GRAVEI 24H DO MEU DIA! VOCÊ NÃO VAI...

m C Agora eu vou começar a corrida eu vou correr até um rio próximo aqui que tem perto de casa deve dar em torno de uns 5 km de distância não sei quanto tempo eu vou fazer mas vamos lá só quero mostrar para vocês solta bem quente se lá baj Aqui é onde eu tragou o carro para poder lavar e a gente mesmo que tem que lavar o carro até tem alguns lav jados mas pro centro da cidade o pessoal lava o carro mas é que é mais barato aí agora eu vou pegar esse caminho

aqui que é o único caminho que faz eu ter acesso ao centro da cidade e toda vez que eu vou correr eu tenho que passar por aqui porque se eu for por cima eu vou ter que passar pela pista onde o carro passa com alta velocidade e é perigoso e agora eu cheguei na parte onde eu comecei a gravar meu primeiro vídeo é uma pista de metr Bus é uma espécie de metrô só que em formato de autocarro ou ônibus como a gente chama aí no Brasil que vai passar por aqui o famoso BRT do

Rio de Janeiro e aqui essa parte já foi 100% concluída acredito eu deve faltar algumas coisas como vocês estão vendo mas ainda não foi inaugurado logo após eu sair da pista do metrobus agora eu passo por essa pista aqui de ciclismo essa ciclovia aqui e logo ali abaixo a gente vai passar pela ponte e abaixo da ponte tem o rio rio mondego é o maior rio que nasce aqui em Portugal e a gente vai passar por cima dele agora logo aqui a direita tem um caminho que fazendo você consegue ter acesso até o a praia

fluvial do Rio mondego eu já fiz um vídeo mostrando como é o acesso para poder chegar lá embaixo e como é está lá embaixo se vocês quiserem assistir é só ir lá no canal e procurar o vídeo e vamos continuar ainda falta bastante coisa para chegar na praia fluvial do rebolim fica aqui na cidade de Coimbra Eu sempre venho quando tem oportunidade quando tá sol quando eu não tô trabalhando eu vou lá para poder relaxar me refrescar não de mergulho por mais que a água seja bem gelada vale a pena agora cheguei numa parte que

tem uma faixa aqui pras pessoas poderem caminhar correr é onde a cidade vem para poder se exercitar quem vem de ca que foi da onde eu saí do centro de Coimbra o início é aqui agora quem vem do centro de embra PR cá o início é lá no final log ali na frente tá vindo dois ciclistas provavelmente El já devem estar hospedado aqui no no camping tem próximo de casa aqui é muito comum vocês verem essas autocaravanas motoram e eles gostam muito de fazer isso aqui meu é um casal com um bebezinho atrás aqui ó

como vocês podem ver ó eles gostam muito de andar de bike meu ritmo agora diminuiu um pouco tô bastante ofegante muito tempo sem treinar acostumava correr todos os dias depois que eu vim para cá Portugal na verdade depois que eu sai do exército eu diminuí a frequência fiquei meses e meses sem correr mas a gente não pode parar e vamos lá para quem não sabe já vão fazer dois anos que eu moro aqui em Portugal e tá sendo muito bom cara muito bom mesmo aqui eu tenho tudo tenho PIS tem segurança tem qualidade de vida

poder de compra tudo tudo junto tudo do bom ten saúde eu não preciso de mais nada e eu saí do Brasil exatamente por esses motivos não por esses motivos é eu saí do Brasil porque lá o país não me proporcionava essa qualidade de vida que eu tô tendo aqui e isso tá sendo muito bom para mim tá dei de enrolação bora continuar a corrida já estamos chegando vamos lá é bem aqui já estamos bem perto de chegar essa praia aqui ela fica muito cheia tem muitos brasileiros que vem para cá fazem churrasco na área de

e as áreas de churrasqueira e é muito legal comunidade brasileira aqui em Coimbra é muito grande é com certeza uma cidade que eu recomendo qualquer Imigrante que queira vir para Portugal se instalar é aqui Coimbra aqui tem trabalho tem segurança tem saúde tem educação paraos seus filhos e tudo demais você encontrar o lazer tem muita coisa ao ar livre para você se fazer junto com a sua família ou sozinho muito quente Então provável que a praia hoje esteja bem cheia Não sei se eu vou me orgulhar mas do jeito que eu tô é capaz aqui

nessa praia tem essas áreas aqui ó onde os carros podem estacionar até hoje nunca tive problema com deixar o carro aqui mas também tem a área de estacionamento que fica logo à esquerda aqui embaixo é uma área bem grande mas já vou dizendo quando a gente está no Pico do verão aqui não tem espaço para colocar carro tudo cheio cheguei Canado hoje por sinal tá vazio também já estamos saindo do verão então normalmente a praia Aqui começa a ficar mais vazia Olha aí aqui vi eles Puxão fica bem ali na parte de baixo h C

mergulho dado agora é só voltar para casa e voltar correndo normal e olha aí ó estacionamento enchendo C hora que passa chega mais gente acabou de chegar mais dois carros aqui vamos lá essa Sem dúvida é a melhor praia fluvial aqui de Coimbra e já conheci mais algumas outras aqui por perto Mas essa é a melhor que eu já fui e que quiser vir é só procurar no Google Maps Praia do rebolim é muito conhecido aqui a entrada é essa a entrada é essa quem vem do centro de Coimbra vem de lá e quem vem

