oi oi oi que bom que você decidiu fazer essa auto-hipnose eu não sei se você sabe mas quando a gente fala de hipnose o que a gente quer dizer o seguinte o que você precisa é apenas se entregar e viver essa experiência tudo vai acontecer aqui dentro de você é muito mais simples e mais fácil do que você imagina e Olá eu sou Daiane Faria hypnoterapeuta formada em psicologia e aqui no canal nós temos uma série de auto-hipnose para poder te ajudar hipnose para ansiedade para insegurança para ciúme para motivação enfim existem muitas que vão
poder contribuir para o seu bem-estar é para isso que a gente tem esse canal é para verdadeiramente ajudar as pessoas se você ainda não se inscreveu no canal Aproveita e se inscreva e ative as notificações você vai ser o primeiro a receber o nosso conteúdo Então vamos lá se você chegou até aqui é porque você está disposto disposta a fazer uma auto-hipnose Você já sabe o que você precisa é apenas de um fone de ouvido ou talvez deixar ali né um celular para que você possa ouvir se quiser pode fazer com os olhos abertos com
os olhos fechados não tem necessidade de ser deitado ou em pé nada disso é do jeito que for mais confortável para você a única o que você precisa fazer é seguir as minhas instruções e se entregar Nada Além disso e respire profundamente eu sei que você já sabe que hipnose não é concentração e nem relaxamento é apenas a sua imaginação a seu favor eu gosto de dizer que hipnose EA imaginação unidade muita entrega então para fazer com que essa auto-hipnose e funcione você apenas precisa seguir as minhas instruções e se entregar completamente a partir de
agora quanto mais você ouve a minha voz quando mais você respira mais e mais você se entrega você vai se entregando cada vez mais não porque eu quero mas por que você quer é muito provável que você decidiu fazer essa Auto hipnose para conseguir aumentar talvez a sua e são a sua motivação a sua energia e enquanto você me ouvir enquanto você faz você vai ficando cada vez mais leve talvez até mais exposta mais disposto e agora eu quero que você permita começar a sentir o seu corpo não importa onde você está como você está
apenas permita soltar o seu corpo deixar o seu corpo tranquilo Talvez você queira relaxar talvez não não importa Apenas observe o seu corpo eu quero que você imagine como se você estivesse envolvido em um casulo aquecido E isso se imagine bem confortável bem aquecido seguro segura e é tão reconfortante sentimento tão maravilhoso estar aqui agora enquanto você vai me ouvindo imaginando a sua mente vagueia ela voa para onde quiser ia não importa se algum pensamento alheio surge ele vem e vai simples assim e talvez essa sensação de tranquilidade e segurança lembro os primeiros meses no
útero da sua mãe e talvez até agora você possa imaginar como foi Talvez você queira projetar aí agora como você se sentia seguro confortável tranquilo bem tranquilo e eu quero agora que você leve a sua atenção para os seus batimentos cardíacos e Imagine como lá dentro você era capaz de ouvir os da sua mãe a posição do seu corpo e você sabe que todas as necessidades físicas emocionais mentais são supridas automaticamente e você está aqui apenas ouvindo o som da minha voz e enquanto a partir da suave do coração da sua mãe e corra baixinho
bem suave como o outro som de estantes que não perturbam ou não distraem você ao contrário qualquer som seja essa música de fundo ou algum som aí aonde você está faz com que você vai ainda mais profundo bem para dentro de você talvez você não esteja ciente ainda que chegará a hora de você fazer a sua estreia nesse mundo mostrar a sua resistência e começar a fazer todas as coisas que escolheram agora na sua imaginação você é apenas um bebezinho que está aconchegante no útero da sua mãe e imagine visualize acompanhe o que está acontecendo
ao seu redor e de repente uma luz se Acende você vai direção à luz você recebe ajuda de algumas pessoas você está curioso Curiosa conquistar esperando por você não importa eu quero apenas que você imagine como seria essa cena apenas imagine e como recém nascido com olhos curiosos e aquelas pequenas mãozinhas agarrando cada nova experiência você vai aprendendo a sorrir EA se alimentar aprendendo a falar e a conversar e depois a cantar e aos poucos você vai se desenvolvendo ano a posando você vai se desenvolvendo e explorando cada parte da vida você foi descobrindo os
