por mental leitura e estudo ela é uma mulher consistente quando eu mudei a minha visão sobre consistência eu mudei a minha visão sobre o pectus da minha vida eu era uma pessoa que não tinha Constância nenhuma no meu treino eu ia Fazia um mês vou fazer algumas semanas e parava ficava um longo período sem ir mês e sem e depois voltava e começava tudo novamente até um dia que eu entendi que eu estava
fazendo as coisas pelo a motivação errada Muitas pessoas não conseguem o que querem na vida muitas mulheres não conseguem porque elas não dão oportunidade a consistência que fala de tempo você não sabe quanto tempo você vai demorar para chegar lá mas você sabe que você tem que ser consistente todos os dias com aquilo até que você consiga chegar naquele. Então se você quer se tornar aquela mulher pare de pular de galho em galho de projeto em projeto Pegue uma coisa que você quer desenvolver na sua vida e seja consistente pelo tempo que precisar imediatismo e
consistência não combinam e nem ocupam o mesmo espaço e nem trazem os mesmos resultados então se torna uma mulher consistente bom hoje em dia o que mais tem sido valorizado é a forma com que nós e o filtro a foto que nós postamos nas redes sociais e se nós não estivermos atentas aquilo que é exigido e o que a gente entrega inconscientemente a gente acaba caindo nessa armadilha de achar que o que vale realmente a forma com que nós nos apresentamos E se eu posso te dar uma dica que mudou mudou eu acho que dessas
três dicas tirando a de acordar cedo essa festa que mais mudou a minha vida nesses últimos anos quando eu decidi passar menos tempo com isso na mão e mais tempo com isso aqui cresça em conhecimento e enriqueça o seu vocabulário o seu repertório de vida através de livros e de estudos Eu já falei lá no outro vídeo como eu tinha uma crença limitante que depois que eu saísse da escola eu não precisava mais estudar e eu passava nos meus piores tempos de procrastinação o dia inteiro com o celular na mão depois que eu tive toda
aquela minha mudança de vida eu comecei a dar valor e comecei a me tornar uma pessoa que tem prazer em estudar Isso transformou e com que eu me enxergo que a forma com que eu enxergo o mundo à minha volta para um pouco para pensar retrocede nós estamos quase aí se encaminhando para o final do ano muito pouco tempo para chegar lá e percebe o quanto você adquiriu de conhecimento esse ano se você progrediu e foi adiante em superficialidades ou se você regrediu em conhecimento ai mas eu não faço faculdade de você não precisa fazer
faculdade para que você adquira conhecimento pegue o tema que você gosta que você quer se aprofundar e se aprofunde compre livros A esse respeito se você não tem dinheiro não tem recurso para comprar livros vai atrás de cursos de graça seja proativo encontre materiais de graça sobre esse assunto mas temos a internet hoje inteira nossa disposição só que muitas vezes a forma como você está usando não vende beneficiando então a terceira dica é tenha uma rotina de estudo tem uma rotina de se aprofundar de descer em conhecimento e eu tenho certeza que isso vai mudar
a sua vida e a forma como você olha o e as pessoas e as suas circunstâncias a gente se vê no próximo vídeo E aí [Música]