direção Sea Lan pessoal vem tudo de lá centro de Coimbra pra cá agora vamos voltar a correr que o caminho é longo vamos lá daqui a pouco vou almoçar bater aquele rango porque quando eu chegar em casa eu vou estar cheio de fome e logo mais vou est Dando um rolé e mostrando os shoppings ecato que é loja que eu mais gosto daqui loja de esporte toda vez que eu vou dar uma corrida curta como essa de 5 a 6 Km até 10 no máximo eu não trago nada comigo no máximo meu celular para caso

de alguma emergência que nunca se sabe né e e is e só o restante é só correr normalmente em alguns pontos da cidade Existem os bebedores de água pras pessoas que estão fazendo exercício uma caminhada né uma corrida andando de bike então tem pontos localizados na cidade com bebedores é com água potável PR as pessoas estarem se hidratando até porque seria mais um peso para eu est carregando vamos lá já estamos chegando na ponte que a gente passou no início e logo logo já estaremos em casa esse tá sendo o primeiro vlog que eu tô

fazendo é mostrando um pouco do do meu exercício que é o qu meu exercício consiste apenas nisso corrida flexão barra e alguns pol chinelos de vez em quando que quando eu vou no Parque Verde eu levo a corda para ficar pulando mas na maioria das vezes finais de semanas eu só dou uma saída assim para poder dar uma corridinha e o equipamento que eu tô usando para gravar é apenas a minha GoPro e esse suporte que tá aqui no meu peito ele me ajuda bastante quando eu quero mostrar o percurso o caminho que eu tô

fazendo tipo esse para não ter que ficar segurando a câmera na mão e pela Go ser uma câmera bem pequena uma Action ainda não gravei nenum víde mostrando eu participando de alguma aventura na verdade eu já fiz uma viagem PR Algar eu fiz uns vídeos Mas eu sinto que os vídeos não ficaram tão legais então eu vou começar uma jornada de aventuras mais PR frente eu vou est tentando gravar com a melhor qualidade possível para colocando aqui no canal e vocês assistirem tô cansado corr e falar é muito cansativo vou mostrar um pouquinho da praia

Essa praia aqui eu gravei um vídeo se eu não me engano foi o segundo ou terceiro vídeo eu vou lá embaixo eu mostro mais ou menos como que é dou um Horizonte assim para vocês e o caminho para acessar essa praia esse aqui ó passou dessa ponte você entra aqui ó é uma trilhazinha bem fácil na verdade não chega nem ser uma trilha é um caminho é só você descer e logo logo já tá lá é uma praia fluvial muito bonita também bastante fácil de acessar e é isso ali ali para bastante autocaravana pessoal que

viaja aí pelo mundo né pela Europa gost de vir para essa praia ali eles estacionam ali tem som tem água fresca é perto do centro da cidade perto do mercado então para eles é o melhor local e melhor do que isso é que não é cobrado nenhuma taxa de estacionamento só você chegar lá estacionar é isso podem vendo o percurso de volta é o mesmo de ida do mesmo jeito que eu fui eu volto Eu posso também seguir por aqui mas eu não vou fazer isso senão eu vou dar uma volta muito maior eu já

tô cansado eu tô com sede e preciso chegar em casa a vamos lá egi to je Z e depois dessa corrida cansativa exaustante cheguei em casa comi alguma coisa tomei um banho e me arrumei e estamos aqui na decon para mostrar PR vocês algumas coisas e os preços agora a gente chegando na época inverno aí já começaram a colocar casacos aqui ó dá uma voltinha aqui para vocês verem ó os casacos aqui na verdade são mais Cap chuva casaco casaco 79€ aqui esse casaco aqui é muito bom a parte dos esportes radicais tem patins patinet

e todas as outras coisas olha aí ó um precinho em cada Eu não entendo muito de patin Mas é bem interessante já até pensei em comprar um para mim agora um que eu comprei esse aqui ó uns comprei esse longboard aqui um parecido com esse mais ou menos vários modelos trotinetes o sinal tão bem caro tudo a bateria aqui das bicicletas Olha aí corredor só de bicicletas e o preço delas 229 essa baita aqui ó achei maneira r99 maneira também Hum tava até pensando em comprar uma bike para poder fazer uns bike vlog seria maneiro

pela cidade mas a que eu quero comprar é desse estilo aqui ó toda dobrada ess aqui tá mais barato 400 fácil de dobrar colocar dentro do carro tem essas maiores aqui também ó mais baratas tem as elétricas ali pra frente aqui essa daqui também é elétrica 9 99€ também muito caro depende né Muito Cara depende para quem é para mim é muito caro essas aqui mais retro olha aqui já é a sessão de caça o turnos botas motina Sei lá o nome vários modelos várias cores meia e é muito boa bem grossa fta para entrar

na água V no chá espal tem bastante coisa interessante aqui bom agora depois de eu ter mostrado um pouco para vocês a decat Vou dar um pulo aqui no shopping Forum para vocês verem como é lá dentro V entrar em algumas lojas também vocês vão gostar Olha esse por do sol tá deixando o céu todo laranjado ali no meio e vem um degradê com roxo para cima muito top bom Cheguei aqui no chapin no fórum e olha aí ó como ele é vou mostrar para vocês aqui agora uma loja bem famosa e muito maneira que

é essa daqui ó tem essa loja é muito top vende muitos eletrodomésticos smartphone tudo de tecnologia tem aqui nessa loja não você você sab u eu ao SP ch se B var tem seia Extrem