Aula Gravada. CICEP Cursos.

E aí Olá pessoal tudo bem E hoje eu vou falar o desenvolvimento humano e qualidade de vida né que hoje para falar em qualidade de vida né temos meios de fazer uma boa qualidade de vida de pensamento de qualidade de vida e nós vamos falar um pouquinho a respeito disso iniciamos com o que que seria uma qualidade de vida né segundo a Literatura segundo a literatura qualidade de vida o dia que o nível das condições básicas e suplementares do ser humano essas condições envolvem desde o bem-estar físico mental psicológico e emocional os relacionamentos sociais como

família e amigos e também a saúde a educação e outros parâmetros que afetam a vida humana né então tudo que afeta diretamente a vida humana é colocado como e Prejudica a qualidade de vida melhora qualidade de vida é tudo relacionado ao ser humano não existe um método científico utilizado para medir a qualidade de vida das pessoas né Nós vamos falar adiante é o índice de desenvolvimento humano e por exemplo a Organização Mundial de Saúde ao MS elaborar um questionário para verificar o nível de qualidade de vida dos diferentes grupos sociais diferentes países e culturas esse

questionário é Composto por seis domínios centrais o físico psicológico nível de independência entre as relações sociais o do meio ambiente e nos aspectos religiosos estes e este bloguinho domínios mencionados estão envolvidos toda social do ser humano tanto no trabalho quanto questão lazer ele está envolvido e é medido através deste vídeo se tá bom vamos falar também adiante o wi-fi tem desenvolvimento humano é um Modo de medir a qualidade de vida nos países comparando a riqueza a qualidade do processo de alfabetização a educação a expectativa média de vida o índice de natalidade e mortalidade entre outros

fatores né então nós temos aí para iniciarmos a qualidade e desliga a gente precisa sabendo sobre o índice de desenvolvimento humano a qualidade de vida põe o conceito criado pelo economista John Kennedy cobre em 1958 que veicula uma visão diferente das Propriedades e efeitos dos objetivos econômicos e tipo quantitativo em 58 já iniciou o pensamento é doença de desenvolvimento humano né e de acordo com esse conceito de 958 as metas políticas econômicas e sociais não deveriam ser perspectivados tanto em termos de crescimento econômico quantitativo e de crescimento material do nível de vida mas sim a

melhoria em termos qualitativos das condições de vida do Homem ou seja o homem passa e é nível de vida melhor sabendo que existe qualidade de vida né antigamente não se pensava nisso né a expectativa de vida era menor do que a de hoje porque não se pensava em qualidade de vida né não tinha tanta visão para isso tanto os estudos para isso né porém só um Só um porém isso só seria possível através de um melhor desenvolvimento de infraestrutura social ligado a supressão das disparidades Tanto regionais em reais a defesa e Conservação do meio ambiente

ou seja qualidade de vida é uma questão de um todo né John uma consciência Global né de todos os envolvidos meio ambiente o homem a água né e cada não tinha essa qualidade de vida Mas precisamos ter criar hábitos saudáveis né cuidar bem do corpo cuidar bem de uma alimentação equilibrada né relacionamentos saudáveis ter tempo para o lazer e vários outros hábitos que façam indivíduo se sentir Bem né Então a gente tem que fazer com que nós se sentimos bem em todos os aspectos de nosso convívio a não adianta nada nós temos um bom convívio

em casa o bom convívio com amigos mas chega no serviço né no trabalho né no sistema operacional tipo seis nosso não encontrarmos é pra é estar lá né eu sei que trabalho da visão do ser humano é uma coisa muito chata mas não deve ser vista como um chato sim e sim caso é grosa nós temos te buscar o prazer de Trabalhar né buscar o nosso reconhecimento interno né É E com isso né Você agindo dessa forma consequentemente é bom para a empresa né porque você tem um bom aproveitamente você tem um bom rendimento e

também para o seu pessoal tá bom essas ações acarretam boas consequências para o indivíduo e para que passa a usar o humor para lidar com situações de stress e fazer com que se sinta com que sinta que tem controle sobre sua própria vida Não adianta nada a ver com a situação de stress mas também ficarmos estressados né Como que se fala os como se diz o ditado cabeça quente não se resolvem nada e ama a verdade então não adianta nada na estação de uma situação e que você tem aqui ó se você busca né um

desenvolvimento você trabalha não adianta ficar estressado a gente tem que tirar o carro do modem trabalhar um bom nessa Questão não é a gente tem que tirar a alegria da situação não adianta a gente é embutir o estresse nessa situação que não dá certo qualidade de vida é diferente do padrão de vida tá padrão digita é uma questão socioeconômica qualidade de vida ao que nós temos ao nosso redor para nos dar prazer podemos dizer isso dessa forma e muitas pessoas confundem os termos né padrão de vida é uma medida que quantifica a qualidade e Quantidade

de bens e serviços que determinada pessoa ou grupo pode ter acesso então como eu falei até padrão de vida significa que o padrão sócio-econômico tá qualidade de e é outra questão são questões distintas né Cada um tem o seu Rumo paz pessoa igual mas não tem nada a ver uma com a outra tá e dimensões básicas do desenvolvimento humano tá o índice de desenvolvimento humano aí foi idealizado Para ser uma média né digamos assim geral e sintetiza os diversos índices de desenvolvimento humano diversos países diversos situações ele é publicado em dezenas de idiomas tá em

mais de 100 países Olha só como vários locais utilizam como IDH e podemos chamar assim índice de desenvolvimento humano é utilizado para sua população né para seu produto interno bruto do alu o crescimento do país em uma determinada região Reflete os Progressos registrados em três dimensões básicas do desenvolvimento humano tá como por exemplo nós podemos citar uma das dimensões uma vida longa e saudável saúde é medi a tentativa de vida Lógico né hoje em dia nós temos uma expectativa de vida bem superior por questões de qualidade de vida né Nós dispomos de equipamentos alimentação né

meios para nos faz dos beneficiários né para prolongarmos a nossa a nossa vida nossa Qualidade de vida o acesso ao conhecimento educação é medido por média de anos de Educação de adultos que ao número médio de 2 de anos de educação recebidos durante a vida da pessoa partir dos 25 anos a Então a partir dos 25 anos podemos contar o que seria o que realmente ele vai levar para vida né é uma média tá gente isso não significa que tem que ser seguido a é uma média de que a partir dos 25 anos o jovem

adulto começa a a Criar situações a começa a evoluir para a idade adulta né com qualidade de vida conhecimento né Então a partir dos 25 anos o IDH foi através de Pesquisas foi designado isso tá bom a expectativa de anos de escolaridade para crianças na idade de iniciar a vida escolar que é o número total de anos de escolaridade que uma criança na idade de iniciar a vida escolar pode esperar receber se os padrões prevalecentes de taxas de matrículas específicas Qualidade permanecerem os mesmos durante a vida da criança ou seja nós temos aí uma expectativa

de escolaridade muito maior agora do que antigamente né a ao conteúdo né o Educacional mudou muito nessas décadas né tudo através de estudos né evoluímos Por uma melhoria tá a melhor dia para que o adulto se forme com toda a educação necessária para a sociedade para ter qualidade de vida e E aí o IDH ele pode se classificar em Quatro tá porque em quatro porque é só classificações relativas a Rapaziada em participar de distribuição do IDH tá bom pelos países indicam um PH muito alto alto Médio ou baixo tá e como são incluídos os 187

países do mundo utilizam esse BH para a classificação o crescimento de sua a população de sua comunidade a E sendo que os grupos de muito alto embaixo tem 46 países enquanto o dia em BH alto tem 4747 de culpa e o grupo de IDH mexe tem 48 MM de 48 países ou seja Olha aí a a desigualdade começamos a Então nesse classifica como muito alto né desenvolvimento humano segundo quartil alto desenvolvimento humano médio desenvolvimento humano em baixo desenvolvimento humano tá esse BH ele começou a ser publicado né a ter acesso a as pessoas a comunidade

né É acesso em 1990 a onde ele foi feito pa recalculagem para os anos anteriores EA Partir de 75 a partir de 75 então desde 1975 1990 houve um a sdh para poder e qualificar para os tempos de hoje tá então foram 85 85 15 anos aí de buscas de conhecimentos de trabalhos científicos para designar o IDH correto no templo nos tempos atuais tá bom e é uma não é uma a gente pode dizer também que ligar ele é uma chave né os objetivos de desenvolvimento do milênio das Nações Unidas e no Brasil e cada

vez mais que ser utilizado pelo governo Federal estadual e municipal ou seja todo o processo sócio-político ele é utilizar essa ferramenta desenvolvimento do IDH daí têm-se a inflação os juros internos o juros é o IPCA enfim essa cm taxas que são criadas aí pelos governantes é tudo assim cima e ciente de desenvolvimento humano tá bom pode-se observar que em alguns momentos em alguns noticiários algumas rag nós ouvimos a falar essa palavra índice de desenvolvimento humano né porque é Calculado sobre ele as taxas de juro dessas questões socioeconômicas tá bom E aí e aqui eu trouxe

