hoy quiero hablarte sobre algo que te va a doler pero necesitas Escuchar si no aprendes a actuar como si nada te lastimara vas a quedarte estancado Atrapado en tus propios miedos la vida no va a esperar por ti o te levantas o te arrastras pero es momento de decidir amigos nos hemos reunido aquí hoy para discutir una de las mentalidades más poderosas que puedes cultivar aprender a actuar como si nada te lastimara ahora sé lo que podrías estar pensando señor Tracy Eso suena frío y cruel no se supone que debemos estar en contacto con nuestros
sentimientos bueno Permíteme ponerlo de esta manera no estoy sugiriendo que te conviertas en un robot insensible desprovisto de emociones todo lo contrario la experiencia humana es rica con todo el espectro de emociones alegría tristeza ira miedo y todo lo que hay en medio lo que estoy defendiendo es que no dejes que los inevitables dolores y sufrimientos de la vida te mantengan estancado y te impidan alcanzar tu mayor potencial ves amigos la vida no es fácil desde el día en que nacemos enfrentamos desafíos y dificultades como bebés lloramos Cuando tenemos hambre estamos cansados o incómodos como
niños somos burlados intimidados o excluidos por nuestros compañeros como adultos experimentamos desamor desilusión fracasos y tragedias de todo tipo el camino Nunca es suave siempre habrá baches desvíos y obstáculos en el camino pero aquí está la verdad fundamental no puedes controlar lo que te sucede en la vida Pero puedes controlar Cómo respondes a ello los obstáculos que tropiezan a la mayoría de las personas no son los mismos dolores sino más bien sus reacciones y mentalidades hacia esos dolores déjame darte un ejemplo de mi propia vida hace muchos años cuando apenas comenzaba mi carrera enfrenté constantes
rechazos y contratiempos entraba en una oficina pulida y preparada solo para que me cerraran la puerta en la cara una y otra vez ponía todo mi corazón en una propuesta o proyecto solo para que fuera descartado o destrozado Esos fueron dolores amigos golpes a mi ego a mi confianza en mis sueños ahora podría haber dejado que esos dolores Me derrotaran podría haber dicho esto es demasiado difícil no estoy hecho para esto nunca lo lograré y habría renunciado y me habría conformado con una vida de mediocridad y arrepentimiento pero en su lugar aprendí una lección poderosa
no puedo controlar cómo me tratan los demás Pero puedo controlar Cómo respondo elegí actuar como si esos rechazos no me dolieran Oh picaban en el momento pero no dejé que me mantuvieran abajo me levanté me sacudí el polvo y seguía adelante con aún más determinación cuando aprendes a actuar como si nada te lastimara desarrollas una resiliencia inquebrantable que te permite recuperarte de cualquier contratiempo o desafío que la vida te arroje dejas de perder tiempo y energía valiosa lamiéndose las heridas y en su lugar concentras todo tu enfoque en crear la vida que realmente deseas pero
señor Tracy podrías decir No es eso simplemente reprimir o negar mis sentimientos absoluta ente No de hecho actuar como si nada te lastimara requiere que experimentes y proceses completamente tus emociones de manera saludable lloras cuando necesitas llorar sientes la ira la tristeza el dolor pero luego tomas la decisión consciente de no permitir que esos sentimientos controlen tus acciones o dicten tu futuro es como la famosa cita de Marco Aurelio el universo es cambiado página nuestra vida es lo que nuestros pensamientos hacen de ella no puedes controlar el universo y todos los cambios y Dolores que
se presenten en tu camino pero puedes controlar tus pensamientos y tu mentalidad sobre esos dolores puedes elegir ser definido por ellos y dejar que te limiten O puedes elegir trascenderlos y seguir esforzándote hacia tus más altos objetivos ahora aprender a actuar como si nada te lastimara no es algo que suceda de la noche a la mañana requiere práctica disciplina y una profunda creencia en tu prop propia fuerza y valor interior me recuerda a una historia de la antigua Grecia sobre un famoso luchador llamado Milo de crotona según cuenta la historia Cuando Milo era un joven
comenzó a cargar un ternero recién nacido sobre sus hombros todos los días a medida que el ternero crecía hasta convertirse en un toro Milo seguía levantándolo permitiendo que su fuerza aumentara gradualmente con el tiempo al llegar a la adultez pudo cargar fácilmente al Toro completamente desarrollado mis amigos desarrollar la mentalidad de actuar como si nada te lastimara es un proceso muy similar comienzas pequeño lidiando con Los pequeños dolores y contratiempos de la vida cotidiana sientes el dolor verdad sí pero luego eliges avanzar llevando ese peso sobre tus hombros en lugar de dejar que te agobie
