era para ser um passeio gostoso tranquilo mas a cada passo que eu dava só conseguia ouvir meus próprios batimentos acelerados e minha língua parecendo uma lixa toda vez que tentava sem sucesso umedecer meus lábios secos minhas mãos estavam quase dormentes mas não o suficiente para me impedir de sentir o suor gelado minando delas eu não sei o que acontece não faz sentido me sentir assim Toda vez que vou viajar tanto faz de avião ônibus ou carro eu me estresso à toa e quando cheg ao meu destino acabo aproveitando pelo menos até a véspera da viagem
de volta tenho certeza que isso estraga o clima pras pessoas que estão comigo e depois me sinto culpado O pior é que já tentei de tudo para melhorar isso deixa eu te contar [Música] leio livros de autoajuda vejo vídeos motivacionais e ultimamente descobri o estoicismo achando que seria minha salvação que nada é muito bonito na teoria mas no fundo é mais um monte de papo furado que não tem efeito nenhum na prática Oi eu sou Alex e apesar de essa história não ser minha talvez ela se pareça muito com a sua ou com a de
alguém que você conheça Pode ser que seu gatilho não seja uma viagem quem sabe seja a apresentação no trabalho ou na faculdade talvez a festa que você precisa organizar e quer que seja um sucesso ou o passeio de escola do filho ou qualquer coisa que você não quer que saia errado ou seja diferente do que você idealizou seja como for certamente essa história é um exemplo de como não se relacionar com estoicismo não dá certo comparar o estoicismo com autoajuda e olha se você é dos que defendem esse tipo de leitura Tá tudo bem o
problema é que os efeitos não costumam ser dos melhores talvez ajude no curto prazo talvez traga mesmo algum conforto mas é algo impossível de não ser superficial porque é feito para ser assim mesmo você recebe umas fórmulas prontas para aplicar e tá tudo certo só que se você quiser a ajuda do esto vai precisar virar uma chavinha aí se você parar na superfície vai realmente perverter a essência do estoicismo e reduzir essa filosofia milenar a uma técnica de autoajuda por isso vou te dar duas notícias uma muito boa e outra que talvez não sou tão
boa assim e é por ela que vou começar para aplicar bem o estoicismo É preciso conhecer um pouco de teoria fundar no que significa essa filosofia para alguns pode dar preguiça só de pensar nisso Pois é o estoicismo não é mesmo para qualquer um é apenas para aqueles com vontade de mudar de verdade a própria vida para aqueles que querem ter muito mais controle emocional e viver em paz em harmonia com os amigos com a família e principalmente consigo mesmo enfrentando de queixo erguido qualquer desafio mas a boa notícia é que não é tão difícil
assim conhecer os conceitos e o contexto histórico do estoicismo se você tiver a orientação adequada garanto que isso é muito melhor que achar que o estoicismo existe para afirmar uma masculinidade Rude e insensível ou para servir de conteúdo motivacional para coach de investimento ou para sufocar as nossas emoções e nos obrigar a viver de forma estritamente racionalista se você achava que o estoicismo tem a ver com algumas dessas coisas que citei é porque tá bem longe da verdade se você já sabe que não é nada disso ótimo já tá um passo à frente seja qual
for seu caso eu vou deixar um presente ao final do vídeo que vai te levar além e fazer enxergar o que poucos conseguem perceber mas antes eu vou deixar aqui sete citações para que você não apenas Leia mas guarde para refletir profundamente sobre cada uma delas dessa vez nem vou comentá-las vou te desafiar a explorar suas próprias impressões e te convidar a se expressar na área de comentários bom então vamos às frases um a primeira regra é manter um espírito imperturbável a segunda é olhar as coisas de frente e conhecê-las pelo que são Marco Aurélio
dois das coisas existentes algumas são encargos nossos outras não são encargos nossos o juízo o desejo a repulsa em suma tudo quanto seja ação Nossa não são encargos nossos o corpo as Posses a reputação os cargos públicos em suma tudo quanto não seja ação Nossa epiteto TR muitas vezes me perguntei com admiração como cada um leva mais em consideração a opinião dos outros que a de si mesmo Marco Aurélio quatro diz o seguinte para ti mesmo pela manhã hoje verei intrometidos ingratos insolentes astutos invejosos e egoístas todos esses vícios os perturbam por não conhecerem o
bem e o mal eu todavia contemplei a natureza do bem e o considerei belo contemplei a natureza do mal mal e o considerei feio também compreendo a natureza do praticante do mal e sei que ele é meu irmão não por compartilhar comigo do mesmo sangue ou da mesma semente mas por ser um participante da mesma ideia e da mesma porção de imortalidade portanto não posso ser prejudicado por Algum deles já que nenhum me pode envolver com que é viu não posso ficar com raiva do meu irmão e manter-me a parte dele já que somos forjados
pela natureza para ajudar-nos mutuamente como os pés as mãos as pálpebras as fileiras superior e inferior dos dentes é antinatural que os homens se oponham uns aos outros tal oposição nada mais é do que ódio e aversão Marco Aurélio cinco o único Porto Seguro nesta vida agitada e violenta é desprezar tudo o que acontece manter-se Firme em seus propósitos receber de forma madura os golpes da sorte sem se perturbar ou se esquivar ceneca seis outras são as coisas que ferem o sábio mesmo sem o abaterem como a dor e a debilidade física ou a perda
de amigos e filhos e a destruição de sua Pátria consumida pela guerra estas não nego que o sábio possa senti-las de fato não lhe atribui a dureza da Pedra ou do ferro não é nenhuma virtude suportar o que não se sente Então o que ocorre ele recebe alguns golpes mas depois de recebidos supera os trata e fecha os ferimentos na verdade os golpes menores nem sequer os sente e contra eles nem faz uso daquela virtude de tolerar situações duras Mas ou não os nota ou os considera dignos de riso CCA sete primeiro Diga a si
mesmo que tipo de pessoa você quer ser então faça o que você tem que fazer aqueles em perseguição atlética escolhem primeiro o esporte que eles querem e então se colocam em ação para realizar o trabalho epiteto reflita profundamente sobre cada uma dessas citações procure observar em que momentos da sua vida elas se encaixam e como você eria transformar cada ensinamento desses em ação e como prometido aqui vai o seu presente é só acessar o primeiro link da descrição ou clicar aqui Experimente aplicar o estoicismo da forma correta e adquirir o autocontrole necessário para viver em
paz depois de aproveitar seu presente volte aqui e diga o que achou grande abraço e até a próxima