para vocês um quadrinho revolução o IDH no Brasil tá em 1980 nós tínhamos o IDH de 0,50 549 e ficamos em 42º algumas classificação em 1990 Wind subir um pouquinho tá mesmo subindo um pouquinho nós ficamos aqui pa gésimo a nona posição a nos anos 2000 olha aqui ó nos anos 2000 nós tivemos ruim se melhor Desenvolvimento e também uma melhor classificação a Subimos um pouquinho a significa que o país teve aí o melhor desenvolvimento 15 já apesar do Inter ter subido nós descemos com a classificação tá então a seguinte desenvolvimento subiu porém a nossa

classificação e grill e acordo com os outros países tá bom é um 2010 em diante até a 2012 né meu padrinho mas só aumentando sweepers envolvimento né ou seja algo ao ser humano compostor mais Ah eu posso ficar tá chegando numa idade Maia conseguindo né é atingir uma idade mais madura mais passando 7075 não é porém a classificação foi diminuindo Mas isso ele diante dos outros países tá isso é depende também da classificação dos outros países tá sai 2013 que apesar doença de ter subido bastante e nós Conseguimos aí levantar um pouquinho da classificação do

entre desenvolvimento Global tá bom o desenvolvimento pessoal desenvolvimento é só significa ficar bem dividido tá é um cabo indivíduo é um processo que não é um processo que compreende toda a vida tá envolve a avaliação das próprias atitudes e qualidades considerando os meus objetivos sem assim cada pessoa pode definir metas para Concretizar os seus planos em maximizar o seu potencial lógico cada um tem o seu objetivo na vida aí eu trabalho para ser o profissional com excelência e quero ouvir a me aposentar dignamente outros além de me aposentar dignamente Eu quero viajar a outros ai

eu quero abrir um negócio tão cada um caso devido é um desenvolvimento pessoal diante dos seus objetivos né objetivo você vai E aí o o diante de seus objetivos você vai ter o seu desenvolvimento pessoal tá o Indivíduo que seja que deseja se tornar uma pessoa melhor para si para outros assim como para o mercado em que atua deve investir em seu desenvolvimento pessoal para alcançar esses objetivos Claro hoje nós temos várias empresas né e possuem uma a questão de psicólogos e psicanalistas enfim desenvolve né Essa questão dentro da pessoa né você faz tipo uma

terapia né para poder se socializar melhor para como falar em público né Como tomar atitudes diante de Pressão tá então vou desenvolvimento Maria de carne indivíduo quando que cara dirigindo o Fusca nessa vida tá bom e o desenvolvimento humano refere-se ao desenvolvimento mental e ao crescimento orgânico o desenvolvimento mental é uma construção com Tina ou seja nós estamos a todos os dias a todos os momentos nós estamos crescendo mentalmente nós estamos conhecendo nós estamos evoluindo né então em busca de conhecimento a gente a gente parar estagnar nós não Evoluímos né ou seja nós ficamos a

própria palavra de aqui na é para ficar parado e ficando parado a pessoa só tem que atender tá bom levando aí a pobreza digamos assim né porque se você se a gente for parar para pensar para nós ficarmos pobre é muito mais fácil que ficar rico não é porque é mais fácil vocês terminar entrar numa depressão e ficar estagnado do que você ficar bem né subir a crescer enriquecer O que são as formas de organização da Atividade mental e vão se aperfeiçoando e solidificando a algumas dessas estruturas mentais permanecem ao longo de toda a vida

ou seja tem gente que tem aquela ânsia né de estudar estudar estudar estudar e você fala nossa não para nunca a pessoa gosta de conhecimento né a pessoa tem o conhecimento a ter um desenvolvimento pessoal muito mais evoluído do que a outra então o conhecimento também faz parece por ter um papel importante no Desenvolvimento pessoal do indivíduo tá bom estudar o desenvolvimento humano significa conhecer as características comuns de uma faixa etária manejar O que é o que e como ensinar implica saber quem é o educando e existem formas de perceber compreender e se comportar diante

do mundo o próprias de cada faixa se você tem uma faixa etária de 40 a 50 você vai se dar né em troca as melhores né Você tá melhor o pessoas de 40 50 mas também nós temos Que saber comportar pessoas de outras faixas etárias acima de 50 e abaixo de 40 lugar ou seja socialização nós precisamos ter essa socialização O que é uma troca de informação e a mãe evolução e para o desenvolvimento pessoal né ou seja de hoje Porém você ficar antenado a tudo o que acontece com jovens que que acontece com os

idosos né então é de extrema importância pelo vamos tenha a habilidade né Tem algum é o CID de conhecer as Características de cada faixa etária a gente poder lidar melhor com um dia a dia e buscar os nossos objetivos a melhor maneira possível na utilizando o Caminho das Pedras o citado através o conhecimento o que eu tenho para vocês o estágio do desenvolvimento humano tá com as fases desde a idade de 0 anos até a pós-puberdade tá o estágio de 0 a 18 meses é chamado de estágio oral porque está geral a criança ela conhece

o mundo Através da boca pode perceber que disseram 18 meses a criança leva tudo na boca tá tudo na boca porque ela tá conhecendo bomba através da boca e eu principal conflito da cidade Qual que é o desmame né O que muita das vezes a gente não quer ao desmame criança começa a perder peso a ficar mais durante a não dormir né começar a stress então o conflito da cidade é o desmame Para isso precisamos da ajuda de um Pediatra uma ajuda para as palavras do prof eu pude Né aí quais são as consequências de

das a fase oral é a dependência agressividade verbal gosto pela discussão e tendência exagerada pela participação oral Ou seja a criança tudo que põe na boca se recebe através das isonomia que ela sente um prazer enorme colocar aqui da boca né ela pára de chorar ela dorme né então ela agita o nível de stress maior colocando o tipo uma chupeta na boca né um brinquedo na boca né por isso bota um membro a Mãozinha o pezinho enfim qualquer objeto colocado na boca na criança dessa idade ela vai começar a desfazer e você vai perceber isso

é notório isso o jornal entre 18 a 3 18 meses há três anos qual é a área que a criança sente mais prazer tente mais sensibilidade no ano tá porque na cidade nessa época que a criança vai começar a ter o controle da Cidade ao banheiro urinar e evacuar tá então entre os 18 meses três anos retirada da fralda Podemos dizer assim nessa fase a criança tem tendência para crueldade e violência e rebeldia né Às vezes você tira a fralda ela se sente ofendida ela faz na eliminação da lógica ali mesmo de raiva de você

tapete à frente dos adultos na frente das dívidas né lambuza tudo e Deus vai para chamar atenção tá mas porque o que ela sentiu ofendida ao tirar a fralda por isso que nós temos nada e os é Ecológico legal pra poder tirar né e do cara essa criança a melhor maneira possível o estágio fálico tá tchau de três anos a 6 anos área erógena órgãos genitais menino e menina começa aquela descoberta da sexualidade né quando as crianças começam a levantar a Carol para baixar calça levantar blusa fazer os mamilos na minha barriga Lave as pernas

a criança está conhecendo o corpo humano tá aí Nesse dessa idade apaga apresenta né que tem a desenvolver um complexo de Édipo de elétrica a que é a personalidade polar falta de maturidade em plano afetivo Nessa idade a criança esperta afetividade ao próximo ao fertilidade ao Pai a fertilidade O mãe pode observar aqui na cidade a criança explore mais o pai ou a mãe é com aonde relasse Como que eu posso dizer aonde ela se identifica melhor né Aí aparece a E não é que ela vai ser uma criança Bipolar é que ela está se

situando ela tá criando o seu espaço ali num determinado momento tá estágio de latência dos seis anos aos 11 anos tá sempre se no mundo físico e social e não no seu corpo tá fica crianças que tá acontecendo nessa cidade absorvendo muita informação da sociedade da televisão da mídia celular enfim e redes sociais então está tentando não é igual ao que ela está Vendo nessas redes sociais o que está vendo na televisão então por isso a gente tem que ter cuidado como que a criança saber com quem aqui pela zona né porque é nessa idade

que desenvolve essa questão tá e não existe conflito aí essa idade é a a má fase mais tranquila do desenvolvimento humano a E aí estás a genital que após puberdade né e volta aos órgãos genitais porém não aquela questão indígena e pode observar né aquela questão de só Analisar os órgãos genitais aqui já entra a questão do contato físico né A partir daqui dos 12 anos a criança já começa a desenvolver os hormônios verdade né só que a sua mãe que deixa os adolescentes à Flor da Pele tá dessa idade Ele tem o preocupação com