con el tiempo a medida que enfrentas dolores más grandes y significativos tu resiliencia se vuelve más fuerte hasta que incluso los golpes más devastadores no pueden apartarte de tu propósito te daré otro ejemplo de mi propio camino hace muchos años enfrenté un contratiempo profesional que me aplastó hasta lo más profundo una sociedad comercial en la que había invertido años de trabajo arduo y recursos financieros se desmoronó de una manera dolorosa y caótica estaba devastada mis sueños mi futuro Mi sentido de valía personal todo se sintió hecho ños en un instante durante un tiempo lo admitiré
me hundí en ese dolor me culpe a mí misma sentí lástima por mí me cuestion si realmente estaba hecha para el éxito pero un día algo cambió en mi mentalidad me di cuenta de que continuar alimentando ese dolor solo me lastimaba más me mantenía atrapada impidiéndome avanzar Y aprovechar nuevas oportunidades así que tomé la decisión consciente de actuar como si ese dolor no existiera no que nunca hubiera sucedido no podía negar la realidad pero elegí no dejar que me definiera ni dictara mi camino hacia delante me levanté me sacudí el polvo y me sumergí nuevamente
en la búsqueda de mi visión con aún más pasión y determinación Y sabes qué ese contratiempo que se sentía tan devastador en ese momento terminó siendo una de las mayores bendiciones de mi vida porque me obligó a reevaluar a corregir el rumbo a encontrar un camino aún mejor que estaba más alineado con mi verdadero propósito si hubiera dejado que ese dolor me consumiera nunca habría descubierto Los Increíbles éxitos y la realización que se encontraban al otro lado amigos podría pasar horas compartiendo historias como esa momentos en mi vida cuando llegué a tocar fondo cuando los
dolores y sufrimientos amenazaron con enterrarme pero cada vez recordé la mentalidad de que nada podría realmente lastimarme mientras no lo permitiera sentí las emociones Sí pero no dejé que controlaran mis acciones ni dictará mi valor porque aquí está la verdad eres mucho más fuerte Valiente y resiliente de lo que puedes imaginar dentro de ti hay un pozo infinito de coraje determinación y tenacidad que te permite superar cualquier obstáculo o dolor que la vida te arroje todo lo que tienes que hacer es elegir aprovechar esa fuerza interior y actuar como si los dolores de este mundo
no pudieran tocar tu espíritu ahora sé que eso es más fácil decirlo que hacerlo desarrollar ese nivel de resiliencia y fortaleza mental requiere trabajo y compromiso constantes requiere que seas brutalmente honesto contigo mismo que enfrentes tus miedos e inseguridades de frente significa establecer una base sólida de autoestima que no pueda ser sacudida por fuerzas externas o las opiniones de los demás Pero te prometo amigos que vale la pena el esfuerzo porque cuando realmente aprendes a actuar como si nada te lastimara desbloqueas un profundo sentido de paz interior confianza y propósito inquebrantable que revolucionará todos los
aspectos de tu vida imagina pasar tus días completamente libre de los dolores y contratiempos que la mayoría de las personas permiten que los agobien imagina perseguir tus mayores sueños y ambiciones sin esa voz molesta de duda y miedo que te frena imagina manejar incluso las situaciones más difíciles y a las personas más desaf anes con gracia aplomo y una calma inquebrantable porque sabes que nada puede realmente lastimarte A menos que tú lo permitas Ese es el poder de esta mentalidad amigos es un superpoder de verdad la capacidad de ser impermeable a las piedras y flechas
que la vida te lanza avanzar firme e imparable en la búsqueda de tus más altos objetivos y la visión de tu vida Pero en última instancia aprender a actuar como si nada te lastimara es algo más que solo lograr y tener éxito se trata de vivir una vida de profunda libertad alegría y un sentido de ser inquebrantable que proviene del alma se trata de cortar las cadenas de los dolores pasados y las creencias limitantes que te han mantenido como reen durante demasiado tiempo se trata de reclamar tu poder y mantenerte en tu valor como el
ser infinito y capaz de luz que realmente eres así que te dejaré con esto la próxima vez que la vida te dé un golpe haz una pausa por un momento siente ese dolor metabolis salo Deja que se mueva a través de ti llora Si necesitas llorar grita si necesitas gritar permítete experimentar plenamente las emociones de esa experiencia pero luego toma la decisión de no dejar que ese dolor persista y tome residencia permanente dentro de ti sacúdete mantén la cabeza en alto y sigue marchando hacia adante en tu camino actuando como si ese dolor no tuviera
