Você trabalha fora de casa e se sente sobrecarregada com a organização e a limpeza da casa você chega em casa cansada e ainda tem que lidar com a bagunça e a sujeira você gostaria de ter mais tempo para cuidar de si mesmo e da sua família Eu sei que muitas mulheres enfrentam esse desafio diariamente e sabem como é difícil conciliar o trabalho com as atividade da casa mas não se preocupe você não está sozinha se é o seu Então fica por aqui porque o vídeo de hoje foi feito para você e pode te ajudar muito
a mudar essa realidade eu me chamo Jéssica e hoje eu vou te dar sete dicas práticas de como organizar a casa trabalhando fora sem que você perca sua qualidade de vida são dicas simples mas que podem fazer uma grande diferença na sua rotina e na sua casa e o vídeo de hoje foi produzido com a dúvida da querida mirielen Ribeiro que deixou a sua sugestão aqui nos comentários muito obrigada pela colaboração e por fazer parte do nosso time e aproveite e já se inscreva no canal para não perder nenhum conteúdo a sua dúvida pode virar
um vídeo e ser respondida por aqui também e agora eu vou te mostrar sete dicas para você conseguir organizar a sua casa mesmo trabalhando fora vamos lá seguir um cronograma de limpeza doméstica para quem já me acompanha por aqui há um tempo sabe da importância que dou para essa ferramenta por isso a primeira dica para organizar a casa trabalhando fora é criar e seguir um cronograma de limpeza doméstica que nada mais é do que uma lista das tarefas que precisam ser feitas na sua casa divididas por dia semana mês ou ano de acordo com a
necessidade e a frequência de cada uma para fazer o seu cronograma você pode começar anotando todas as tarefas que você costuma fazer na sua casa como limpar banheiros aspirar e passar pano no chão lavar roupa trocar lençóis limpar a geladeira etc depois você pode distribuir Essas atividades em tarefas diárias semanais mensais semestrais e anuais levando em consideração a sua disponibilidade de tempo e energia antes e após o trabalho Você pode adaptar o cronograma de acordo com a sua rotina e as suas necessidades e eu considero justo você não incluir o seu final de semana para
limpar na casa se Programe para cumprir as atividades domésticas apenas de segunda a sexta-feira e realize no sábado ou domingo apenas as tarefas extras ou algo simples que ficou pendente priorize o fim de semana para descansar e aproveitar com a sua família isso é muito importante para o seu bem-estar físico e emocional e como exemplo de cronograma de limpeza semanal para quem trabalha fora você poderia na segunda-feira limpar os móveis aspirar e passar pano no chão dos quartos e trocar as roupas de cama na terça-feira limpar os móveis aspirar e passa pana no chão da
sala e cozinha e lavar as roupas de cama na quarta-feira lavar as roupas pessoais e manter a organização de algum espaço específico como armário ou gavetas na quinta-feira você pode limpar a pia e o vaso sanitário e também trocar as toalhas de banho e rosto e na feira poderia limpar a área do box e lavar as toalhas de banho de rosto algumas tarefas podem ser feitas pela manhã antes de você sair para o trabalho como limpar a pia do banheiro guardar a roupa do varal etc outras podem ser feitas depois de voltar do trabalho como
aspirar o chão botar a roupa para lavar etc e as tarefas mais pesadas e que podem ser realizadas com menor frequência como limpar as janelas e a geladeira você pode programar para vai fazer apenas no cronograma mensal por exemplo eu te trouxe algumas ideias Mas claro que você vai adaptar para sua realidade e encaixar na sua rotina atual e eu sei que ter a casa inteira limpa de uma vez só é um sonho mas se a sua casa for grande ou se você chega muito tarde cansada em casa eu indico que você Divida a limpeza
dos cômodos por dia como eu te mostrei para não pegar o sábado e nem o domingo no final da semana todos os ambientes estarão em ordem e o ciclo se repetirá na próxima segunda mantendo a organização e limpeza que o espaço precisa o mais important é planejar e tar seguir o seu cronograma para sear um hábito e ter certinho o que fazer em cada dia sem que você fique perid ou querendo fazer tudo de uma vez assim você vai conseguir manter a suaa limpa e organizada todos os dias sem perder muito tempo energia e o
seu precioso final de semana e uma dica Extra que eu não vejo ninguém falando e que você pode fazer é tentar conversar com seus vizinhos tenha bom senso e descubra a rotina e os horários deles também leve isso em consideração não adianta nada querer deixar a sua casa limpa mas ao mesmo tempo atrapalhar a vida de outras pessoas eu por exemplo tive uma vizinha que começava aspirar a casa às 10 horas da noite isso na minha opinião é falta de respeito e também de planejamento por isso lembre-se de ser gentil e educada e adapte também