o bem-estar sexual da pessoa amada ou seja ele vive em prol na pessoa amada né namoradinhos as namoradinhas né então eles Nessa idade o jovem ele pode é muito suscetível mal tá e a capacidade De amar e cuidar e ultrapassagem da sexualidade alter Ótica ou seja não conhecimento da própria mente Ah tá bom Então aqui estão a listagem o estágio do desenvolvimento humano dentro do zero até após a puberdade ok o fatores que influenciam o desenvolvimento humano nós temos sim a hereditariedade o crescimento orgânico tá a hereditariedade é aquela a questão da carga genética né

que estabelece o potencial do indivíduo pode ou não pode Desenvolver-se a inteligência pode desenvolver-se de acordo com as condições do meio em que se encontra a aquela questão da hereditariedade as pense muito Insta questão coisa de uma criança preguiçosa Provavelmente o pai ou a mãe Alguma fase da Infância e Apresentou um comportamento Mas isso foi desenvolvido foi sanado diante da socialização normal acontecer tá bom crescimento orgânico refere-se ao aspecto físico aquela apresenta aquela Menina que é mais baixa que amiga né aquele menino que é mais alto de um amigo aí começa aquela competitividade aquele botar

um pênis mais alto aquele Olá pessoal mais as meninas gostei os meninos dos primos né então e tudo isso envolve juiz ia o desenvolvimento do ano tá nessa esses fatores gente pode desenvolver lá na frente da questão adulto muito síndromes muitas patologias é por isso que nessa idade aqui 0 aos 11 anos é necessário que os pais fiquem Atentos ao crescimento da criança né O que ele vai desenvolver como ele vai ser desenvolver na sala aí que você é conversa com seus filhos né com a criança em ambiente de casa se ele convite muito para

adulto se ele conta de muito confiança enfim é tudo ponderado o estudo que em excesso faz mal tá bom a maturação neurofisiológica é o que torna possível a determinação padrão do comportamento a partir dos 25 anos net Foi muito sentido de desenvolvimento humano é detectado a maturação neurofisiológica a partir daí ser humano indivíduo já se torna adulto A maturidade do indivíduo ocorrem geralmente aos 25 anos tá humano o ser humano começa a entrar em declínio esse declínio ele vai ser mais acentuado ou menos acentuado diante de suas escolhas está diante dos objetivos do seu desenvolvimento

tá bom e é uma é oxítona possível determinação padrão do Comportamento ansiedade é neste momento em que a pessoa vai se desenvolver o seu caráter mas desenvolver seu caráter e diante a que ao seu crescimento a 10 a 11 anos então como ele foi criado há 11 anos só que vai interferir nesses 25 anos tá bom Por isso é muito importante os pais ficarem de olho Nossa os seus filhos tá bom meio é o conjunto de influência de estimulações ambientais que alteram os padrões o comportamento do indivíduo ao meio é a sociedade a se Você

deixar os seus filhos dinheiro dentro de uma sociedade criminosa para ele se tornar uma pessoa carinhosa uma pessoa que não sabe e socializar na sociedade é grande Lógico você deixa seu filho Solto No meio de pessoas adultas com pensamentos criminosos ele vai se tornar um adulto problemático pode ser continente sofrer as penalidades serão adultos problemáticos então um e-mail é entre te amo muito essa maturação Neurofisiológica da indivíduo tá então para você chegar uma qualidade de vida legal alguns itens o desenvolvimento legal você tem uma meio não é de convívio sadio não adianta nada você ter

um convite viu doentil tá bom o pectus do desenvolvimento nós temos o aspecto físico motor motor que é a consideração do crescimento orgânico da maturação neurofisiológica da capacidade de manipulação dos objetos e do exercício do próprio corpo tá um exemplo De um aspecto motor é a criança que consegue procurar o brinquedo debaixo da cama o já conseguir ordenar uma das pernas tronco e braços e mãos tá isso é um aspecto físico-motor tá então ficou desenvolvimento não é uma criança se dá por completo diante das interações esses movimentos comprar nós adultos parece que esses movimentos não

super banais mas na verdade não é de extrema importância para o crescimento da criança tá se os pais ou responsáveis A observar esse massacre e bater um desenvolvimento legal ele não tem a coordenação das pernas tronco e braço Ele Pode Ele pode apresentar tava apresentando alguma patologia neurológica Aí cabe aos pais a procurar uma especialista na área da saúde para fazer essa busca tá não fazer essa compreensão genético da criança podemos dizer assim né o aspecto intelectual é a capacidade de Pensar e raciocinar um exemplo disso é da criança que para alcançar um pacote de

bolachas em cima do armário usa um banquinho para alcançar as bolachas ou seja como percebeu que a sua altura não era suficiente para alcançá-los planejou sua ação através do uso de uma ferramenta o banquinho e conseguiu realizar a ação A então o aspecto intelectual desenvolvimento intelectual da criança a gente percebe no dia a dia A então uma criança que engatinha é um Aspecto intelectual a criança que engatinha levanta para pegar as objetos é outro aspecto intelectual ou seja crescimento projeto para a idade tá então os pais ou responsáveis tem que ficar de olho ali tá

Porque caso apresente alguma patologia neurológica a criança não tem um aspecto intelectual desenvolvido Já tens percebe que ele tem uma certa dificuldade E aí lá as coisas mais fáceis tá E essa É dificuldade em manipular as coisas mais fáceis e também interagir com outras crianças na falta dessas interações na falta dessa ausência de lógica né a criança gosta desenvolvida em alguma síndrome e cabe os pais e postáveis buscar essa a síndrome né para poder tratar os aspecto afetivo-emocional é um modo particular de que time de vidro interage suas experiências é o sentir exemplo o medo

da criança frente o Comentário de sua professora no desempenho de uma atividade a alegria de receber um presente né nós professores vocês professores né tem que tomar muito cuidado ao chamar a atenção de um aluno né de como chamar a atenção de um alô é porque aqui você pode estar desenvolvendo uma patologia para ele né então como professores pedagogos nós temos que ter essa visão de como chamar a criança até você conhecer a faixa etária Temos que Conhecer o aspecto físico-motor da cidade do aluno é o meio que vive diz que a gente não é

só chegar e dar aula né a gente tem que saber conhecer os alunos conhecer cada indivíduo de cabines estão na sala de aula a gente poder achegar com a informação correta da melhor maneira possível e ajudá-lo em sua compreensão e na sua missão a maturação bom o aspecto social é a maneira de que como indivíduo reage diante das situações que Envolvem outras pessoas um exemplo de espera na sala de aula é fácil a gente observar uma criança que procura outra para realização de suas tarefas enquanto outras permanecem sozinhas então aqui ó nós temos aspecto social

bastante visível na sala de aula hoje em dia tá mas porquê que aquele aluno senta lá no cantinho e se isola dos outros a gente tem que ver nem eles assistindo a usar o aspecto intelectual dele se ele possui alguma deficiência se ele possui algum Trauma ele possui alguma Patologia e prejudica a aprendizagem Nossa vocês professores tem essa capacidade essa voz olhar para essa visão né então a gente pode facilmente detectar isso no aluno e passar para as nossas superiores para tomar as devidas precauções de chamar os responsáveis a conversar sobre a criança né de

que ele na sala de aula e introspectivo Arte não não É participativo ele não se goza com colegas os colegas deixar o teriam ele Ele não responde enfim a gente tem que passar isso adiante não é só chegar na sala de aula e despejar matéria e potência em cima da Saúde falar isso tá nosso vocês professores temos Sim essa visão e a capacidade de dirigir e perceber isso o aluno e o segundo Jean Piaget tem que seria o desenvolvimento humano o grupo Piaget esse período é o que mais importante acontece é o aparecimento da linguagem

então para Piaget a linguagem É a a a mais importante da parte do desenvolvimento do ser humano a e como decorrência o aparecimento da linguagem o desenvolvimento do pensamento se acelera blog a um indivíduo começa a falar né então consequentemente ele começa a raciocinar não ele coloca o raciocínio na sala para poder se comunicar com essa é a visão de Jean Piaget tá bom a interação e como e comunicação entre os indivíduos são as consequências mais evidentes da Linguagem um dos mais relevantes a respeito da criança nutre pelos indivíduos que julgam superiores da ela tá

então isso a gente percebe muito hoje em dia a questão de obediência dos filhos dos pais em certas situações o exemplo que eu posso citar no momento que a criança é composto de vacinação onde ele começa a fazer birra mãe chorar e fiz ganhar para não tomar a vacina um pai uma mãe que mantém um diálogo saudável para criança não tem respeito Confiança a criança pode até chorar mas ela não bate ela não é cruel né que ela não é maldosa ela simplesmente chora no momento dela e pronto a gente percebe a questão do desenvolvimento

aí tá bom nesse período a maturação neurofisiológica completa permitindo o desenvolvimento de novas habilidades Então a partir do momento para Piaget ele começa a raciocinar EA falar a maturação neurológica é uma se resume numa na Amador de amadurecimento do indivíduo. Aí vem novas habilidades como coordenação motora fina é pequenos objetos com as pontas dos dedos a segurar o lápis corretamente e conseguir fazer os delicados movimentos exigidos pela escrita não é possível encontrar um puro porque todos esses aspectos se relacionam permanentemente É lógico você não vai perceber a maturação em si numa questão de pegada de

