existem lugares específicos em nosso corpo que se você passar óleo afeta o corpo todo na Ayurveda é dito que se passarmos óleo nesses quatro pontos do corpo ele pode ajudar na cura de doenças e o melhor é que não leva muito tempo e não custa nada ao aplicar óleo nestes pontos do corpo você não só se beneficia mas também evita várias doenças vamos descobrir quais são esses quatro lugares específicos onde devemos aplicar o óleo que tipo de óleo usar e o melhor momento para aplicá-lo Lembrando que Este vídeo é puramente para fins educacionais e informativos
portanto não são conselhos médicos se você tiver qualquer problema ou preocupação com sua saúde consulte um médico imediatamente se você é novo por aqui e gosta desse tipo de vídeo se inscreva no canal para não perder nenhum vídeo novo com dicas de saúde houve uma vez um guru um grande conhecedor da Ayurveda que disse ao seu aluno você sabe do que seu corpo é feito nosso corpo é formado por cinco elementos e entre eles estão coisas como proteínas e vitaminas e existem ainda três tipos de desequilíbrios que podem ocorrer em nosso corpo na Ayurveda acredita-se
que todas as doenças surgem de três desequilíbrios fundamentais no corpo vata Pita e cafa quando o vata está desequilibrado podem surgir entre 60 e 70 tipos de doenças se pita está desequilibrado aparecem entre 15 e 20 doenças diferentes e se cafa fica desequilibrado isso pode resultar em cinco a 10 doenças esses três desequilíbrios são naturais em nosso corpo desde o nascimento até aos 14 anos o princípio de cafa é mais forte o que é normal pois nosso corpo está crescendo durante este período a produção de cafa é alta O que é essencial para o crescimento
do corpo é importante manter o cafa equilibrado especialmente em crianças que não têm consciência disso os pais devem prestar atenção para garantir que a dieta de seus filhos não cause um desequilíbrio no cafa se isso acontecer podem surgir doenças graves como tuberculose e asma depois vem a próxima fase que vai dos 15 aos 60 anos durante este período o pita é predominante no corpo Isso significa que precisamos ser cuidadosos com o que comemos para não perturbar o equilíbrio do Pita se o Pita ficar desequilibrado podem surgir entre 15 a 20 tipos diferentes de doenças após
isso vem a velice que começa aos 60 anos nesta fase O desequilíbrio de vata no corpo aumenta significativamente levando a 60 e 70 tipos diferentes de doenças segundo a Ayurveda quando há um desequilíbrio nesses elementos o corpo adoece muitas doenças graves são causadas por nossos próprios hábitos a natureza nos ensina a consumir alimentos naturais mas muitas vezes optamos por pizzas hambúrgueres alimentos gordurosos e açúcar em exo além disso a Ayurveda sugere que devemos adotar práticas saudáveis como beber água de maneira adequada para manter a saúde apesar dos conselhos da Ayurveda para adotar métodos saudáveis muitas
pessoas preferem água gelada da geladeira ou bebidas gaseificadas se não seguirmos os princípios da natureza e da Ayurveda é natural que o corpo fique doente é importante saber que a responsabilidade pela saúde está em nossas mãos por isso corarmos as práticas da Ayurveda em nossa vida Podemos evitar doenças o guru então diz aos seus discípulos que vai ensinar sobre quatro partes do corpo onde a aplicação de óleo pode prevenir doenças manter os três doxas vata Pita cafa em equilíbrio e evitar a deficiência dos cinco elementos no corpo ele começa explicando que a primeira parte importante
é o umbigo e a segunda são os pés o guru então destaca que as quatro partes importantes do corpo para a aplicação de óleo são o umbigo as solas dos pés as narinas e a cabeça ele enfatiza a importância de saber quando e como aplicar o óleo nessas áreas começando pelo umbigo ele explica que é um ponto Vital do corpo conectado a cerca de 72.000 canais de energia o umbigo está relacionado com todo o corpo e a aplicação de óleo nessa área afeta todos esses canais isso ajuda a energizar e revitalizar o corpo inteiro por
isso que em bebês cuidados especiais são tomados com o umbigo para garantir um desenvolvimento saudável quando um bebê nasce seus pais costumam fazer massagens com óleo em todo o seu corpo isso é feito para fortalecer os ossos do bebê da mesma maneira em adultos É aconselhável aplicar óleo no umbigo para promover nossa saúde e força o guru recomenda o uso de óleo de mostarda puro alertando contra os olhos de marcas comerciais que muitas vezes não são puros e contém químicos potencialmente prejudiciais Ele explica que o óleo de mostarda puro tende a ser mais espesso e
