Olá pessoal tudo bem com vocês que bom vamos lá para mais uma aula Vamos falar agora de frequências cerebrais frequências cerebrais do Hans Olha só ele é um neurofisiologista alemão nascido em 1924 ele descobriu ali através de aparelhos as frequências cerebrais quero destacar a primeira frequência falando do da frequência Gama tá que é a frequência Gama é quando eu estou em hiperfoco é quando eu tenho uma percepção apurada é uma percepção aumentada é quando eu tenho um desafio maior de resolução de conflitos de problemas quando eu tenho esse esse desafio aumentado eu entro no estado
de hiperfoco vamos dizer vamos falar que você está assistindo a uma briga na rua onde um homem né agrediu uma moça uma mulher E aí você entra no estado de Gama de hiperfoco e entra no meio e separa aquela briga talvez ou Chama polícia ou chama alguém para ajudar não sei se vai entrar no estado de Gama de Hiper foco Ok um jogador de futebol ali ele vai entrar no estado de Hiper foco em algum momento ele vai entrar no estado de hiperfoco Digamos que é uma jogada de ataque né ou de Zaga Não sei
ali independente do momento ali do jogo de futebol vai ter um estado uma mentalidade ali de concentração mais apurada uma percepção de concentração mais apurada e eu vou entrar numa frequência cerebral chamada Gama né e fico mais focado mas atencioso né hipe focado como o melhor termo aí para isso né então no atletismo isso acontece muito em trabalhos que exigem um hiperfoco né em reuniões que existem no hiperfoco e tem gente também que já acorda e perfocado já vai aí para o seu crossfit para sua academia hipefocado na adrenalina né e é isso é extremamente
possível já vou logo adiantando para vocês que eu acordo lá em teta aí depois eu vou para Alfa e bem devagar eu chego lá em Beta tá Para eu chegar em Gama tem que ser uma ocasião como essa aqui de dar aula para vocês e ter um estado de concentração absurdo em algum momento aqui eu vou entrar em Gama né que é a ideia de trazer a melhor aula para você o melhor aprendizado Melhor exemplo né quando eu vou buscar aqui na minha mente o melhor exemplo eu entro no estado de Gama de hiperfoco de
resolução de problemas de aprendizado porque porque se eu não tiver esse exemplo aqui para vocês agora eu vou ter que simplesmente parar tudo pensar repensar tudo de novo pensar nos exemplos anotar E aí minha minha capacidade vai ficar muito mecânica e eu não vou poder utilizar minha mente criativa né para auxiliar vocês no aprendizado né E aí Beta a frequência Beta né que é de 13 a 32 hz a consciência tá normal Alerta tá normal pensamento ativo raciocínio funcionando a maioria das pessoas ficam ali em Beta essa seria ali a frequência normal né Essa seria
aí é a frequência normal a frequência adequada digamos assim a frequência mais encontrada né pelo Reis E aí agora nesse momento tô conversando com vocês em Beta tranquilo tô com a consciência Alerta normal pensamento normal ativa raciocínio funcionando né no seu dia a dia no trabalho ou você assistindo esse vídeo provavelmente vai estar em Beta né raciocinando anotando ou talvez você esteja assistindo a aula ali em Gama né naquela ali Frenético assistindo notando acelerou aí o vídeo em 2.5 não foi nem dois eu confesso para vocês eu gosto de me assistir no 2x tá gosto
de me assistir no 2x E aí se fosse para me concentrar ali bastante um e-mail Tá mas mas é um e-mail a dois ali é o padrão quando eu coloco na velocidade um ali a minha frequência cerebral vai lá embaixo tá por quê Porque eu levo um tempo aqui de raciocínio né para entregar o melhor conteúdo para vocês para entregar os melhores exemplos para vocês e aí na frequência Alfa né que é uma frequência de repouso sensorial de tranquilidade de relaxamento digamos ali que vocês você vai a uma praia você pega aquela cadeira ali aquele
ventinho você senta e aí você começa a olhar os pássaros começa a olhar o céu aquele mar e aí a sua mente vai acalmando vai relaxando vai repousando vai se tranquilizando né E você vai sentindo aquela aquela paz aquela tranquilidade Então você baixou a frequência cerebral agora você tá aí na praia nessa mesma praia sentou ali na cadeira e aí tem um som com um som tocando com uma frequência cerebral alta né uma frequência do som alta e aí o que que vai acontecer você não vai conseguir entrar em alfa vai ficar em Beto engano
