LIVRO: "FOCO ROUBADO", DO AUTOR JOHANN HARI, EDITORA VESTÍGIO - RESENHA ANIMADA.

hoje veremos a resenha animada do livro foco roubado do autor Yohan Harry publicado pela Editora vestígio seja bem-vindo o meu propósito a criar vídeos animados para que você construa uma vida melhor Aproveita e já deixa seu like e inscreva-se no canal o livro foco roubado do autor Johan Harry publicado pela Editora vestígio possui 352 páginas está escrito em letras confortáveis para leitura e está dividido em 12 capítulos que o autor nomeia de 12 forças que causam danos a nossa atenção Yohan inicia o livro Contando um pouco da sua história pessoal de vida sobre a dificuldade

que ele encontra em se concentrar nas suas atividades e faz um paralelo com seu sobrinho de 15 anos resolve viajar com seu sobrinho e combinam de usar em menos os celulares Mas aonde quer que vá em várias partes do mundo que viaja percebe que o problema está em todo lugar as pessoas estão imersas nas mídias sociais então toma uma medida drástica indo para provençal isolando-se da tecnologia por três meses e começa a escrever esse livro pesquisando entrevistando renomado cientistas e profissionais sobre como perdemos a nossa capacidade de concentração abordarem nessa resenha os fatores que considerei

mais relevantes sendo a leitura do livro essencial para o melhor entendimento de acordo com o estudo científicos constatou-se que práticas lentas como yoga Tai Chi ou meditação melhoram a nossa capacidade de concentração Outro fator importante para termos foco é o sono pois as Horas de Sono são fundamentais para que o cérebro Descanse libera as toxinas Yohan entrevistou o criador da barra de rolagem infinita na internet que fez mudar como nos comportamos na internet interferindo na vida de bilhões de pessoas ao redor do mundo que gastam seu tempo rolando e rolando as mídias sociais enquanto poderiam

estar entretidos com outras atividades o autor mostra no livro várias entrevistas com profissionais em design e tecnologia sendo considerados os homens mais inteligentes do mundo erramos em cine estratégias para conciliarmos as tecnologias adequando-as ao nosso modo de vida nos últimos capítulos e honram a Bordo aumento do TDH o uso de medicamentos nas crianças a influência da genética e do ambiente dentro do contexto do TDH para as crianças é ressaltada a importância do tempo de brincar para que possam desenvolver a criatividade e autonomia as atividades físicas e uma alimentação saudável e por fim nos apresenta grupos

que já lutam para melhorar a atenção e uma vasta bibliografia com 25 páginas para quem quiser saber mais a respeito e lembre-se de deixar o seu like e inscrever-se no canal