dentro de la teoría del apego se dice que las relaciones entre una persona ansiosa y una persona evitativa tienen un patrón de comportamiento que se repite en la gran mayoría de los casos y además es responsable de la gran mayoría de rupturas en este tipo de relaciones me refiero al patrón de persecución y de retiro Qué significa Esto bueno significa que la persona ansiosa para operar en equilibrio necesita seguridad validación conexión emocional mientras que la persona habita Eva necesita espacio físico y emocional para operar en equilibrio dentro de una relación Entonces cuando una pareja ansiosa
evitativa se forma la dinámica reinante siempre va a ser esta por un lado tenemos a la persona ansiosa que exige mucha conexión mucha seguridad mucha validación mucha cercanía y por el otro lado está la persona evitativa que exige mucha libertad que exige que su pareja pueda ver por sí misma que no sea tan dependiente de su validación y de su su seguridad pero también Que el contacto sea más esporádico y que sea más espontáneo y ojo que la palabra clave aquí es exige no es necesita quisiera podría no es exige esto por supuesto crea la
famosa profecía de autocumplimiento en estas relaciones y qué significa eso bueno El ansioso necesita conexión no la recibe por diferentes razones el evitativo tiene esta forma de operar ya ya dijimos contacto espontáneo un poquitito más esporádico y la otra persona ansiosa necesita mucha atención cuando no la recibe se activa su sistema de de protesta y este sistema de protesta va desgastando a la persona evitativa que ve como cada vez hay más presión y se empieza a alejar por muchas razones puede ser que no esté seguro o segura de la relación puede ser que sienta que
se vea amenazada su libertad o su independencia pueden ser muchas razones pero por lo general sucede tal cual la persona evitativa se empieza a retirar la persona ansiosa ve esto y entonces persigue aún más porque dice Qué hago yo sin esta persona por qué se está retirando qué está pasando acá entonces cree que la forma de hacerlo es persiguiendo aún más y esto por supuesto genera que el evitativo se termine de retirar y en esta dinámica que puede tardar meses incluso años en donde hay una persona que persigue y otra que se retira eventualmente el
hilo se rompe Y entonces lo que El ansioso no quería que sucediera jamás que era perder eventualmente a su pareja y se sentía tan insegura y con tanto miedo todo el tiempo de perder a su pareja se termina confirmando profecía de autocumplimiento lo peor de esto es que uno pensaría que tal vez la persona ansiosa se da cuenta de que ha presionado demasiado y ha perseguido demasiado y cuando la relación se termina se retira y busca entrar en contacto cero Ya lo vamos a ver más adelante pero entrar en contacto cero por las razones que
sean pero no una vez que a la persona ansiosa le terminan duplica y pone todas sus fichas sobre la mesa en en la apuesta de voy a perseguir voy a rogar voy a hacer todo lo que esté a mi alcance para recuperar a mi expareja o sea persiguió durante la relación y ahora persigue después de la relación por eso en este video vamos a explorar la estrategia de la persona ansiosa que de paso nunca funciona Porque no solo es imposible poder tener una buena relación con este ciclo de persecución y retiro sino que también es
imposible recuperar a una expareja Una vez que se va cuando usamos la misma estrategia y por eso el camino de la recuperación para un ansioso después de una ruptura en ocasiones se hace muchísimo más largo de forma innecesaria porque acabamos en un agujero muchísimo más profundo cuando después de la ruptura empezamos a perseguir Y después de que pasa todo la persona ansiosa va a quedar en un momento de mucha autosabotaje mucha autoflagelación mucha autocrítica y sobre todo mucha victimización buen tema verdad vamos y lo [Música] exploramos empecemos por aquí el ciclo de persecución y retiro
es el gran responsable de la mayoría de las rupturas y fracasos en las relaciones entre personas ansiosas y habita Divas porque básicamente hacen que la relación no fluya así de simple el tema es que para poder entender este ciclo para luego empezar a hacer cambios es superimportante que entendamos cómo afrontan las relaciones cada uno de estos estilos de apego porque ahí está la respuesta Entonces ve Este ejemplo cuando dos personas con estilos de apego seguro entran en una relación su vínculo por lo general se ve así Si agarramos tres macetas y las ponemos en una