lápis não é isso que tinha maturidade de uma criança e Sim é a complexidade estes desenvolvimento dessas habilidades né físico-motor intelectual Não essa questão de todas essas habilidades estarem juntas para Piaget é o que define tá a maturação neurofisiológica de um indivíduo E aí e nessa questão que a gente fala que demonstrou ser possível compreender que a lógica não é algo inato isso é que nasce com a pessoa e trata-se de um Fenômeno que envolve gradativamente no ser humano e depende de seguintes fatores sim ninguém nasce sabendo como diz o resumo ditado né a gente

vai conhecendo a gente vai trocando informações e são crescimento A maturidade neurofisiológica nós atingimos lá nos 25 anos hoje nós não buscamos mais a maturidade dinheiro que zoológico nós estamos o que o conhecimento a troca de informações as personalizações tá bom E aí este Fenômeno Para Piaget trata-se de seguintes fatores biológicos que a crescimento orgânico EA maturação do sistema nervoso e o exercício experiência física que a ação da pessoa sobre os objetos reconhecer as interações e transmissões sociais ocorrem pelo meio da linguagem e equilíbrio das ações então sobre esses aspectos da Piaget é a maturidade

neurofisiológica Tá bom eu perdi a fome e tu acha sobre isso eu já penso um Pouco diferente tá na Vygotsky ele acredita que de três degraus para o desenvolvimento é a um nível de envolvimento real nível de desenvolvimento potencial EA zona de desenvolvimento proximal e ainda e se baseou na sua argumentação se fazer os próprios estudos Pioneiros sobre o desenvolvimento intelectual das Crianças antes Piaget o pensamento e a criança não nasce sabendo e que diante de todas as suas habilidades ela Consegue a maturação neurofisiológica. Ele gosta que não ele já acha que o desenvolvimento humano

e passa em três níveis tá nós vamos falar sobre eles agora tá o nível de desenvolvimento real que que é isso menina de desenvolvimento real é determinado pela capacidade que uma pessoa tem de se solucionar sozinhas as atividades que aparecem no caminho então para Vygotsky ele acredita que a pessoa que consegue da maneira com que a Pessoa é soluciona né a as atividades no seu dia a dia é a é o a capacidade que ela tem e a uma dos níveis de desenvolvimento tem algo mas isso não significa que o indivíduo é o auto de

data que aprendi tudo sozinho o aprendizado por meio de estudos do auto-conhecimento é muito da leitura de livros a escuta de palestras do dia do envolvimento com atividades educativas do Convívio com outras pessoas e da experiência são apenas alguns dos Fatores que contribuem para que um ser humano construa sua inteligência intelecto habilidade técnica senso crítico e que seja capaz de resolver o problema sozinho igual que ele acha assim o indivíduo não tem que ser induzido para buscar solução para os seus problemas diários é que não sozinho buscar essas informações tá lá na visão de Bosque

é isso que ele queria dizer tá bom o indivíduo o pai vai crescendo de acordo com o seu orgânico ele vai Buscando solução para aquele momento uma criança levantar o banquinho ninguém foi lá e falou assim pega o banquinho para subir para pegar a bolacha não tava Igual nos que não a criança automaticamente pegou o banquinho bom dia para alcançar bolacha tá bom o nível de desenvolvimento potencial neste nível tá determina a capacidade que uma pessoa tem para resolver as atividades propostas por uma pessoa mais experiente Trazendo a este nível para o processo de coaching

podemos dizer que o profissional ti estiveram orientado indivíduo durante o atendimento é a pessoa com mais experiência isso é essencial ouvir o Bolt os Ele estudou sobre assunto e está disposta a lhe passar sabedoria e ferramentas para que você mesmo possa evoluir sozinho ou seja você oi buscou informação de alguém que saiba um pouquinho mais de você então tava igual Este é o desenvolvimento Potencial Porque eu já tenho um certo nível de conhecimento ele vai buscar mais ou seja mais desenvolvido que o pote Então essa é a visão de boxe para desenvolvimento potencial Oi e

a zona de desenvolvimento proximal as chamadas DP de PDP desculpa esse degrau a considerado como nível intercessor entre o desenvolvimento real e o desenvolvimento potencial de acordo com Vygotsky a zdp é aumentada pela interação de um indivíduo aprendiz com Outros indivíduos com mais experiência e o uso dessa abordagem na prática Educacional necessita que o professor ou instrutor Identifique as rodas proximal e estimule rumo ao Progresso ou jogo isso faz com que o caminho de aprendizagem seja o condutor do Aprendiz da zona de desenvolvimento proximal ao nível de desenvolvimento e quer dizer ele pega ele coloca

o exigido a entre dois entre a outros indivíduos com mais experiências e juntos eles caminham para Um dia é muito melhor tá bom com troca de informação essa era a visão de Vygotsky a união das operações concretas E ai infância propriamente dita que abriu sete de sete a onze doze anos mais ou menos nessa idade a criança está pronta para iniciar o processo de aprendizagem sistemática a a criança adquire uma autonomia crescente em relação ao adulto passando organizar seus próprios valores morais a partir Daqui a que você coloca a gente pode montar e as Crianças

a acetona meio que tem Independência elas querem criar o mundo dela né então você percebe nossa se né nós professores notamos no dia a dia instala de aula o crescimento dela a ela vai lá sendo o líder ela sendo um ouvinte é Então essas pessoas a gente consegue observar nessa faixa etária tá tchau período de operações concretas a globalização como sexo oposto diminuir EA criança que no início do período Ainda considerava bastante e as opiniões e ideias dos adultos no final passa a enfrentá-los né ou seja nessa idade a criança não fica menina com menina

menina curtindo ele começam a se relacionar né É uma troca no sexo tá e a partir dali as opiniões dos adultos são questionáveis tudo aqui um adulto é dito Nessa idade eles contestam eles tentam provar o contrário a mais porque então é isso não é uma atitude de enfrentar Professor ou os pais não Estando aqui nites na estão testando o conhecimento então só trocas de informações então a gente não pode levar isso como enfrentamento a gente tem que é isso como desenvolvimento né o período das operações formais a ficar entre os 11 ou 12 anos

em diante tá que acontece e é capaz de liderar o conceito de liberdade e etc é capaz de tirar Conclusões puras hipóteses e o alvo de reflexão é a sociedade sempre analisada como possível de ser reformada e transformada e nos Packs assistiu o adolescente de off a partir de aqui a gente começa a pensar e é acha por Essência adolescência é bom então o que acontece e Aqui começa a se os conflitos de como que eu posso dizer Se colocar diante da sociedade de ser alguém né de ter opiniões próprias tá então o que acontece

a partir de agora a criança começa a entrar e o chove né buscar desafios maiores tá desafios maiores como emprego né poxa conseguir algo mais é de poder aquisitivo maior então a gente começa a ter outra visão começa a visão o adulto tá é capaz de é capaz de lidar com conceitos como Liberdade justiça e etc é Capaz de tirar conclusões de puras hipóteses o alvo de sua reflexão é a sociedade sempre analisada como possível de ser reformada e transformada em um aspecto afetivo o adolescente de ontem então aqui para ele o adolescente a palavra

dele é que manda né é eu sou eu posso eu quero tá a partir daqui ele vai vai testando os eu posso os eu quero os Qual é o que eu preciso a vida é a partir daqui que eles vão construindo tijolinho da o adulto deles tá bom A sua o seu algo né a sua reflexão maior é sobre a sua volta não é o mundo dentro dela é o mundo a sua volta tá E sempre eles analisam de uma forma é transformar a sociedade eles possuem várias ideias para transformar o meio em que ela

vive na mente se ela se especializa em um aspecto afetivo eles são intensos tá conflitos por conta dessas questões amorosas tá bom intensidade das questões amorosas E aí a gente tem a juventude está a juventude a massagem que ele já era um processo de vida projeto de vida né ai eu quero ir eu quero uma casa quero um carro Quero emprego então ele já vão em busca disso tá então é a personalidade começa a se formar no final da estância entre 8 e 12 anos na idade adulta não surge nenhuma nova estrutura mental e do

caminho então tá no aumento gradual do desenvolvimento cognitivo hahaha a estrutura mental da criança Nessa Idade em que os oitos 12 anos a gestão completa ela já está montada a partir daí ela vai desenvolver o cognitivo dela tá junto de que a sociedade a sua volta Tá bom então aí da vida que ele está tudo já é colocado em prática tá as ideias e as ideias são trocadas chega às vezes são implementadas pela tá então a gente tem que saber respeitar o que é outra visão é a ao meio que ele cresceu o meio que