as suas tarefas para não incomodar quem não tem nada a ver com a rotina da sua casa garanto que isso vai te poupar estresse e você vai ganhar o respeito dos seus vizinhos como também ser o exemplo para os seus familiares só essa dica já vale o seu joinha né vou ficar muito feliz se você puder me ajudar no crescimento desse canal e ainda tem mais para te ajudar a ter mais sucesso na organização e limpeza da sua casa assista a seguir o vídeo onde eu te ensino 10 dicas para você conseguir seguir o cronograma
de limpeza doméstica sem erros e aproveite e baixe gratuitamente o modelo do meu cronograma de limpeza para te ajudar ainda mais na sua jornada vão te ajudar muito a organizar a casa trabalhando fora eu sempre deixo para você os links citados aqui embaixo você pode conferir tudo na descrição e também no primeiro comentário fixado fazer um pouquinho por dia a segunda dica de como organizar a casa trabalhando fora é manter a casa organizada diariamente fazendo um pouquinho por dia para evitar acumular sujeira e bagunça E para isso você pode seguir algumas dicas simples como por
exemplo lavar logo que sujar do café da manhã sugiro que você faça isso antes de sair de casa para não chegar de noite e ter acumulado os pratos do café da manhã e do jantar para para lavar também nunca durma com a louça suja A pior coisa vai ser você acordar de manhã e ter esse trabalho outra dica é sempre limpar a gordura e os respingos do fogão sempre que cozinhar algo também recolher e realocar tudo que estiver fora do lugar como sapatos brinquedos livros etc arrumar sempre a cama ass que acordar guardar as roupas
limpas assim que tirá-las do varal da secadora e jogar o lixo fora de manhã antes de sair para evitar ma cheiro e proliferação de bactérias esses hábitos simples podem fazer uma grande diferença na aparência e na higiene da sua casa e também na sua sensação de bem-estar te ajudando a manter a casa limpa e organizada todos os dias mesmo trabalhando fora antecipar algumas tarefas a terceira dica para organizar a casa trabalhando fora é se organizar melhor fazendo algumas tarefas com antecedência poupando tempo e evitando imprevistos você pode seguir algumas dicas como separar as roupas para
lavar você pode colocar as roupas sujas no cesto ou levar para a área de serviço e separar elas por cores e tipos de tecido e colocá-las em cestos diferentes assim você evita perder tempo na hora de lavar e evita manchar ou danificar as roupas planejar as refeições da semana você pode planejar o que vai cozinhar em cada dia da semana e fazer uma lista de ingredientes que vai precisar assim você evita desperdício de comida e economiza dinheiro nas compras você pode também preparar algumas refeições com antecedência e congelar para facilitar o seu dia a dia
e planejar o dia seguinte antes de dormir você pode verificar a sua agenda e ver quais compromissos e tarefas você tem para o dia seguinte assim você pode se preparar melhor e evitar imprevistos ou atrasos você pode também separar a roupa que vai usar arrumar a bolsa ou a mochila carregar o celular etc essas dicas podem te ajudar a antecipar algumas tarefas fazendo com que você tenha mais controle e tranquilidade na sua rotina e que você consiga aproveitar melhor o seu tempo ser proativa Aproveite os momentos em que você já está fazendo alguma atividade para
realizar uma tarefa de limpeza otimizando o seu trabalho e para exemplifica você pode lavar o box enquanto toma banho usando uma esponja e um produto de limpeza adequado para remover as manchas e o mofo Outra ideia é limpar o espelho após escovar os dentes usando um pano úmido ou um limpador de vidros para eliminar as marcas de água pasta e de dedos e limpar o micro-ondas assim que esquentar a comida usando uma esponja e um detergente ou papel toalha para eliminar os resíduos de alimentos e Man ter o aparelho sempre Limpo essas dicas podem te
ajudar a manter a casa limpa sem gastar muito tempo nem esforço Aproveitando os momentos que você já está usando para outras atividades eu adoro essa dica e uso muito aqui em casa e você também é proativa e aproveite seu tempo fazendo mais de uma atividade me conta aqui embaixo nos comentários cronometrar as atividades a quinta dica é estabelecer um horário fixo para realizar as tarefas de preferência antes de se sentar para descansar ou fazer outras atividades e para isso você pode usar um cronômetro ou um aplicativo para controlar o tempo que você gasta em cada
