A ARMADILHA QUE ESTÁ DESTRUINDO SUA AUTOESTIMA (E QUAL DEUSA PODE TE SALVAR) | Mabel Cristina Dias

[Música] [Aplausos] tenta um experimento comigo anota em um papel todas as vezes que você se diminuiu em 24 horas chocante não é E o pior é que esse número é só a ponta do iceberg da sua autossabotagem inconsciente Claro Sabe aquela sensação de você tá sempre correndo atrás sempre tentando dar conta de tudo e mesmo assim nunca se sentir suficiente é como se cada conquista sua viesse com umas aspas legal mas ainda falta alguma coisa você conseguiu juntar dinheiro para abrir o seu próprio negócio mas a voz na sua cabeça diz que você vai falhar

como em todas as outras tentativas finalmente teve coragem de voltar a estudar depois dos 40 mas só consegue pensar que está velha é demais atrasada o seu casamento acabou e você reconstituiu sua vida mas ainda se culpa por não ter sido mulher suficiente para fazer dar certo aquela o apartamento que você comprou sozinha a voz lhe diz que é pequeno demais a viagem que você fez depois de anos economizando a voz te lembra que suas amigas viajam muito mais do que você o corpo que te carrega todo dia a voz só ressalta as imperfeições no

espelho a experiência que você conquistou a voz diz que as mais jovens vão te substituir aquela apresentação que você arrasou na reunião a voz diz que foi só porque ninguém melhor estava disponível o jantar de família que você organizou a vó só lembra do arroz que passou do ponto o momento de paz tomando seu café de manhã a voz lista to todas as tarefas que você tem que fazer e você tá atrasada são essas armadilhas mentais que transformam cada espelho em um júri cada reunião em uma prova de competência cada encontro de família em uma

avaliação do seu próprio valor como mulher é aquela comparação silenciosa com amiga que tem tudo sob controle com a vizinha que sempre está arrumada com a colega que consegue equilibrar família e carreira perfeitamente é o peso de precisar ser a profissional Impecável a mãe presente a esposa atraente a amiga disponível a filha dedicada e ainda ter tempo para academia meditar fazer Hobby manter a casa em ordem postar no Instagram como se fosse fácil e quando você finalmente deita a cabeça no seu travesseiro Exausta vem aquela lista interminável de tudo que você deveria ter feito melhor

as mensagens que não respondeu a reunião que poderia ter conduzido diferente o jantar que não ficou perfeito as rugas que começam a aparecer amiga são armadilhas tão Profundas e tão normalizadas que a gente nem percebe mais que está vivendo num modo de sobrevivência sempre no piloto automático da autocrítica sempre se medindo sempre se julgando sempre se diminuindo Como Se existisse em algum lugar uma versão perfeita de nós mesmas que nunca vamos alcançar a primeira coisa que você precisa entender aqui para sair desse ciclo vicioso é que você tem dois eus Dividindo o mesmo espaço o

seu ego formado pelo conjunto da suas crenças contato com seus pais com a sociedade mídias sociais escolas professores colegas de trabalho e você tem a sua essência que é o seu verdadeiro eu aquele que conecta você com a criação o seu ego é limitado é finito ele morre junto com o seu corpo físico a sua essência Não essa é infinita é a sua alma e essa alma por ser um fragmento da Criação Divina é o seu verdadeiro eu Imortal a sua alma nunca te julga apenas o seu ego E é em sua alma que Residem

os arquétipos consciências sutis que existem para ajudar você na jornada da vida como eu estou dedicando o meu trabalho nesse momento exclusivamente às mulheres eu venho trabalhando aqui sete arquétipos femininos sete caminhos sagrados para que você aprenda a dominar o seu ego e expressar o seu verdadeiro eu sua essência sua alma no mundo somente quando você está expressando a sua verdadeira Essência que você consegue ser uma mulher magnética para ser magnética você precisa estar carregada de energia carregada de forças que de dentro de você para fora emanam a vibração necessária para que você Atraia crie

tudo aquilo que você quer Imagine que dentro de você existem sete forças ancestrais sete deusas gregas que representam diferentes aspectos do Poder feminino não são apenas figuras mitológicas tá são energias vivas que toda mulher carrega em seu DNA são elas Atena demetter Perséfone era ártemis hstia e Afrodite no vídeo anterior eu falei sobre como cada uma dessas deusas influencia o seu propósito de vida hoje eu pretendo trazer uma visão mais geral e breve sobre cada um desses sete arqué femininos para que você compreenda de que maneira eles podem servir como recursos para sua vida bem