ele conviveu muito com ele já pode Ardendo lá na frente a nossa evolução tá bom nós já temos qualidade de vida gente eu fiz aqui esse esse organograma separando com 44 pontos nós precisamos de um físico o físico dor e desconforto ele causa uma má qualidade de vida sono e repouso interferem na qualidade de vida atividade de vida cotidiana Às vezes a pessoa cai no cotidiano e aquilo se Torna uma estão estressante A então isso leva a interferência da qualidade de vida do indivíduo energia e fadiga será que uma alimentação ele dorme pouco tem uma

esposa ele sente o concurso por intensa todo momento causa no físico uma alteração em seu desenvolvimento alterando sua qualidade de vida dependência de medicação ou tratamentos capacidade de trabalho ou seja tudo isso né acerta o físico do indivíduo que afeta a Sua qualidade de vida a Às vezes tem a gente pesquisa por o medicamento Mas precisamos algumas pessoas e fazem acompanhamento psiquiátrico eles precisam de a dependência de alguma medicação Em algum momento para que a medicação passa ele explica sobre os seus objetivos explica sobre a vida quando ele começar a refletir e começar a ver

os seus objetivos e metas automaticamente abandonam dessa medicação a conquista serve Psicotrópico para fazer onde filho para aquela crise de ansiedade exemplo pensar na sua vida e ver o futuro para pagar os seus objetivos mas não é a vida toda passar o remédio no comportamento psicológico sentimentos positivos tá ficar ao lado de uma pessoa negativa é péssimo porque você chega todo entusiasmo tado para fazer alguma coisa a pessoa negativa bem e de pó o celular isso pode ser uma energia ruim você termina capitando é Certidão negativa para você jogando no seu dia a dia consequentemente

sua qualidade de vida cai né pensar aprender memória e concentração também está na qualidade de vida né os idosos fazem bastante Pintadinha bastante irei burra né bastante trabalhos artesanais para que simular memória celular concentração aí ele mantém a sua qualidade de vida né com isso autoestima o que os docinhos você vê aquelas pessoas mais idosas na rua de Batom de maquiagem sabendo feito roupa da moda você fala nossa é velho que se passar por o vizinho não é auto estima dele dela né que está em jogo se ela se sente bem porque não usar por

que não fazer né imagem corporal e aparência né que a autoestima espiritualidade o príncipe valores éticos profissionais isso tudo interfere no psicológico do indivíduo né então a gente precisa ter vamos acreditar em algumas qualidade uma crença né Valores mas nós temos qualidade de vida não importa a sua religião águas ele qualidades e como você faz a sua fé que importa que você venha a pratique e coloque no seu dia a dia para chegar na sua qualidade de vida né temos aqui também as relações sociais né família amigos nós precisamos de amigos tá mato por por

quantidade né ali eu tenho 200 amigos Ai que lindo não é isso nós temos que amigos qualificados para te ajudar tanto nas horas boas Como trocas de Positividade e sentimentos aprender coisas novas como também nos momentos ruins em uma doença né a gente tá e tirar amizade família precisa apoio familiar é extrema importância uma pessoa doente por exemplo ela se sente acolhida é de uma parada melhora auto-estima melhora a imunidade da pessoa né atividade sexual é interessante em tanto na terceira idade segundo idade ou em um jovem não importa a vida tem que ter uma

atividade sexual É uma troca de energia é uma placa de hormonas né libera endorfina que faz bem ao cérebro então a gente precisa ter isso né e o meio ambiente EA segurança física e proteção né Vamos ter um ambiente é seguro um ambiente tranquilo que não faça bem né o ambiente não lá no curso financeiros vamos ver o trabalho Patrícia custos financeiros para proporcionar uma qualidade de vida legal né cuidados de saúde e sociais novos conhecimentos e habilidades né nós vamos Ter isto transporte ambiente físico tudo isso influencia na questão da qualidade de vida da

lingerie né É o indivíduo a qualidade de vida e saúde agora como a gente já entrou um pouquinho na qualidade de vida eu vou falar sobre a qualidade de vida pessoal e a qualidade de vida ocupacional geralmente saúde e qualidade de vida são dois temas muito relacionados uma vez Que saúde contribui para melhorar a qualidade de vida dos indivíduos e é fundamental para que o indivíduo ou comunidade tem a saúde né então qualidade de vida e saúde estão sempre andando juntos porque se você não tem saúde você não tem qualidade de vida se você não

tem qualidade de vida você não vai ter saúde eu não adianta nada você sedentarismo ficar em casa só deitado assistindo televisão você acha que é uma qualidade de vida mas não é lá a gente Tem que botar em prática o corpo humano precisa se movimentar para liberar o hormônio é de ansiedade né melhorar o estado o zoológico de Chico a eu não adianta nada nós temos qualidade de vida e não ter uma saúde adianta nada você viver à base de medicamentos de qualidade de vida não é assim tudo tudo é meio que ponderava tá bom

é a prática de atividade física qualidade de vida isso é muito falado tá Porque a atividade física intensa imprescindível ao ser humano onde ficam tá tanto nos jovem outra criança quanto o adulto tá hoje ela é vista como um agente de saúde estética e melhoria na condição atlética operação física entre outras funções mas nem sempre pensou se assim Ah então hoje em dia né em diante começou a notar que a atividade física fazia melhor né ao índice de desenvolvimento humano maior Porque atividade física é um dos fatores e deixa os nossos primórdios as atividades físicas

vem sendo feita tá quando assim André uma preocupação com físico mais forte porém o palco e tudo de beleza o exercício de proteção antigamente nos primórdios uma pessoa mais magrinha né ela considerada que não era não era forte não tinha força e não era uma pessoa assim que é dia de proteção para a família ou para alguém né hoje em Dia não hoje em dia é outras questões que levam essa questão de de proteção Tá mas hoje em dia o magrinho tanto Magrinho quando o bombadinho é visto da mesma maneira Tá bom então hoje nós

não temos mais essa distinção as para vocês terem uma ideia e essa data época os primórdios avião e se essa desafia sabe não físico influenciava muito na qualidade de vida tá bom E desde então atividade física se adapta A Zeca e sociedade na medida em que passava por mudanças e estágios evoluindo a cada século para chegar a atividade física e conhecemos hoje a os dez na época nos primórdios da família é o vice a mudança Nessas questões para chegarmos aonde nós chegamos hoje com as atividades físicas tá bom hoje quase que todos nós temos acesso

a atividade física ou praticamos a atividade física tá aqui ó o homem primitivo ele deslocava-se de um lugar Para outro à procura de alimentos marchando subindo em árvore escalando penhascos nadando e saltando e dançando suas diferentes armas de arremesso ou seja Olha só quantas atividade física eles faziam para caçar e se alimentar para trazer o alimento para a família eles Nossa já e eles nadavam ressaltavam corriam né então a atividade física querendo ou não já foi introduzida automaticamente e Zeca as nossas Pontes A assim o homem executa seus movimentos corporais mais básicos e naturais desde

que se colocou uma partir do momento do homem Civil de já começou a dar é começar porque ele já começou a nadar já começou a A Busca das suas da sua alimentação né então o homem a parte comer pois os dois pés no chão irei assim que eu né ele já começou a praticar atividade física E aí ela repetição contínua desses exercícios na luta pela sobrevivência a Pessoa as funções educando-as gradativamente inconscientemente ou seja ele corria atrás de uma árvore para outra para pegar o alimento e ele não tinha muito a arte o a tantos

metros repente ele começa a pular mais o que o teu corpo dele se adaptou a essa distância Sprint a quanto mais colocar a desafio corpo aceitável né mas isso ele não fazia conscientemente ali não acaba no card aqui ai eu quero pular mais eu quero correr mais distante nas não fazia Isso não inconscientemente tá música de alimento tá então terminador conscientemente escolheu mais nadavam cada vez mais né e em cada sociedade povo o país a atividade física apresentava há focos diferentes de interesse e otimização como hoje né gente a nossa cultura Aqui no Brasil é

diferente da atividade física com a cultura eu não quero por exemplo lá diante do frio adiante de n fatores a atividade física Praticada de um jeito nossa nossa cultura Nós também temos a nossa o clima mais Tropical né A questão Econômica EA estão nas altos né então a gente leva isso tudo em consideração para poder praticar atividade física a são diferentes percepções a tempo disso cada local tem a sua local para fazer atividade física e foi na Grécia encontramos a civilização antiga que mais contribuiu para a educação física né novamente é visível ali a sociedade

Cultura tempo a história dele né Foi na Grécia que surgiram os grandes pensadores e contribuíram com vários conceitos até hoje aceito espera educação física e pela pedagogia ou seja um ainda pedagogia educação física nós temos professor de educação física que praticarem a praticar a atividade física pilates de que um professor qualificado capacitado para poder exercício correto o indivíduo vai qualquer um botando equipamento qualquer Pilares da Educação Física para poder uma prática de atividade física adequada tá os grandes artistas pensadores e filósofos como Sócrates e Platão e Aristóteles criaram conceitos como equilíbrio entre corpo e espírito

e mente citados por Platão tá então nessa época pensadores dizer o que atividade física é o equilíbrio do corpo sedimente tá zumbi nasceu na Grécia os termos Autores atleta ginástica pentáculo entre outros então pula na Grécia saiu com esses pensadores e o Marco da idade contemporânea ele como principal Termas o surgimento da ginástica localizada tá onde tiveram como responsável quatro grandes escolas alemã a Escandinávia a Francesa e inglesa e a partir daí atividade física passou por Profundas modificações na sequência de todo o processo histórico e que atualmente ainda está em Votação sendo que este processo

