O Olá tudo bem eu sou o André Proença e hoje eu te convida dormir ouvindo essa meditação guiada que vai ajudar a relaxar o seu corpo e acalmar a sua mente em poucos minutos de conduzindo a um sono profundo e reparador e se você gostar não esqueça de deixar o seu like coisa assim você diz é o YouTube que esse tipo de conteúdo em importante para você de se inscrever no Canal se você for novo por aqui para nos ajudar a alcançar a marca de um milhão de inscritos de Compartilhar esse vídeo e deixar o
seu depoimento aqui embaixo nos comentários tá bom de tu isso eu te desejo agora um bom descanso bons sonhos e uma ótima meditação vamos começar [Música] bom então deixe de forma bem confortável na sua cama se preparando para uma boa noite de sono Se acomode o seu corpo o repouso EA sua cabeça sobre os travesseiros e relaxe Deixe de lado todas as distrações Feche seus olhos e comece a sua meditação simplesmente respirando de forma tranquila e prazerosa [Música] e [Música] Inspirando pelo nariz tô levando o ar da sua respiração até o seu abdômen e inspirando
pelo nariz ou pela boca como for mais natural para você [Música] o [Música] deixando o seu corpo respirar por si próprio de forma natural e sem forçar nada e sem tentar mudar nada Só observando a sua respiração E aí [Música] e Perceba como o seu corpo relaxa a cada inspiração que você faz o [Música] [Música] e perceba também todas as Sensações que a sua respiração provoca no seu corpo e os movimentos do seu corpo faz durante esse processo E aí E aí [Música] e observando o som da minha voz e da música de fundo [Música]
e observando todos os sons ao seu redor e [Música] e quantos são os diferentes você é capaz De ouvir [Música] [Música] sintam toque suave das suas roupas em contato com a sua pele [Música] a temperatura do ambiente e nas suas mãos é do seu rosto é a temperatura do seu pescoço e [Música] E aí [Música] E aí e ainda observando a sua respiração sentindo a temperatura do ar que entra no seu corpo é a temperatura do ar que abandona o seu corpo e [Música] e se por acaso algum pensamento externo tentar chamar a sua atenção
tá tudo bem Isso é perfeitamente normal sempre que você se perceber distraído Traga a sua atenção de volta para sua respiração tá bom ó [Música] e Perceba como a sua respiração morre o seu corpo de uma forma extremamente delicada [Música] e como ela te conecta com o momento presente [Música] a E agora que o dia chegou ao fim você é capaz de enxergar todos os seus acontecimentos sob uma outra perspectiva e talvez você tenha enfrentado momentos difíceis hoje momentos estressantes alguns imprevistos desafios Mas agora você está aqui você está em paz no seu momento de
tranquilidade Observando tudo que a vida te apresentou no dia de hoje [Música] faça uma breve reflexão sobre os obstáculos que fizeram parte do seu dia e use esse momento para digerir e para aceitar esses obstáculos de uma forma plena E aí [Música] E aí [Música] E enquanto você respira perceba que você já possui aí dentro de você tudo que precisa para enfrentar as adversidades da vida com força um Harmonia equilíbrio se você já teve que superar um três situações complicadas em outros momentos da sua vida você está aqui seguindo em frente avançando em [Música] [Música]
E sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] Se você Está confortável na sua cama você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor
que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e Dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] e o seu corpo está completamente relaxar [Música] dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida né [Música] a sua mente está tranquila Se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite se repita mentalmente eu estou calmo [Música] e eu estou relaxado e
[Música] hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono é A minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono e eu escolho dormir em paz [Música] e eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança O meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] adormecer é fácil e natural para mim [Música] e Amanhã eu vou
acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e Eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] e hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] e sinta-se grato por todas as idade dois que a vida te apresenta
diariamente e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer É nesse momento o seu corpo EA sua mente Estão prontos para se render a uma boa noite de sono se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir e você merece dormir muito bem essa noite [Música] se você Está confortável na sua cama [Música] você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que [Música] nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado
de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça o seu corpo está completamente relaxado vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir Muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente eu estou calmo [Música] e eu estou relaxado e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o
meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz e [Música] e eu escolho ter uma excelente noite de sono é [Música] a minha mente está em paz e pronta para descansar e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para Dormir [Música] eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso E aí [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas E aí [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] E amanhã eu vou acordar com a minha mente e corpo renovados e [Música]
e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] E eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes
na sua vida [Música] e sinta-se grata a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] Você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento se você está cercado de paz e de energia positiva [Música]
e essa noite você escolhe estar em paz e Dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado [Música] a dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxada [Música] e Hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo
se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para Descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir e [Música] eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso e [Música] Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] e O meu corpo merece
uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma Felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] [Música] e Sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se gráfico todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas
as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa Noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e
dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça a [Música] e o seu corpo está completamente relaxado e vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida E aí [Música] a sua mente está tranquila se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite Se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxada [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] E eu
escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] e adormeci é fácil e natural para mim [Música] E amanhã eu vou acordar com a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono e a
preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável e [Música] e hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar né [Música] Olá Tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí E aí E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida E sinta-se grato a
todas as adversidades e te ajudaram a crescer É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e
Dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça o seu corpo está completamente relaxado [Música] vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] Sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz
[Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar E eu estou insegurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] E a preocupação não tem lugar
na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora e [Música] sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA
sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa Noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento se você está cercado de paz e de energia positiva E essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo
está completamente relaxado [Música] a dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] A sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente eu estou calmo Eu estou relaxado [Música] e Hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz e eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é A minha mente
está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir e [Música] eu vou de escutar de uma noite inteira de descanso e [Música] Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo e eu
durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora [Música] E aí [Música] E aí e sinta-se grato por todas as dádivas que A vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se gráfico todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grata a todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma
boa noite de sono [Música] Se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama e você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA Tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] e o seu corpo está completamente Relaxado vai dormir descansar
são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida E aí [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite Se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] E eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para
descansar [Música] e eu estou em segurança O meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] E amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono e a preocupação não tem lugar na minha cama e eu estou em paz comigo mesmo [Música] E eu durmo a noite toda todas as noites
[Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável e [Música] e hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] Olá Tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] E sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa
noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite Você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia positiva [Música] E essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado e vai dormir descansar são essenciais para
