Forma de Aumentar o GH (hormônio do crescimento) em até 16 X / Dr. Gabriel Azzini

fala pessoa que assistiu canal hoje eu quero te ensinar uma forma incrível que é uma técnica que pode utilizar para multiplicá até 16 vezes seis níveis de gh hormônio do crescimento todo mundo sabe que o gh tem diversos benefícios é muito importante para o crescimento eo amadurecimento proporção do seu o santo na criança como na idade adulta e é muito importante também para você manter sua marca massa muscular ou ganhar massa muscular já estudos já mostraram que se você fazia ganhar atleta ele aumenta a sua endurance a sua resistência e também consegue sintetizar mais proteína

que ganhando assim o tecido muscular ganhando mais músculo mas muito contra é muito ao contrário de você usar o gh de forma a soja ou seja aplicar o gh hormônio do crescimento você que pode trazer sérios riscos para a saúde eu vou te ensinar uma forma simples que foi feita comprovado com estudos científicos e pode utilizar pra aumentar o seu gh se você não tá tipo de canal se inscreve no canal eu sou o gabrielzinho eu sou médico e tô sempre postando vídeos aqui pra ajudar você tem uma saúde melhor e eu vou citar esse

vídeo hoje dois ativos muito interessante dos estudos muito interessantes que mostraram que o uso de sal na sauna geralmente utilizada a sauna seca pode potencializar sua liberação de h no primeiro estudo que eu vou botar os links aqui embaixo foi mostrado que você fazendo 2 a 2 aos dois ficam dentro da sala durante 20 minutos saindo durante 30 minutos e ficando novamente durante 20 minutos se consegue aumentar em até duas vezes a sua liberação de jogador muito crescimento então interessantíssimo esse foi o primeiro estudo um outro estudo teve um relato incrível eles fizeram durante cinco

dias em várias pessoas dois episódios de sauna durante uma hora numa temperatura em torno de 80 graus centígrados quem gosta de sauna sabe que 60 graus 65 real já é um temperatura alta 80 graus é uma temperatura muito alta para você ter uma idéia 100 graus a temperatura aqui a água já vai evaporar então 80 graus é muito próximo disso a temperatura muito alta e esses é essas pessoas foram estudados ficaram duas horas por dia então dois período de uma hora durante cinco dias seguidos e isso mostrou que teve mudanças drásticas nos ombros dele uma

mudança incrível benéfica foi a diminuição dos níveis de cortisol que é o momento de estresse esse hormônio que é liberado quando você está estressado e também o único catabólico que década bólico que ele estimula a quebra de proteína muscular para a produção de glicose no seu corpo para você utilizar com energia então pra quem tá querendo crescer ganhar massa muscular é muito importante manter se cotizou baixo e s5 diz aura causar essa diminuição expressiva no nível de cortisol e no gh alguns algumas pessoas apresentaram até 16 vezes o momento 16 vezes no na liberação de

gh e os níveis de gh no se na sua corrente sanguínea ou seja é um momento incrível que você pode conseguir tranquilamente fazer uma sala mas antes você tá sair correndo para salvar a gente tem que pensar que tudo é o moderado muitas vezes moderado é mais saudável porque porque além desse aumento já foi observada em homens um aumento até duas vezes da prolactina e mulheres e até quatro vezes o aumento da prolactina e esse hormônio em excesso nas mulheres pode causar a amenorréia então pode fazer elas não ovular em não menstruar em fazendo com

que elas fiquem em férias e festas neste período que ela utilizou as aulas e no homem o aumento da prolactina pode diminuir entre os fatores os efeitos da testosterona então causando diminuição de energia concentração memória e até prejudicando a libido em alguns homens então muito cuidado eu faço uma sauna moderadamente torno de meia hora duas vezes por semana para ter benefício e não sou só o aumento gh a sala tem diversos outros benefícios como a produção de rick choque proteção proteínas que são estimuladas pelo choque térmico que tem vários benefícios entre a entre eles a

diminuição da inflamação no seu corpo ea estímulo da apoptose que a morte celular programada que vai diminuir vai prevenir alguns tipos de câncer então use as aulas com moderação se não está escrito no canal já se inscreve e deixe um like no vídeo um abraço