né você não vai conseguir relaxar então tem músicas também pelo contrário disso que te fazem também relaxar te fazem entrar em alfa Nossa essa música é tão tranquila tão relaxadora né e muitos hipnoterapeutas utilizam até sons músicas né toques ali instrumentais principalmente ou até de natureza da natureza para facilitar né para facilitar o estado de trânsito estado de relaxamento né através da música porque a música com a frequência baixa vai naturalmente levar sua frequência cerebral abaixar a reduzir a diminuir e é isso aí em alfa eu tenho muitos insights já né em alpha eu já
consigo perceber coisas que eu não percebo normalmente Meta Em Gama E aí tem um estado mais profundo que é o estado teta tá o estado teta é um estado de criatividade de insights de sonhos né de consciência reduzida isso seria o transe Mega profundo sabe um transe que normalmente a pessoa vai ter ali os melhores insights os melhores insights vai estar hiperconectada com ela mesmo vai estar ali com todos os recursos do inconsciente com toda a capacidade criativa e de gerar em sites para se conduzir o cliente até esse momento de trânsito profundo é um
processo de indução que quanto mais naturalista né mais profundo quanto mais relaxador né Quanto mais confortável o ambiente né o ambiente que essa pessoa estiver está mais Vai facilitar né muitos atendem né o cliente numa cadeira como essa E aí o cliente fica super desconfortável quando ele acessa essa frequência cerebral teta porque ele vai baixando a cabeça vai baixando a cabeça o corpo fica pendurado na cadeira né isso aconteceu isso acontece com um dos vídeos que eu vou apresentar para vocês a do Milton Ericsson é o próprio Milton Ericsson ali atendendo Já já aconteceu isso
né então é super desconfortável ali para coluna né para para o conforto o conforto ergométrico ali do próprio própria ergonomia ali do ambiente não vai favorecer Não Vai facilitar né a vida daquele daquele paciente né daquele cliente Então prefiro deitá-lo colocar numa ou numa poltrona bem confortável porque isso Vai facilitar né o processo de relaxamento dele até que ele chegue e quem sabe num transe mais profundo que é o teta ele consiga ali ter níveis de insights mais profundos e aí vem o delta né que é o relaxamento profundo é o reparo é aquele sono
REM né ou é a hora de descansar né é a hora de reparar todo o corpo né E tem uma característica aqui né bem diferenciada né a ideia que desse sono profundo profundo lá em Delta é que não tenha nem percepção de sonhos né não sonhar né Eu fui lá embaixo na minha frequência fiz um reparo profundo ali no meu corpo e o meu nível de percepção de sonho foi zero né e teta eu sonho né eu sonho eu também faço tem um processo de hipnoterapia por trás né hipnose por trás eu também durmo né
nessa frequência teta ali né então tem as duas a duas as duas versões aí do dormir né ou dormir com sonhos e eu dormi sem sonhos que é uma frequência bem lá embaixo eu vou explicar para vocês como isso se dá a respeito do transe né do processo da hipnoterapia ericksoniana aqui eu quis trazer apenas as frequências né apenas o estudo por trás dessa ideia de que nossa mente tem uma frequência é como se dando um exemplo aqui para vocês se tivesse Ouvindo uma música de rock ali pesado você estivesse em Gama tá E é
óbvio que eu tô generalizando aqui falando rock no sentido metálico né no sentido de ser uma música veloz né com a frequência alta E aí eu vou ouvir Mozart né vou ouvir talvez Um clássico aí e essa frequência vai lá embaixo é óbvio que também mesmo no clássico essa frequência sobe desce né mas é como se a nossa mente fosse uma música e tivesse frequências né como batimento cardíaco agora tá muito rápido e hora tá bem devagar né a frequência celebrada da mesma forma logo seus pensamentos estarão mais acelerados ou menos acelerado e você estará
mais relaxado ou menos relaxado tudo bem Espero que você tenha gostado dessa aula até a próxima tchau