que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida A [Música] sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu estou relaxado E hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é A minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou
em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] E Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar com a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os
meus sonhos me trazem uma felicidade Incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí e sinta-se grato por todas as dádivas que A vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono Se você se sente calmo relaxado
e pronto para dormir e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA Tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem e não existe espaço para negatividade na sua cabeça e o seu corpo está completamente relaxado e [Música] vai Dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar
a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxada [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] Eu escolho ter uma excelente noite de sono é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e
pronto para dormir [Música] e Eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar com a minha mente E corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje
eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se gráfico todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece
dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama E você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado [Música] a dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] Sua mente está
tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite se repita mentalmente eu estou calmo [Música] Eu estou relaxada [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente Noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz e eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para Descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir e eu vou desfrutar
de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de Possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono e [Música] a preocupação não tem lugar na minha cama e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] Hoje eu já fiz o suficiente agora é hora
de descansar [Música] tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] E sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se Você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável
na sua casa [Música] e você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor [Música] Que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] O seu corpo está completamente ela Charme vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa
para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] e eu estou relaxada [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] E eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para Dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música]
e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar com a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e Eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem
nesse momento ninguém Precisa de mim agora e [Música] sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com
o Mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] O seu corpo está completamente relaxado vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] Se repita mentalmente e eu estou calmo Eu
[Música] estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] e eu escolho ter uma excelente noite de sono é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir E aí [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] A adormecer
é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar com a minha mente e corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e A preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente Agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí
[Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] Se sinta cigarro por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono e [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu
redor que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia Positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado [Música] vai dormir descansar são essenciais para que Amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu Estou relaxar [Música]
e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou insegurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso E Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou
acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] E o meu corpo merece uma boa noite de sono e [Música] a preocupação não tem lugar na minha cama e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade Incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que A vida te
apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] Que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música]
se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] O seu corpo está completamente ela Charme vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] Se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] e eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono
é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono e eu escolho dormir em paz [Música] Eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] E eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e Corpo renovados [Música] e
eu tenho sonhos maravilhosos e e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente e sinta-se grato por todas as
bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] E você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva
[Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça o seu corpo está completamente relaxado e [Música] vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se
regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz e [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono é a minha mente está em paz e pronta para descansar E eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar com a minha mente e corpo inovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece
uma boa noite de sono [Música] Em abril o passam não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável hoje eu já fiz o suficiente Agora é hora de descansar tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos Presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a
todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] E você merece dormir muito bem essa noite [Música] se você Está confortável na sua cama e [Música] você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento se você está cercado de paz e de energia Positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em
paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado [Música] vai dormir descansar são essenciais para que Amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu Estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu
escolho dormir em paz eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir e [Música] eu vou desfrutar de uma noite inteira de Descanso e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar com a minha mente e corpo inovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e
a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te
ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite você Está confortável na sua cama [Música] E você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e
não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado a [Música] dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida E aí [Música] A sua mente está tranquila se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu estou relaxada [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente Noite de sono é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono e eu escolho dormir em paz [Música]
eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] E eu estou em segurança meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] A adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono e a preocupação não tem lugar na minha
cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] Tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] E sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer É nesse momento o seu corpo EA
sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e Dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça o seu corpo
está completamente relaxado [Música] a dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] É a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está
em paz e pronta para descansar e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] A adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] em Abril ocupação não tem lugar na minha cama [Música] e ele estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo
a noite toda todas as noites e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar Tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí E aí e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite
de sono se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e Dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você
acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] Sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado [Música] e Hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] e eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] É a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em
segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir e [Música] eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso E [Música] Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a [Música] adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] E os
meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] [Música] E sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente Estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado
e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama e você está em paz consigo mesmo com o Mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na Sua cabeça a [Música] o seu corpo está completamente relaxado vai [Música] dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para
aproveitar a vida E aí [Música] a sua mente está tranquila se você tem tudo o que precisa para Dormir muito bem essa noite se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo Se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança Meu corpo está relaxado