mesa tenemos de un lado a una persona con apego seguro en el centro de su relación y del otro lado a la otra persona con el estilo de apego seguro Entonces para efectos del ejemplo digamos que la persona que no el estilo de apego seguro la primera empieza a sembrar en esta maceta con el tiempo esta maceta da sus frutos y nace una hermosa planta Y esa planta hay que cosecharla la persona con el estilo de apego seguro se deja la mitad de la planta para sí mismo y deposita la otra mitad o la siembra
en la maceta del medio la otra persona con con el estilo de apego seguro hace lo mismo toma sus semillas planta cuando cosecha se deja la mitad de la cosecha y deposita la otra mitad en el ecosistema de la relación el resultado una ación frondosa una relación que fluye por qué Porque para explicarte Qué significa dejarse la mitad y entregarle el resto a la relación significa que la persona segura no pierde su sentido de identidad sigue teniendo sus grupos de apoyo sigue teniendo sus hobbies sus pasatiempos sus deportes su tiempo a solas sigue fomentando sus
proyectos personales y tiene todo el enfoque en su bienestar y eso le permite poder invertir en el ecosistema de la relación o sea dar la mitad por poner una una cifra da la mitad y cuando la otra persona hace lo mismo tenemos un ecosistema brutal de relación Es decir aquí hay conexión hay comunicación hay límites sanos hay proyectos a futuro en fin la relación funciona siguiendo con el ejemplo de las macetas ahora te voy a mostrar la relación ansiosa evitativa entonces resulta que detrás de una maceta está la persona en el centro está la relación
y a la derecha está la persona evitativa entonces la persona ansiosa toma su semillas la siembra y cuando cosecha se deja dos matitas y el resto de toda la cosecha la deposita en su relación por el otro lado la persona evitativa siembra sus semillas y cuando cosecha se deja Prácticamente todo y deposita dos cositas en la relación dos hojitas ven La diferencia en esta dinámica de relación la persona ansiosa por lo general le entrega todo todo todo lo importante a su relación esto quiere decir que está dispuesto a dejar de ver a amigos y a
familia su grupo de apoyo los hace a un lado cuando entra en relación quiere decir también que la persona ansiosa deja de de lado muchos de sus hobbies sus pasatiempos no le gusta pasar tiempo a sol no puede fomentar ese espacio para poder autorregularse y para poder reconocerse que necesitamos todas las personas y esto genera Que obviamente toda la esperanza y todo su bienestar está apostado a que esta relación funcione por el otro lado está la persona evitativa y la persona evitativa se dejó Prácticamente todo y depositó muy poquito en la relación y esto sucede
porque el evitativo necesita no romper su rutina necesita no sacrificar absolutamente nada de su independencia en Pos de la relación y esto lo que genera es una dinámica en donde el evitativo por lo general le va a dar prioridad a su espacio y a su tiempo por sobre la relación entonces todo lo que cosecha se lo invierte en sí mismo o en sí misma y deposita muy poco en el ecosistema de la relación y ahí cuando vemos esa maceta a medias medio marchita medio vacía nos damos cuenta que estas relaciones no funcionan porque ese es
la Esa es la forma en la que ambas personas invierten una invierte demasiado la otra invierte muy poco y hay un desequilibrio brutal y por el otro lado ya de forma individual una persona mantiene su poder y mantiene mucho de sus actividades y su identidad y su básicamente su vida la mantiene muy parecida a como la tenía cuando estaba soltero o soltera mientras que la otra persona dejó ir toda a su vida para poderle apostar todo al vínculo vista esta explicación ahora podemos entender un poco mejor el ciclo de persecución y retiro la persona ansiosa
persigue porque tiene toda su vida invertida en esa relación su bienestar su vida depende de esa relación y perderla significaría un megat trauma es un riesgo demasiado alto como para no perseguir tenemos que asegurarnos de que esto no falle porque si esto falla todo colapsa Mientras tanto la persona Z evitativa no ve la necesidad de invertir cuando tiene todo el poder porque ya lo había explicado en otro video normalmente la persona evitativa obtiene todo el poder de la persona ansiosa cuando persigue básicamente se mueve menos trabaja menos actúa menos se jode menos y esto además
hace que la persona evitativa vea por encima del hombro a la persona ansiosa porque la ve como una persona débil que no puede tomar el control de su propia vida que necesita estar 100% conectada con esta relación para poder respirar y eso hace que pierda un poquito el respeto Ven por dónde voy el problema aquí es que la persona ansiosa siempre va a estar en desventaja en una relación así porque al no tener Independencia emocional depende de lo que la otra persona le dé para poder estar bien y esto por supuesto que le da todo
