[Música] Olá eu sou a Márcia luz e você está assistindo Márcia luz TV construindo a sua felicidade seu sucesso aqui agora e nesse exato momento eu estou em Ponta Grossa no Paraná vim trabalhar com o pessoal do sebrai e aproveitei para fazer esse vídeo para você falando sobre o tema validação validação PR os estatísticos significa checar se os dados que foram coletados são congruentes e coerentes mas quando eu estou falando de validação dentro da Psicologia o conceito é um pouquinho diferente validação significa você ser reconhecido e validado pelo que você é pelos seus feitos pelas
coisas que você realiza as pessoas por mais seguras que sejam ou que tentem parecer ser elas precisam ser valid elas precisam que outra pessoa diga olha realmente muito interessante isso que você fez Parabéns por essa se teu comportamento ou atitude muito legal a maneira como você se colocou nessa situação não adianta você chegar na frente do espelho e ficar repetindo eu sou ótimo eu sou maravilhoso eu sou Fantástico não que isso não ajude na autoestima até ajuda mas só isso não é o suficiente você precisa também ser validado pelas pessoas à sua volta Afinal somos
seres sociais algumas pessoas tendem a fingir di que não imagina não me importo eh deixa para lá não faço questão de elogio no entanto para uma autoestima se sentir reforçada e reconhecida é necessário que você seja validado e reforçado pelo outro sim e ninguém escapa disso mesmo as pessoas mais seguras do mundo Paulo alran sempre um grande ator de novelas e de teatro ele confessou várias vezes que numa nova peça de teatro ele só relaxava quando ele escutava o primeiro público dar uma gargalhada o que que ele estava precisando validação Só assim ele sabia que
ele estava continuando no caminho certo no entanto Nós perdemos o hábito de fazer isso o ser humano se tornou tão autossuficiente cada um cuidando da sua vida das suas coisas do seu mundinho que a gente parou de validar as pessoas à nossa volta você pode chamar validação de feedback positivo também poder dizer pro outro Olha eu gostei muito do que você fez não aquele feedback vazio de dizer valeu cara legal parabéns Não eu estou falando mais do que isso é você poder dizer o que você gostou por Gostou Que tipo de atitude do outro lhe
agradou de que forma isso colaborou com a sua vida e poder manifestar até a tua emoção em relação a isso nós criticamos muito mas nós esquecemos de validar as pessoas isso é um hábito que precisa ser adquirido Então vou te dar uma dica no dia de hoje comece a colocar como rotina como tarefa de casa validar pelo menos uma pessoa por dia na sua vida pode ser um colega de trabalho pode ser o seu chefe Por que não o o chefe o líder ele acaba ficando numa posição muito solitária porque ele acaba não sendo validado
pelas outras pessoas se você valida teu chefe parece que você tá puxando o saco e aí as pessoas evitam falar e ele se sente sempre sem reforço sem saber se tá caminhando na direção certa ou não valide o teu chefe também valide os seus familiares o seu marido a sua esposa no namoro a gente lembra de fazer isso o tempo todo aí caso a Rela cai na rotina e acaba não validando mais mas lembre-se que a pessoa que está ao seu lado tem sangue eh eh pulsando no no coração nas veias e precisa desse reforço
valide as pessoas que você ama valide seus filhos valide seu pai e sua mãe inclusive dizendo que os ama e por ama e e qual é a gratidão que você tem em relação a eles Ah mas eles já sabem não tem problema é muito bom ouvir de novo é muito bom ser validado coloque isso como rtina pelo menos uma validação por dia sempre para pessoas diferentes e você vai ver o quanto Com esse pequeno gesto você é capaz de transformar o mundo à sua volta e quando a gente valida muita gente o universo acaba nos
devolvendo e as pessoas começam a nos validar Mais também esse é o segredo para ser feliz a partir de coisas simples você faz toda a diferença no mundo à sua volta se você quer continuar construindo a sua felicidade e seu sucesso aqui agora continua me acompanhando no Márcia luz TV te aguardo na próxima semana um grande abraço e até lá [Música] [Música]