e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] e Adormeci é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] E eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável e
[Música] e hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar né [Música] Olá Tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente e sinta-se grato por todas as bençãos Presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto
para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa Noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia Positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça o seu corpo está completamente relaxado [Música] vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto Para aproveitar a vida
a [Música] sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu Estou relaxado e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] e eu escolho ter uma excelente noite de Sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para
dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de Descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo e renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável hoje eu
já fiz o suficiente agora é hora de descansar tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí e Sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grata a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa Noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito
bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o Mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento se você está cercado de paz e de energia positiva e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado E [Música] a dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se
você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz e eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir e [Música] eu vou desfrutar de
uma noite inteira de descanso e [Música] Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a Adormecer é fácil e natural para mim e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] E eu estou em paz comigo mesmo e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de
descansar [Música] tudo está bem esse momento ninguém Precisa de mim agora [Música] E aí [Música] E aí e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] se sinta cigarro por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] E sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está
confortável na sua cama e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] E essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida né [Música] A sua mente está tranquila se você tem tudo o que precisa para
dormir muito bem essa noite se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] e eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente Noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] e eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é A minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e
Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] O meu corpo merece uma boa noite de sono e a preocupação não tem lugar na minha cama e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável e [Música] E hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar né [Música] Olá Tudo está
bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que A vida te apresenta diariamente e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto Para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite você Está confortável na sua cama
[Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado e Vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito
bem essa noite [Música] se repita mentalmente E eu estou calmo e [Música] e eu estou relaxado e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de Sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de Descanso [Música] e Amanhã será um
dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] E eu tenho sonhos maravilhosos o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] E os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem esse momento ninguém precisa de
mim agora E aí [Música] e Sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono Se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo e com
o mundo ao seu redor [Música] Que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem e não existe espaço para negatividade na sua cabeça a o seu corpo está completamente relaxado e [Música] Vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente E eu estou
calmo Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz E [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir E [Música] eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é
fácil e natural para mim e amanhã eu vou acordar a minha mente e Corpo inovados e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo E eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí [Música] e
sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se gráfico todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama E você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor [Música] que
nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado vai [Música] dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] Sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado [Música] e
hoje eu vou desfrutar de uma excelente Noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã
eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono e [Música] a preocupação não tem lugar na minha cama e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável e [Música] E hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí [Música] e sinta-se grato por todas
as dádivas que A vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a
paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado a dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] e eu estou relaxada e hoje eu vou desfrutar
de uma excelente noite de sono é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] E amanhã eu vou acordar com
a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e Eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem esse momento ninguém Precisa de mim agora E aí [Música] E aí e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente
e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua casa [Música] e Você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado
de paz e de energia positiva e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e
o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para Dormir E aí [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos
[Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] E ele estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém Precisa de mim agora E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se gráfico todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e
sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] Você Está confortável na sua cama e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar
em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado [Música] vai [Música] dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] A sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu estou relaxado [Música] e Hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música]
e eu escolho dormir em paz e eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é A minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou insegurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso e Amanhã será um dia repleto de Possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de Sono
e [Música] a preocupação não tem lugar na minha cama e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que A vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se gráfico todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te
ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] Que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não
existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] O seu corpo está completamente relaxado a dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente E eu estou calmo [Música] e eu estou relaxada [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter
uma excelente noite de Sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e Eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] e adormeci é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música]
e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora e [Música] Sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos
para se render a uma boa noite de sono Se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA Tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça o seu corpo está completamente relaxado [Música] Vai dormir
descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxada [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] Eu escolho ter uma excelente noite de sono é a minha mente está em paz e pronta para descansar e
eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e Eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e Corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] E eu durmo a noite toda todas as noites e
os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa Noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado
e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite né [Música] se você Está confortável na sua cama [Música] e Você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado [Música] vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para
aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para Dormir muito bem essa noite se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo Se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou insegurança [Música] O meu corpo está relaxado e
pronto para dormir e [Música] eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas a adormecer é fácil e natural para mim [Música] E amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] E eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música]
hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] Tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] E sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece
dormir muito bem essa noite Você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] E aí [Música] E aí [Música] [Música] [Música] E aí E aí E aí [Música] E aí E aí [Música] E aí [Música] E aí E aí [Música] E aí E aí [Música] E aí [Música]