Continuará ocorrendo com o passar dos anos Lógico né Nós temos que nos adaptar adaptar as atividades físicas nos dias atuais né Não adianta em nossas armas atividade física com técnicas antigas e não funciona nós de hoje né e em tempos atrás as mudanças ocorreram de forma mais lenta Hoje em Dia com a velocidade na transmissão da informação e paz a serenidade aos acesso aos novos estudos e publicações Acredita-se que as mudanças aconteceram de uma forma bem mais rápida e mais abrangente Lógico né mas podemos aí pegar as informações colocar e tática mais rapidamente né E

poder executá-las mais rapidamente tá a todos os processos de evolução estão interligados a história do mundo é possível separar a história sociedade política os movimentos proporcionados pela classe e defensora da Educação Física esses aspectos história sociedade Política e os movimentos proporcionados pelos educadores físicos ostentam e formam a base no contexto atual da Educação Física Mundial é como eu disse ah eu e a união Pedagogia do Arroz aspectos históricos a sociedade política a gente pode desenvolver os exercícios corretos que então resultados e fazem o chega um resultado esperado pelo indivíduo né Olá seja qual for a

atividade de sua preferência ela pode funcionar suas Endorfinas que distrair das preocupações diárias e aliviar o stress lógico quando a gente passa no médico e ele pergunta você é sedentário ou praticar alguma atividade física se você falasse galho a primeira informação que vai te orientar acho que é uma atividade física porque você desconta dos seus problemas você ai esses o mundo problemático existe uma outra realidade você se liberta das questões linda tia Tia o momento e o corpo Relaxa Oroxi dessa desintoxicação nosso dia a dia da nossa colorida de gelatina né e além de tudo

ela melhora a saúde de um modo geral né o exercício gera sensação de bem-estar aumenta a dose diária de energia e disposição e consequentemente a perda de peso há quem tenha mais fortinho pensa em perder o erro aí vocês podem não qualquer atividade física e gaste energia calórica é legal é válida para isso tá bom E vamos ver agora vamos atividades atua no seu organismo primeiramente ela Produza as endorfinas endorfinas é um hormônio liberado a sensação de bem-estar se você não faz atividade física ela não tem a produção uma produção maior para poder ser se

sentir de bem com a vida de bem-estar melhora o humor posição Então essa endorfina que é liberada é primordial no desenvolvimento Do ser humano tá concentração isso é a atividade física ela te doutrina a você ter concentração né ah você se concentrar no que você está fazendo a se concentrar no seu propósito então isso você pode levar e partia na sua vida profissional e pessoal tá melhora da autoconfiança em São metas né a atividade física não deixa de ser besta bom então a gente cumprindo as metas nos sentimos confiantes em nossa vamos Nós pensamos somos

capazes né então melhor Assim auto-confiança agora junto com essa atividade física vem alimentação e não adianta nada você praticar exercícios físicos se você não tem uma Alimentação adequada tá qualidade de vida também está relacionada com os hábitos alimentares ter uma alimentação saudável e equilibrada é muito importante para o bem-estar de um indivíduo quando o organismo recebe as quantidades ideais De clientes vitamina cinza a sua saúde fica equilibrada e consequentemente a sua qualidade de vida muda em come muito posso dizer assim o doce chocolate geralmente eles não tem para uma qualidade de vida boa porque é

deitares tá o excesso de chocolate não é bem visto para o corpo tá ele dá uma sociedade está aqui na São você você não tem ânimo para nada não é um bem-estar momentâneo o chocolate que dar aquele você está amamentando e você não tem Mais aí para fazer nada eu não é bom a gente comer chocolate Cacau diariamente tá por isso que nós falamos é muito em dieta equilibrada para você tirar um pouco de tudo na sua dieta Principalmente as proteínas né eliminar os carboidratos e colocar proteínas na sua alimentação e soro tiver mais disposição

para você atividade física melhora seu condicionamento melhora sua qualidade de vida a a qualidade no trabalho se você não Tiver uma boa qualidade de vida no trabalho você não produz a empresa não fatura e você é mal visto no conceito de qualidade de vida aplicado no mercado de trabalho at aquele VP qualidade de vida no trabalho significa misturar o nível de Conduta profissional e comparação a função desempenhada indeterminado emprego tá Ou seja você entrou lá para ser enfermeiro coloco como recepcionista e consequentemente você não produz e não é Um trabalho sadio para você tá ficou

o tempo isso pode trazer sérios problemas de saúde ocasionando na qualidade de vida tá existem vários métodos para proporcionar o aumento de desenvolvimento da civilização humana no âmbito do trabalho seja na área especial pura na saúde aonde você esti em vários meios de melhorar a qualidade de vida no seu trabalho tá bom você pode fazer isso sim aqui o coloquei para vocês o fluxograma de uma qualidade de vida do Trabalho tá nós temos aqui a dimensão social que engloba família meio ambiente cidadania equilíbrio economia lazer e segurança no trabalho benefícios gerência colega Esse é a

dimensão social a dimensão física aos hábitos e comportamentos saudáveis estilo de vida atividade de física alimentação saudável qualidade do sono tá intelectual desenvolvimento do potencial compartilhamento do conhecimento exercício da criatividade Oportunidades de aprendizagem o prof o significado do trabalho relações interpessoais ambientes e organização do trabalho saudáveis demandas controle autonomia suporte material de trabalho o emocional qualidade pessoal autoestima reconhecimento e recompensa alto hetero amor e sexualidade e o espiritual espiritualidade é a ética código direta de ética da empresa profissional e valores eu isso aqui tudo são dimensões A ser seguidas bom então vamos falar um pouquinho

da dimensão física tá não ações de promoção da qualidade de vida que Deus lhe abordaram os hábitos comportamentos e estilos de Vida Saudável né gente seguro e assim fortalece os fatores de proteção e controlando os fatores de risco a uma dimensão física que são usados comportamentos saudáveis entre místicos estilo de vida saudável a escolha de conjunto de Ações habituais né o favorecem o bem-estar EA saúde ou melhoria de qualidade de vida do doente fico né são bons e tempo adoção de estilos de Vida Ativa alimentação saudável e a qualidade O sono tá isso tudo interfere

e a alimentação saudável e nós falamos para mim aqui na dimensão física que consiste num padrão que a gente pode dizer né um padrão alimentar adequado às necessidades biológicas e sociais de Cada indivíduo não adianta nada a pessoa fazer uma marmita alimentar de algo que não lhe dá prazer o que ela não vai se sentir bem alimentada vai comer mais besteira enfim ela vai não produzir uma qualidade de vida para ela tá bom é as principais características dessa alimentação saudável pode ser acessível Financeira ou seja é uma alimentação que a gente tem acesso e financeiramente

compensa né não adianta nada a gente gastar todo o nosso salário que o Alimento e depois não tem um retorno disso tá alimentação ela que você saborosa variada não é para você olhar porque afinal de contas a gente come com os olhos também né além do paladar Nós comemos com os olhos então isso tudo tem que ser configurada de uma forma prazer onde alguém devido né ela tem que ter uma alimentação segura né que é feita com higiene a uma alimentação equilibrada reguladores energéticos é Consultores né E atividade física estruturada para prescrição de ritmo né

duração frequência e intensidade você se policiar Nessas questões se você alcança o estágio de exercício físico né e segundo a Organização Mundial de Saúde recomenda que no mínimo 30 minutos de exercícios diários e atividade física de leve a moderada por um indivíduo ser visto como a não ser dentário né então para quem algum indivíduo não seja Sedentário ao MS decreta isso aí e a qualidade do sono também é imprescindível porque promove a manutenção da qualidade de vida EA evidência de que a gente pendências né percebe que o sono insuficiente de má qualidade muscular está aumenta

a hipertensão a doença isquêmica a doença vascular cerebral insuficiência cardíaca Entre outras tá e agora vamos falar um pouquinho sobre dimensão espiritual e já ética valores espiritualidade Fé Esperança essas questões que a empresa não pode cobrar de um funcionário né A empresa que que respeitar o funcionário e suas crenças Ester a aquele se sinta confortável para ele se sinta bem no ambiente de trabalho dele tá ambiente social que a família meio ambiente Relacionamento cidadania mobilidade urbana né então é a socialização do indivíduo com o meio dele é precisa de amigos familiares né do seu momento