Pode parecer menos Limpo em comparação com os óleos refinados disponíveis no mercado que são mais claros devido aos químicos adicionados para Purificação a pureza e a qualidade natural do Óleo de mostarda são essenciais para obter os benefícios completos da aplicação do Óleo portanto é recomendado comprar sementes de mostarda e extrair o óleo para garantir sua pureza o uso desse óleo puro no umbigo especialmente antes de dormir é benéfico uma das principais vantagens de aplicar óleo no umbigo é o fortalecimento do jatar agne ou fogo digestivo este fogo digestivo ajuda na digestão dos alimentos quando o
jarag está fraco a digestão dos alimentos não ocorre adequadamente o que pode levar à má absorção dos nutrientes e a redução do apetite alimentos mal digeridos podem até começar a fermentar no estômago causando desconforto portanto aplicar óleo no umbigo ajuda a aumentar o jatar agni melhorando a digestão e a absorção de nutrientes quando a comida é digerida adequadamente os sucos digestivos são produzidos de forma eficaz fornecendo nutrientes essenciais ao corpo isso tem um impacto positivo em várias partes do corpo outro benefício de aplicar óleo no umbigo é a ativação do apan navu um tipo de
energia Vital localizada abaixo do umbigo esta energia está associada à eliminação de resíduos do corpo Pessoas que sofrem de constipação se beneficiam particularmente desta prática pois ajuda na evacuação adequada Além disso para mulheres que enfrentam dor intensa durante o ciclo menstrual aplicar óleo no umbigo pode ser muito útil para aliviar esse desconforto essencialmente essa prática auxilia na regulação e equilíbrio das funções corporais contribuindo para uma melhor saúde geral além dos benefícios já mencionados aplicar óleo no umbigo também ajuda na regulação do apan vaiu O que é útil para problemas urinários manter esse vaiu equilibrado traz
várias vantagens para a saúde o guru disse ainda que a principal causa dos problemas de saúde está em nossa mente ouça bem meu jovem Você já ouviu falar que muitos problemas de saúde começam em nossa mente isso acontece com a maioria das doenças elas se originam em nossa mente ela tem o poder de causar muitos problemas de saúde mas também pode eliminá-lo se você souber usá-la de forma correta muitos problemas de saúde começam quando não sabemos Superar as feridas causadas pelas adversidades da vida e por problemas do passado em um mundo cheio de desafios o
segredo para a cura interior é encontrar a serenidade em meio ao caos transformar o sofrimento em força cultivar a compaixão para si mesmo e para os outros além de descobrir a verdadeira essência da Paz interior o que você precisa é libertar-se do estresse da tensão ansiedade e tristeza que as adversidades da vida podem causar você precisa aumentar sua resiliência emocional aprender a aceitar as mudanças e desenvolver uma mentalidade mais positiva para ter uma vida mais feliz e saudável isso tudo Você consegue através da prática da meditação e para você que nunca meditou e quer ter
todos estes benefícios para sua saúde mas não sabe por onde começar criamos o nosso guia da meditação budista este guia é para pessoas que nunca meditaram e querem começar a meditar de forma simples e rápida em sua própria casa para obter todos estes benefícios para sua saúde se você quer saber mais clique agora no link do primeiro comentário fixado para conhecer nosso guia da meditação budista outro benefício importante de aplicar óleo no umbigo é a melhoria da Saúde da pele esta prática contribu para um brilho natural na pele há uma crença antiga que diz que
se Seus lábios estão rachados aplicar óleo no umbigo pode ajudar a curá-los de fato fazer isso regularmente pode prevenir lábios rachados e reduzir a secura da pele melhorando sua textura e aparência Além disso como o corpo humano possui cerca de 72.000 canais de energia a obstrução desses canais pode impedir a circulação adequada da energia Vital a aplicação de óleo no umbigo ajuda a desobstruir esses canais facilitando o fluxo de energia e contribuindo para a saúde geral e bem-estar quando a circulação de energia prana nos 72.000 canais de energia do corpo é obstruída pode se sentir
letargia e falta de energia isso também pode afetar o funcionamento do cérebro aplicar óleo no umbigo ajuda a normalizar o fluxo de energia revitalizando o corpo e melhorando a função cerebral Outra área importante é a sola dos pés onde se encontram muitos nervos conectados a diferentes partes do corpo é por isso que se recomenda fazer caminhadas matinais descalço seja no solo ou na grama o que pode beneficiar a visão e a saúde geral antes de dormir aplicar óleo de mostarda puro nas solas dos pés pode ser muito benéfico esta prática pode ajudar a relaxar melhorar
