[Música] Burnout Como reconhecer os sinais a síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico caracterizado por exaustão estresse e esgotamento físico provocados por condições de trabalho desgastantes ou desemprego prazos apertados excesso de tarefas e funções ambiente opressivo baixa remuneração cria um estado de tensão Permanente no indivíduo que resulta em quadros de depressivos e de ansiedade a exaustão Mental é tanta que não passa com folga nem férias o que difere o Burnout de um quadro de estresse é a despersonalização que é quando o indivíduo mostra indiferença em relação às atividades cotidianas do trabalho pouca perspectiva e atitudes
hostis com colegas e chefes insônia dificuldade de concentração e dor de cabeça mais de uma vez por semana também são os principais sintomas do bornal Observe se esses sintomas estão acompanhados de hábitos não saudáveis como o aumento do consumo de álcool ou de Outras Drogas Muitas pessoas não buscam ajuda médica por não saber identificar os sintomas ou por acharem que é algo passageiro assim negligenciam a situação sem saber que algo mais sério está acontecendo ao reconhecer a alguns desses sinais em você ou em alguém mais próximo não espere estar totalmente esgotado para fazer algo a
respeito procure uma psicóloga ou um psiquiatra cuide de sua saúde mental como você cuidaria de sua saúde [Música] física n [Música]