é ter aquele famoso cinco minutos para você tá bom a missão profissional ambientes organização de trabalho Saudável em tá é aspectos psicossociais do Trabalho São demandas psicológicas Controle do Minho trabalho né é horrível você chegar no setor Novo e você não ter o conhecimento né aquele aquela rotina daquele procedimento é horrível mas aí as pessoas é para melhorar a qualidade de vida desses funcionários terminar fazendo o quê chegando junto com ele né mostrando as rotinas mostramos equipamentos né que mais a gente pode falar também sobre a dimensão intelectual a admissão intelectual desenvolvimento Do potencial compartilhamento

de conhecimento colegas de trabalho né chegando próximo a você e dividindo os prós e os contras da empresa né te ajudando te auxiliando a crescer lá dentro tá bom a dimensão emocional que a autoestima sexualidade emoções tóxicas tá palavra mágica né as palavrinhas e nos dão força né não emocional para a gente falar todos os dias que o otimismo reconhecimento do seu trabalho amizade serenidade né eu Isso é de extrema importância Como está o desenvolvimento profissional do indivíduo né então juntando todos essas dimensões nós chegamos a qualidade de vida do trabalho para o indivíduo tá

bom E aí dentro tá falando ainda de trabalho né na uma das queixas principais e nós o podemos observar nisso são as mulheres né que são os esforços repetitivos principalmente quem trabalha com Computador né causa lesão aqui meu tendão é causa lesão do túnel do carpo adicionando a força motora é então a galera é uma lesão relacionada com atividades a pessoa em alguns casos pode ser entendida como uma doença ocupacional adquirida no trabalho tá e ocorre sempre que houver imcompatibilidade entre os requisitos físicos atividades a tarefa e a capacidade física do corpo humano ou seja

nem sempre o corpo está apto a Exercer aquela função designada para você o funcionário gigamix superiores. A né a sua dificuldade os ciência a que se está melhor estou em uma atitude tá bom tá que você não há seja mais um portador dessa Alerta a em alguns fatores de risco que contribuem para instalação dessa lesão são os movimentos repetitivos tracionamentos postura incorreta estamento de peso etc Então desde um computador tema área operacional né onde vive o sofre com essa né não é só porque quem senta no computador não né esposo repetitivo Então se o ser

humano habitua a levantar 30 kg de uma caixa com 30 kg ele tem que saber levantar essa caixa mas simplesmente e vai pegar a caixa tudo tem um jeito correto segundo as normas técnicas brasileiras para que isso não aconteça tá bom E a prevenção dessa mulher são medidas destinadas a evitar a leve provém de estudos adaptação ou ajustamento do meio ambiente de trabalho as características psicofisiológicas ou particulares do corpo humano é o que eu falei você vai chegar superior para falar que não tem essa capacidade que você tem uma ciência a empresa em se adequar

à você não é você se adequar a empresa é a questão do material tem que saber para o ser humano tá bom e os Resultados destes estudos permitem a elaboração de projetos EA adoção de medidas apropriadas para evitar que o homem expõe a sua saúde ao realizar atividades necessárias à sua subsistência ao lazer ou seja não precisa se matar para trabalhar como um ditado que diz né Nós temos que trabalhar para nos sustentar tá então o que acontece a gente tem que tá A consciência é nós temos de ser responsáveis por nossas atitudes e não

De algo na empresa né nossa superiores e respeitado eficiência de cada um é obrigação da empresa tá e como a gente pode evitar essas lesões um exemplo a cada 25 minutos de trabalho de digitação passa uma parada de cinco tá a cada uma hora de digitação saia da sua cadeira e movimento tá e muitos Trabalhadores em Call Center Às vezes a gente passa por né Por alguns E observa aqui alguns eles estão de pé apoiado na Ilha mas porque eles estão fazendo isso a cada uma hora e se Levanta para poder se movimentar para evitar

Alerta né levar a água regularmente ao longo do dia principalmente em locais com ar condicionado é com pouca passagem de filme é né nem a costura adequado ombros relaxados os retos costas apoiadas no encosto da cadeira é tão a nossa postura influencia muito na ler né não tem as plantas dos pés totalmente apoiados no chão ou a empresa Tem aquele dispositivo que coloca nos pés que você fica fazendo movimento é um dispositivo econométrico é legal isso mas tem um ângulo reto Aí das suas costas e o assento da cadeira não só na cadeira tá gente

tá dirigir também adianta nada dividir com aqueles que baixaram que já se passar uma costura totalmente errada você pode causar uma lei assim sem você perceber a sua cadeira deve ter o tipo ajustável para altura em relação à mesa de trabalho Extra encosto deve prover suporte integral para as costas não é pegar uma família que chega no meio de suas costas até o cervical para poder apoiar sua coluna e não utilize apoio de pulso durante a digitação o se assim o fizer estará o estará correndo o risco de provocar compressão dos nervos de seu Curso

ao túnel do carpo já digitação deve ser feita os pulsos ligeiramente levantado ou não adianta nada da empresa contar um Computador e aquelas almofadinhas que pedir anatômicas aquelas animais fotinhas as cumprirem os cargo o período tendão não ocasionando uma leque então não se engane aquelas almofadinhas também não vale nada o importante é você digitar e ele tem um pouco tá o monitor do computador Deverá estar a uma distância de 50 a 70 centímetros ou de maneira prática há uma distância equivalente ao comprimento do seu braço porque visão né Você pode comprometer a Sua visão com

a luminosidade do computador o esforço da leitura né é somente para quem usa já próximo ocular óculos e aí oque diz a lei e no Brasil encomendou vários outros países além é considerado uma doença ocupacional tá importante é equivalente a um acidente de trabalho e como tal o ocorrência deve ser reportada aos órgãos competentes então você passa pelo médico do trabalho ele é Obrigatoriamente faz um relatório Envolve para igreja de entregar o seu funcionário possui essa doença ocupacional é a lei fazer isso tá segundo a nova norma regulamentadora 17 estabelece várias recomendações ergonômicas relativas ao

ambiente de trabalho entre elas a de que o trabalho esse tipo de digitação não pode pra passar 5 horas por dia e cada 50 minutos de digitação deve haver uma pausa de 10 né então a gente tem que é a empresa é obrigada tá a desenvolver essa tipo ano Tá bom a saúde mental também interfere na qualidade de vida tá não adianta nada você está lá no seu trabalho e seu pensamento está em outro local ou você tá com uma dentro desse algum problema saúde as enfim não adianta nada tem que saber trabalhar isso tá

eu trabalho é uma atividade importante para a manutenção da autoestima e saúde mental dos indivíduos É claro uma pessoa que se sente útil nossa ela maravilhosa agora você fica em casa muito tem que você Falar nossa como eu sou um inútil tanto tempo aqui dentro de casa né as cobranças excessivas vezes organização no ambiente Empresarial falta de benefício medo de demissão estão entre os principais fatores que podem contribuir para definir oração da saúde mental dos funcionários em Lopes né gente você trabalhar tá vendo que você chega mas no momento de ir embora vão te mandar

embora você tem uma amiga contar é Tenebroso isso e você trabalhar Com isso em mente Nossa é péssimo você acaba com seu trabalho você acaba com a sua saúde mental você não tem qualidade de vida nenhuma tá e pesquisas a ponto de 49 por cento dos trabalhadores brasileiros já fizeram filhos de ansiedade decorrente de um trabalho tá isso é muito comum hoje em dia e além disso 44 por cento informa que já passaram pelo governo EA síndrome que designa O esgotamento físico e mental relacionado ao desempenho das funções Profissionais ou seja ousado seja não aguenta

mais e naquele isso é bom a assassina me foi desencadeada por alguma algum processo anterior né culpa medo de ser mandado embora o chefe cima Então essas questões envolvem mesmo tá o e ao contrário das condições físicas problemas saúde mental nem sempre são visíveis a gente enxerga né problema mental a gente faz chega um problema mental diante de uma ação física né previsão para saber disso nada as Empresas criaram uma ferramenta para que funcionários possam lidar melhor com seus problemas né as empresas o filme suporte psicossocial importante para os funcionários né ao invés de mandar

embora não ele conserva funcionário trata este funcionário e montei este Funcionário é muito mais útil a empresa fazer isso do que mandar embora tá E também a gente não pode esquecer e falar sobre a saúde mental e a pandemia né gente e misturou tudo Agora na cabeça de todo mundo né trabalho de home office vai ser mandado embora contrato emergencial diminuição do salário aumento das coisas tem uma saúde mental na pandemia foi uma O que foi a massa cada é cabeção e dirigido a fazer uma nova reestrutura da vida né por isso que nós temos

que estar em Dia com as nossas dimensões físicas e psicológicas né para que a gente possa tomar a melhor atitude da situação atual tá então ajudar a encarar né Fase aí nós temos adequação às condições para o home office né Ou seja você trabalha em casa você tem que ter o seu momento de trabalho né então momento para a tarefa né a família e separar o trabalho isso é legal você fica em casa risco de pegar trânsito e transporte público cheio o fim não é coisas a próxima e contas a gente tem que ir avaliar