a qualidade do sono e promover uma sensação Geral de bem-estar antes de aplicar o óleo de mostarda nas solas dos pés é recomendado lavá-las com água morna e secá-las bem depois que os pés estiverem secos coloque o óleo de mostarda em uma tigela preferencialmente de bronze se disponível e aplique nas solas dos pés o uso de uma tigela de bronze para massagear os pés é sugerido porque o bronze ajuda a extrair impurezas do corpo quando massageamos os pés com uma tigela de bronze os calos e a pele escura nos pés começam a clarear indicando uma
uma redução de toxinas no corpo pés com menos calosidades e pele mais clara geralmente tem menos toxinas enquanto pés com mais calosidades e pele escura podem indicar mais toxinas no corpo se houver alguém disponível em casa como a mãe o filho o marido ou a esposa pode-se pedir que eles ajudem na massagem caso contrário a massagem pode ser feita por si mesmo massagear as solas dos pés por cerca de C no minutos pode induzir rapidamente o sono esta prática é especialmente benéfica para pessoas que sofrem de insônia ansiedade ou depressão e tendem a usar medicamentos
para dormir a massagem nos pés ajuda a relaxar e a melhorar a qualidade do Sono para pessoas que sofrem de insônia devido à preocupações ou depressão ou tem problemas de memória e outras condições relacionadas ao cérebro a massagem nos pés pode ser extremamente benéfica após uma massagem relaxante nos pés antes de dormir é possível ter um sono profundo e restaurador muitos relatam acordar revigorados por volta das 6 horas da manhã com redução significativa de ansiedade e depressão agora vamos falar sobre a terceira área importante para a aplicação de óleo a cabeça a noite após o
banho é crucial secar bem os cabelos para que não fiquem úmidos em seguida deve-se aplicar o mesmo óleo de mostarda puro no couro cabeludo é importante evitar óleos comerciais carregados de químicos que são amplamente promovidos pelas empresas através de Publicidade esses produtos podem não ser tão benéficos quanto o óleo de mostarda puro que é natural e livre de aditivos químicos a aplicação regular deste óleo no couro cabeludo pode promover a saúde do cabelo e do cérebro as empresas de cosméticos frequentemente atraem consumidores com anúncios atraentes mas muitos dos olhos capilares no mercado contém químicos que
podem danificar o cabelo por isso a recomendação é usar óleo de mostarda puro no couro cabeludo massagear bem o couro cabeludo com este óleo ajuda a aliviar a fadiga e promove um sono profundo e restaurador aplicar óleo no couro cabeludo antes de dormir traz vários benefícios fortalece os cabelos tornando-os Mais Escuros e densos melhora a qualidade do Sono fortalece a memória e aumenta a energia cerebral Além disso estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo o que é benéfico para prevenir a queda de cabelo a massagem regular do couro cabeludo com óleo de mostarda puro pode
ser uma prática valiosa para manter a saúde e vitalidade dos cabelos e do cérebro quando se aplica óleo nas Raízes do cabelo há um aumento na circulação sanguínea no couro cabeludo Esse aumento de circulação leva a uma maior oxigenação e Nutrição da área promovendo a saúde e o fortalecimento dos cabelos o guru Então fala sobre a última parte do corpo que deve receber a de óleo as narinas as narinas são uma via importante para a cabeça e afetam o cérebro ele sugere que se for possível obter Gui que é o óleo puro da manteiga de
vacas nativas ele pode ser usado no lugar do Óleo de mostarda colocar uma gota de Gui puro em cada narina antes de dormir traz diversos benefícios é dito que o uso regular de Gui nas narinas pode trazer melhorias significativas em condições de saúde mental incluindo a redução de sintomas de doenças psiquiátricas em um período de 2 a 3 meses a prática é valorizada por seus efeitos positivos no bem-estar geral e na saúde mental de acordo com o guru a aplicação regular de Gui nas narinas pode curar uma variedade de problemas de saúde problemas como alergias
nasais espirros frequentes coceira no nariz e congestão nasal podem ser aliviados essa prática também pode melhorar a visão resolver problemas de saúde mental e até escurecer os cabelos prematuramente grisalhos finalmente o guru aconselha seus discípulos que a aplicação regular de óleo de mostarda nas quatro áreas chave do corpo umbigo solas dos pés couro cabeludo e narinas pode eliminar toxinas do corpo e prevenir doenças esta prática também mantém o corpo energizado e saudável clique agora no link do primeiro comentário fixado para conhecer nosso guia da meditação budista que traz inúmeros benefícios para sua saúde Se gostou
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