el poder al l evitativo que se siente super cómodo en su posición de número uno poder Y número dos Qué hago con ese poder el resultado aquí es una mesa servida para una relación hiper super desequilibrada que es lo que normalmente vemos y por eso estás aquí hoy okay Ya vimos por el ciclo de persecución y retiro es tan poderoso dentro de las relaciones ansiosas evitativas y también vimos las posibles causas que impulsan esta dinámica que por lo general siempre tiene el mismo resultado el fracaso lo fuerte de esto es que cuando llega la ruptura
la persona ansiosa no cae en cuenta de que el ciclo de persecución y retiro tiene muchísima casi que toda la responsabilidad por la ruptura por la dinámica tóxica que genera y la persona ansiosa no se da cuenta no cambia el chip sino que se termina su relación y básicamente sigue persiguiendo de exactamente de la misma forma solo que ahora el miedo el terror es 1 veces más grande porque ya pasó Se cumplió la profecía ya la relación se terminó Entonces ahora actúa desde un lugar de muchísimo más miedo de muchísimo mayor urgencia de mucho más
drama y acá no hubo cambio de Chip no hubo pisar el freno Por un segundo no hubo nada de eso muy loco no Claro que es loco porque decía Einstein que una definición de locura es hacer las mismas más cosas esperando obtener resultados diferentes Entonces si podemos identificar la dinámica reinante en una pareja ansioso evitativo también podemos identificar que a la persona ansiosa es a quien más le golpea este tipo de dinámicas porque tiene que sobre extenderse para recibir migaja Pero por qué la persona ansiosa que acaba de ver que su relación se terminó porque
el ciclo de persecución y retiro llevó a la relación al fracaso por qué sigue Us and exactamente la misma estrategia después de la relación y sigue persiguiendo para ahora recuperar restaurar la relación Buscar la reconciliación Por qué hace eso bueno por las heridas de infancia por las cosas que no hemos sanado y que se siguen manifestando a través de los patrones de comportamiento Y entonces llevamos todos estos traumas a nuestras relaciones y le entramos de una manera en donde no hay conciencia me dejaron mi primera reacción es ir rogar perseguir patalear gritar prometer manipular todo
lo que ya hemos dicho antes Esa es mi primera reacción ni siquiera puedo tener la reacción de detenerme un segundo ver para dentro y decir qué acaba de pasar aquí sino que básicamente No aceptamos la ruptura y perseguimos con todas nuestras fuerzas para lograr que esta persona cambie de opinión Entonces ve esto Si en este momento estás pasando por una situación así quiero que entremos un segundo en un espacio de observación consciente observá como todos tus intentos mensajes poemas canciones videos cartas todos tus intentos han terminado igual tu ex dejándote en visto respondiéndole mensaje diciéndote
que ya te ha dicho antes que por favor le des tiempo silencio y espacio que dejes de que dejes de perseguir te das cuenta como la estrategia no funciona y no va a funcionar y Bueno aquí es a donde entra el cambio de Chip porque en incontables sesiones privadas con mis clientes de coaching hemos visto como el cambio de estrategia radical da unos resultados increíbles y por lo general ese resultado es el regreso de tu ex a tu vida y hasta ahí todo bien porque si bien es cierto que en este momento Tu único objetivo
es que tu ex regrese en este momento de conciencia quiero que profundicemos y veamos un poquitito más de cerca ese tema Porque si la dinámica de tu rel Sí fue la de persecución y retiro evidentemente en este tiempo no has podido hacer los cambios que se requieren hacer y tu ex mucho menos es decir recuperar esa relación llevaría exactamente al mismo patrón y siendo honestos un proceso de cambio no es de la noche a la mañana no ocurre en un mes no ocurre en TR meses a veces toma un poquito más de tiempo entonces creer
nosotros que con recuperar a nuestra ex ya ganamos y ya logramos lo que queríamos estamos lejos de la realidad Porque muy pronto vamos a volver a caer en lo mismo la buena noticia es que si estás viendo este video y ya llegaste hasta aquí probablemente estás empezando a reconocer que potencialmente hay una forma diferente de hacer las cosas una forma diferente de poder atacar esto para que el resultado sea muy positivo para vos cómo lo hac bueno ve esto en el imaginario de la gente existe la creencia de que si nosotros queremos algo conseguir algo