os dois ajuste para as condições especiais de comunicação Internet o fone de ouvido microfone está aí antenado com a tecnologia para poder falar a mesma língua na empresa né em medidas de apoio social tá essas práticas podem te ajudar pode nos ajudar né a a superar esses desafios Com mais confiança serenidade e leveza o mesmo vocês pagamento social a gente precisa manter contato com amigos familiares de alguma forma a como redes sociais vídeo chamada né criar uma rotina o horário de Início e término do trabalho né pequenas pausas pela manhã e à tarde e além

de seguir nessa hora de almoço Imagine que você está na empresa tá beleza veio para cá tentar você tem que se adaptar a este dois ambientes né e cole no seu dia o momento de relaxamento como meditação exercícios de respiração ajudam muito nessa questão e nós temos também que buscar é refletir a auto-percepção e Auto avaliação de como está o nosso sono a nossa Alimentação uma cuidados espiritualidade nesse turbulência de informação essa turbulência que passa estamos passando ou nós estamos nos vendo nós temos que olhar para dentro fazer uma Reforma Íntima né ver o que

que está acontecendo de bom e de cunho e melhorar é partir para melhora a frente às novas habilidades né é a gente tem que gastar nossa base Nós temos que nos adaptar ao que nós temos um momento sem aglomeração mas nós temos que manter conectados nós Temos que pegar do trabalho fisicamente por exemplo se trabalhar em casa eu sou novas habilidades que a gente tem que cadastrar né E mesmo que a gente não tem muito tempo reserve um espaço na nossa agenda o pequeno autocuidado de alho a gente e não vale a pena de matar

nós temos também aqui nós mandei tá outra questão aqui é de doença ocupacional adorte e a disfunção osteomuscular relacionado ao trabalho adote Alerta são sempre que em conjunto Uma é diferente no caso da diagnóstico mas sinais e sintomas são os mesmos tá nós mesmas preocupações são as mesmas cuidados é bom e incluindo comece problema que acomete a massa trabalhadora na atualidade com as lesões que os desordens ocupacionais ou seja adot e Alé adote ela pode acertar o funcionário de todos os escalões de uma empresa uma leve também e as suas diferentes atividades está a água

fatores de riscos Em cabelo conjunto de sinais e sintomas que pode afastar o profissional do trabalho e até deixá-lo improdutivo esta é uma sequela diferente galera não te deixa improdutivo tá ela te deixa uma período incapacitado mas através de fisioterapia medicações e tratamento ela consegue regredir você volta a ter o seu trabalho já adote não adote um momento que diagnosticado provavelmente ela vai te deixar Incapacitado é diferente galera tá E para se ter uma ideia adote representa hoje no Brasil a segunda causa de afastamento do trabalho e sua incidência é maior no sexo feminino numa

faixa etária economicamente ativa e que os seus principais lenta anos a eu não ninguém escapa da Dote balé Fabi cada um a se policiar a polícia a empresa por está os seus colegas ajudar nessa questão tá bom fatores de risco para o desenvolvimento da doc movimentos Repetitivos esforço e força tá então principalmente trabalha em área de produção geralmente posso ter mais desenvolve adote postura inadequada trabalho muscular estático e invariabilidade da tarefa Esses são os fatores de risco de impactos produção mecânica tá vendo que aqui tudo direcionado para o físico não é mais para o lado

administrativo a máscara o lado operacional Vibração frio fatores organizacionais falta de tempo para se recuperarem strass emocional e exigência de produtividade TAM o fatores de risco adote tá essa Dote e além de móveis né fazer coisas geralmente é necessário a empresa implantar exercícios compensatórios O que são exercícios compensatórios tá então ok a necessidade de cada indivíduo de cada pessoa e de acordo com a sua atividade diária Ele trabalha em Produção mas tem um exercício direcionado para a área de produção que que trabalhar na não vai ter um exercício voltado para administração o que administração mexe

mais computador e a operacional mais por peso o exposto então por isso se chama compensatório da contentar a pena que você tenha operação e administração eles exercício geralmente Estamos envolvidos pessoas capacitadas e são mais assistidos e uma vez que são Escolhidos de acordo com as atividades realizadas pelo funcionário tá eles alongam e deve ser alongado fortalecem falecido né então ele é todo feito de indivíduo para indivíduo um é as suas que carregam caixas durante o dia inteiro e fazem esse movimento errado flexionando o tronco para frente e uma pênis eles esticados não precisa alugar um

coelho mas portable ser o Core Abdômen quadril e região térmica entendendo então operacional e diferente do administrativo a trabalhar a circulação sanguínea já que ficam muito tempo em pé e fazemos alongamento de costume Enquanto elas que atuam na área administrativa e ficou o dia todo em frente ao computador ou mexendo no celular essa assim Deve cuidar os punhos tá vendo Então uma direcionado para joelho coluna da física o outro para os punhos né por questões Administrativas né Cada um tem a sua função na empresa uma dica quando realizar esta ginástica antes do trabalho durante o

trabalho e depois trabalho sim a gente pode fazer isso no trabalho né algumas empresas instalaram a ginástica laboral Antes de iniciar o período de trabalhar a bola dos funcionários passar ginástica na hora do almoço geralmente eles fazem outra empresa Me ligar um pouquinho mais cedo para fazer essa ginástica laboral uma pessoa deixar o estresse deixar atenção lá na empresa mesmo tá Então comece minutos de corrida estacionária passa movimento nos braços Então abre e fecha mais algumas vezes o nosso trabalho ao longo do dia realize algumas pausas para os exercícios compensatórios e depois do expediente compensa

com uma respiração profunda espreguice bem leve os braços pra cima Esticar as pernas e finalizando sente-se com as pernas estendidas e leva as mãos até os pés um belo alongamento de isquiotibiais que é a parte de trás dos músculos da coxa ou seja descrédito da coxa para quem trabalha na operação é essencial tá bom ah e também a gente perde em ouvir o funcionário tá vendo atividades físicas e recreativas né que a manutenção corporal tá o organismo Ele Depende de Um bom condicionamento físico para execução de qualquer atividade física diária não adianta nada o secretário

ele não tem onde estão física estendendo na movimentação ele começa a passar mal desmaia enfim em fatores não para evitar isso acrescente atividades físicas e recreativas o que os músculos transmotores do corpo perdem tamanho e força com a idade resultando em fraqueza física em vários Problemas degenerativos podendo evitar a perda muscular a realização regular de exercícios de fortalecimento pilate ele é uma interessante que fortalece e enrijece e diminuir os problemas com generativo no corpo humano e o que são feitos para as pessoas idosas e aonde acomete os problemas degenerativos tá com a gente tem que

procurar ser uma atividade mastigação voltada para sua faixa etária tá nós Temos atividade física recreativa nada né só voltadas para o público cadeirante eles público que utilizam de muleta tá ou seja apenas atividade física para todas as idades e todos os tipos de indivíduos tá bom O que é uma dança vestido de vidro blusa melhorar a planta saúde cardiovascular que combate a obesidade e consequentemente a morbidade decorrentes da idade aqui também eu coloquei para vocês Algumas dicas de como fazer um relaxamento meditar todos os dias praticar 30 minutos de um pensamento positivo já tempo para

você mesmo não esquecer de casa trabalho no momento só para você tá ai com seus amigos comer bem para se proteger do stress fazer Massagens relaxantes evitar medicações e possivelmente naturais tá e qual que é a relação entre o desenvolvimento pessoal E qualidade de vida a desenvolver uma pessoa que está bem consigo mesmo reconhecer suas qualidades e tem nas suas necessidades básicas supridas da mesma forma que a ver o indivíduo acaba tendo acesso a melhores oportunidades profissionais assim através de uma melhor condição nação Onde estão tosse Econômica também aumento da qualidade de vida isso é

uma coisa lógica né consegue um trabalho legal já ia se razoável Então a gente Vai sentir bem a gente passa confortável consequentemente uma qualidade de vida melhor tá o dicas para impulsionar o desenvolvimento pessoal EA qualidade de vida conheça a ti mesmo e que nos conhecer a gente tem que gostar da gente mesmo mantém uma rotina saudável defina metas cuide dos seus relacionamentos tudo positivo saiba o que te faz feliz a gente procurar e nos dá prazer que nos da Felicidade né encontra o significado Em tudo que fizer não faça nada em vão faça o

que te dá é o que é o que te pago uma resposta para aquela pergunta fazendo isso você acha a sua auto estima e confiança melhora a gente tem que fazer sentir útil né pronto para ajudar ao próximo para nos ajudar e aprender algo novo todos os dias sempre está aprendendo a todo o momento tá a gente tem que levar isso para nossas filhas Ah tá bom pessoal Muito obrigado pela atenção obrigado pelo Carinho Espero que tenha contribuído aí para conhecer tem tá bom e nós temos em uma outra oportunidade até logo tchau tchau E

aí