poder algú uno sobre ti puede que al principio se sienta extraño e incómodo claro tu mente intentará arrastrarte de nuevo a revivir ese dolor una y otra vez pero resiste ese impulso amigos elige una y otra vez ser inatacable elige actuar con la misma resiliencia gracia y determinación que el poderoso roble doblándose pero nunca rompiéndose ante los vientos más tempestuosos de la vida así es como cultivas el verdadero empoderamiento y la libertad Así es como vuelas a las mayores alturas de tu potencial No pretendiendo que los dolores no existen sino mirándolos de frente y declarando
que no tienes dominio sobre mí soy más fuerte que tú más grande que tú y nada puede apartarme de mi propósito mis amigos nacisteis para la grandeza para escalar cimas montañosas para abrir nuevos caminos para dejar un impacto profundo Y duradero en este mundo No dejes que los inevitables dolores y contratiempos de la vida te frenen o te convenzan de que eres menos que el poderoso radiante e imparable ser de luz que eres No hoy es el día en que reclamas tu poder y tu valor declara de una vez por todas que actuarás como si
nada te lastimara porque sabes que tu espíritu y tus sueños son más grandes y más sublimes que cualquier dolor que este mundo pueda arrojarte Este es tu Renacimiento amigos tu mento de Fénix resurgiendo de las cenizas de los dolores y limitaciones pasados tu grito de guerra que proclama al universo soy imparable soy inquebrantable nada puede lastimarme A menos que yo lo permita Y a partir de este día elijo la libertad elijo el empoderamiento y elijo actuar como si los dolores de este mundo no tuvieran poder sobre mi brillantez entonces quién está conmigo amigos quién se
unirá a mí en cultivar esta mentalidad radicalmente poderosa quién elegirá ser inatacable y dar un paso hacia sus yo más Auténticos y elevados el camino no será fácil cualquier cosa que valga la pena requiere trabajo y compromiso Pero te prometo las recompensas son más allá de lo que puedas imaginar un mundo de libertad realización e impacto Espera a aquellos que aprenden a actuar como si nada los lastimara todo lo que tienes que hacer es dar ese primer paso valiente plantar Tu bandera en el suelo y declarar que no más no más seré limitado por dolores
o contratiempos a partir de este día vuelo Así que hagámoslo amigos unámonos y marchemos juntos como una fuerza imparable No lastimados por nada desalentados por nada y capaces de alcanzar cualquier sueño que nuestros corazones puedan imaginar el camino no será suave pero lo caminaremos sin doblegar noos y sin rompernos irradiando luz e inspiración a todos los que sean testigos de nuestro triunfo y resiliencia juntos somos imparables juntos somos un ejército de los inatacable abriendo un camino hacia la transformación personal la profunda paz interior y dejando una marca indeleble en este mundo mis amigos sé lo
que algunos de ustedes podrían estar pensando claro señor Tracy todo suena genial en teoría Pero cómo puedo poner esto en pra en mi vida cotidiana los dolores y contratiempos que enfrento a veces se sienten tan abrumadores te escucho y entiendo que desarrollar esta mentalidad no es fácil las dudas los miedos el crítico interno que quiere mantenerte pequeño y en una zona de Confort Esas voces pueden ser fuertes e insistentes pero aquí está la cuestión nada que valga la pena en la vida es fácil y aprender a actuar como si nada te lastimara es una de
las habilidades más empoderadoras que puedes cultivar Así que déjame compartir Algunas estrategias prácticas para incorporar esta mentalidad Día tras día porque amigos Esto no es solo un concepto filosófico Es toda una nueva forma de ser y estar en el mundo un profundo cambio de perspectiva que se expandirá y transformará cada área de tu vida la primera clave es la autoconsciencia no puedes superar los dolores y contratiempos hasta que los proceses y metabolic con completamente de manera saludable Eso significa ser radicalmente honesto contigo mismo sobre lo que desencadenó ese dolor qué viejas heridas o creencias limitantes
pueden haber resurgido siente eso honório sobre ello habla con un amigo ve a un consejero haz lo que sea necesario para trabajar esas emociones de manera constructiva porque aquí está la verdad los dolores y traumas no procesados tienen un poder increíble para mantenerte Atrapado reviviendo esos nos sufrimientos una y otra vez en tu mente hasta que se transformen en miedo resentimiento y una mentalidad de víctima que te roba tu Poder Personal he visto que esto sucede demasiadas veces amigos personas estancadas en la miseria y la pequeñez porque dejaron que una vieja herida se infectara y