en nuestra vida tenemos que ir con todo a luchar por eso que queremos entonces queres una mejor posición en tu empresa trabaja duro llega a tiempo preparate Mostrar habilidades blandas y habilidades duras y desarrollarlas todo el tiempo y trabajar todos los días en mejorar queres prosperidad económica empez a ahorrar Deja de gastar en estupideces empez a ser mucho más responsable con lo que entra y con lo que sale No te endeudes querer recuperar a tu ex perseguira mandale mensajes para decirle que la amás o que lo amás que lo extrañas que entendiste Cuáles son tus
errores que vas a cambiar que prometes que todo va a estar [Música] mejor no no funciona así en el juego del amor abajo es arriba y arribas abajo esto quiere decir que aunque sea contraintuitivo el perseguir a una persona no le permite a esa persona perseguirte a vos o sea lo primero que hay que hacer después de la ruptura es aceptar que esto se acabó poner los pies en la tierra amarrarse los ya saben qué o las ya saben qué y simple y sencillamente aceptar que por ahora la relación se acabó y no perseguir ni
un minuto y si ya lo hiciste dejar de perseguir en este minuto Porque sí desaparecerse por unas semanas tiene un impacto en la otra persona definitivamente tiene un impacto en la otra persona porque en el lugar de ser tu voz la que esta persona está escuchando en mensajes de audio en videos en cosas que estás enviando y estar leyendo tus poemas y tus promesas de amor en el lugar de ser tu voz la que Escucha Esta persona es la voz en su propia cabeza y quién es más crítico que uno mismo con uno mismo nadie
entonces para esta persona el silencio la va a obligar a tener que enfrentarse a algo mucho dolor eh mucha nostalgia mucha curiosidad mucha incertidumbre porque ojo la persona con el estilo de apego evitativo también se considera un apego inseguro por lo tanto también actúa desde el miedo ahí te la dejo pero Okay sigamos para dejar de perseguir hay que hacer contacto cero y para hacer un buen contacto cero la otra persona no puede tener ni la más m información sobre vos de eso es lo que se trata es decir esta persona decidió irse de tu
vida por lo tanto perdió acceso total a tu vida ya no te puede ver entonces no solo no le ves historias no le ves estados no le ves publicaciones no le das Like a nada No apare si queres puedes si no quieres eliminarla de redes sociales a tu expareja entonces simplemente eh silencial que no puedas ver sus historias que no pueda ver las tuyas no veas estados no ver absolutamente nada esta persona tiene que decir Y qué se hizo esta persona se desapareció de la faz de la tierra A dónde está también significa que no
podes tener relación con amigos y familiares de tu expareja no puedes estar preguntando ni mandando mensajes ni indirectas a esta persona a través de terceras personas no way total y completamente prohibido en otras palabras si tu ex corre para la derecha vos corres para la izquierda ahora bien Es buena noticia al regreso de tu ex después de pocas semanas de haber entrado en contacto cero Noe para nada porque cuando una persona regresa después de que le aplicase una asfixia emocional o sea utilizar el contacto cero simplemente con este objetivo lo que estás haciendo Es que
le estás hiriendo el egoa a tu expareja y está apareciendo porque tiene miedo de haber perdido el control de haber perdido toda la influencia que tenía sobre vos de que potencialmente te estás olvidando de él o de ella y entonces se siente como que le hiciste algo malo y por supuesto no está regresando Porque hizo algún tipo de introspección porque no es tan fácil ni para vos ni para esta persona no es nada fácil poder hacer introspección y ver hacia adentro para entender qué pasó con esta relación con salió todo como salió de hecho en
la gran mayoría de los casos que yo veo personalmente con mis clientes en el acompañamiento que les hago la gran mayoría de los casos donde la persona regresa regresa por estas razones y no porque tiene ninguna intención en volver ojo con eso pero Entonces qué hacemos con esto Bueno si queres recuperar a tu ex para sentir un poco de alivio de todo ese dolor que estás sintiendo toda esa pérdida todo ese rechazo y todo ese abandono si querés recuperar a tu ex para eso hasta ahí vas a ir bien pero esto viene con una pequeña
advertencia porque en ese tiempo que haya transcurrido semanas No hay forma humana de que una persona pueda llegar a generar una transformación lo suficientemente robusta y visible como para que las cosas cambien porque si solo haces contacto cero para que vuelva va a volver Pero va a volver con todos los conflictos con todos los problemas con todos los malentendidos con toda la mala actitud eso es lo que va a volver y también Volverán las Migajas emocionales Volverán los misterios volverá la falta de comunicación volverá la falta de validación Y por supuesto volverá la falta de
