o que todos desejam é chamar a sua atenção desde um letreiro um sinal uma propaganda uma notificação nas suas redes sociais um post que aparece de repente no vídeo do YouTube que você está assistindo tudo tudo é feito para chamar a sua atenção empresas de peso pagam caro para ter atenção essa é a alma do negócio no entanto nós que estamos mergulhados nesse oceano de estímulos corremos o risco de tropeçarmos em uma grande armadilha a distração a perda de foco e quando você perde o foco muitas coisas ruins acontecem a primeira delas é que você
começa misturar aquilo que é importante e aquilo que não tem nenhuma importância você executa atividades que não estão alinhadas com aquilo que você deseja com seus propósitos com seus sonhos com a sua essência se esse é o seu problema as três estratégias do foco foram desenhadas para você vamos para a primeira delas priorize o presente o verbo priorizar significa colocar numa ordem de importância nós sabemos disso quando eu digo priorize o presente eu não quero sugerir que você deva esquecer o passado o passado é uma grande escola O passado é um grande repositório de lições
Afinal uma pessoa experiente é aquela que sabe aproveitar o que viveu no passado Você concorda no entanto fixar-se demasiadamente no passado é um erro já falamos disso priorize o presente o elemento principal da sua vida é o que está acontecendo agora são as possibilidades de hoje é o que você pode viver hoje é o que você pode aproveitar hoje é o que você pode fazer hoje até porque o que vai determinar o seu futuro são as ações os hábitos e as escolhas de agora com relação ao futuro você não pode deixar de pensar no futuro
eu preciso ter um mínimo de previdência eu preciso ter um mínimo de planejamento nós não estamos pedindo para você esquecer o futuro estamos pedindo apenas para você priorizar o presente vamos agora paraa segunda estratégia priorize aquilo que é prioridade priorize aquilo que é importante muitas vezes mesmo que você esteja com seus pés no agora mesmo que você tenha aprendido a valorizar as dádivas do presente é muito comum você misturar aquilo que não tem importância nenhuma aquelas atividades que são até desnecessárias com atividades muito importantes veja o presente tem um leque de possibilidades algumas delas hum
são inúteis priorizar a prioridade significa que eu vou fazer uma lista e identificar o que é mais importante hoje Quais são as áreas mais importantes da minha vida quais são as questões que devem merecer o meu foco a terceira estratégia é priorize a serenidade Eu sei eu sei que desde o momento que você acorda até o momento em que você deita inúmeras situações concorrem para tirar você do sério para te irritar para te deixar fora de prumo você fica nervoso agitado preocupado essa situações estão aí ocorrendo aos milhares todos os dias e é natural que
nós tenhamos uma resposta emocional uma reação emocional ninguém controla a reação emocional ela é automática ela é fisiológica ela ativa aspectos inconscientes do nosso psiquismo tudo certo mas o que você faz depois disso qual gerenciamento você faz dessas emoções qual gerenciamento qual a estratégia de regulação você tem para as suas emoções para o seu estado emocional você busca serenidade ou você é relapso com essa busca priorizar a serenidade não significa que nunca você vai ficar nervoso e não estou dizendo que você nunca vai ficar ansioso Isso significa que uma vez ansioso você prioriza a serenidade
[Música]