extendiera toxicidad a lo largo de sus vidas Pero cuando desarrollas la autoconciencia para bajar esas heridas de manera saludable ahí es cuando sucede la verdadera magia es cuando recuperas tu poder y tu libertad dejas de estar controlado por las circunstancias de tu pasado y te conviertes en el autor de tu realidad presente y futura lo que me lleva a la siguiente clave asumir una responsabilidad radical muchas personas permanecen como víctimas perpetuas culpando constantemente a otros o a las circunstancias externas por los dolores que han experimentado y no me malinterpretes en muchos casos esos dolores fueron
completamente inmerecidos e injustos pero elegir permanecer Atrapado en el resentimiento la ira o la autocompasión te mantiene impotente Deja que esos dolores persistan y se pudran dentro de ti como un cáncer el verdadero empoderamiento proviene de asumir una responsabilidad radical mirar cualquier dolor o contratiempo y preguntarte qué podría haber hecho de manera diferente Cómo puede tomar esta experiencia y usarla como combustible para crecer evolucionar y convertirme en lo que debo ser no elegiste el dolor verdad no Pero puedes elegir cuánto poder le das a esa experiencia sobre tu vida y tus acciones futuras Permíteme darte
un ejemplo del mundo de los negocios supón que pones tu corazón y alma en un gran proyecto o propuesta solo para que sea rechazada o criticada eso es un dolor no hay duda Pero en ese momento tienes una elección Puedes amargarte ponerte a la defensiva y Buscar culpar a todas las personas y circunstancias O puedes asumir una responsabilidad radical preguntando Cómo podría haber hecho esta propuesta más fuerte me perdí o pasé por alto Qué habilidades necesito perfeccionar para aumentar mis posibilidades de éxito la próxima vez ves la diferencia en la mentalidad y la energía un
camino te mantiene impotente y lamiendo tus heridas el otro transforma ese dolor en combustible para tu evolución y crecimiento te permite aprender mejorar y actuar como si ese contratiempo no tuviera poder para detener tu impulso hacia adante otra clave es dominar Tu mentalidad porque amigos la realidad es que nada te lastima hasta que tú lo permites Piénsalo el evento en sí cualquier tragedia o dificultad que ocurrió ya sucedió en el pasado el dolor que sientes no es el evento es la percepción de tu mente y la istencia a aceptar lo que sucedió déjame repetir eso
nada te lastima hasta que tú lo permites el evento sucedió Sí pero el dolor es opcional proviene de tus pensamientos de tu mentalidad de tu resistencia interna a lo que es cuando puedes cambiar tu mentalidad hacia una de aceptación entrega y no resistencia el dolor se disuelve creas espacio para actuar como si ese evento no tuviera poder sobre ti déjame darte un ejemplo personal hace años me Estaba preparando para un importante evento de oratoria que significaba el mundo para mí trabajé durante meses en mi material en mi entrega en cada último detalle y luego el
día antes del evento contraje un terrible caso de laringitis que hizo que mi voz sonara como la de una gallina oxidada en ese momento podría haber dejado que el dolor de esa situación Me arrastrara a la negatividad la autocompasión y la ira hacia el universo pero en en su lugar me entregué acepté que a veces ocurren cosas que están fuera de nuestro control en lugar de enfurecer contra ello o verlo como un ataque personal dije bueno Esto es lo que hay no hay necesidad de Añadir sufrimiento innecesario encima de eso asistí a ese evento hice
lo mejor que pude con lo que tenía y enfoqué mi energía en servir al público en lugar de dejarme atrapar por el dolor de no estar en mi máximo potencial fue difícil en el momento absolutamente pero como dominé mi mentalidad al respecto ese dolor fue Temporal y fugaz no lo agrav con pensamientos negativos obsesivos actué como si esa laringitis literalmente no pudiera hacerme daño porque me negué a percibirla como algo más que una circunstancia temporal que debía atravesar con positividad y gracia amigos desarrollar ese nivel de dominio mental es una de las habilidades más grandes
que puedes cultivar poder mirar cualquier sin importar cuán difícil o dolorosa sea y mantener tu centro de paz positividad y empoderamiento para vivir verdaderamente según la sabiduría de que nada fuera de ti puede herirte Sin tu permiso esto requiere trabajo absolutamente debes captar diligentemente cualquier momento en que tu mente comience a caer en el dolor la negatividad o la mentalidad de víctima tienes que reformular reenfocar y realinear con la verdad de que eres mucho más grande que cualquier evento o circunstancia singular Pero te prometo que ese trabajo interno vale mil veces más porque es lo