tarefa evitando distrações e procrastinações por exemplo você pode se propor a limpar o banheiro em 15 minutos e se concentrar apenas nessa tarefa sem olhar o celular a TV ou computador assim você evita perder o foque e o ritmo e consegue terminar a a tarefa mais rápido e com mais eficiência você pode também estipular um tempo máximo para cada tarefa para evitar que você se perca em detalhes ou IMP perfeccionismo desnecessários por exemplo você pode se dar 30 minutos para arrumar o quarto e fazer o melhor que puder nesse tempo sem se preocupar se ficou
tudo Impecável ou não Por isso comece a cronometrar o seu tempo você vai perceber o quão rápido e simples podem ser feitas as coisas o importante é que você consiga cumprir as tarefas no tempo que você tem disponível sem se desgastar nem se frustrar limpar de forma eficiente a sexta dica é usar alguns produtos e materiais que podem tornar a limpeza mais rápida e fácil como por exemplo aspirador de pó ajuda a limpar o chão de forma rápido e eficiente removendo a sujeira os pelos e os ácaros Mop facilita a limpeza do chão principalmente em
áreas maiores como a sala e a cozinha e o Mop evita que você tenha que se abaixar ou se molhar para passar o pano no chão sendo menos desgastante produtos multiuso ajudam a economizar tempo já que podem ser usados em várias superfícies diferentes como madeira metal vidro plástico etc eles também são mais econômicos e ecológicos já que evitam o uso de vários produtos diferentes lenços antibacterianos são ótimos para limpar e desinfetar as bancadas a pia e o vaso sanitário eles também prolongam o efeito de limpeza já que eliminam as bactérias e os germes que podem
causar ma cheiro e doenças te ajudando muito nos dias de manutenção rápida da casa essas dicas podem te ajudar a limpar a casa de forma mais eficiente usando produtos e materiais que facilitam o seu trabalho e melhoram o resultado e para complementar você também pode assistir ao vídeo que fiz sobre Como organizar a casa rápido deixarei o link aqui embaixo para você conferir depois envolver a família no cronograma a sétima e última dica é delegar algumas tarefas para outros membros da família como crianças ou cônjuge para dividir as responsabilidades e aliviar a sua carga de
trabalho você pode seguir algumas dicas como conversar com a sua família sobre a importância de manter a casa organizada e limpa e como isso beneficia a todos tanto na saúde quanto na qualidade de vida mostrar para sua família o cronograma de limpeza que você criou E pedir a opinião e a colaboração deles para definir as tarefas que cada um pode fazer de acordo com a idade e a capacidade de cada um criar uma rotina de limpeza que seja adequada para todos respeitando os horários e as preferências de cada um E que incentive a colaboração e
a responsabilidade por exemplo você pode estabelecer um sistema de Recompensas ou de penalidades para quem cumprir ou não as tarefas e também pedir por exemplo para o filho limpar o quarto quando chegar da escola ou para o companheiro ou companheira que chegar em casa primeiro já botar a roupa para lavar e agradecer e elogiar a sua família sempre que eles ajudarem na limpeza reconhecendo o esforço e o valor de criando um clima de harmonia e gratidão na casa essas dicas podem te ajudar a envolver a sua família no cronograma fazendo com que eles se sintam
parte da solução e não do problema e que eles te apoiem e te ajudem na organização e na limpeza da casa e essas foram as sete dicas práticas de como organizar a casa trabalhando fora eu espero muito que o vídeo te ajude a manter a sua casa organizada e limpa e que você consiga conciliar o trabalho fora com a sua vida pessoal sem se sobrecarregar nem se estressar lembre-se de que a organização e a limpeza da casa são importantes mas não são tudo Você também precisa cuidar de si mesma e da sua família não se
cobre e nem se culpe tanto faça o melhor que puder e no tempo que tiver e celebre as suas conquistas por menores que sejam Você é uma mulher incrível e merece ter uma casa e uma vida que reflitam isso não esqueça de conferir todos os links sugeridos aqui embaixo no box de descrições e no primeiro comentário fixado desse vídeo se ficar com qualquer dúvida deixe seu comentário vou adorar saber e ficar muito feliz em poder te ajudar e se gostou do conteúdo de hoje deixa seu joinha se inscreva no canal E compartilhe esse vídeo com
alguém que vai adorar aprender isso tudo vou continuar compartilhando com você minhas vivências e sugestões para você ter a sua casa e a sua vida em ordem saudável todos os dias Muito Obrigada por assistir e estar junto comigo nessa jornada um grande beijo e espero na próxima semana
