[Música] Oi gente seja muito bem-vindo seja muito bem-vinda a mais um episódio do nosso podcast sobre saúde mental essa coisa maravilhosa e o tema de hoje é o do abuso narcísico Você sabe o que é isso o abuso narcísico é uma coisa bem complicada porque depois que a gente se afasta de um relacionamento abusivo com um narcisista e a poeira baixa ao contrário do que se pensa a confusão pode ser maior do que nunca porque para muitas vítimas essa poeira nunca baixa completamente pelo contrário parece sempre que ela fica pairando no ar como uma ameaça
sabe você você pode até ter dias em que se sente bem e aí de repente passa três noites seguidas sem dormir com a mente em estado de alerta máximo esperando o próximo ato de Retalhação de ving daquela pessoa mesmo que ela não tenha mais acesso a você quem tá de fora nem sempre entende porque como o abuso narcísico geralmente não deixa marcas físicas ele muitas vezes passa despercebido e até mesmo é ignorado pelas pessoas ao nosso redor e existem poucas leis que reconhecem formas não físicas de violência o que permite que essas táticas de abuso
e continuem sem punição por muito mais tempo do que qualquer agressão física repetitiva eh ficaria então meu querido minha querida sem provas documentais e sem ferimentos visíveis é muito difícil a gente comprovar esse tipo de violência e mesmo que a vítima consiga se colocar fora do alcance do agressor por conta própria o assédio a difamação a perseguição e outros tipos de retaliação eles são dif di de descrever e mesmo com medidas protetivas essas coisas podem ser complicadas de interromper então de acordo com a Kate Gilles psicoterapeuta e autora de quatro livros sobre diferentes formas de
abuso narcísico e que é a especialista na qual a gente tá se baseando hoje ela diz que passar por essa experiência é uma coisa extremamente solitária Porque como o abuso psicológico é diferente do Físico muitas vítimas nem sentem que precisam convencer os outros e convencer a si mesmas de que aquilo que elas viveram foi real né a pessoa por muito tempo duvida de que realmente ela tá sendo abusada e por conta da singularidade da especificidade desse tipo de abuso muitas vítimas relatam que passaram por mudanças bem sérias na forma como elas veem o mundo Bora
dar uma olhada nisso primeira coisa a pessoa fica com inveja de quem se afastou dos outros numa boa quer dizer terminar um relacionamento seja de que tipo for nunca é fácil né porque a dor emocional ela é praticamente inevitável só que quando o afastamento acontece e não existe Retaliação nem sede de Vingança por parte do outro é possível pra pessoa seguir em frente de uma maneira mais saudável agora quem passou por um relacionamento abusivo essa pessoa pode até acabar é esquecendo que separações amigáveis são possíveis de tanto que ela vai penar para realmente se ver
livre daquilo então quando ela vê que outras pessoas saíram de relacionamentos amorosos de amizades ou mesmo da casa dos pais e que ficou tudo bem com elas pode acabar surgindo aquela sensação de inveja segunda coisa ã quem passou pelo verdadeiro tormento do abuso narcisista sabe que isso vai muito além de uma simples desavença ou de um conflito entre personalidades então para quem penou na mão de um narcisista ouvir os termos narcisismo e Abuso sendo usados de maneira exagerada e banalizada isso pode parecer um desrespeito diante da gravidade da experiência de quem realmente viveu essa forma
de abuso terceiro Bora lá ficar o tempo todo em estado de alerta esperando o próximo ataque que é o estado de hipervigilância que o abuso narcísico provoca Isso dificulta a recuperação emocional da vítima e o trauma pode prolongar o processo de cura por anos só que isso é absolutamente normal Ok quarto ponto a pessoa lamenta não ter provas concretas Pois é essa é uma sensação comum entre os Sobreviventes só que eles raramente contam que preferiam ter ficado com uma cicatriz ou uma marca para poderem provar o horror que viveram e eles raramente contam isso por
meio do julgamento já que a maioria das pessoas insiste que a violência física é sempre pior do que a psicológica Então você dizer que queria ter uma marca física parece que você tá dizendo que queria ter passado por coisa pior só que quando a vítima pensa assim que ela queria ter uma prova concreta ela não quer comparar diferentes formas de abuso porque toda violência ela é errada o que acontece aqui o abuso Lógico ele tem um desafio a mais e esse desafio é a invalidade que é imposta pela sociedade e até pela própria vítima que
se questiona se aquilo que ela sofreu Foi Real já que não tem nada para mostrar muitos pacientes dizem eu queria poder mostrar uma foto de um hematoma em vez de ter que explicar para as pessoas as coisas absurdas que eu passei quinto ponto a pessoa sente o cheiro do narcisismo a 1 km de distância isso aí só que isso pode acabar virando é uma obsessão a questão é que quando o sobrevivente conhece novas pessoas seja para um relacionamento ou para uma amizade não importa ele pode se tornar mais atento a características que despertam desconforto nele
um tom de voz um gesto Uma palavra mal colocada um cheiro até e e essa desconfiança toda não significa que qualquer pessoa com quem o sobrevivente Não se dê bem seja narcisista Isso significa que ele aprendeu a confiar mais na própria intuição para se proteger só que isso pode sim deixar a pessoa meio paranoica ainda mais se ela já teve mais de um vínculo com narcisistas o sexto ponto tá um pouco ligado ao anterior porque é comum que o sobrevivente se torne mais intolerante com mentiras e com certos comportamentos e também que ele passe a
tomar medidas concretas para se proteger no futuro de novas relações tóxicas só que todas essas mudanças são normais tá e fazem parte do processo de cura então meu querido minha querida o impacto do abuso narcisista ele vai muito além do fim do vínculo ele Altera a forma como a vítima enxerga o mundo como ela enxerga os relacionamentos e principalmente como ela enxerga a si mesma e a jornada de recuperação pode ser longa só que entender essas mudanças é um passo fundamental pra pessoa poder seguir em frente tem gente que vai precisar de terapia tem gente
que vai encontrar a cura em outras relações com pessoas positivas tem gente que vai se beneficiar muito de leitura sobre superação de trauma né O importante é buscar a cura é não perder a esperança de voltar a viver plenamente e nunca ter medo nem vergonha de procurar a ajuda de um profissional se sentir que precisa ok Um beijo no teu coração deixa um like se você gostou compartilha nas tuas redes se inscreve no canal e se torna membro a assinatura é pequenininha o preço de um picolé de cajá Hum E você vai ajudar a Patrocinar
o nosso conteúdo olha que coisa mais chique a gente se vê no próximo episódio tá bom valeu [Música]