que te permite actuar como si nada te lastimara y te mantiene valientemente esforzándote hacia tus más altos objetivos y sueños ahora la clave final que te dejaré hoy es construir tu capacidad de resiliencia al igual que ejercitar un músculo Cuanto más practiques actuar como si nada te doliera más fuerte y más fácil se vuelve esa mentalidad Así es como evolucionas de ser sacudido por cada pequeño contratiempo y decepción a poder aceptar los golpes de la vida soportar los mayores golpes que la vida puede darte y recuperarte más fuerte que antes construir resiliencia se trata de
elegir constantemente la mentalidad y los comportamientos de alguien que no se deja herir sin importar cómo te sientas en el momento te presentas y actúas como si incluso cuando tus emociones gritan lo contrario te aferras a tus prácticas de autocuidado ejercicio meditación tiempo en la naturaleza lo que sea que te permita recargar energías y volver a centrarte en tu paz y poder inherentes te rodeas de una comunidad que te eleva te inspira y cree en tu capacidad para trascender cualquier dolor y sobre todo Te niegas a ver Cualquier dolor o contratiempo como un estado permanente
o una definición de quién eres para tomar una analogía de la naturaleza tratas cualquier dificultad o desafío como la tormenta que es poderosa e intensa en el momento Claro pero sabes con cada fibra de tu ser que ninguna tormenta dura para siempre las nubes se despejarán el sol volverá a salir y tú seguirás de pie fuerte y brillante como siempre así que sé ese árbol de Roble amigos sé quien se dobla pero nunca se quiebra sin importar cuán fuertes sean los vientos que te golpeen mantente firmemente arraigado en la verdad de tu grandeza tu valor
inquebrantable y tu negativa a ser definido por cualquier dolor o circunstancia temporal Deja que tus ramas y hojas sean movidas por un tiempo está bien pero sigue manteniéndote firme y resuelto sé un modelo para el mundo de la radiante resiliencia que te permite actuar como si nada te lastimara el camino es simple pero no fácil requiere un compromiso constante coraje y una creencia inquebrantable en tu poder para trascender cualquier cosa que la vida te arroje Pero te prometo si trabajas en ello cultivarás un espíritu inquebrantable que es verdaderamente inmune al dolor una paz interior profunda
y una libertad que no pueden ser sacudidas por fuerzas externas y una vida de logros crecimiento y realización ilimitados así que una vez más te dejo con la invitación quién está dispuesto a responder la llamada quién se unirá a mí para convertirse en una fuerza imparable actuar como si nada en este mundo puede herirte o disuadir de tu camino la tribu de los que no se dejan herir está llamando todo lo que tienes que hacer es levantar la mano y declarar estoy dentro no más seré limitado por sufrimiento innecesario a partir de este día actuaré
como si amigos una vida de profunda libertad confian e impacto Espera a aquellos que abracen esta mentalidad el camino está ante ti todo lo que tenemos que hacer es dar el primer paso Confía en que yo y la sabiduría de todos aquellos que han caminado por este camino antes que tú estaremos allí para guiarte en cada paso del camino así que vamos a trabajar unámonos como una comunidad imparable y marchemos con valentía hacia nuestros más altos llamados modelando para el mundo cómo es ser verdaderamente inmune al dolor nuestra luz será el faro que muestre a
otros Cómo trascender sus propios dolores y contratiempos nuestra energía se irradiar en olas que sanan e inspiran a todos los que nos encuentren Ese es nuestro legado amigos esa es nuestra mayor ofrenda A este mundo ser ejemplos vivientes y respirantes de lo que es posible cuando actúas como si nada pudiera herirte cuando conectas con tu poder infinito coraje y resiliencia el camino no será fácil pero lo recorreremos juntos apoyándonos y elevándola mentalidad empoderada Y al hacerlo no solo transformaremos nuestras propias vidas sino que también contribuiremos a Elevar la conciencia colectiva de este planeta no más
pequeñez no más reactividad no más permitir que los dolores de ayer disminuyan nuestro brillo hoy en cambio brillamos intensamente como el sol del mediodía fuerza imparables para el bien el crecimiento y el más alto potencial ilimitado así que quién está conmigo amigos quién será contado entre la tribu imparable de los que no se dejan herir Únete a mí en esta misión Sagrada no solo por nosotros mismos sino por el bienestar de todos juntos podemos sanar los dolores de este mundo con nuestra mera existencia simplemente eligiendo actuar como si nada pudiera hacernos daño y manteniéndonos en
la plena floración de nuestro poder ilimitado resiliencia y gracia