movimentos do seu corpo habilidade de rolar de engatinhar de rastejar e cair e levantar de pular de correr de dançar de falar encontrar a liberdade de se expressar como uma pessoa maravilhosa que você é talvez você esteja descobrindo agora que isso é muito melhor do que ficar lá naquela posição fetal totalmente alheio do mundo aqui fora porque agora que fora você faz acontecer você já passou por desafios grandiosos e cada um deles fez com que você se tornasse uma pessoa ainda mais o corte ainda mais sábia e principalmente ainda mais corajosa Agora eu quero que
você lembre se da magia dos dias de Infância Talvez um passeio uma praia uma piscina aquelas festinhas brincadeiras famílias lembre Permita se lembrar da Magia das festividades de final de ano de comemorações de diversão com a família os amigos os primos todas as lembranças o aumento os bons outros nem tanto e é sempre assim será sempre assim o inverno quando chega trazendo frio a primavera trazendo as flores o verão Aquecendo as brincadeiras e o outono com toda sua beleza preparando você para o inverno novamente Ah e assim e você foi crescendo vivendo amando desafiando sofrendo
às vezes mas também aprendendo explorando cada vez mais esse mundo conquistando coisas novas se desafiando e descobrindo descobrindo cada vez mais por ser a si próprio e aqui você começa a perceber o quanto você é grande o quanto você já cresceu por mais que eu sei que às vezes você acha que não Por mais que às vezes você se sinta bloqueada travada Mas você sabe o quanto você já evoluiu até aqui e o quanto você vem conquistando amando e percebendo o quanto você pode ir ainda mais mais e mais e não é à toa que
você está aqui me ouvindo talvez você tem acordado recentemente um dia sem muita vontade de levantar da cama de trabalhar de estudar de fazer o que tem que ser feito como se você quisesse voltar lá para barriga da mamãe fica quentinha seguro segura é mas a vida está aí o mundo todo está aqui para você conquistar e eu sei esses dias não é tão fáceis São dias que exigem um pouco mais de nós e você também está prestes a melhorar um pouco mais um dia de cada vez você está descobrindo aqui agora que tem o
desejo EA motivação para fazer não apenas as coisas que precisam ser feitas todos os dias mas também as coisas que realmente quer fazer eu te pergunto o que realmente você quer fazer e responda-me mentalmente mesmo que você não consiga fazer agora você sabe que poderá fazer depois bastaria e conquistar o que quer eu gosto de dizer que fazer é o segredo existem muitas desculpas que você pode dar mais fazer é o segredo e enquanto você me ouvir enquanto você faz essa auto-hipnose talvez você já tenha notado o quanto você está mais motivado mas é nergico
talvez você não vê a hora de terminar para começar a fazer aquilo que precisa ser feito você está descobrindo que você pode e você pode sem desculpas eu não estou dizendo que é fácil mas é possível sempre que você fizer sempre que você se dedicar e sempre que você colocar as suas energias e fazer o que precisa ser feito é pouco provável que dará errado e agora eu quero que você entenda se você não é obrigado obrigada a pensar como todo mundo você é a única você é o único e você pode mudar a maneira
como você pensa sobre a vida sobre o mundo a cada dia você pode descobrir algo novo você pode colocar coisas novas e maravilhosas em sua vida sem pensar tanto nas dificuldades e você pode também aproveitar como você fez quando criança a cada nova experiência que você encontrava era um olho para fora dos seus olhos com aquele olhar de criança de ver o mundo novo curtindo a cada experiência que a vida lhe oferecer tornando a sua vida mais divertida mais alegre prazerosa mais leve vendo e sentindo prazer nas pequenas coisas às vezes nós adultos se tornamos
pessoas difíceis e em alguns momentos e perdemos algumas Graças da vida e Talvez hoje talvez na próxima semana para o próximo mês você queira permitir encontrar coisas boas nas pequenas coisas e sentir que a vida é composta de momentos e que a cada momento que você vive que você enfrenta você se torna ainda mais corajoso ainda mais corajosa porque você quer porque você se permite aproveitar do seu potencial porque você tem você sabe que você tem potencial e está na hora de colocar o em prática está na hora de realizar o que você quer ir