seguridad Entonces si esto sucede vas a tener un Clon exacto de la relación que ya se acabó y en muy poco tiempo vas a sentir la misma desesperación que has sentido hasta ahora loco no Entonces cómo se hace para poder atraer vuelta a tu vida a tu expareja y comenzar una relación desde otra perspectiva completamente diferente es posible veamos esto como dije antes efectivamente lo primero que tenés que hacer es entrar en un contacto cero total y Bueno aparte de lo que te mencioné de no Ver historias y que no vean tus historias no tener
estados de WhatsApp no estar publicando mensajes subliminales no contactar a terceros para que le lleven mensajes a esta persona en fin contacto cero absolutamente total y estricto realmente el trabajo más importante que ocurre durante el contacto cero es el de la apertura de un nuevo espacio emocional en el que te podas meter y que desde ahí te podas responder varias preguntas Como por ejemplo entendés que tenés apego ansioso y que algunos de los comportamientos que demostrá y patrones que demostrá en tus relaciones vienen de tus heridas de infancia que no han sido sanadas entendés Eso
segundo entendés que le entrás a tus relaciones creyendo que no son lo suficiente y creyendo que tenés que sobre extenderte para obtener el amor de tu nueva pareja tercero entendés que el miedo al rechazo o al abandono te hacen estar hipervigilante todo el tiempo y que nunca estás completamente feliz en la relación porque siempre sentís que algo te falta cuarto entendés que no colocas límites emocionales y tampoco te tratas como una prioridad por miedo a que tu pareja eventualmente te rechace o te abandone porque te estás dando demasiada importancia a vos mismo o a vos
misma si respondiste que sí a estas preguntas quiere decir que estás preparada o preparado para el trabajo que viene porque antes de romper el contacto cero o antes de contestar un mensaje si tu ex lo rompe lo más importante no es que estés preparado o preparada para enfrentar a tu ex es que estés preparado o preparada para enfrentar tus heridas muchas personas que veo mis sesiones privadas me cuentan que como ansiosos tienen la tendencia de abandonarse por completo para poder darlo todo en su relación de pareja y obviamente que esto es super malo Porque para
empezar estás poniendo todos los huevos en la misma canasta si tu relación falla tu vida se cae a pedazos por eso cuando digo de reconectar con tu esencia estamos hablando de activar estos tres pilares fundamentales primero amigos y familia porque uno de los Pilares más importantes para poder empezar a recuperarse después de una ruptura es el conectar con estas personas y esto sucede obviamente porque las relaciones que son cercanas y significativas nos ofrecen una red de apoyo que nos ayudan a sobrellevar el momento tan difícil y sobre todo nos ayudan a encontrar un poquito de
estabilidad en momentos donde hay tanta incertidumbre también los amigos y la familia proporcionan una dosis constante de Consuelo y de comprensión porque cuando compartimos nuestro dolor y nuestra pena con la gente que queremos por lo general encontramos mucha contención y obviamente porque cuando hablamos de forma abierta sobre nuestros problemas las personas que queremos nos pueden dar buenos consejos nos pueden dar otras perspectivas nos pueden abrir los ojos para ver otras realidades que tal vez no estábamos viendo entonces este apoyo social viene a fortalecer muchísimo tu autoestima y te ayuda a recuperar tu identidad porque empezas
a reconocerte por fuera de la relación el segundo Pilar son los hobbies los pasatiempos y el contacto con la naturaleza esto es vital porque Estas actividades nos ayudan a desconectarnos por ratos de todo este dolor emocional y a reconectar con nosotros mismos a un nivel mucho más profundo también participar en actividades que nos gustan nos ayudan a recuperar cosas que antes nos encantaban y que por alguna razón las dejamos de hacer porque los hobbies y pasatiempos os pueden despertar pasiones y talentos que tal vez no habías reconocido y te pueden ayudar muchísimo a tener una
sensación de logro y de satisfacción personal por otro lado las actividades recreativas y el contacto con la naturaleza tienen un poder fuertísimo para reducir el estrés para reducir el dolor emocional también Otro aspecto positivo de los hobbies sobre todo aquellos que tienen que ver con la creatividad Como pintar hacer música escribir es que también te van a permitir tener una salida de todos estos sentimientos y de todas estas expresiones que necesitan salir el tercer Pilar te invita a enfocarte en tus proyectos personales y en tu profesión ya que dedicarte a tus metas y a tus