Atena é a deusa da sabedoria e da Estratégia ela te conecta com a sua inteligência natural a sua intuição aguçada quando você acessa Atena as suas decisões fluem com mais clareza e propósito você percebe que a sua mente é uma poderosa ferramenta de criação Rad meeter representa a força nutridora do feminino que sabe dar receber amor em abundância através dela você aprende que cuidar é um poder divino e que a sua capacidade de nutrição gera prosperidade em todas as áreas da sua vida e a Perséfone essa é uma deusa que transita entre mundos representando a

sua capacidade infinita de se Reinventar ela te ensina que não há como ser apenas Positiva em todos os momentos você vai ter Momentos sombrios ao longo da vida e precisa aprender a transitar entre esses mundos já era traz o arquétipo da parceira Sagrada que te conecta primeiro com você mesma para depois criar relações verdadeiramente nutritivas com as outras pessoas através dela você aprende que compromisso começa com aut compromisso ártemis é a Deus da Natureza Selvagem que desperta sua independência e conexão com seus instintos mais puros ela te lembra que a sua liberdade é Sagrada e

a sua autoestima é um dom divino já hesta representa o arquétipo do fogo sagrado interior que mantém viva a sua conexão espiritual através dela você encontra o seu centro o seu templo interior de paz profunda Afrodite promove a força do amor divino manifestado em forma feminina ela desperta sua capacidade de Amar Incondicionalmente Começando por si mesma claro e te ensina que a beleza é uma expressão da Alma quando você começa a reconhecer e despertar essas forças dentro de si você percebe que nunca esteve sozinha cada Deus é um aspecto do divino feminino esperando para ser

ativado em você são poderes que sempre estiveram ali adormecidos aguardando o seu chamado para transformar não apenas a sua autoestima mas toda a experiência da sua vida bem agora que você já compreende os arquétipos das deusas como recursos para se expressar no mundo Nós precisamos trabalhar a armadilha do autojulgamento enquanto não se limpa a questão do autojulgamento fica muito difícil prosperar em qualquer área então para que nós possamos juntas identificar essa questão no dia a dia na prática eu quero te contar uma história de uma amiga sobre autojulgamento que eu tenho certeza que você vai

se identificar em algum nível bem uma vez uma amiga me convidou para conhecer a sua nova casa ela e o marido tinham acabado de construir aquela casa estavam super felizes com a sua conquista e chamaram os amigos para compartilhar essa felicidade assim que eu cheguei essa amiga foi logo me apresentando à casa Mas uma coisa que eu percebi de cara foi o quanto ela fazia questão de ressaltar as coisas que não ficaram como ela gostaria ou então aquilo que estava faltando na casa quando Nós entramos na sala a primeira coisa que ela falou foi sobre

o fato de que ainda faltava um painel de madeira atrás da televisão mas que ainda não tinha ficado pronto eu sinceramente jamais teria percebido isso nem eu nem ninguém ela estava dentro da sua maior conquista já de pronto falando sobre aquilo que faltava ou seja vibrando na falta aí Nós entramos no banheiro estava Impecável uma arquitetura de extrema beleza mas ela disse você acredita que o pedreiro errou essa parede era para ser muito mais bonita aí Nós entramos na cozinha e ela comentou que a não era de muita qualidade porque o dinheiro tinha acabado como

se estivesse se desculpando por isso ao longo de toda a visita e teve mais desses momentos em que ela depreciou me contava outras coisas que estavam faltando Então você consegue perceber o quanto é visível a autodepreciação quando falamos em autod depreciação é fácil pensar nos momentos em que nos julgamos por algo que falamos por algo que vestimos pela nossa inteligência que não é suficiente mas a gente nunca Para para pensar que isso se manifesta absolutamente em todas as áreas da nossa vida né Olha o nível que a autodepreciação pode chegar até no momento de celebrar

