e se você se acha um desastre falando para câmera se acha que não é natural fala sozinho olhando para uma lente bem comigo que eu já estive aí e eu vou te contar detalhes da única técnica que foi infalível para mim e olha que eu tentei de tudo se você é novo nova por aqui seja bem-vindo primeiro eu sou a Roberta eu sou jornalista sou Ultra tímida e eu era muito travada no vídeo muito é sério mas olha isso eu consegui virar repórter apresentadora trabalhando Fox Sports Globo Internacional hoje eu moro aqui em Montreal no
Canadá Continuo trabalhando como repórter colaborador EA minha carreira é toda baseada na produção de vídeos estratégicos e eu quase quase Desisti de ir por esse caminho aí diante das câmeras então se eu tive salvação você também tem certamente acredita em mim eu vou te contar em detalhes esse meu desespero aí para falar no vídeo primeira coisa para você colocar na sua cabeça o cara para você convencer alguém ela tá bem no vídeo está confiante você precisa estar se sentindo dessa forma se você tá desconfortável você vai passar esse desconforto para quem está assistindo a pessoa
que está ali do outro lado não vai perceber isso e Era exatamente o que aconteceu comigo eu não ficava confortável de jeito nenhum no início da minha carreira quem me acompanha no Instagram que está cansado de saber disso Aliás você quiser dá uma olhada meu perfil esse aqui eu era muito trabalho é péssima tá e eu tentei muitas técnicas para destravar eu tentei aula de teatro de expressão corporal aula de vídeo de improviso esse negócio de treinar falando no espelho sabe nada disso funcionou tudo isso aí ajudou tá claro né deu assim aquela melhoradinha mas
o que que resolveu mesmo só que que foi me gravar e me observar de um jeito muito específico e de praticar certas alterações a todos os detalhes desse processo que é o seguinte você entender como eu cheguei até eu fazer um resumo rápido e comecei na carreira na Globo.com e eu fazia entrevistas ao vivo por especialistas com atores com jornalistas conhecidos enfim e muitas vezes assim eu nem aparecia tá o foco era no convidado no entrevistado então às vezes era só minha voz mas às vezes eu tava ali junto também aparecendo no vídeo e eu
o odiava me assistir Sabe aquela alto vergonha vergonha ele é vergonha leito alto vergonha eu tinha uma alto vergonha de me assistir de estão sem energia de tão travado que eu era assim eu comecei a evoluir Claro com a prática a gente vai evoluindo mas ainda era muito pelos me assistir Por que que não existia Nisso porque eu adorava contar a história compartilhar experiências e inspiradores eu sabia que o vídeo era o formato que mais avançado a gente desde o início da carreira já eu já tinha essa consciência e no fundo no fundo eu também
tinha esse sonho essa esperança de que um dia eu seria bem desenvolve E aí foi passando o tempo eu insisti fiz toda aquelas coisas que eu contei para vocês é né fui evoluindo melhorando um pouco até porque senão eu nem conseguiria me manter na carreira tudo mais assim para eu ter uma performance que me agradasse era muito desgastante para mim eu fazer coisas que não eram naturais para mim eu colocava um tom de voz que não era o meu Jesus que não eram naturais assim era muito muito muito desgastante misturava muita energia aí pulando tempo
tirando tempo precisar de especializar cheguei no Fox Sports e como coordenadora de produção e lá surge uma oportunidade para fazer um piloto e volta um teste de vídeo né para ser repórter e o falei gente agora é a minha oportunidade precisa garraios com isso daí você precisa dedicar meu Max aí eu peguei um iPad me lembro como se fosse hoje eu coloquei no meu quarto assim virei para mim a câmera foi vamos ver como é que eu tô e gravei né peguei Um textinho curto ali da internet não desce que eu queria falar dei uma
lida falei do meu jeito gente assistir ficou assim péssimo horrível falei não tá muito ruim que que eu vou fazer e eu vou me gravar eu vou me obrigar a olhar cada detalhe cara entrou nação cada respiro e vou ajustar o que eu não gosto assim eu fiz me gravei de novo e assim o meu problema cada um vai ter seus próprios desafios mas o meu problema é que assim minha energia era muito para baixo eu falava muitos mortos muito e eu falei não preciso de empolgação deve tem que contar essa história como se estivesse
contando com um amigo super um trem empolgado E aí eu fiz isso aí você ficava muito exagerada aí eu né tirar um pouquinho e assim eu fui gente eu me gravei umas mil vezes senão mais mas assim muitas vezes você minha voz não tá do jeito que eu queria eu testar mas outro jeito mais sempre respeitando o meu estilo fala eu vou fazer do meu jeito Isso vai ficar bom eu me gravei olhei assistir observei anotei e fui mudando uma característica de cada vez e também observando coisas que eu gostava porque isso e também passa
