Descubra seus sabotadores | Resumo do Livro Inteligência Positiva | Por Karol Meier

Olá seja muito bem-vindo ao meu canal eu sou Carol Mayer jornalista influencer e escritora e neste vídeo nós vamos falar de um livro para você descobrir como usar o seu verdadeiro potencial O livro é inteligência positiva porque só 20% das equipes e dos indivíduos alcance os seus verdadeiro potencial e como você pode alcançar o seu eu vou compartilhar o meu resumo hoje no meu tablet eu estou deixando de usar cadernos e colocando todos os meus resumos no meu tablet que eu comprei recentemente Onde eu posso escrever os meus resumos aqui está sendo incrível Então já

deixa o seu curtir o seu like Neste vídeo e se inscreve aqui no canal se você ainda não é inscrito para receber os vídeos semanais que eu faço de livros com insights resumos para você aplicar no seu dia a dia então vamos começar meu gato tá aqui atrás no fundo participando deste vídeo este livro ele cita sobre o qp e o sabotadores o qp é como se fosse o índice de inteligência né o coeficiente que tem para você identificar quanto você está sabotando o seu sucesso então aqui o qp mede a porcentagem de tempo em

que seu cérebro trabalha positivamente ou negativamente né quando tá trabalhando positivamente ele está a seu favor quando está trabalhando de forma negativa ele está sabotando você que são os seus sabotadores nossa mente a briga personagens que ativamente sabotam nossa felicidade nosso sucesso precisamos enfraquecer os nossos inimigos internos que são os nossos sabotadores e aumentar a força do sábio então existem vários sabotadores Como por exemplo o que todas as pessoas têm é o sabotador o crítico que aquele que encontra defeitos tenho insistente o prestativo o hiper-realizador a vítima ou hiper racional ou hipervigilante ou inquieto o

controlador e o esquivo Então são vários sabotadores que você vai identificar um sabotador secundário Você tem o primário que é o crítico que todas as pessoas têm e você vai identificar tem um teste que ele disponibiliza no livro para você Identificar qual que é o teu secundário que faz com que você acaba se sabotando e não consegue realizar os seus sonhos só que ele faz uma pergunta qual o modo você está sabotador ou Sábio e existem cinco poderes do sábio que é explorar mente aberta empatia e compreensão Inovar e criar soluções escolher um caminho com

base nos seus valores e ter ações decisivas de que forma que ele cita para nós o nosso qp normalmente as pessoas que ele fala que está no qp no coeficiente bom é acima de 75% e a maior parte das pessoas estão abaixo é o que que você faz para aumentar este qp você vai enfraquecer o seu sabotadores vai fortalecer o teu Sábio e fortalecer os músculos do seu cérebro e aí toda parte do livro ele fala é com base nesses três itens de como você pode melhorar quando você ativa o seu Sábio e deixa de

ser comandado pelo teu sabotador você vai ter mais discernimento percepção agilidade criatividade decisão e É voltado para ação aqui nessa parte eu fiz um quadro que onde tem o estilo e a motivação né de cada sabotador então por exemplo vamos pegar aqui os meus sabotadores que é o prestativo e o realizador então aqui o que que é o prestativo que ele quer ser o salvador o queridinho o hiper realizador é aquele que precisa trabalhar o workaholic então aqui ele vê aqui como aceitação tá dentro de aceitação e afirmar então ele precisa o estilo dele é

afirmar ele precisa de aceitação de alguém e afirmar algo o prestativo é precisa da motivação é aceitação e o estilo é conquistar então ele precisa conquistar aqui para enfraquecer o seu sabotador Observe rotule os pensamentos ou sentimentos cada vez que reparar neles então eu coloquei como o nome ou queridinho ou Salvador toda vez que eu ver que o meu sabotador tá querendo aparecer na minha vida eu vou lá oi queridinho você tá querendo fazer com que eu espere uma aprovação de alguém e aí você ele traz exercícios para você trabalhar com isso para você o

teu sabotador o sábio aceita todos os resultados circunstantes como oportunidade ele se põe em Ação mas sem sofrimento então muitas vezes a pessoa quando ela tá sendo ela está agindo com o sabotador ela vai agir principalmente aquele hiper realizador vai ficar fazendo várias ações mas vai se sentir pesado vai sentir estressado e quando você deixa o sábio agir e aí você toma uma ação você vai sentir que está fluindo vai sentir leve e como acessar a sabedoria do sábio quando a dificuldade da situação de deixou seus sabotadores energizados você vai pensar em três situações que

a situação ruim poderia se transformar em oportunidade Então você tem alguma situação ruim você vai pensar em três situações que essa situação ruim poderia se tornar uma oportunidade para você e aí você já vai tendo uma nova percepção uma outra percepção podemos determinar o impacto que esses eventos têm em nós ao escolher como agir um resumo principal sobre o livro inteligência positiva é que nós precisamos aceitar a situação como uma dádiva ou uma oportunidade e não um problema tá é um caso que aconteceu que meu perfil do Instagram foi hackeado então eu comecei a olhar

aquilo depois de passar alguns dias sofrendo eu passei a olhar aquilo de outra forma com uma oportunidade o que que eu poderia fazer com aquela situação o que que aquilo tá me ensinando o que que é aquilo quer me ensinar então eu comecei a olhar com essa percepção você vai olhar uma situação que você está passando ruim por exemplo de uma forma que traga uma oportunidade não seja um problema para você escreva três situações em que essa situação ruim poderia ser transformada em oportunidade e depois Experimente os cinco poderes do sábio para transformar essa perspectiva

em uma realidade Então a partir do momento que você transforma em uma oportunidade você vai usar os cinco poderes que é a empatia mostrar a apreciação com paixão e perdão sua verdadeira Essência merece amor e empatia quando você estiver se sentindo mal tratado por seu crítico ou pelos outros se visualizar e visualizar a outra pessoa como uma criança então uma forma de você criar empatia você visualizar o outro ou você mesmo com uma criança pequena o segundo poder do sábio é explorar é você se perguntar o que mais posso descobrir né da energia do comportamento

entender a melhor situação da situação atual tá então você vai buscar o que que mais você pode descobrir mas se fazer perguntas para tentar explorar essa situação o terceiro poder é Inovar fazer de um modo novo tem o máximo de ideias sem avaliação sem julgar você vai expor todas as ideias que vierem na sua cabeça também fazer um julgamento pré-jogamento somente expõe as ideias o Quarto Poder navegue lida com a escolha entre vários caminhos com base nos seus valores profundos você vai se imaginar no final da sua vida revendo as escolhas o que gostaria de

ter escolhido que que você gostaria de ter escolhido se você tiver lá no final da sua vida pensando nessa situação que você está vivendo agora e aí você vai tomar decisões com base nos seus valores e o quinto poder ative leva a ação se coloque no lugar do seu sabotador e tente prever como ele pode te sabotar Então você vai se perguntar o que que atrapalharia você se você fosse agir né tomando essa decisão você vai identificar o que que a sua mente pode querer te sabotar Ah porque isso é caro demais ah porque eu

sou muito velho para fazer isso você vai já antecipar o que o teu sabo tador pode te falar da tua mente E aí você já vai saber como agir depois quando aparecer essa situação para você então esses são cinco poderes do sábio para você conseguir enfraquecer o seu sabotadores e fortalecer os seus sábios se você gostou desse vídeo deixa seu comentário aqui o seu like E não esqueça de se inscrever aqui no canal um beijo da Carol Mayer e até o próximo vídeo