PQQ Pode Salvar Suas Mitocôndrias e Prevenir Doenças Graves! Dr Alain Dutra

Olá você já parou para pensar no Impacto que a disfunção mitocondrial pode ter na sua vida as mitocôndrias conhecidas como as usinas de energia das células são extremamente fundamentais para manter nosso corpo funcionando com energia e vitalidade Quando essas pequenas usinas começam a falhar os primeiros sinais são cansaço fadiga falta de disposição fraquesa muscular insônia e sonolência de urna mas a história não para por aí a disfunção mitocondrial pode estar por trás de problemas muito mais sérios contribuindo para o desenvolvimento de doenças crônicos degenerativas especialmente as neurodegenerativas como Alzheimer paxon e também doenças autoimunes cardiovasculares

e metabólicas como diabetes e resistência insulina e não podemos esquecer do envelhecimento precoce e até do Câncer as mitocôndrias são fundamentais pra saúde e quando elas não estão funcionando bem os impactos podem ser devastadores vamos entender melhor Como isso acontece e também conhecer um suplemento que pode proteger essas usinas de energia que são tão vitais paraa nossa vida pessoal esse suplemento é o pqq ou pirolo quinolina quinona que mesmo em doses pequenas pode ser muito útil para melhorar muitos sintomas e prevenir algumas doenças ela tem sido extensivamente estudada nos últimos anos para vocês entenderem de

forma básica as mitocôndrias transformam os nutrientes que ingerimos energia que o nosso corpo usa para realizar todas as suas funções desde respirar até correr por exemplo Então olha só a importância das mitocôndrias paraa nossa saúde e esse suplemento pqq protege as nossas mitocôndrias e até pode ajudar a regenerar novas mitocôndrias a pqq é encontrada naturalmente no solo em alimentos como Nat que é a soja fermentada também na salsa pimentão espinafre mamão Ki chá verde entre outros mas encontramos apenas pequenas quantidades dela nesses alimentos ela também é produzida naturalmente no nosso corpo a partir de aminoácidos

e é encontrada nos tecidos e fluidos corporais assim como os tecidos e fluidos do nosso corpo as nossas mitocôndrias também precisam de pqq para catalisar reações que produzem energia e para proteger as próprias mitocôndrias de danos o envelhecimento começa a nível celular dentro das células e o pqq é uma maneira inteligente interessante de proteger essas células além de ajudar a melhorar as partes do corpo que possuem maior densidade de energia como o cérebro e o coração os sintomas de disfunção mitocondrial podem variar mas geralmente incluem em sinais como crescimento lento fraqueza muscular cansaço constante problemas

neurológicos dificuldades gastrointestinais e um risco maior de infecções Mas falando em cérebro esse suplemento pqq tem um benefício enorme paraa função pra saúde neurológica Pesquisas mostram que o pqq protege e melhora a sobrevivência dos neurônios ao estimular a síntese do fator de crescimento neuronal o ngf ngf que é importante pro crescimento manutenção e sobrevivência de determinados neurônios inclusive em certas células de suporte do cérebro a glia que são encontradas no sistema nervoso central e também olha o interessante o uso de pqq pode melhorar a função das células neurais danificadas pela proteína disforme betamil Loide que

é uma característica da doença de alzheimer Além disso ele pode prevenir a formação de proteínas Alfa sinucleína que é marcador da doença de paxo e a pqq não só protege o cérebro mas também pode melhorar o aprendizado e a memória Isso significa que ao consumir mais pqq seja através da alimentação ou por suplementação você não estará apenas Protegendo o seu cérebro de danos futuros mas também poderá notar uma melhoria na sua capacidade de pensar capacidade de lembrar das coisas do dia a dia um outro benefício interessante na fqq é a sua capacidade de reduzir a

inflamação no corpo e olha só onde ela atua Olha que interessante pessoal ela diminui os níveis de biomarcadores inflamatórios como é o caso da proteína C reativa e a eter leucina 6 são marcadores de inflamação Então esse suplemento também contribui para uma resposta inflamatória mais equilibrada no corpo não deixa ela ficar exagerada então alguns estudos mostraram que mesmo Moses baixas ela foi capaz de melhorar esses biomarcadores inflamatórios outros benefícios da pqq possui forte atividade antioxidante é capaz de neutralizar radicais livres de maneira eficaz muito mais eficaz até do que é da vitamina C que é