a gente ficar ali só no que a gente não gosta a gente não entende como valorizar os nossos pontos fortes sabe que nem vai ter na internet Às vezes tem até 30 comentários ótimos e um comentário Te esculhambando e vocês ficam com aquele comentário na cabeça e nem ver os seus pontos fortes a nos outros comentários então eu falei não também tenho que observar coisas que eu gosto para poder valorizar essas coisas e esse processo que eu ainda vou te dar um passo a passo mais Dias trincado ainda para você fazer na sua casa Ele
tem dois elementos importantes O primeiro é que você se acostuma com você tem muita implicância que a gente tem com a gente mesmo porque a gente não está acostumado a se ver de uma outra perspectiva e a segunda coisa que com a prática essa prática deliberada que é uma prática Consciente e específica ela te ajuda muito a evoluir rápido eu não vou dizer que eu melhorei da noite para o dia porque foi literalmente de duas noites para o dia eu descobri do teste-piloto há 2 dias Oi e aí que o bebê de quem e deu
certo eu consegui e depois eu compartilhei essa técnica com outras pessoas e deu certo para elas também eu tenho certeza que vai funcionar com você pausa dramática aqui se você ainda não é inscrito nesse canal que tal você se inscrever é rapidinho é grátis tá é fácil você vai me ajudar muito e eu tenho certeza que não vai se arrepender para você treinar aí na sua casa Observe isso aliás antes já vi deixa aqui nos comentários Qual é a sua maior dificuldade porque você vai dar sozinho para ela agora primeira coisa que eu acho que
é que mais funciona você vai imaginar uma pessoa que você confia muito que você se sente confortável com ela sempre imaginado minha irmã você vai fingir que ela tá dentro da lente ou da sua câmera ou do seu celular bota ali na lente tá você vai olhar para tela nenhuma não é para lente porque parece um detalhe isso perto mas essa troca Olho no Olho é muito mais confiança para quem está te assistindo segunda coisa você vai se apropriar da sua personalidade o que que ele quer dizer você vai assumir o seu jeito de ser
que isso é muito importante e se precisar suas características dominantes com muita firmeza eu vou dar um exemplo você é engraçado seja engraçado se você é sério não tens engraçado seja sério se você é fofa a mesma coisa sarcástico a mesma coisa O importante é falar com convicção você vai colocar uma lente de aumento no seu melhor e isso você também vai ajustar se gravando esse observar passa o três afinar a sua entonação mesmo quem é extrovertidas e se depara com os problemas porque a questão da entonação é o Tom uma conversa nós sempre no
mesmo tom da você não fala todo o tempo no mesmo ritmo no mesmo tom sem dar entra dizer nenhuma palavra ainda não fica muito chata você precisa prestar atenção no que você tá falando e enfatizar o que realmente é relevante como acabar e no relevante é como eu falei lá atrás sabe quando você tá com toda aquela história incrível que uma pessoa você tá super empolgado É assim que você vai usar da maneira certa sua entonação por exemplo tem gente que você foi fazer uma trilha encontrou uma cachoeira está contando isso com um amigo você
pode contar assim aí a gente chegou lá tinha uma cachoeira enorme a gente resolveu ficar por lá ou você pode contar aí a gente chegou no lugar tinha uma cachoeira e enorme aí a gente decidiu ficar lá né é uma diferente acabei mais interessante né você também Vai trabalhar sua energia principalmente se você como eu for uma pessoa introspectiva que uma pessoa mais pra dentro eu te falei né esse é meu problema eu percebi que quando eu falava sem me dar uma injeção de ânimo antes eu parecia que eu tava cansada com sono e você
não ficava muito legal então no início eu precisava daquela sacudida depois se tornou algo natural para mim eu ligo a câmera eu Opa tô empolgada com animada eu tô falando assim E se eu tivesse com tanta melhor história do mundo porque eu acabei ficando confortável com isso e esse conforto a gente conquista com a prática e por fim para fechar começa a dor maravilhosa faça um bom roteiro que se faz toda diferença dá uma olhada esse vídeo aqui que eu passei um passo a passo incrível eu tenho certeza que vai te ajudar muito é agilizar
muito seu processo de gravar o seu dever de casa do dia então vai ser o que se gravar se assistir Se corrigir gravar assistir corrigido quantas vezes forem necessárias eu tenho certeza que assim você vai evoluir rapidinho e vai me agradecer depois um beijo e até o próximo vídeo tchau tchau
