mas assim para mim comparado que eu era antes cara meus dias antes era um montanha russas era um dia de merda um dia de mais ou menos um dia de merda um dia mais ou menos um dia legal um dia merda um dia mais ou menos então era como os seus vivesse numa curva de ali pelos 50%, 60% a 40 entendeu E hoje velho eu vivo nos 90 70 90 70 e vou nessa entendeu a estrada do amor próprio né que a pessoa ali ela não ela não aprendeu a ficar com ela mas por que

que ela não gosta dela não gosta dela mas por que que ela não consegue ficar sozinha por causa dos Pensamentos Então não é ela problema é os pensamentos então quando ela tá com outras pessoas ela tem pensamentos e direções diferentes quando ela está com ela ela tem pensamentos e direções a ela Então esse é o problema eu identifiquei isso porque eu senti esse eu vi aqui quando não gostava de ficar comigo tipo que era um problema realmente tá ali comigo e eu ficava meio viajando e muita coisa era muito pensamento era muita parada muita [

__ ] né como nós falamos muita paranoia eu comecei a entender assim que tipo quando eu comecei a respirar e meditar era um momentos onde digamos assim tem 100 pensamentos por minuto certo aí eu paro para dar uma respirada de uma faço uma certa técnica de respiração e um dois minutos eu já tenho 50 pensamentos por minuto ao invés de 100 então eu dobrei minha concentração eu dobrei meu foco certo e que que isso quer dizer quer dizer que eu tenho mais espaço e quando eu tenho mais espaço aí sim eu consigo direcionar o meu

pensamento para onde eu quero porque assim o que a maioria das pessoas não entende tá E que eu fui descobrir assim e a Pelo menos é a minha tese sobre a mente a gente não controla o conteúdo da mente tipo não pensa num Macaco Azul Macaco Azul não deve estar na tua cabeça agora é só o Macaco Azul que acontece Então me tirando a gente não cria o conteúdo mas se eu te digo pensa sobre esse microfone aqui agora tu vai direcionar atualmente para o microfone e a mente vai começar a criar conteúdos nossa tem

tudo quadro nunca tinha percebido que era tudo entrelaçado aquilo negócio legal que tem um elástico e tu cria [ __ ] será que é potente esse microfone mas pensar em tudo sobre o microfone porque alguém falou pensa o microfone e o conteúdo começou a surgir sobre o microfone então tu direcionou a mente para o microfone agora se eu te digo começa a pensar sobre a CLT começa a pensar sobre a camisa rosa entende do direciona o conteúdo da mente mas tu não cria o conteúdo quem cria é a reciclagem o Augusto Cury ele chama isso

de Alto fluxo se eu entendi a teoria dele é um É tipo como imagina que fosse um Sonic um negocinho fica girando lá dentro ele é tipo tu direciona para o lugar onde tu direcione começa a criar conteúdo então e é assim cara pode olhar é isso que eu tô tentando mostrar tipo tu olha para tua logo olha para tá logo E aí vai começar a criar conteúdo em cima da tua logo CLT entende então aí que tá a grande coisa sobre a mente cara então quando começa a entender um pouco mais sobre a tua

mente né que também não é só psicólogo que tem que entender essa psicologia todo mundo sabe entender essa psicologia Porque tem uma mente tanto começa a entender sobre sobre isso tu começa a direcionar a cara só um pouquinho então eu começo a entender como me acalmar como baixar esse nível de pensamentos da minha mente para conseguir me concentrar melhor e fazer aquilo que eu quero e não só o que minha mente quer faz sentido isso faz faz é porque você não não é o seus pensamentos né tem os seus pensamentos e tem você não é

isso é tipo a criação são os pensamentos o criador digamos é você show criação e criador Então existe o criador mistério Deus existe a criação nós terra água fogo Existem os elementos e é muito difícil lutar contra isso né quando você vai lutar mesmo contra a tua mente é uma batalha quase impossível né por isso que você fala essa questão da respiração é uma técnica justamente Calma né relaxar aqui organizar que melhora a casa ao invés de lutar contra Não não vou pensar é isso é isso né é tipo assim se fosse explicar a gente

tem Dois Negócios e eles acontecem tá então a mente o pensamento elas estão muito juntos elas estão muito grudados quanto luta é como se tu pegasse um contra o outro e tu ficasse batendo então a mente batendo contra a mente pensamento contra pensamento o que eu falo para as pessoas fazer o seguinte mano dá uma respirada e se afasta a respiração ela abre o espaço imediatamente é uma grande respirar é impossível não acontecer sim então tu não fica mais batalhando pensamento contra pensamento tu é como se tipo assim imagina que tem uma cabeça o teu

amigo aqui te falando vai isso aqui faz aqui faz ali e tu disse tu ganha um espaço né que se livrou dele entendeu tivesse bloqueado ele por um período assim ou não espaço mano pensa espaço espaço é analgé perfeita imagina que tipo eu tenho um amigo está no teu ouvido aqui e daí tu saiu de perto né ganha um espaço ele já não tá no teu ouvido daí tu respeita Então vai ganhando espaço sobre os teus próprios pensamentos ao invés do discutir bater de frente querer ganhar abre espaço primeiro porque aí tu vai ter esse

espaço para pensar Essa é a mágica não isso é tipo segredo mas é um segredo que ninguém sabe ninguém aplica porque ninguém exatamente entende como funciona mas se tu olhava atualmente ela funciona todos os dias dessa mesma forma Tu tenta batalha ele briga e tenta discutir contigo mesmo mas como tu acredita que tu é o teu próprio pensamento tu Nem considera essa possibilidade que o Felipe tá falando que ele tá falando mano meu pensamento resolve meu pensamento e o pensamento sou eu e o pensamento é eu e eu sou o pensamento e [ __ ]

o pensamento pensar É verdade então no momento que tu tá batalhando ali tu não pensa que tu pode ganhar de outra forma tu só discute não mas mesmo vai dar isso não se tu fizer isso vai dar errado se eu fizer isso de errado eu vou perder dinheiro aqui e uma teia de pensamentos que vão se formando e quanto mais tu pensa mais Pensamentos Vão se formando E aí eu só digo assim mano para para um pouco e respira porque não adianta te dizer para de pensar vai funcionar nunca vai parar de pensar e não

é isso é objetivo objetivo é tu deixar o pensamento em órbita que aqueles pensamentos que estavam ali em órbita Só que tem um detalhe quanto mais emocionalmente envolvido Você já está naquele pensamento mais difícil é de se afastar dele então de novo quanto mais emocionalmente carregado Está Aquele pensamento mas difícil é e você realmente se afastar dele e qual é a tua técnica quando você tá nesse momento pensamento assim tá muito envolvido né uma briga alguma coisa assim três inspirações com a boca puxando muito ar fecha os olhos um pouquinho [Música] já está tão concentrado

também na técnica né tem que esperar três vezes que você já esquece outra coisa que você está pensando [Música] [Aplausos] [Música]