uma conquista com os amigos é claro que eu tenho um toque para essa amiga com cordialidade E ela recebeu super bem a minha percepção nós temos intimidade para falar assim e quando se estuda um pouco é muito fácil perceber essa autodepreciação no outro mas e em nós mesmas aí é muito mais difícil né por isso é tão importante trabalharmos com esse tema nós vamos falar um pouquinho sobre neurociência por trás disso agora tá bem enquanto o seu cérebro forma um pensamento autodepreciativo uma tempestade elétrica se desencadeia nele a amídala cerebral aquela estrutura primitiva que evoluiu

para nos proteger de predadores agora se volta contra você não são mais os Tigres de dente de sabre não agora os pensamentos cortantes do autojulgamento em que ativam a sua resposta de luta ou fuga a neurociência moderna revela que o autojulgamento desencadeia as mesmas vias neurais da dor física quando você se compara obsessivamente com aquela influenciadora perfeita o seu córtex Insular processa isso como uma ameaça tão real quanto um ferimento o paradoxo é devastador veja nós evoluímos para detectar ameaças no ambiente mas nunca para que a maior ameaça fosse a nossa própria mente psicologia junguiana

a sombra representa aquela parte de nós mesmos que rejeitamos e escondemos o autojulgamento nada mais é do que a sombra se manifestando Nós acreditamos que nos punir implacavelmente por cada imperfeição nos tornará melhores ou no caso da minha amiga justificará o por a casa dela ainda não está perfeita como ela gostaria mas no fim das contas estamos apenas alimentando o nosso crítico interno como observou a psicóloga chrisan neff quanto mais impiedosamente você se julga mais medo terá de ser julgada a mitologia também está repleta de narrativas que espelham essa armadilha pense em Narciso não como

um símbolo da vaidade como frequentemente é interpretado mas como a personificação do autojulgamento paralisante ele não podia desviar o olhar da sua própria imagem não por amor mas por uma obsessão autodestrutiva com sua própria avaliação até que ele definhou morreu preso nesse ciclo eterno de autoc contemplação crítica o autojulgamento se manifesta como Aquela reunião importante onde você fez uma contribuição brilhante mas à noite deitada na cama você revive apenas o momento em que gaguejou ligeiramente ou se preocupa se disse algo que não deveria ter dito é você cancelando o encontro porque teve um dia de

cabelo ruim e não consegue suportar a ideia de ser vista dessa forma é a hesitação antes de postar uma foto sua nas redes sociais e o pânico que sente ao perceber que enviou um e-mail com um pequeno erro de digitação é a mulher executiva que após liderar com maestria uma negociação multimilionária passa a noite acordada questionando se falou demais na reunião se parecia mandona se estava vestida de forma profissional suficiente a sua mente não celebra Vitória mas disseca cada momento em busca de falhas imaginárias é a mãe que após um dia exaustivo equilibrando trabalho e

família se flagela mentalmente por ter perdido a paciência por um instante com seu filho ignora centenas de momentos de amor e cuidado fixando-se apenas no único momento de fragilidade humana é artista que recebe 99 elogios e uma crítica e só consegue pensar na crítica que arquiva trabalhos brilhantes Porque não são bons os suficiente Enquanto o mundo perde a chance de experimentar a sua expressão única na tradição budista isso é reconhecido como Du o sofrimento que vem da Resistência interna a realidade tal como ela é o caminho para fora dessa armadilha não é simplesmente pensar positivo

não tá é começar a quebrar a sua identificação com essa voz crítica quando você percebe que os pensamentos autodestrutivos não são fatos mas padrões neurais condicionados eles começam a perder o seu poder Como diz a antiga parábola você não pode impedir que os Pass do julgamento voem sobre a sua cabeça mas pode impedi-los de fazer ninho em seus cabelos antes de finalizar esse vídeo eu gostaria de te fazer um convite especial se você quer aprender a utilizar o poder das deusas para resgatar a sua autoestima parar de julgar a si mesma e aprender a expressar

verdadeiramente o seu magnetismo pessoal eu te convido a participar da minha aula O Resgate da autoestima feminina através do Poder das deusas essa aula vai acontecer no dia 8 de março de 2025 sábado às 10 horas da manhã e se você está assistindo esse vídeo Depois dessa data não tem problema o link vai continuar na descrição do vídeo e também fixado no primeiro comentário com a gravação da aula eu espero ver você lá tá bom por hora fica com meu abraço fraterno de sempre até mais s [Música]