aspiraciones va a tener un impacto fuertísimo en tu motivación y en tu sentido del propósito sobre todo porque después de una ruptura Es una muy buena idea el reevaluar nuestras motivaciones nuestro propósito nuestras prioridades Para dónde vamos entonces trabajar en proyectos personales te permite sacar toda esa parte creativa esa parte de logros Y eso obviamente tiene un impacto super positivo en tu autoestima por último y dentro del contexto de este tercer Pilar Obviamente que mantenerte ocupado no te permite o no te deja empezar a rumiar empezar a pensar sobrepensar y quedarte enganchado si vas llenando
tu vida de Estas actividades y tu enfoque y encontrar la motivación para quitarle todo toda la atención a la ruptura y ponerle toda la atención a tu propia vida vas a empezar a ver cambios maravillosos como puedes ver tu ruptura que fue generada por patrones de comportamiento tóxicos no se va a arreglar con solo hacer contacto cero a traer a tu ex de vuelta y reconciliarse no cero porque tu ruptura te rompió te hizo ar Tu peor versión te hizo hacer cosas que en esencia significaron una traición de voz para vos bajo esta premisa queda
claro que recuperar a tu ex cuando todo lo que pasó aquí sigue estando aquí todo lo que rompió esto sigue estando intacto no es una buena idea es más es una pésima idea Porque si queres Data se dice que el 7% de las parejas que vuelven después del contacto cero no terminan el primer año juntos o sea 70 antes del primer año chao porque quiero que penses esto Si una persona muy cercana a vos que ques mucho Te llegar a traicionar no solo vas a reaccionar super enojada o enojado no solo vas a tener serios
problemas con esta persona sino que muy probablemente la vas a terminar sacando de tu vida Bueno si esto es así quiero que te respondas por qué vos te traicionas a vos mismo o a vz misma con total impunidad Porque si volves con una persona evitativa que participó de la danza tóxica esta que fue parte del ciclo de persecución y retiro que te dio Migajas que no quiso arreglar problemas que se alejó que no intentó tener la comunicación abierta y honesta y efectiva para poder encontrarle soluciones que no ayudó en nada de esto pues estarías haciendo
lo mismo que hizo esta amiga o este digo que te traicionó o sea te estás traicionando Porque la realidad es que sí el camino para recuperar una relación es un poquitito más largo de lo que la gente piensa Porque no solo vos tenés que ir y hacer el trabajo que te mostré antes para poder hacer más robusta tu plataforma de vida sino que también Tenés que ir a aprender a sanar esas heridas de infancia a ver qué pasó Ahí qué es lo que tenemos que perdonar que tenemos que integrar que tenemos que entender que tenemos
que soltar eso es vital Porque de nada sirve arreglar las cosas superficialmente si dejamos todo lo que nos contamina y nos genera patrones tóxicos de comportamiento lo estamos dejando ahí no lo estamos reconociendo no lo estamos Sanando no lo estamos soltando por eso como una reflexión final quiero que veas lo mucho que vale tu vida lo mucho que valen tus sentimientos lo mucho que vale tu amor y sobre todo lo mucho que tenés para ofrecer en una relación recíproca donde la otra persona esté disponible para darte exactamente lo que vos necesitas pero eso así las
personas que llegan ahí no solo hacen su trabajo para sanarse y demás y demás y demás sino que también entienden que la felicidad no puede venir exclusivamente de una relación de pareja para nada porque la felicidad Te lo da un tejido robusto de personas que te acompañan de actividades y de actitudes que te permiten acercarte a nuevos vínculos desde un lugar de muchísima luz y eso al final es lo que logra que la persona que está al frente de vos sienta admiración sienta respeto y sienta ganas profundas de mantenerse a tu lado entonces tomar la
ruta fácil del contacto cero para recuperar rápidamente te va a dar un alivio temporal te vas a sentir Okay por un par de semanas de pronto vas a empezar a ver có se empiezan a repetir los patrones los comportamientos las malas vibras la falta de comunicación la falta de entendimiento o cambias o todo se repite Así que ojo ahí gracias por acompañarme en este viaje para aprender a tener relaciones más sanas yo soy Andrés y si te gustó este video te agradezco miles si le puedes dar like si te puedes suscribir a nuestro canal Y
si por ahí se lo puedes compartir a alguien que lo pueda estar necesitando porque uno nunca sabe también si quieres trabajar con conmigo en sesiones privadas con coach Andrés abajo en la descripción de este video te voy a dejar mi información de contacto y recordá que el mundo es de los valientes así que avanza sin miedo nos vemos en el próximo video [Música]