atrás dos seus sonhos sem muitas desculpas e de agora em diante quando você levantar da cama Você pode abrir os braços e abraçar um novo dia que você tem abraçar esse mundão maravilhoso a cada dia é uma oportunidade maravilhosa para você fazer ou aprender algo novo de se relacionar de conhecer outras pessoas de se desafiar Quem sabe você não aceita a sugestão de que a cada desafio você fica ainda mais empolgado mais empolgada de querer terminar de realizar de se superar eu quero que vocês é imagine agora a sua mente e como será a sua
velhice Imagine se uma pessoa idosa imagine essa cena aí agora e olhando para trás em sua vida se pergunte se eu pudesse viver de novo o que eu teria feito de diferente por favor seja muito honesto consigo mesmo o que você gostaria de ter feito que ainda não fez pense o que você teria feito se imagine no final da sua vida fazendo essa pergunta bom e isso muito bem agora volte imagine-se fazendo sinta satisfação e a maravilhosa sensação de realização pode esses sentimentos tão fortes quanto você puder e permita que esses sentimentos continuem você afinal
é você que cria a sua própria motivação ela tá aí ela tá aí dentro de você como uma brasa que precisa apenas da sua atenção apenas do seu olhar para fazer com que ela cresça esse espada muito em breve talvez durante essa semana talvez em algum momento da próxima semana ou quem sabe hoje mesmo e eu não sei exatamente quando mas a sua mente mais poderosa e criativa sabe e você vai se sentir de diferente em relação à Vida esse sentimento vai gerar todo uma nova para inspecção do mundo sobre você mesmo de pensar sobre
as coisas à sua volta de começar a entender coisas que antes eram tão complexas e isso fará com que você sinta ainda mais vontade de viver aquele dia de sair da cama de fazer acontecer de terminar aqueles projetos porque eu sei você é capaz e por mais que às vezes existe uma vozinha aí dentro de você que queira dizer o contrário preste atenção você é capaz e você é mais capaz do que imagina você é muito capaz Agora eu quero que você respire profundamente tá trazendo para si essa sensação de capacidade não importa o desafio
não importa a dificuldade você é capaz vá lá e faça acontecer fazer é o segredo viva um dia de cada vez e não foque tanto no resultado afinal de contas o progresso vale muito mais do que o resultado e dia após dia a partir de hoje eu quero que você perceba e reconheça o quanto você tem progredido a cada dia que passa e essa sugestões estão firmemente plantadas na sua mente inconsciente como sementes que crescem a cada dia e ficam cada dia mais fortes mais e mais daqui a pouco eu vou contar até 5 horas
e na minha Contagem você vai trazendo a e são para aqui e agora e quando eu disser o número 5 você sairá desse estado de hipnose se sentindo motivado se sentindo preparada para iniciar com muita alegria e empolgação ou vai sentindo o seu corpo dois vai sentindo uma energia grandiosa crescendo aí dentro de você três vai se sentindo o quanto você pode o quanto você confia em si o quanto você tá seguro quando você tá segura porque esse é você e você sabe que pode você sabe que é capaz quatro e essa energia vai ficando
cada vez mais forte cada vez mais presente em você e quando eu disser o próximo número você abra os seus olhos ou se desperta para iniciar com muita leveza e empolgação mais um dia cinco eu sou muito bem muito bem e aí me conta como foi aqui nos comentários te ajudou conseguiu imaginar o Aconchego Você tá se sentindo bem agora se sim significa que você realmente se entregou vício para você imaginar ou se entregar não tem problema repita Quantas vezes for necessário a cada vez que você ouve a cada vez que você faça você se
entrega muito mais e é uma experiência magnífica que poderá te ajudar muitas e muitas outras vezes agora para que você também ajude outras pessoas compartilha esse vídeo Quem sabe você não tem um amigo um parente ou seu companheiro a sua namorada que também queira se motivar um pouco mais e levar energia um pouco mais vai ser ótimo você compartilhar com outras pessoas e aproveita também de bom e deixa aquele comentário aqui eu vou adorar saber como que foi a sua experiência para você até a próxima auto-hipnose e [Música]