outro antioxidante muito bem conhecido a pqq também ajuda na função imune de defesa uma deficiência de pqq foi associado a disfunções imunológicas como é o caso da diminuição da capacidade de resposta do próprio sistema de defesa imune Então ela pode fortalecer as defesas do nosso organismo contra microorganismos seja vírus bactérias ou outros além disso a pqq pode ajudar na modulação de doenças autoimunes tanto pela sua capacidade modular a resposta imunológica quanto pela redução dos marcadores inflamatórios isso pode ser benéfico para equilibrar condições como é o caso de doenças autoimunes lupus Artrite reumatoide codite Hashimoto e

outras doenças semelhantes agora se você acorda sempre cansado mesmo depois de uma no de sono pqq pode ser uma aliada inteligente ela tem mostrado em estudos que melhora a qualidade do Sono ajuda você a adormecer mais facilmente e ter um sono mais contínuo mais reparador além disso a pqq pode ajudar a aumentar a sua energia durante o dia e combater aquela sensação constante de fadiga e quando usada junto com a cozema q10 os benefícios podem ser ainda mais evidentes ajudando você a enfrentar o dia a dia com mais exposição pessoal como vocês perceberam a lista

de benefícios para saúde que vem do pqq é bem longa já que ela atua como antioxidante e também atua na disfunção mitocondrial Então ela pode ter uma ação inteligente de apoio de suporte em diversas condições de saúde eu poderia ficar aqui mais tempo horas até falando sobre como ela pode ajudar em várias situações e eu convido vocês a lerem os artigos que eu vou deixar na descrição do vídeo ok mas vamos focar na suplementação e como vamos utilizar como eu já mencionei a pqq é encontrada em alimentos mas sempre pequenas quantidades que muitas vezes não

são suficientes para esse benefício todos que nós estamos falando aqui Então dependendo de como está a sua saúde geral a sua alimentação e a sua capacidade de absorção Pode ser que você não consiga obter o suficiente da dieta Então nesse caso é top um suplemento pqq que pode ajudar tanto na prevenção quant tratamento dessas condições que nós falamos especialmente se você tem sintomas de baixa energia como fadiga cansaço e também problemas de memória então se você começar a tomar suplemento de pqq em algumas semanas você pode perceber se está funcionando ou não pois você deverá

sentir uma melhora com mais energia um pensamento mais claro e um bem-estar geral Então você já deve ter ouvido falar da combinação entre pqq e a famosa com enzima q10 A coq10 então trata-se uma dupla poderosa que vai potencializar os seus efeitos graças à sinergia entre eles a cque 10 quando combinado com pqq se torna ainda mais eficaz e prontamente disponível pro seu corpo Então essa parceria é uma estratégia inteligente para quem deseja sim otimizar energia a s cardiovascular a função cerebral especialmente à medida que nós envelhecemos e olha só que interessante a coqu 10

é um antioxidante que também facilita a reciclagem de outros antioxidantes então quando você usa coqu 10 com pqq você turbina a capacidade de antioxidante no seu corpo pois a Coq 10 a cozema que1 vai ajudar na reciclagem da pqq e de outros antioxidantes um detalhe importante é que tanto a coenzima q10 quanto a pqq São solúveis em gordura são lipossolúveis então o melhor jeito de tomar os dois é com uma refeição que tenha gordura agora sobre o melhor suplemento pqq você deve tomar cuidado com a marca procure uma marca confiável e sempre siga as orientações

do seu médico de preferência escolha uma pqq que seja extraída de bactérias fermentadas em vez das versões sintéticas e comece com uma dose baixa vai aumentando aos poucos de forma lenta para avaliar sua tolerância e o quanto isso tá beneficiando você então vale destacar que ainda não existe uma dosagem padrão não definida para pqq a dosagem ideal pode variar e pode ser ajustada pelo seu médico ou médica de acordo com as suas necessidades individuais mas pesquisas sugerem que a pqq pode oferecer benefícios mesmo em doses tão baixas quanto 2 MG a maioria dos Suplementos disponíveis

no mercado você encontra em dosagens que variam entre 10 a 20 MG uma faixa geralmente considerada bem segura e eficaz para a maioria das pessoas em relação aos efeitos adversos foi observado que altas doses de pqq pode causar alguns efeitos colaterais inclusive pode causar efeitos tóxicos nos rins então cuidado mas isso aconteceu em doses muito altas mesmos Ok então não é porque estou falando que a pqq é um suplemento muito bom fundamental para as mitocôndrias e útil no auxílio de diversas doenças crônicas que você vai sair tomando uma dose aí super Alta ou exagerada mesmo

que vai ficar muito caro correto lembre-se daquele velho ditado que nunca sai de moda di diferença entre remédio e Veneno tá sempre na dose portanto nunca ultrapasse doses de acima de 40 MG por dia de pqq por tua conta própria Ok muito obrigado pela sua atenção um grande abraço um beijo no seu coração e você feira até o próximo vídeo